KRAFTSPORT.NU

På lördagen gick åländska mästerskapen i klassisk och utrustad styrkelyft av stapeln uppe på Idrottsgården där 17 lyftare gjorde upp om medaljerna inför en hejande publikskara. Till minne av klubbens bortgångna medlem Klas Helén hölls en tyst minut, därefter drog tävlingen igång.

Tuva Lehto gjorde tävlingsdebut i -52 kg klassen och gjorde det med bravur. Både böjen på 100 kg, bänken på 65 kg och totalen på 262,5kg är nya finlandssvenska juniorrekord. I marken drog hon upp 97,5 kg, hon gjorde även ett försök på 105 kg som även det skulle varit SFI-rekord men den var för tung idag. Dagens andra debutant och yngsta tävlande var Malva Wredle, hon tävlade i -63 kg klassen och gjorde en stabil serie på 50 kg i knäböj, 40 kg i bänkpress och 75 kg i marklyft. I -76 kg klassen tävlade Paulina Lindblad, hon fick med sig endast ingången i knäböj på 130 kg men hade därefter bättre flyt och tog 82,5 kg i bänkpress och 170 kg i marklyft. I -84 kg klassen ställde Dea Henriksson upp, hon bommade dessvärre ut sig ur tävlingen efter tre bortdömda försök i knäböj. Alla som fick resultat fick guldmedalj då de tävlade ensamma i sina klasser, utöver det vann Paulina priset för bästa dam på poäng.

På herrsidan hade vi Max Sjuls som tävlade ensam i -66 kg klassen. Max fick till en bra tävling med 185 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 240 kg i marklyft där marklyftet var nytt SFI-rekord i U23. Det är också tangerat finskt rekord, alla domare på våra lokala tävlingar har dock inte licens för att dömma nationella rekord så det fanns ingen direkt orsak för honom att försöka så det. Storebror Otto Sjuls tävlade i viktklassen över, -74 kg, också ensam i sin klass. Han lyfte som mest 227,5 kg i knäböj, 165 kg i bänkpress och 255 kg i marklyft. Knäböjen, marklyftet och totalen på 647,5 kg är förutom finlandssvenska rekord även åländska rekord i både öppen och juniorklass. Otto fick priset för både bästa junior och bästa herrlyftare på poäng. I -83kg klassen fanns två tävlanden, Isak Hofgren och Rasmus Borgenstrand. Isak vann guldet med en total på 485 kg medan Rasmus bärgade silvret med en total på 360 kg.

-93 kg klassen och -105 kg klassen var dagens största med 4 herrar vardera. I -93 kg klassen återfanns Filip Strand, Ville Skåtar, Jun Nagamori och Lucas Fogde. Filip vann rejält med en total på 687,5 kg där marklyftet på hela 305 kg är nytt finlandssvenskt juniorrekord och totalen nytt åländskt juniorrekord. Silvret gick till Ville med totalen 557,5 kg och bronset till Jun som slutade på en total på 542,5 kg. Lucas total blev 502,5 kg. I -105 kg klassen var det Aaron Nordberg som tog hand om guldet med en total på 742,5 kg. Det höll på att bli en rysare när både Aaron, och Kasimir Portin som knep silvret med totalen 680 kg, höll på att bomma ut sig i knäböjen pga djupet. Aaron stod för tävlingens långsammaste böj i tredje försöket men det kom hela vägen upp till slut, även Kasimir fick tredje försöket godkänt och därmed kunde båda fortsätta tävla. Aarons total är nytt åländskt rekord, bänkpressen på 202,5 kg är nytt finlandssvenskt rekord. Bronset på 567,5 kg gick till Arvid Sundblom. Tommy Nordlund som var tävlingens äldsta deltagare blev 4 med totalen 360 kg.

Ove Lehto var dagens enda tävlande i utrustad styrkelyft där han tävlade i 120+ kg. Ove fick med sig 230 kg i knäböj, 230 kg i bänkpress och 255 kg i marklyft. Totalen på 715 kg är en bit ifrån Oves vanliga kapacitet men en rejäl viktnedgång tar på styrkan även för den starke. Ove fick guld och prisen för bästa herrlyftare och veteranlyftare i utrustad styrkelyft.

