Välkommen till ÅKK på nätet!
Här kommer vi att hålla uppdaterad information om klubben, tävlingar och annat som rör medlemmarna och kraftsporten på Åland. Hör gärna av dig med kommentarer och frågor!
webmaster@kraftsport.nu
Jimmy Pero tävlade i tyngdlyftning
Jimmy Pero tävlade på en tynglyftningstävling i Upplandsväsby förra helgen. Han gjorde 95kg i ryck och 102kg i stöt vilket gav 207kg totalt. Läs mer på hans träningsdagbok.
Rekord- och rankinglistor uppdaterade
Följande rekordlistor är uppdaterade, Åländska rekord, SFI-rekord och rankinglistan för alla viktklasser.
Guld till Ove och silver till Kenta med minsta möjliga marginal
Ove Lehto var inför dagens FM i bänkpress favorit i sin klass, -120kg, även om det fanns ett par lyftare som kunde hota bakifrån. Han vägde in på 119,6kg och begärde 292,5kg som ingångsvikt, vassaste konkurrenten var den aningen lättare Sami Pullinen som hade 295kg som ingångsvikt. Ove klarade första lyftet medan Pullinen bommade. Ove ökade till 302,5kg till sitt andra lyft och också den vikten kom upp bra medan Pullinen bommade ännu en gång. Pullinen valde att öka till 302,5kg till sitt sista lyft i ett försök att komma upp i guldpossition, vikten kom upp men lyftet underkändes av domarna. Ove begärde 310kg till sitt sista lyft och gjorde ett bra försök men orkade inte pressa vikten hela vägen, detta var Oves fjärde tävling på bara några veckor så han är säkert nöjd med sin insatts här idag.
Kenneth "Kenta" Sandvik var också en guldfavorit i sin klass, +120kg, men det fanns tufft motstånd i form av Malaxs Fredrik "Freddi" Smulter samt Tuomas Korkia-aho som båda är meriterade lyftare med kapacitet till riktigt stora vikter. Kenta var den lättaste av de tre med sina 137,2kg, Freddi vägde 142,6kg medan vågen stannade på hela 158kg för Tuomas. Kenta och Tuomas satte båda ingångsvikten till 322,5kg medan Freddi begärde 327,5kg till sitt första lyft. Kenta tryckte relativt enkelt sin ingångsvikt medan Tuomas bommade, Freddi klarade också och satte därmed press på de båda andra. För att matcha Freddi gick Kenta på 327,5kg i sitt andra lyft vilket inte vållade några problem, Tuomas gick om på 322,5kg och bommade ännu en gång medan Freddi ökade gen om att klara nya finska rekordvikten 338kg. Jag skrev inför tävlingen att Kenta skulle sälja sej dyrt och det gjorde han också, han gick i sista lyftet för guld genom att begära upp 338kg, samma som Freddi men på lättare kroppsvikt och klarade! Pressen var nu tillbaka på Freddi som först begärt hela 346kg till sitt sista lyft men han valde att sänka till 338,5kg för att hålla undan för Kenta. Han gick in och satte vikten säkert, riktigt imponerande! Tuomas bommade även sitt sista lyft. Även om Kenta nu slutade tvåa så var resultatet av allra högsta klass och han lär vara klar för de internationella tävlingarna senare i år. Jag vet inte hur Freddis tävlingsplaner ser ut, men kanske kan vi hoppas på ett VM deltagande av honom också?
Efter tävlingarna fick Ove och Freddi göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.
Ekenäslyfterskan Raija Jurkko lyfte ensam hem guldet i damernas 47kg klass med ett lyft på 90kg. Se kompletta resultat från tävlingarna.
Säkert guld till Marcela
Marcela Sandvik säkrade guldet redan i sitt första lyft på 105kg i damernas 52kg klass under FM i bänkpress. De två övriga deltagarna i klassen var en bra bit bakom och kunde aldrig hota Marcela. Hon gick sedan på 110kg i sitta andra lyft, men fick inget riktigt klockrent lyft vilket gav röda lampor från två av domarna, hon gick om på samma vikt i sista lyftet men tyvärr så blev det en repris på föregående lyft och hon fick 2-1 underkänt av domarna.
Inget riktigt toppresultat av Marcela, men hon gjorde det hon skulle för dagen och tog hem guldet. Hon är nu klar för landslaget och VM i Tjeckien i slutet av maj och EM i Italien i början av augusti.
