KRAFTSPORT.NU

FM tävlingarna fortsätter att rulla på, denna helg är det veteran FM i styrkelyft uppe i Kuusamo som står på schemat. ÅKK har tre lyftare med, Ove Lehto i +120 M40, Christer "Chrille" Gustafsson -83kg M60 och Klas Helén i -105kg M70. Kompletta anmälningslistor finns här.

Ove är inne på sin tredje tävling på fyra veckor och har valt att tävla i +120kg klassen för att slippa tänka på vikten inför denna helg, han är också sugen på att plocka de finska vetranrekorden i klassen vilket han också bör klara, tuffast att slå är hans eget rekord i bänken på 305kg. Ove har två motståndare men ingen av dessa skall kunna hota.

Chrille har haft problem med en ryggskada en längre tid så hans träning i både knäböj och marklyft har fått träna väldigt försiktig men han åker ändå upp och siktet är inställt på att plocka hem guldet vilket i så fall innebär att han kan vara aktuell för veteran EM och VM senare i år. Tre lyftare är anmälda i klassen.

Klas har en motståndare i sin klass men han är nog snäppet bättre än Klas. Vi hopas naturligtvis att Klas kan få till en bra tävling och plocka några fina personbästan med sej hem.

Det har till och från varit problem med att komma in på hemsidan och igår var den helt nere under längre tider. Jag har haft ett case öppet hos vårt webbhotell och de meddelade nu att de har flyttat vår sida till ny hårdvara så förhoppningsvis så skall allt snurra bättre nu.

Vill bara påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2012. Medlemsavgiften går oavkortat till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar samt tävlingsresor för våra medlemmar. Antalet medlemmar avgör också vilka bidrag vi kan söka och hur stora bidrag vi får. Alla medlemmar, också understödjande, är med andra ord viktiga! Varför inte betala in inte bara för dej utan även för övriga familjemedlemmar?

Medlemsavgiften för 2012 är 25€ för tävlande senior/veteran, 15€ för tävlande junior och 5€ för understödjande medlem. Betalas till kontonummer 557804-414794. OBS! Ange namn, ålder och adress och om möjligt så sätter du referensnummer 5555 då du betalar. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar.

Tackar på förhand!

För första gången så arrangeras ett officiellt RAW FM i styrkelyft och intresset är stort. Tävlingarna hålls i Kankaanpää den 23-25 mars, och är både junior, öppen och veterantävling. ÅKK har anmält hela tio lyftare till tävlingarna. Det är Emil Sundberg i -120kg U23, Marcela Sandvik -52kg, Kenneth Lundsten -74kg, Sebastian Cederberg -83kg, Anton Häggblom -93kg, Jesper Svanfelt -93kg, Björn Berg -93kg, Ove Lehto -120kg, Gösta Gustafsson -74kg M60 och Klas Helén -105kg M70. Kompletta anmälningslistor bör komma så småningom.

Emil Sundberg har lovar att hålla oss uppdaterade om hur uppladdningen inför tävlingen går via sin träningsdagbok, gå in och ta en titt!

Ove har uppdaterat SFI-rekorden, han har också fixat till en ny lista på SFI RAW-rekord och han meddelar följande:

"Nyhet är att jag gav mig på att få ihop RAW SFI rekord, jag har utgått från finska RAW rankingen så det är endast resultat gjorda på oficiella raw tävlingar som är med, blir svårt att hålla reda på vad som är raw annars. Därför kan dett skilja en del från dom Åländska RAW rekorden där jag räknar med allt som är gjort RAW oberoende av vad det är för tävling(om lyftet är gjort raw så är det ju raw oberoende vad det står att det är för tävling, fortsätter så med dom åländska raw rekorden).

För alla som inte regelbundet går in och kollar på Marcelas, Kentas och Oves träningsdagböcker så vill jag passa på att tipsa om att man kan gå in och läsa deras egna kommentarer från förra helgens FM-tävlingar!