Stort tack till passare, domare och övriga funktionärer och publik förstås. Utan er, ingen tävling

Håll ett öga på vår Instagram där det kommer att dyka upp en del videos inom kort.

Ålands radio var på plats och gjorde några intervjuer som du hittat här.

Rekordstort antal medlemmar för upp på årsmötet, hela sjutton stycken deltog.

Styrelsen återvaldes till största del och ser nu ut som följer ordförande Emil Sundberg, vice ordförande Ann-Sofi Boman, sekreterare Paulina Lindblad, kassör Kenneth "Kenta" Sandvik, övriga medlemmar är Malin Olofsson och Otto Sjuls som ersätter Lucas Fellman.

Verksamhetsberättelse för 2025 gicks igenom tillsammans med räkenskaper.

Medlemsavgifterna hålls kvar på samma nivå som tidigare det vill säga 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande. Understödjande medlemmar är fortsättningsvis 8€, betalas in till kontonummer FI0255780440014794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. 

Kommande tävlingar under året gicks igenom, där ÅM i styrkelyft är redan nu på lördag följt av Åland Sportweek Bänkpress den 15/8, en klubbtävling den 5/9, SFIM i styrkelyft den 10/3 samt ÅM i bänkpress den 21/11.

I övrigt kunde konstateras antalet medlemmar ligger på vanlig nivå samt att ekonomin ser stabil ut för tillfället.

Tack till alla som deltog!

Under lördagen hölls finlandssvenska mästerskapen i klassisk och utrustad bänkpress i Hangö. Från ÅKK deltog tre lyftare, Nathalie Ström, Anders Johansson och Johan Nordberg där samtliga tävlade i klassisk bänkpress.

Nathalie tävlade i -69 kg klassen för damer under 23 år. Hon fick med sig 77,5 kg i sista lyftet och slog därmed sitt eget åländska rekord.

Anders tävlade i -105 kg klassen där han fick med sig 155 kg, även han putsade det åländska rekordet för herrar över 50 år som han innehar.

Johan tävlade i 120+ kg och kunde inte vara sämre han heller då även han slog sitt åländska rekord för herrar över 60 år med sitt sista lyft på 142,5 kg.

Samtliga tävlade ensamma i sina klasser och fick åka hem med varsin guldmedalj. Stort grattis till allihop!

Man hade ordnat med riktigt proffsig websändning och live resultat, videon hittar man här.

Nästa helg är det dags för åländska mästerskapen i styrkelyft, tävlingen kommer att hållas i stora hallen på idrottsgården på lördag med start kl 12. I skrivande stund är det 19 anmälda varav några debutanter. Välkomna att heja fram nya rekord!

Slutliga nomineringarna till årets VM i bänkpress, både klassiskt och utrustat, är nu klara och ÅKK har tre lyftare med. Totalt är 1495 lyftare anmälda, tävlingarna avgörs i Warsava, Polen, den 23-31 maj.

Junioren Otto Sjuls finns med i 74kg U23 klassen där han i förhandsanmälningarna ligger på en fjortonde plats bland tjugotre anmälda, se anmälningarna här.

Marcela Sandvik tävlar i damernas 52kg klass där hon i förhandsanmälningarna ligger fyra bland åtta anmälda, se anmälningarna här.

Kenneth "Kenta" Sandvik finns med i +120kg M50 klassen där han i förhandsanmälningarna ligger tvåa bland nio anmälda, se anmälningarna här.

Preliminära tidtabeller hittat man här.

Ålands Kraftsportklubbs äldsta aktiva medlem Klas Helén gick bort igår efter en tids sjukdom.

