Välkommen till ÅKK på nätet!
Här kommer vi att hålla uppdaterad information om klubben, tävlingar och annat som rör medlemmarna och kraftsporten på Åland. Hör gärna av dig med kommentarer och frågor!
webmaster@kraftsport.nu
Marcela Sandvik Europamästarinna i bänkpress
Inför EM-tävlingarna i bänkpress nere i Italienska Terni så var Marcela Sandvik en klar guldfavorit i damernas 52kg klass, ingen såg på pappret ut att kunna matcha henne om hon fick till en bra tävling. Efter att invägningen var avklarad och ingångsvikterna var satta så var det Marcela som hade fördel på lättare kroppsvikt mot vassaste motståndaren Sveriges Nina Eriksson, Marcela valde att lägga en säker ingångsvikt på 110kg, det viktiga idag var placeringen inte resultatet, svenskan gick in på 107,5kg.
Lyssna på ÅKK junioren Hannes Immonen Ålands radio
Ålands radio har en programserie som de kallar Arena Sommar där de träffar Åländska idrottsprofiler. ÅKKs junior Hannes Immonen intervjuas i det senaste avsnittet där han berättar lite om sej själv och sin träning. Du kan ladda ned och lyssna på programmet via Ålands radios hemsida.
RAW ÅM i styrkelyft lördagen den 13 oktober
Som bestämdes tidigare så kommer vi i år att köra ett separat åländskt RAW-mästerskap i styrkelyft i år, datumet är nu spikat till lördagen den 13/10. En anmälningslista dyker upp i gymmet så småningom.
Idrottsgården öppet igen efter sommaruppehållet
Idrottsgårdens har nu öppet igen som vanligt efter sommaruppehållet, dvs nu under augusti mån-tors 12-20, fre 12-18 och sedan från september mån-fre 12-22 och lör-sön 10-18.
Stort tack till alla som sett till att träningen kunnat rulla på mer eller mindre som vanligt, ett extra stort tack till Chrille Linde som gjort livet lite enklare för oss alla!
RAW-rekord och -ranking uppdaterat
Åländska RAW-rekorden och rankingen uppdaterad samt SFI RAW-rekorden.
Fyra ÅKK-lyftare deltar på RAW FM i bänkpress
RAW FM i bänkpress avgörs den 18-19 augusti uppe i Äänekoski. Fem ÅKK lyftare deltar, Erika Gadzová i 57kg U23, Marcela Sandvik i damernas 52kg, Emil Sundberg i +120kg U23 och Ove Lehto i herrarnas 120kg klass. Klas Helén är också med i anmälningslistan, men han har valt att hoppa av tävlingen. Se kompletta anmälningslistor.
Grattis till Sandra och Ove!
Grattis till Sandra och Ove som gifte sej igår och tack för festen från oss som var med!
Nordiska mästerskap i styrkelyft och bänkpress
Nordiska öppna mästerskapen i styrkelyft och bänkpress avgörs den 25-26 augusti i Örebro. Styrkelyften avgörs på lördagen och där finns ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik med, på söndagen är det bänkpress där Kenta också deltar men då får han sällskap av frun Marcela och Ove Lehto. Anmälningar och info finns på Nordiska förbundets hemsida.
EM guld och finskt rekord i marklyft av Klas, brons till Chrille
Åter igen var det Tjeckiska Pilsen som stor som värdar då Europamästerskapen i styrkelyft för veteraner skulle avgöras. ÅKKs två äldsta veteraner, Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén fanns på plats och tävlade redan under tävlingarnas första dag, Chrille i 83kg klassen för Masters 3 (60-69år) och Klas i 105kg klassen för Masters 4 (70-79år). Antalet deltagare i dessa oldboys-klasser är sällan särskilt stort, i Chrilles klass kom fyra lyftare till start och i Klas klass så var det endast två deltagare med.
Marcela och Kenta tävlar på EM i bänkpress
Årets Europamästerskap i bänkpress avgörs den 9 - 11 augusti i den Italienska staden Terni, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns båda med, info om tävlingarna hittar man här.
ÅKK Sommar RAW 7
För sjunde året i rad arrangerade ÅKK Sommar RAW ute på Ove och Sandras gård i Bjärström och då var det naturligtvis RAW bänkpress som stod på schemat. Nitton lyftare kom till start och tävlingen avgjorde i två grupper.
RAW ranking och rekordlistor uppdaterade.
ÅKKs RAW rankinglista samt både Åländska och SFI RAW rekord uppdaterade.
ÅKK sommarträning 2012
Som vanligt så har Idrottsgården stängt under sommaren (22.6-5.8.2012), liksom tidigare år så har ÅKK fått låna ut ett par nycklar så att våra medlemmar skall ha möjlighet att träna också då IG har stängt. Nyckel finns så att de som vill träna kan åka och hämta den. Den som åker och tränar får gärna informera om när i denna tråd på forumet samt se till att bakdörren är öppen under den tiden så att flera kan dra nytta av det. Sist ut släcker och ser till att allt är stängt!
OBS! Detta är för klubbens medlemmar, vi kan inte ta ansvar för eller släppa in andra personer!
ÅM medaljerna finns nu på gymmet!
ÅM medaljerna finns nu äntligen i skåpet på gymmet, graverade och klara. Alla Medaljörer får hämta vid tillfälle, kolla bak på att den är rätt graverad. Om du inte minns hur det gick så finns resultatlistan här.
Grattis ännu en gång till alla medaljörer!
Marcela sjua på Classic Powerlifting World Cup och delgrensbrons i bänken
Allt fler och fler länder arrangerar skilda RAW mästerskap i styrkelyft, d. v. s. styrkelyft utan den numera annars obligatoriska utrustningen, och Internationella styrkelyftsförbundet (IPF) har från och med i år ett officiellt mästerskap som man valt att kalla Classic Powerlifting World Cup. Dessa tävlingar avgörs denna vecka i Eriksdalshallen i Stockholm och ÅKKs Marcela Sandvik tävlade idag i damernas 52kg klass.
Följ Dahlströms träning
Mikael Dahlström har startat upp en träningsdagbok där man kan följa hans träning, vi hoppas den ger bra motivation och stora vikter!