Välkommen till ÅKK på nätet!
Här kommer vi att hålla uppdaterad information om klubben, tävlingar och annat som rör medlemmarna och kraftsporten på Åland. Hör gärna av dig med kommentarer och frågor!
webmaster@kraftsport.nu
Marcela Sandvik slutade trea på FM i styrkelyft
Marcela Sandvik var först ut av ÅKKs lyftare under årets Finska mästerskap i styrkelyft som avgörs under helgen uppe i Ylitorneå. Hon tävlade i damernas 52kg klass och målet var att vara med och slåss om guldet totalt.
Hon gick in på 135kg i knäböjen som hon nog fick upp men lyftet underkändes av domarna med 2-1 på grund av dåligt djup. Hon valde ändå att öka till 140kg i till sitt andra lyft men tyvärr så blev det en repris på det första lyftet, hon kom upp men 2-1 underkänt av domarna. I sista så gick det bättre, lyftet såg stabilare ut och hon fick det också godkänt med 2-1. Från början så såg värsta konkurrenten ut att vara Meriv Sirkiä men Sanna Appuli som tidigare tävlat 47kg klassen var den som fick bästa utdelningen i knäböjen då hon klarade 160kg medan Sirkiä fick endast ingången på 155kg. Marcela var också den tyngste av de tre, hon vägde in på 51,65kg, Sikiä vägde bara 50gram mindre 51,60kg medan Apuli var lättast på 50,65kg så Marcela låg lite i underläge på grund av vikten samt att de andra var vassare i marken.
Bänken är som bekant Marcelas bästa gren så det gällde att hon fick till det och plockade kilon med sej för att ha en chans på totalen. Hon gick in på115kg och klarade, hon ökade sedan till 120kg vilket också kom upp. I sista lyftet valde hon att gå 123kg vilket skulle vara en förbättring av hennes eget finska rekord i klassen men också ge ett kanske värdefullt extra halvt kilo i totalen men tyvärr så blev det ingen bra träff och hon orkade inte pressa vikten. Apuli satte alla sina bänkar med 85kg i sista, Sirkiä fick bara ingången på 87,5kg. Inför marken så kunde man konstatera att det skulle bli väldigt jämt i slutet, Marcela ledde på 260kg, Apuli tvåa på 245kg och Sirkiä hade 242,5kg, men som sagt så är båda de andra vassare i marken än Marcela.
I marken var det bara att dra och se hur långt det skulle räcka, Marcela gick in på 140kg och klarade, hon ökade till 145kg i andra vilket också kom bra och i sista lyftet gick hon på 147,5kg för att ta sej upp till 407,5kg totalt och ledning för tillfället, de båda övriga hade dock sina sista marklyft kvar och kunde kontra vilket slutade med att alla tre medaljörerna fick slutresultatet 407,5kg och medaljernas valörer berodde på kroppsvikten vilket gjorde att Marclea fick brons, Sirkiä silver och Apuli guld.
Ett rätt bra tävling av Marcela även om det blev en snöplig tredjeplats, både bänken och marken var riktigt bra medan det skulle kunna ha gått lite bättre i knäböjen. Bronset innebär att Marcela knappast kommer att vara aktuell för några internationella tävlingar i styrkelyft under året om nu inte någon av de övriga väljer att stå över sina landslagsplatser.
SFI har fått ett riktigt stornamn i och med att mångfaldige världsmästarinnan Raija Jurkko från och med i år tävlar för Ekenäsklubben KK Eken. Hon tog hem guldet i damernas 47kg klass idag med serien 170-90-160 och 420kg totalt, förhoppningsvis så får vi se henne tävla här i Mariehamn då vi har SFIM i styrkelyft här i slutet av året. Se kompletta resultatlistor från dagens tävlingar, bandningar av livesändningarna finns här.
I morgon tävlar Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik.