Han hittade till gymmet mitt i livet, men det tog ännu ett par årtionden innan han fann tävlingssporten styrkelyft. Som 68-åring debuterade han på tävlingslavan och som 70-åring klev han in i veteranlandslaget. Där väntade inte framgångarna på sig, utan det blev två EM-guld i styrkelyft (2012 och 2013) samt ett silver (2014). Han lyfte även hem ett silver på bänkpress-EM (2017). I VM-sammanhang blev bästa placeringen en fjärdeplats, i styrkelyft (2015). Meritlistan från FM är lång; 7 guld, 7 silver och 3 brons. Med sina idrottsliga framgångar placerar han sig på en fjärdeplats på klubbens interna meritlista.

Som människa var Klas ännu större. Han var alltid hjälpsam och fanns på gymmet långt, ibland timmar, efter att han hade avslutat sina träningspass. Han var mycket omtyckt som träningskompis och för sin vilja att hjälpa andra. Med sin långa erfarenhet i gymmet hade han ett fint öga för de olika övningarna och kunde ge tips och råd till de som var mindre erfarna i gymmet. Det fanns ett fint samspel mellan honom och ungdomarna, som förstod att lyssna när han instruerade.

Klas var en självskriven deltagare då klubben arrangerade träffar, både i gymmet och utanför. Och när han själv började trappa ner på sitt tävlande kunde man alltid räkna med att se honom i publiken och ge peppande support, med en kaffekopp i handen.

Klas var en given och trogen kompis på Idrottsgården, och kommer att saknas av Ålands Kraftsportklubbs medlemmar. 

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under söndagen då FM i utrustad bänkpress avgjordes i Tammerfors.

Resultaten för dem blev mera av akademisk karaktär då Marcela var ensam i sin klass, 52kg för damer och Kenta endast hade en motståndare i sin klass, +120kg för herrar. Målet blev snarare att ta sig igenom och säkra upp landslagsplatser för kommande VM- och EM-tävlingar.

Båda gjorde vad som behövdes, Marcela klarade 105kg i sitt sista lyft medan Kenta klarade 225kg och båda kan därmed kvittera ut en varsin guldmedalj och biljetter till vidare internationella tävlingar under året.

Då Aaron Nordberg tog hem silvret på FM i klassisk bänkpress för ett par veckor sedan så innebar det också att han tog hem FM-medalj nummer 300 till ÅKK!

Första FM-medaljen kom redan 1989 då Jonas Gripenberg deltog i FM för 20åringar där han tog brons i 82,5kg klassen med serien 190-107,5-215=512,5kg. Efter har det fortsatt att fylla på och idag är det totalt 49 lyftare som varit med och bidragit till medaljskörden, se tabellen nedan.

Vill man uppdatera sig lite på vad som hänt genom åren så finns vår sammanfattning från 2012 då ÅKK firade 30 år här och allt från åren efter det finns bland våra nyheter här på hemsidan.

Det är inte bara våra juniorer som har varit i hetluften under helgen, Marcela Sandvik har varit på plats uppe i Uleåborg där klassiska veteran EM pågår just nu för att genomgå certifiering för internationell kategori 2 domare. Hon har under dagen genomfört ett teoretiskt test samt skött invägning och agerat domare vilket sedan utvärderats innan hon fick sin licens. Hon är nu kvalificerad till att döma både VM- och EM-tävlingar. Maken Kenneth "Kenta" Sandvik har sedan tidigare samma licens.

Under junior-FMs sista dag var det dags för Arvid Sundblom att tävla i 93kg U18 klassen där sju lyftare kom till start.

Han fick till en riktigt bra tävling där han satte alla sina nio lyft och samtidigt putsade sina personbästan rejält. I knäböjen blev det 175kg i tredje och i bänken 145kg. Till marken var det upplagt för kamp om medaljerna med bland annat SFI-lyftarna Elliot Sundvik (NyKK) och Jonathan Salin (KK-Eken). I andra lyftet drog Arvid 225kg och inför sista så blev det viktbyte till 240kg i sista sekund för att ta sig upp på en silverplats vilket han också klarade. Salin var efter det in och gjorde ett försök på 257,5kg i sitt sista lyft, vilket skulle ha knuffat ner Arvid till bronset, men han klarade inte och silvret gick till ÅKK med totalen 560kg. Grattis till silvret och nya personbästat med hela 70kg(!) totalt.