ÅKKs junior Hannes Immonen lyckade tävlade idag på finska juniormästerskapen i styrkelyft som avgjordes uppe i Jakobstad. Han tävlade i 93kg U20 klassen. Tyvärr så hade han hade han en krånglande rygg som naturligtvis gjorde att han inte riktigt kunde köra på för fullt i knäböj och marklyft. Han inledde ändå bra med 210kg i knäböj, han försökte även på 217,5kg i sista lyften men orkade inte upp med vikten. I bänken gick det bra och han pressade 157,5kg i sitt andra lyft vilket var nytt personbästa, han gick på 162,5kg i sista lyfte men det orkade han inte pressa hela vägen. Inför marken så hade han i princip bronset klart och eventuellt chans på ett silver totalt efter att kassens absoluta storfavorit bommat ut sej redan i knäböjen. Ingångsvikten i marken var satt till 210kg men han valde att sänka den till 180kg på grund av den krånglande ryggen. Han klarade vikten utan problem och bronset var bärgat, i ett försök att komma upp på silverplats så drog han 220kg i andra, men motståndaren kontrade och inför sista lyftet så var Hannes tvungen att försöka sej på nytt personbästa på 242,5kg för att få silvret men det blev för tungt för dagen. Hannes slutade trea på 587,5kg totalt.

Övriga SFI juniorer på plats var Vasas Edwin Renfors som tyvärr bommade ut sen på 83kg U20. I 120kg U23 klassen så tävlade Sibbos Bill Winter ensam och gjorde serien 235-185-280=700kg. Också i +120kg U23 så var det bara en deltagare, Nykarlebys André Sjöholm och han gjorde serien 265-215-275=755kg. Bills bänk och total och Andrés total är nya SFI-rekord. Se samtliga resultat från dagen.

Med sej på resan som coach hade han Kenneth "Kenta" Sandvik som under dagen passade på att göra domarprov så att han numera klassas som nationell kategori 1 domare och får därmed får döma finska rekord, grattis!

Listorna över Åländskar rekord och SFI-rekord är uppdaterade samt ÅKKs rankinglista.

Stort tack till Ville Niskanen för bilderna! Se mera foton från tävlingarna.

Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade idag på Finska mästerskapen i styrkelyft uppe i Ylitorniå. Startfältet på dessa mästerskap var riktigt tunt, väldigt få var med i alla klasser. En bidragande orsak var säkert den långa resan men kanske största orsaken är att man i år också ordnar ett skilt officiellt RAW-FM i styrkelyft vilket säkert lockar många. Dessa mästerskap avgörs i Kankanpää den 23-25 mars.

Trotts det låga antalet deltagare så var det inte bara för Ove och Kenta att åka och hämta hem guldet, båda hade vasst motstånd i sina respektive klasser. Ove tävlade i -120kg klassen, vikt 119,75kg och han hade siktet inställt på att plocka sitt sextonde raka FM guld i styrkelyft. Där fanns också Tapanilan Eräs Sami Pullinen med, han vägde 100g mera så Ove hade en lite fördel på kroppsvikt. I knäböjen så gick Ove in på 345kg vilket han klarade och han ökade 10kg till sitt andra lyft vilket blev ett absolut maxlyft och han valde sedan att stå över sitt tredje och sista lyft i knäböjen. Pullinen var i bra form och satte alla sina tre böjar säkert med 362,5kg i sista, så inför bänken så var det Pullinen som låg i ledningen med 7,5kg.

Både Ove och Pullinen gick in på samma vikt i bänken, 285kg. Då Pullinen hade lägre lottnummer så var det han som gick först ut, han fick upp vikten men det var knöligt och domarna underkände lytet. Ove tryckte vikten säkert och ökade till 292,5kg till sitt andra lyft. Pullinen valde också att öka till 290kg trots att han inte klarade i första men han bommade sina två följande lyft på 290kg och han var därmed utan resultat i bänken och ute ur tävlingen totalt. Ove klarade sitt andra lyft och tryckte även sedan 300kg i sista och inför marken så var nu guldet totalt helt ohotat.