FM i styrkelyft nu i helgen
Årets finska mästerskap i styrkelyft avgörs nu på lördag och söndag uppe i Ylitorneå. Tyvärr så är startfältet till tävlingarna väldigt tunt, en orsak är säkert den långa resan men kanske mest avgörande är att man i år för första gången arrangerar ett officiellt RAW-FM i slutet av mars, eller som man kallar det i Sverige och internationellt, klassisk styrkelyft. Hur som helst så kommer tre ÅKK lyftare att ta sej den ca 850km långa sträckan upp från Åbo till Ylitorneå och det är Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto.
Marcela som säkert är sugen på att visa vad hon går för då hon bommade ut sej och blev utan resultat på förra årets mästerskap. Hon tävlar i damernas 52kg klass och ligger tvåa i förhandsanmälningarna på 411kg, endast fyra kilo framför ligger vassaste konkurrenten Mervi Sirkiä. Bakifrån hotar främst Sanna Apuli, men vi hoppas naturligtvis på att Marcela skall ha hittat formen och göra ett bra resultat.
Ove tävlar i -120kg klassen och toppar där förhandsanmälningarna på sitt fina resultat på 1007,5kg från SFIM i början av december. Ove hoppas på att kunna plocka hem sitt sextonde(!) raka FM guld i styrkelyft, men det gäller att han får till en bra tävling för bakifrån hotas han av Sami Pullinen som mycket väl kan närma sej 1000kg gränsen han också om han får till det.
Kenta tävlar i tungvikten, +120kg, och också han ligger etta i förhandsanmälningarna, han har dock haft lite problem med ett ömmande knä så han har inte kunnat köra på för fullt i knäböjen men han brukar ändå vara säker på stora vikter då det kommer till tävling. Också han har ett eventuellt hot i bakhasorna i och med Jari Martikainen, världsmästare 2008. Han har dock trappat ned en del se senaste åren men han kan mycket väl överraska.
Det kommer att vara live websändning från tävlingarna, Marcela tävlar under lördagen med början klockan 11:00 medan både Ove och Kenta tävlar under söndagen också det med början klockan 11:00. Tävlingen (en timmes sammandrag) sänds på MTV3 Max på lördag 3.3 kl 18.00 och på söndag 4.3 kl 16.00.
Hannes Imonen sjua på J-FM i bänkpress
Hannes Immonen tävlade idag på Junior FM i bänkpress i Tammerfors. Han vägde in lättare än väntat på 87,5kg, han trodde själv att han skulle väga över 90kg, och tävlade i 93kg U20 klassen. Han fick ingången på 150kg i första lyftet och det kändes så pass bra att han valde att gå på 160kg till sitt andra lyft, fem kilo över personbästat. Tyvärr så blev det för tungt för dagen och han bommade sina två sista lyft. 150kg räckte till en sjundeplats, bronset gick på 170kg, silvret på 175kg och guldet på hela 190kg.
Nu siktar Hannes in sej på junior FM i styrkelyft som avgörs den om två veckor i Jakobstad.
Andra SFI lyftare som tävlade under dagen var KK-Ekens Fred Salin som tog brons i 105kg U20 klassen med 130kg. Sibbos Bill Winter tog också brons i 120kg U23 med 182,5kg och i +120kg klassen tog Nykarlebys André Sjöholm på 225kg. Se kompletta resultat från helgen.
Lyckad veterandebut för Ove Lehto
I styrkelyft så blir man veteran det år man fyller 40 och Ove Lehto gjorde idag sin veteran debut då veteran FM i bänkpress avgjordes uppe i Tammerfors. Då han har ett digert FM program framför sej de närmaste veckorna så valde han att väga in i +120kg klassen idag och målet var förutom en guldmedalj att försöka plocka det finska rekordet i masters 1 klassen som låg på 272,5kg.
Han vägde in på 122,3kg och gick in på 282,5kg vilket han klarade utan problem. Han ökade till 295kg i andra vilket också kom upp säkert så han valde att gå på 305kg i sista, också det kom hela vägen även om det var ganska nära max. Resultatet innebar att han förutom guldet och det finska rekordet också blev tävlingarnas bäste lyftare på poäng och han fick även speakerns pris i och med att han var förste veteran i Finland att göra över 300kg i bänken. Redan nästa helg väntar nästa FM tävling för Ove, då avgörs öppna FM i styrkelyft uppe i Ylitornio där Ove siktar på att försöka plocka sitt sextonde raka FM-guld i styrkelfyt.