Se kompletta resultat från dagens tävlingar, klockan 14 är det dags för Ove och Kenta.
Björn Berg åtta på FM i bänkpress
Björn Berg tävlade idag på Finska mästerskapen i bänkpress som avgörs i Helsingfors denna helg. Han vägde in på 92,6kg i 93kg klassen vilket var tävlingarnas största sett till antalet deltagare. På grund av detta så delades klassen upp i två grupper, en A- och en B-grupp. Björn fanns med i B-gruppen med de lyftare som hade lite lägre ingångsvikter och de var först ut.
Han gick in på 205kg och klarade vikten i första lyftet och han begärde upp 210kg till sitt andra lyft, vikten kom upp men tyvärr så hittade domarna något fel på lyftet och det underkändes. Han gick om på samma vikt i sista lyftet, också den här gången kom det upp med bra fart men också denna gång blev det underkänt från domarna. Förargligt att inte få till det när styrkan uppenbarligen finns. Han var dock långt ifrån ensam om att få röda lampor från domarna flera lyftare blev helt utan resultat och många fick på samma sätt som Björn nöja sej med bara ett godkänt lyft. 205kg räckte till en åttonde plats för Björn, vann klassen gjorde Kokkolas Simon Kankkonen som satte finskt rekord med 256kg i sitt sista lyft.
Två andra SFI lyftare tävlade idag, Nykarlebys Stig Björkqvist bommade ut sej i 83kg klassen och Sibbos Susanna Virkkunen tog guld i damernas 72kg klass med ett lyft på 147,5kg. Se resultat från dagens tävlingar, damer och herrar.
I morgon tävlar Marcela Sandvik, Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik, följ tävlingarna live här med början klockan 12:00.
Rekordlistor uppdaterade efter helgens tävlingar
Följande rekordlistor är uppdaterade, Åländska rekord, SFI-rekord och SFI RAW-rekord.
Guld till både Chrille och Klas!
ÅKK veteranerna Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén plockade idag hem varsitt guld då veteran FMs andra dag avgjordes uppe i Kuusamo.
Chrille tävlade i 83kg klassen M60, veteraner 60-69år, med tre deltagare. Han har en längre tid haft problem med en envis ryggskada men han kände ändå att han kunde vara med och tävla. Ryggproblemen har främst hämmat knäböj och markträningen, men han inledde ändå hyfsat bra i knäböj genom att klara 200kg i andra lyftet, han valde sedan att stå över sista lyftet för att spara sej till marklyftet. I bänken satte han ingången på 140kg utan problem och han klarade också 150kg i andra lyftet men 155kg i sista blev för tungt. I marklyftet drog han 200kg i sitt andra lyft och guldet var därmed redan säkrat. Han gick på 215kg i sista och det kom lätt upp men strax före slutpositionen så högg det till i ryggen och han var tvungen att släppa. Totalt blev det ändå med tanke på ryggproblemen klart godkända 550kg.
Vid invägningen så visade det sej att Klas var ensam i sin klass, 105kg M70, vilket naturligtvis innebar att han kunde gå på säkra vikter. Han inledde bra i knäböj där han gjorde tangerat personbästa med 130kg i sitt andra lyft, han gick sedan på nya personbästat 140kg i sista lyftet, vikten kom upp men tyvärr lite grunt vilket resulterade i två ett underkänt av domarna. I bänken blev det också två godkända lyft med 110kg i första och 120kg i andra. 127,5kg i sista lyftet blev dock för tungt. I marken drog han 150kg i andra lyftet för att få ihop nya personbästat 400kg totalt, han försökte även på 155kg i sista marken vilket skulle ha varit nytt finskt rekord i klassen om han klarat men han orkade inte hela vägen idag. Totalt sett en bra tävling och personbästa och SFI-rekord totalt, bara att gratulera!
Vasas Magnus Häggblom tog hem guldet i 93kg M60 klassen med serien 220kg i knäböj, 135kg i bänk, 250,5kg i mark och 605,5kg totalt. Knäböjen var nytt finskt rekord i klassen och marklyften kommer att skrivas in som nya nordiskt rekord, stort grattis till Magnus också!
Se kompletta resultat från helgens FM tävlingar.
Alla tre kan nu vara aktuella för landslagsuppdrag under året, kanske främst veteran EM i Tjeckien i mitten av juli. Veteran VM går i USA i början av oktober.