Det är bara att lyfta på hatten till alla nio ÅKK-juniorer som tävla under helgen, riktigt fina prestationer och många nya rekord, allt från personliga rekord till finska rekord. Starkt att prestera på topp då det gäller och vi hoppas nu att några av killarna skall få chansen till vidare internationella tävlingar under året.

Video från dagens tävling hittar man här.

Under andra dagen av junior-FM i Kankkanpää fanns fem ÅKK-lyftare med i startlistorna.

Först ut var Amandus Löfström 83kg U23 samt Lucas Fogde och Filip Strand i 93kg U23. De hade tidig morgon med invägning redan 07:00 och tävlingsstart klockan 09:00.

Amandus fick till en bra tävling där han putsade sina personbästan i alla tre moment efter 120kg i knäböj, 80kg i bänkpress, 170kg i marklyft och 370kg total vilket gav honom en sjätte plats i tävlingen.

Filip som tävlar första året som U23 och därmed tävlar mot lyftare som är flera år äldre visste på förhand att han skulle ha en bit upp till medaljerna och han kunde därmed köra på utan att fundera så mycket på vad de andra gjorde. Han satte alla tre knäböj med nytt personbästa på 227.5kg i sista. I bänken blev det 135kg efter bom på 140kg i sista och i marken avslutade han med 290kg i sista lyftet. Totalt stannade han på 652,5kg och en femte plats. Lucas fick med sig alla sina nio lyft och slutade på sjunde plats efter serien 162,5kg i knäböj, 132,5kg i bänkpress, 197,5kg i marklyft och 492,5kg totalt.

Vid 12:30 tävlade Isak Hofgren i 74kg U18 klassen med nio lyftare. Han satte alla sina nio lyft och fick med sig personnästan i samtliga med serien 160kg i knäböj, 112,5kg i bänkpress, 200kg i marklyft och 472,5kg totalt vilket gav en sjätteplats.

Senare under eftermiddagen avgjordes 105kg klassen U23 där Filip Petkovic fanns med bland tio startande. Han inledde starkt med nytt personbästa i knäböj på 210kg, tangerade sedan personbästat i bänkpress med 125kg i sitt sista lyft och avslutade med att också dra nytt personbästa i marklyft med 222,5kg lastat i sista lyftet vilket gav 557,5kg totalt och en sjätteplats.

Videos från dagens tävlingar hittar man här, här och här.

Imorgon tävlar Arvid Sundblom i 93kg U18 klassen med start 13:00.

Junior FM i klassisk styrkelyft har inletts i Kankaanpää och under fredagskvällen tävlade Emil Högbäck och bröderna Otto och Max Sjuls från Ålands kraftsportklubb.

Emil som tävlade i -66 kg U23 klassen hade siktet inställt på finskt rekord i knäböj, han begärde upp rekordvikten 215,5 kg i andra lyftet som tyvärr inte kom upp men han gick om på samma vikt i tredje lyftet då krigade han upp vikten. I bänkpress lyfte han 117,5 kg och i marklyft 212,5 kg. Totalen på 545,5 kg gav Emil en silverplats.

Otto och Max tävlade båda i -74 kg U23 klassen. Otto tog 225 kg i knäböj som är nytt finlandssvenskt rekord. 162,5 kg i bänkpress och 230 kg i marklyft. Han gjorde ett försök på 255 kg i marklyft vilket också skulle varit finlandssvenskt rekord men det lyftet blev för tungt idag tyvärr. Totalen blev 615 kg vilket gav honom ett silver. Max gjorde en fin serie med nio godkända lyft. Med 180 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 230 kg i marklyft blev totalen 520 kg vilket är putsat personbästa med hela 50 kg. Max slutade på en fjärdeplats.

Mycket fina prestationer och lyft av dessa herrar ikväll! Imorgon tävlar Amandus Löfström, Filip Strand, Lucas Fogde, Isac Hofgren och Filip Petkovic och på söndagen är det dags för Arvid Sundblom att göra FM-debut.