Ove gick in på 320kg i marken och klarade utan problem, han ökade sedan till 332,5kg i andra vilket också kom rätt bra. Inför sista valde han att gå på 345kg för att försöka få ihop 1000kg sammanlagt och han lyckades även kämpa upp den vikten vilket var nytt finskt veteranrekord i klassen, det var också knäböjen och marklyftet. Bänken, marken och totalen är också nya nordiska veteranrekord i -120kg klassen. Vi kan konstatera att Ove var i riktigt bra form i marken och kanske kan vi få se en attack på det finska senior rekordet på 350kg ganska snart. 1000kg totalt är också klart godkänt, endast 7,5kg från hans eget finska rekord i klassen och kanske bäst av allt det sextonde raka senior FM guldet i styrkelyft!

Kenta vägde in på 137,75kg i +120kg klassen och också han siktade på guld, dock så fanns också Jari Maritkainen med, världsmästare 2008, så det gällde att gå för fullt för Kenta. Han inledde med 380kg i sin första knäböj, gick sedan på 392,5kg i andra som nog kom upp men underkändes antagligen på grund av lite dåligt djup. Han ökade ändå i sista till 400kg och satte det riktigt lätt, det ömmande knäet som gjort att han inte riktigt kunnat träna för fullt störde honom tydligen inte. Martikainen satte alla sina tre böjar med fina 390kg i sista lyftet.

I paradgrenen bänkpress gick Kent in på 315kg vilket han klarade utan problem, han gjorde sedan 322,5kg i andra och avslutade med ett riktigt fint lyft på 330kg i sista. Martikainen fick också alla sina lyft med 250kg i sista och även om han är vass i marken så stod det redan här klart att han inte skulle kunna hota Kentas guld.

Kenta gick in säkert i marken på 305kg och klarade, han ökade till 315kg i andra vilket också gick bra och han avslutade fint med att klara också 320kg i sitt sista lyft vilket gav imponerande 1050kg totat för Kenta och han blev därmed också tävlingarnas böste lyftare på poäng. Martikainen avslutade också bra genom att klara hela 365kg i sitt sista marklyft vilket var nytt finskt rekord och han slutade på 1005kg totalt. Detta var Kentas femte FM guld i styrkelyft men det kanske säger mera om det tuffa motståndet som han haft genom åren än om Kentas egna prestationer, alltid som bäst när det gäller! Efter tävlingen fick Kenta göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.

Både Kenta och Ove skall i och med detta vara klara för det finska landslaget, vilket innebär EM i styrkelyft i Ukraina i början av maj och VM i styrkelyft i Puerto Rico i slutet av oktober. Ove har dock sagt att han troligtvis inte kommer att vara med någon av dessa tävlingar.

Med på den långa resan upp till Ylitorniå som coacher var Sandra Lönn och Kjell Ekblom.

För den som är sugen så kommer en timmes sammandrag från dagens tävlingar att sändas på MTV3 Max lördag 3.3 kl 18.00 och söndagen den 4.3 kl 16.00.  Bandad version av dagens livesändningar finns också online. Se samtliga resultat från helgens tävlingar.

Marcela Sandvik var först ut av ÅKKs lyftare under årets Finska mästerskap i styrkelyft som avgörs under helgen uppe i Ylitorneå. Hon tävlade i damernas 52kg klass och målet var att vara med och slåss om guldet totalt.

Hon gick in på 135kg i knäböjen som hon nog fick upp men lyftet underkändes av domarna med 2-1 på grund av dåligt djup. Hon valde ändå att öka till 140kg i till sitt andra lyft men tyvärr så blev det en repris på det första lyftet, hon kom upp men 2-1 underkänt av domarna. I sista så gick det bättre, lyftet såg stabilare ut och hon fick det också godkänt med 2-1. Från början så såg värsta konkurrenten ut att vara Meriv Sirkiä men Sanna Appuli som tidigare tävlat  47kg klassen var den som fick bästa utdelningen i knäböjen då hon klarade 160kg medan Sirkiä fick endast ingången på 155kg. Marcela var också den tyngste av de tre, hon vägde in på 51,65kg, Sikiä vägde bara 50gram mindre 51,60kg medan Apuli var lättast på 50,65kg så Marcela låg lite i underläge på grund av vikten samt att de andra var vassare i marken.