Veteran FM guld till Ove Lehto
Ove Lehto gjorde idag sin tredje FM tävling på fyra veckor då veteran FM i styrkelyft avgjordes uppe i Kuusamo. Han tävlade idag i +120kg klassen M40 (veteraner 40-49år), vågen stannade på 122,6kg vid invägningen. Motståndet i klassen var inget han behövde bekymra sej om, de två övriga lyftarna i klassen låg långt bakom. Oves främsta mål förutom att ta hem guldet var att plocka de finska rekorden i klassen.
Känslan under uppvärmningen var bättre än på senior FM för två veckor sedan, då var han tvungen att banta lite för att komma ner i -120kg klassen, och han inledde starkt i knäböjen med tre godkända lyft med 365kg i sista lyftet vilket var en putsning av det finska rekordet med 45kg. Tyvärr fick han i det lyftet en liten skadekänning i ena knäet, men inte värre än att han kunde fortsätta tävlingen.
Skadan kändes inget i bänken så ha körde på för fullt där, första lyftet på 285kg blev dock under känt med 2-1 av domarna på grund av sänkning. Han gick om på vikten och satte sen säkert i andra lyftet. I sista gick han på 300kg och klarade även en vikten relativt lätt, detta är dock 5kg under hans eget finska rekord, lite förargligt att han inte kunde testa på en rekordvikt i sista lyftet.
I marken så kändes knäet av men inte värre än att han kunde gå in på 315kg i första lyftet och klara. I andra lyftet begärde han upp 335kg vilket också kom upp rätt enkelt, också det nytt finskt veteran rekord, men han valde ändå att stå över sista lyftet på grund av det onda knäet. Totalt blev det 1000kg, en förbättring av det finska veteran rekordet med 140kg. Efter tävlingen fick Ove göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka. Se kompletta resultatlistor från dagen.
Oves FM marathon är ännu bara lite över halvvägs, redan nästa helg är det dags för nästa tävling då FM i bänkpress avgörs i Helsingfors. Den 23-25 mars är det sedan dags för RAW FM i styrkelyft om knäskadan inte ställer till det.
I morgon tävlar våra andra veteraner Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén.
Veckans personbästa
Veckans personbästa under årets första veckor bjuder på lite av varje, bland annat Erika som gör bra ifrån sej på träningen, siktet är inställt på ÅM. Dahlström gör också framsteg också han siktar också på ÅM. Ännu en med ÅM i sikte är veteranen Tommy som dykt upp igen på gymmet, skoj! Ta en titt på högra bilden här nedan för andra fina prestationer!
Veteran FM i styrkelyft nu i helgen
FM tävlingarna fortsätter att rulla på, denna helg är det veteran FM i styrkelyft uppe i Kuusamo som står på schemat. ÅKK har tre lyftare med, Ove Lehto i +120 M40, Christer "Chrille" Gustafsson -83kg M60 och Klas Helén i -105kg M70. Kompletta anmälningslistor finns här.
Ove är inne på sin tredje tävling på fyra veckor och har valt att tävla i +120kg klassen för att slippa tänka på vikten inför denna helg, han är också sugen på att plocka de finska vetranrekorden i klassen vilket han också bör klara, tuffast att slå är hans eget rekord i bänken på 305kg. Ove har två motståndare men ingen av dessa skall kunna hota.
Chrille har haft problem med en ryggskada en längre tid så hans träning i både knäböj och marklyft har fått träna väldigt försiktig men han åker ändå upp och siktet är inställt på att plocka hem guldet vilket i så fall innebär att han kan vara aktuell för veteran EM och VM senare i år. Tre lyftare är anmälda i klassen.
Klas har en motståndare i sin klass men han är nog snäppet bättre än Klas. Vi hopas naturligtvis att Klas kan få till en bra tävling och plocka några fina personbästan med sej hem.
Problem med hemsidan...
Det har till och från varit problem med att komma in på hemsidan och igår var den helt nere under längre tider. Jag har haft ett case öppet hos vårt webbhotell och de meddelade nu att de har flyttat vår sida till ny hårdvara så förhoppningsvis så skall allt snurra bättre nu.
Medlemsavgiften för 2012!