Video från dagens tävlingar hittar man här.

Under inkommande helg, 6-8/2, tävlar hela nio ÅKK-juniorer då årets finska mästerskap i klassisk styrkelyft avgörs i Kankaanpää. Totalt är 131 lyftare anmälda till tävlingarna och som vanligt så är det inte bara medaljer och placeringar att jaga utan även landslagsplatser för vidare tävlande på internationella tävlingar under året och ett par av våra lyftare bör kunna vara med och slåss om dessa. 

Först ut är Emil Högbäck i 66kg U23 klassen samt bröderna Otto och Max Sjuls i 74kg U23 klassen som alla tre tävlar under fredagen med start 15:30. Emil ligger tvåa i förhandsanmälningarna men har inte så många kilo upp till den som ligger etta. I 74an så ligger Otto tvåa i och Max fyra. Noteras bör är att Max som är född 2007 tävlar sitt fösta år som U23 junior och alltså ställs mot lyftare som är flera år äldre.

Under lördagsmorgonen med början klockan 09:00 tävlar Amandus Löfström i 83kg U23 klassen, där han i förhandsanmälningarna ligger åtta av åtta anmälda lyftare. Också Filip Strand och Lucas Fogde i 93kg U23 klassen får en tidig morgon, totalt nio lyftare är anmälda i klassen där Filip ligger ligger sexa och Lucas nia. Också här kan man notera att Filip gör sin första tävling som U23 junior.

Senare under lördagen, med start 12:30, tävlar Isak Hofgren i 74kg U18 klassen där han ligger åtta bland tio anmälda.

Senare under eftermiddagen, med start 16:30, tävlar Filip Petkovic i 105kg U23 klassen, också han ligger åtta bland tio anmälda.

Ensam av ÅKK-lyftarna att tävla under söndagen är Arvid Sundblom som tävlar i 93kg U18 klassen med start 13:00 där sju lyftare är anmälda och Arvid ligger sexa.

Länkar till all info om tävlingen såsom anmälningslistor, sarttider, livesteam osv hittar man här.

På söndagen fortsatte finländska mästerskapen i klassisk bänkpress i Nousiainen en bit utanför Åbo. Idag tävlade Malin Olofsson, Otto Sjuls och Aaron Nordberg. Dea Henrikson var också anmäld men kom ej till start då hon inte lyckades väga in i den viktklass som hon var anmäld.

Malin tävlade i -84 kg klassen med fem tävlande. Till silvret som gick på 120 kg var det en bit men Malin fick en spännande tävling då hon fick vara med och slåss om bronset med de tre övriga tävlande och det säkrade hon med sitt sista lyft på 97,5 kg.

Otto tävlade under gårdagen i juniorklassen där han utklassade konkurrenterna och vann, han var även anmäld till öppna klassen i -74 kg som hölls idag. Det var jämnt mellan de tre lyftare som var anmälda, Otto gick in på 140 kg, tog 150 i andra och gjorde ett stort hopp i tredje och sista lyftet för silvret på 165 kg. Guldet gick på 167,5 kg och bronset på 162,5 kg så det var små marginaler på prispallen.

Aaron Nordberg tävlade i -120 kg klassen med fyra deltagare. Han vann silver med sitt andra lyft på 200 kg. Han gjorde även ett försök på 212,5 kg för guld i tredje lyftet men krafterna fanns inte riktigt där idag efter en viktnedgång. Guldet gick på 212,5 kg.

Stort grattis till alla tävlande!

Video från damernas tävling hittar man här, från herrarnas lättare klasser här och herrarnas tyngre klasser här.

Under helgen avgörs årets finländska mästerskap i klassisk bänkpress i Nousiainen strax norr om Åbo. Under fredagen tävlade veteranerna, där fanns ingen ÅKK-lyftare med i år men då det var dags för juniorerna under lördagen fanns Nathalie Braun med i 69kg U23 klassen samt rutinerade Otto Sjuls i 74kg U23 klassen.