Bänken är som bekant Marcelas bästa gren så det gällde att hon fick till det och plockade kilon med sej för att ha en chans på totalen. Hon gick in på115kg och klarade, hon ökade sedan till 120kg vilket också kom upp. I sista lyftet valde hon att gå 123kg vilket skulle vara en förbättring av hennes eget finska rekord i klassen men också ge ett kanske värdefullt extra halvt kilo i totalen men tyvärr så blev det ingen bra träff och hon orkade inte pressa vikten. Apuli satte alla sina bänkar med 85kg i sista, Sirkiä fick bara ingången på 87,5kg. Inför marken så kunde man konstatera att det skulle bli väldigt jämt i slutet, Marcela ledde på 260kg, Apuli tvåa på 245kg och Sirkiä hade 242,5kg, men som sagt så är båda de andra vassare i marken än Marcela.

I marken var det bara att dra och se hur långt det skulle räcka, Marcela gick in på 140kg och klarade, hon ökade till 145kg i andra vilket också kom bra och i sista lyftet gick hon på 147,5kg för att ta sej upp till 407,5kg totalt och ledning för tillfället, de båda övriga hade dock sina sista marklyft kvar och kunde kontra vilket slutade med att alla tre medaljörerna fick slutresultatet 407,5kg och medaljernas valörer berodde på kroppsvikten vilket gjorde att Marclea fick brons, Sirkiä silver och Apuli guld.

Ett rätt bra tävling av Marcela även om det blev en snöplig tredjeplats, både bänken och marken var riktigt bra medan det skulle kunna ha gått lite bättre i knäböjen. Bronset innebär att Marcela knappast kommer att vara aktuell för några internationella tävlingar i styrkelyft under året om nu inte någon av de övriga väljer att stå över sina landslagsplatser.

SFI har fått ett riktigt stornamn i och med att mångfaldige världsmästarinnan Raija Jurkko från och med i år tävlar för Ekenäsklubben KK Eken. Hon tog hem guldet i damernas 47kg klass idag med serien 170-90-160 och 420kg totalt, förhoppningsvis så får vi se henne tävla här i Mariehamn då vi har SFIM i styrkelyft här i slutet av året. Se kompletta resultatlistor från dagens tävlingar, bandningar av livesändningarna finns här.

I morgon tävlar Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik.

Årets finska mästerskap i styrkelyft avgörs nu på lördag och söndag uppe i Ylitorneå. Tyvärr så är startfältet till tävlingarna väldigt tunt, en orsak är säkert den långa resan men kanske mest avgörande är att man i år för första gången arrangerar ett officiellt RAW-FM i slutet av mars, eller som man kallar det i Sverige och internationellt, klassisk styrkelyft. Hur som helst så kommer tre ÅKK lyftare att ta sej den ca 850km långa sträckan upp från Åbo till Ylitorneå och det är Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto.

Marcela som säkert är sugen på att visa vad hon går för då hon bommade ut sej och blev utan resultat på förra årets mästerskap. Hon tävlar i damernas 52kg klass och ligger tvåa i förhandsanmälningarna på 411kg, endast fyra kilo framför ligger vassaste konkurrenten Mervi Sirkiä. Bakifrån hotar främst Sanna Apuli, men vi hoppas naturligtvis på att Marcela skall ha hittat formen och göra ett bra resultat.

Ove tävlar i -120kg klassen och toppar där förhandsanmälningarna på sitt fina resultat på 1007,5kg från SFIM i början av december. Ove hoppas på att kunna plocka hem sitt sextonde(!) raka FM guld i styrkelyft, men det gäller att han får till en bra tävling för bakifrån hotas han av Sami Pullinen som mycket väl kan närma sej 1000kg gränsen han också om han får till det.