Vill bara påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2012. Medlemsavgiften går oavkortat till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar samt tävlingsresor för våra medlemmar. Antalet medlemmar avgör också vilka bidrag vi kan söka och hur stora bidrag vi får. Alla medlemmar, också understödjande, är med andra ord viktiga! Varför inte betala in inte bara för dej utan även för övriga familjemedlemmar?
Medlemsavgiften för 2012 är 25€ för tävlande senior/veteran, 15€ för tävlande junior och 5€ för understödjande medlem. Betalas till kontonummer 557804-414794. OBS! Ange namn, ålder och adress och om möjligt så sätter du referensnummer 5555 då du betalar. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar.
Tackar på förhand!
Tio ÅKK-lyftare anmälda till RAW FM!
För första gången så arrangeras ett officiellt RAW FM i styrkelyft och intresset är stort. Tävlingarna hålls i Kankaanpää den 23-25 mars, och är både junior, öppen och veterantävling. ÅKK har anmält hela tio lyftare till tävlingarna. Det är Emil Sundberg i -120kg U23, Marcela Sandvik -52kg, Kenneth Lundsten -74kg, Sebastian Cederberg -83kg, Anton Häggblom -93kg, Jesper Svanfelt -93kg, Björn Berg -93kg, Ove Lehto -120kg, Gösta Gustafsson -74kg M60 och Klas Helén -105kg M70. Kompletta anmälningslistor bör komma så småningom.
Emil Sundberg har lovar att hålla oss uppdaterade om hur uppladdningen inför tävlingen går via sin träningsdagbok, gå in och ta en titt!
SFI-rekorden uppdaterade och ny lista på RAW rekord
Ove har uppdaterat SFI-rekorden, han har också fixat till en ny lista på SFI RAW-rekord och han meddelar följande:
"Nyhet är att jag gav mig på att få ihop RAW SFI rekord, jag har utgått från finska RAW rankingen så det är endast resultat gjorda på oficiella raw tävlingar som är med, blir svårt att hålla reda på vad som är raw annars. Därför kan dett skilja en del från dom Åländska RAW rekorden där jag räknar med allt som är gjort RAW oberoende av vad det är för tävling(om lyftet är gjort raw så är det ju raw oberoende vad det står att det är för tävling, fortsätter så med dom åländska raw rekorden).
FM brons till ÅKK junioren Hannes Immonen
ÅKKs junior Hannes Immonen lyckade tävlade idag på finska juniormästerskapen i styrkelyft som avgjordes uppe i Jakobstad. Han tävlade i 93kg U20 klassen. Tyvärr så hade han hade han en krånglande rygg som naturligtvis gjorde att han inte riktigt kunde köra på för fullt i knäböj och marklyft. Han inledde ändå bra med 210kg i knäböj, han försökte även på 217,5kg i sista lyften men orkade inte upp med vikten. I bänken gick det bra och han pressade 157,5kg i sitt andra lyft vilket var nytt personbästa, han gick på 162,5kg i sista lyfte men det orkade han inte pressa hela vägen. Inför marken så hade han i princip bronset klart och eventuellt chans på ett silver totalt efter att kassens absoluta storfavorit bommat ut sej redan i knäböjen. Ingångsvikten i marken var satt till 210kg men han valde att sänka den till 180kg på grund av den krånglande ryggen. Han klarade vikten utan problem och bronset var bärgat, i ett försök att komma upp på silverplats så drog han 220kg i andra, men motståndaren kontrade och inför sista lyftet så var Hannes tvungen att försöka sej på nytt personbästa på 242,5kg för att få silvret men det blev för tungt för dagen. Hannes slutade trea på 587,5kg totalt.
Övriga SFI juniorer på plats var Vasas Edwin Renfors som tyvärr bommade ut sen på 83kg U20. I 120kg U23 klassen så tävlade Sibbos Bill Winter ensam och gjorde serien 235-185-280=700kg. Också i +120kg U23 så var det bara en deltagare, Nykarlebys André Sjöholm och han gjorde serien 265-215-275=755kg. Bills bänk och total och Andrés total är nya SFI-rekord. Se samtliga resultat från dagen.
Med sej på resan som coach hade han Kenneth "Kenta" Sandvik som under dagen passade på att göra domarprov så att han numera klassas som nationell kategori 1 domare och får därmed får döma finska rekord, grattis!
Rekord- och rankinglistorna uppdaterade
Listorna över Åländskar rekord och SFI-rekord är uppdaterade samt ÅKKs rankinglista.