Nathalie gjorde sin första FM-tävling, två lyftare kom till start i klassen och båda gick in på samma vikt i sitt första lyft, 72,5kg. Båda satte vikten och då Nathalie hade lättare kroppsvikt tog hon ledningen. Hon ökade försiktigt med 75kg, tangerat personbästa, till andra och klarade också den vikten säkert medan motståndaren Anni Palomäki valde att gå på 77,5kg där det dock blev en bom för henne efter två röda lampor från domarna. Inför sista lyftet begärde båda upp 80kg och Palomäki gick in först, hon fick upp stången men också det lyftet underkändes med 2-1 av domarna vilket innebar att då Nathalie gick in så var hon klar guldmedaljör. Hon gjord ett bra försök på 80kg men fick inte till det och stången stannade på bröstet. Efter ett par minuter kom det dock besked om att motståndaren hade överklagat domarnas beslut och att tävlingsjuryn hade gått in och granskat lyftet och sedan ändrat domslutet så att hennes lyft var godkänt. Surt för Nathalie som nu fick nöja sig med silver den här gången men ändå kul med en jämn kamp.

I Ottos klass fanns fyra lyftare med och där kunde han i praktiken säkra guldet redan i första lyftet då han klarade 140kg, ingen av motståndarna kunde matcha den vikten. Han satte sedan 152,5kg i andra och sedan 160kg i sista utan några problem så guldet blev hans med 22,5kgs marginal. Tävlingarna är dock inte slut för hans del då han också kommer att tävla i seniortävlingen under morgondagen, där får han sällskap av Dea Henriksson, Malin Olofsson och Aaron Nordberg.

Video från tävlingarna hittar man här.

Vi vill påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2026. Medlemsavgiften går i första hand till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar här på Åland samt i viss mån tävlingsresor för våra medlemmar. Ni som är aktivt tävlande inom klubben, värva gärna några understödjande medlemmar också!

Medlemsavgiften för 2026
8€ för understödjande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande.

Betalas in till Ålands Kraftsportklubb r.f. på kontonummer FI0255780440014794.

OBS! Tidigare medlemmar skriver 5555 som referensnummer. Nya medlemmar skriver namn och födelseår som meddelande. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Tackar på förhand!

Öppna din bank app och scanna QR koden nedan, kontrollera att informationen är korrekt innan du skickar betalningen!

Ålands kraftsportsklubb inledde tävlingsåret starkt med en klubbtävling i klassisk styrkelyft på Idrottsgården under lördagen. Sex deltagare kom till start, alla i olika klasser.

Emil Högbäck i 74 kg-klassen gjorde en välkalkylerad stabil serie där han lyfte 200 kg i knäböj, 117,5 kg i bänkpress och 215 kg i marklyft med sikte att kvala till årets junior FM-tävling.

Också Otto Sjuls i 83 kg-klassen behövde fixa junior FM kvalet och han satte 9/9 stilrena lyft där han som mest tog 220 kg i knäböj, 160 kg i bänkpress och 250 kg i marklyft.

Oscar Tovås i 93 kg-klassen fick med sig 190 kg i knäböj, 142,5 kg i bänkpress och 215 kg i marklyft där marklyftet är nytt personbästa med 5 kg och också han skall dävmed vara klar för junior FM.

Veteranen Anders Johansson kom för att putsa bänkrekordet i 105 kg-klassen för 50-åringar och det tog han med ett lyft på 153 kg. I knäböj och marklyft blev det symboliska lyft på 65 respektive 150 kg.

Bland damerna hade vi Ann-Sofi Boman i -76 kg-klassen som testade formen efter ett års tävlingspaus. Hon fick med sig 142,5 kg i knäböj, 82,5 kg i bänkpress och 170 kg i marklyft.

Dea Henriksson i -84 kg-klassen lyfte 130 i knäböj, 85 kg i bänkpress och 165 kg i marklyft, resultatet blev ett personbästa med hela 25 kg i totalen.

Stort tack till domare, passare, sekretariatet och den peppande publiken.

Nästa tävling är FM i bänkpress som ordnas den 23-25.1 i Nousiainen dit fem ÅKK-are är på väg.