Kenta tävlar i tungvikten, +120kg, och också han ligger etta i förhandsanmälningarna, han har dock haft lite problem med ett ömmande knä så han har inte kunnat köra på för fullt i knäböjen men han brukar ändå vara säker på stora vikter då det kommer till tävling. Också han har ett eventuellt hot i bakhasorna i och med Jari Martikainen, världsmästare 2008. Han har dock trappat ned en del se senaste åren men han kan mycket väl överraska.

Det kommer att vara live websändning från tävlingarna, Marcela tävlar under lördagen med början klockan 11:00 medan både Ove och Kenta tävlar under söndagen också det med början klockan 11:00. Tävlingen (en timmes sammandrag) sänds på MTV3 Max på lördag 3.3 kl 18.00 och på söndag 4.3 kl 16.00.

SFI rekordlistorna är uppdaterade.

Hannes Immonen tävlade idag på Junior FM i bänkpress i Tammerfors. Han vägde in lättare än väntat på 87,5kg, han trodde själv att han skulle väga över 90kg, och tävlade i 93kg U20 klassen. Han fick ingången på 150kg i första lyftet och det kändes så pass bra att han valde att gå på 160kg till sitt andra lyft, fem kilo över personbästat. Tyvärr så blev det för tungt för dagen och han bommade sina två sista lyft. 150kg räckte till en sjundeplats, bronset gick på 170kg, silvret på 175kg och guldet på hela 190kg.

Nu siktar Hannes in sej på junior FM i styrkelyft som avgörs den om två veckor i Jakobstad.

Andra SFI lyftare som tävlade under dagen var KK-Ekens Fred Salin som tog brons i 105kg U20 klassen med 130kg. Sibbos Bill Winter tog också brons i 120kg U23 med 182,5kg och i +120kg klassen tog Nykarlebys André Sjöholm på 225kg. Se kompletta resultat från helgen.

I styrkelyft så blir man veteran det år man fyller 40 och Ove Lehto gjorde idag sin veteran debut då veteran FM i bänkpress avgjordes uppe i Tammerfors. Då han har ett digert FM program framför sej de närmaste veckorna så valde han att väga in i +120kg klassen idag och målet var förutom en guldmedalj att försöka plocka det finska rekordet i masters 1 klassen som låg på 272,5kg.

Han vägde in på 122,3kg och gick in på 282,5kg vilket han klarade utan problem. Han ökade till 295kg i andra vilket också kom upp säkert så han valde att gå på 305kg i sista, också det kom hela vägen även om det var ganska nära max. Resultatet innebar att han förutom guldet och det finska rekordet också blev tävlingarnas bäste lyftare på poäng och han fick även speakerns pris i och med att han var förste veteran i Finland att göra över 300kg i bänken. Redan nästa helg väntar nästa FM tävling för Ove, då avgörs öppna FM i styrkelyft uppe i Ylitornio där Ove siktar på att försöka plocka sitt sextonde raka FM-guld i styrkelfyt.

Ove var inte den ende ÅKK lyftaren på plats uppe i Tammerfors, Master 4 veteranen Klas Helén tävlade i 105kg klassen. Han lyckades bra och satte alla sina tre lyft på 115kg, 122,5kg och 125kg vilket var tangerat personbästa och gav silver. Vinnaren i klassen klarade 140kg.

I morgon tävlar juniorerna och där finns Hannes Immonen med i 93kg U20 klassen.

Ytterligare några SFI-lyftare deltog under dagen, Stig Björkkvist från Nykarleby tog silver i 83kg M40 med 180kg, klubbkamraten Peter Karlström bommade tyvärr ut sen i 83kg M40 klassen. Bröderna Martin och Thomas Salin från Ekenäs deltog i 105kg M40 och 120kg M40, de gjorde 190kg och 197,5kg vilket gav en åttonde och en fjärde plats.

Se kompletta resultatlistor från dagens tävlingar.

Jimmy Pero tävlade i helgen i tyngdlyftning i Upplandsväsby, han vägde in på 100,8kg och gjorde 80kg i ryck och 110kg i stöt vilket gav 190kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok.