Välkommen till ÅKK på nätet!
Här kommer vi att hålla uppdaterad information om klubben, tävlingar och annat som rör medlemmarna och kraftsporten på Åland. Hör gärna av dig med kommentarer och frågor!
webmaster@kraftsport.nu
ÅM medaljerna finns nu på gymmet!
ÅM medaljerna finns nu äntligen i skåpet på gymmet, graverade och klara. Alla Medaljörer får hämta vid tillfälle, kolla bak på att den är rätt graverad. Om du inte minns hur det gick så finns resultatlistan här.
Grattis ännu en gång till alla medaljörer!
Marcela sjua på Classic Powerlifting World Cup och delgrensbrons i bänken
Allt fler och fler länder arrangerar skilda RAW mästerskap i styrkelyft, d. v. s. styrkelyft utan den numera annars obligatoriska utrustningen, och Internationella styrkelyftsförbundet (IPF) har från och med i år ett officiellt mästerskap som man valt att kalla Classic Powerlifting World Cup. Dessa tävlingar avgörs denna vecka i Eriksdalshallen i Stockholm och ÅKKs Marcela Sandvik tävlade idag i damernas 52kg klass.
Följ Dahlströms träning
Mikael Dahlström har startat upp en träningsdagbok där man kan följa hans träning, vi hoppas den ger bra motivation och stora vikter!
Jimmy tävlade igen förra helgen
Han tävlade RAW på en serietävling i Upplandsväsby, vikt 101,5kg, och gjorde serien 195-120-240=555kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok.
Inget RAW-VM för Ove
Ove måste stå över RAW-VM i styrkelyft som avgörs i Stockholm i mitten av juni på grund av skada, läs mer i hans träningsdagbok.
Rekordlistor uppdaterade
Nyuppdaterade rekord och rankinglistor efter helgens tävling samt några fel från förra helgens ÅM korrigerade.
VM brons till Kenta, guld till Freddi och tionde raka till SFI!
När man tittade på förhandsanmälningarna inför herrarnas tungvikt på årets VM i bänkpress så såg det ut att kunna bli en tuff kamp om medaljerna och efter att invägningen var avklarad och ingångsvikterna var satta så stod det klart att det absolut skulle bli en supertävling om lyftarna kunde prestera på den nivå de förväntade sej. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik vägde in på 138,6kg och hade 327,5kg som ingångsvikt, vilket vara fjärde tyngst av de sexton lyftare som kom till start. Tyngsta ingångsvikten av alla hade 172,9kg tunge svensken Johnny Wahlqvist med sina 347,5kg, Finlands Fredrik "Freddi" Smulter från Malax gick in näst tyngst på 332,5kg och dansken Tonni Jensen gick in på 330kg. Bakom Kenta fanns också en lång rad med vassa lyftare med såsom Rysslands Konovalov, Japans Midote, Ungerns Santa och Österrikes Einzinger.
Veteran EM i styrkelyft
Tjeckiska Pilsen fortsätter att prenumerera på de internationella tävlingarna och årets veteran EM i styrkelyft avgörs där den 17 till 21 juli. Som det ser ut idag så har ÅKK två deltagare med, Christer "Chrille" Gustafsson i 83kg M3 klassen och Klas Helén i 105kg M4 klassen. Vasas Magnus Häggblom finns också med i anmälningslistan i 93kg M3 klassen. Se kompletta anmälningslistor.
VM silver till Marcela Sandvik
VM i bänkpress avgörs i år i Tjeckiska Pilsen och ÅKKs Marcela Sandvik tävlade i damernas 52kg klass. Hon vägde in på 51,52kg och begärde 112,5kg som ingångsvikt vilket var näst tyngst av de fem deltagarna i klassen. Japanskan Nagaya-Shirakava gick in tyngst med hela 127,5kg, Storbritaniens Blake hade 105kg som ingång och en Slovakiska och en fransyska hade 95kg respektive 90kg som ingång.
Åländska mästerskap i styrkelyft 2012
Dagens åländska mästerskap i styrkelyft lockade tolv lyftare till start vilket är ett par mindre än förra året. Tävlingen hölls nere i Idrottsgårdens gym och alla tolv lyftarna gick i en och samma grupp. Trotts att tävlingen var inte var en RAW-tävling så var det många av lyftarna som valde att köra utan utrustning.
EM brons till Kenta och delgrensguld i bänken
Europamästerskapen i styrkelyft avgjordes nu i veckan i Ukrainska Mariupol. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade på mästerskapens sista dag då herrarnas tungvikt, +120kg, avgjordes. Uppladdningen inför tävlingen hade för Kentas del inte varit optimal med en del skadekänningar och lite småtrögt på träningen, motståndet i klassen såg också ut att bli rejält tufft så hans egna förhoppningar var inte så stora. Totalt elva lyftare kom till start i klassen.
Kenta vägde in på 137,6kg och valde att gå in på 385kg i knäböj, vikten kom upp utan några större problem även om det inte såg helt lätt ut. Han ökade till 400kg i andra lyftet vilket han också klarade men han fick kämpa rätt hårt. För att försöka plocka kilon till totala resultatet ökade han med 7,5kg till 407,5kg i sista lyftet som han fick till riktigt bra och det blev dagens lättaste böj för honom, en riktig stänkare där det fanns en hel del mera att ge! 407,5kg är nytt personbästa och finskt rekord i +120kg klassen. Standarden i knäböjen var riktigt bra och Kentas resultat räckte bara till en sjätteplats i delgrenen. Dagens tyngsta knäböj sett till vikten på stången stod 162kg tunge norske super-junioren Carl Yngvar Christensen för då han klarade 445kg i sitt sista lyft, ser man till hur det såg ut så var det som ett lätt uppvärmningslyft. Imponerande!
I bänken fick Kenta som vanligt gå ut som en av favoriterna, han valde att gå in på 320kg i sitt första lyft vilket var högsta ingången av alla. Han fick kämpa lite med utlåsningen men klarade. Han ökade till 327,5kg i till andra lyftet men där orkade han inte riktigt få upp vikten de sista centimetrana och lyftet underkändes, han gick om på samma vikt i sista lyftet och då gick det bättre, han lyckades pressa vikten hela vägen. 327,5kg var dagens tyngsta bänk och därmed blev det delgrensguld till Kenta. Tvåa i bänken var Cristensen på 322,5kg. Två av tävlingens vassare lyftare fick problem i bänken och blev utan resultat vilket öppnade upp för Kenta då det gällde placeringarna totalt, guldet och silvret hade han en bit upp till men en bronsplats låg inom räckhåll, dock fanns norrmannen Baardtvet och eventuellt Islands Jonsson också med i den striden.
För att säkra upp resultatet gick Kenta in på säkra 300kg i sin första mark och sedan var det bara att försöka göra kloka viktval till de andra lyften för att försöka hålla sej på en bronsplats. Både Baardtvet och Jonsson är bättre markare än Kenta och de kunde därmed gå ut och lyfta efter Kenta och försöka slå hans resultat. Kenta ökade till 315kg i andra och klarade även det och till sista lyftet valde han 322,5kg vilket också kom upp relativt enkelt vilket gav 1057,5kg och en bronsplats totalt för tillfället. Islänningen var nu borta från bronsmatchen men norrmannen som klarade 352,5kg i sitt andra lyft kunde gå på 355kg för att försöka slå Kentas total och därmed knipa bronset. Oturligt nog för norrmannen så blev det inget lyckat lyft och det underkändes med 2-1 av domarna, han stannade därmed på samma vikt totalt som Kenta men i och med att Kenta var lättast av de två så gick bronset till honom! Christensen ångade vidare också i marken och klarade 367,5kg i sin sista mark vilket gav guld och nytt världsrekord totalt med hela 1135kg. Silvret gick till hemmalyftaren Svistunov på 1072,5kg totalt. Kentas 1057,5kg totalt var inte bara nytt personbästa utan även nytt finskt rekord i klassen.
Som vanligt så visade Kenta att han är en mästare på att höja sin prestationsförmåga då det drar ihop se till tävling samt att det är jämnhet och klok viktval som ger framgångar, det fanns lyftare med idag som på pappret borde ha slagit Kenta men som istället blev helt utan resultat. Stort Grattis!
Närmast på schemat kommer nu ÅM i styrkelyft nu inkommande lördag, den tävlingen kommer dock Kenta troligen att hoppa över för redan veckan efter så bär det av till Tjeckien där VM i bänkpress avgörs, där kommer även frun Marcela att delta.
Se några bilder från tävlingen.
Flera tävlingar på gång, EM i styrkelyft närmast på tur
Efter en tids uppehåll med tävlingarna efter den intensiva FM-säsongen så finns det nu flera tävlingar i kalendern den närmaste tiden. Först ut är EM i styrkelyft som går i Ukraina denna vecka detta följs helgen efter av Åländska mästerskapen i styrkelyft den lördagen den 19 maj och helgen efter det så är det VM i bänkpress nere i Tjeckien. Sedan är det några veckor till nästa tävling som är debuten för Classics Powerlifting World Cup vilket i praktiken är RAW-VM i styrkelyft, tävlingen avgörs i Stockholm i mitten av juni. Mitt i sommaren, den 17 juli, arrangeras som vanligt ÅKK Sommar RAW i bänkpress, samtidigt avgörs även veteran EM i styrkelyft i Tjeckien och i mitten av augusti avgörs EM i bänkpress i Italien.
Men som sagt så har vi denna vecka Europamästerskapen i styrkelyft i Mariupol, Ukraina där ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik deltar i herrarnas +120kg klass. Ser man på förhandsanmälningarna så hittar man Kenta på en fjärdeplats med sitt resultat från FM tidigare i år på 1055kg. Totalt elva lyftare finns anmälda varav åtta på 1010kg eller mer och Kenta hotas bakifrån av ett antal vassa lyftare. Storfavorit i klassen är hemmalyftaren Svistunov som är anmäld på hela 1110kg men en som säkert kan komma att hota honom är norske junioren och supertalangen Carl Yngvar Christensen, det kommer att bli en intressant kamp i toppen. För Kentas del så konstaterar han själv i sin träningsdagbok har inte träningen flutit på helt smärtfritt den senaste tiden och formen kanske inte är helt på topp men om det är någon som brukar kunna lyfta sej både ett och två snäpp när det drar ihop sej till tävling så är det Kenta. Förhoppningsvis så kan han få med sej så många lyft som möjligt och skramla ihop tillräckligt med kilon för att vara med i striden om topp fem och i paradgrenen bänkpress så är han en het guldkandidat.
Det kommer att vara live webbsändningar från EM under veckan och Kenta tävlar på lördag med början klockan 11:30 finsk tid.
Svar på dopingtester
Ove, Kenta och Marcela har nu fått svar på samtliga de dopingtester som de gjort under våren, Ove 25/2, 4/3, 24/3 och 29/3, Kenta 12/2 och 29/3, Marcela 24/3. Samtliga tester var negativa, det vill säga inga spår efter otillåtna medel fanns i proven.
Tre veckor kvar till ÅM
Med ca tre veckor kvar till ÅM så är det femton lyftare anmälda och förhoppningsvis så dyker det upp något namn till på listan!