Ove var inte den ende ÅKK lyftaren på plats uppe i Tammerfors, Master 4 veteranen Klas Helén tävlade i 105kg klassen. Han lyckades bra och satte alla sina tre lyft på 115kg, 122,5kg och 125kg vilket var tangerat personbästa och gav silver. Vinnaren i klassen klarade 140kg.
I morgon tävlar juniorerna och där finns Hannes Immonen med i 93kg U20 klassen.
Ytterligare några SFI-lyftare deltog under dagen, Stig Björkkvist från Nykarleby tog silver i 83kg M40 med 180kg, klubbkamraten Peter Karlström bommade tyvärr ut sen i 83kg M40 klassen. Bröderna Martin och Thomas Salin från Ekenäs deltog i 105kg M40 och 120kg M40, de gjorde 190kg och 197,5kg vilket gav en åttonde och en fjärde plats.
Jimmy Pero tävlade i tyngdlyftning
Jimmy Pero tävlade i helgen i tyngdlyftning i Upplandsväsby, han vägde in på 100,8kg och gjorde 80kg i ryck och 110kg i stöt vilket gav 190kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok.
Åländska mästerskap i styrkelyft 19 maj
Årets Åländska mästerskap i styrkelyft blir lördagen den 19 maj det blir en vanlig tävling men då intresset för RAW tävlingar är stort så planerar vi att också köra ett RAW-ÅM under hösten troligtvis 6 eller 13 oktober. Förhoppningsvis så är detta något som passar de flesta tävlingssugna och om det blir bra så kör vi vidare på detta sätt under kommande år, men funkar det dåligt så får vi fundera igenom det en gång till.
En anmälningslista kommer som vanligt upp i gymmet.
Årets FM-tävlingar
Årets första FM-tävling är Junior och veteran FM i bänkpress uppe i Tammerfors den 4-5 februari och ÅKK har tre deltagare med. Ende junior är Hannes Immonen som tävlar i 93kg U20, sedan har vi Ove Lehto som gör sin första veterantävling i +120kg M40 och Klas Helén tävlar i 105kg M70 klassen. Se kompletta anmälningslistor.
Ove kommer att få ett fullspäckat schema under våren, för bara en vecka senare så går öppna FM i styrkelyft i Yllitornio den 11-12 februari. Ove tävlar då i 120kg klassen och med sej på den tävlingen får han Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik som tävlar i 52kg respektive +120kg klassen.
Junior FM i styrkelyft som går i Jakobstad den 18 februari och om allt går enligt planerna så åker Hannes Immonen dit och tävlar.
Veteran FM i styrkelyft går i Kuusamo den 25-26 februari och även där finns Ove med då i +120kg M40 klassen. Christer "Chrille" Gustafsson tävlar i 83kg M60 klassen och Klas Helén finns med i 105kg klassen M70.
3-4 mars är det dags för öppna FM i bänkpress i Helsingfors där fyra ÅKK-lyftare deltar, Marcela Sandvik i 52kg klassen, Björn Berg i 93kg klassen, Ove Lehto i 120kg klassen och Kenneth "Kenta" Sandvik i +120kg klassen.
Nytt för i år är RAW-FM i styrkelyft, eller klassisk styrkelyft som man kallar det i Sverige, den 24-25 mars i Kankaanpää, där det också kommer att delta flera ÅKK-lyftare dock är alla anmälningar inte klara där ännu.
Också i bänken körs det RAW-FM och det blir den 18-19 augusti i Äänekoski, troligtvis så kommer ett antal ÅKK-lyftare att åka dit.
Året avslutas med lag-FM i bänkpress och styrkelyft den 17-18 november i Kuopio, om intresse finns så kanske också ett ÅKK-lag dyker upp där.
2012 - ÅKK 30år
Torsdagen den 18/11 1982 klockan 20:00 samlades fjorton personer i Vikingahallen i Jomala och där och då bildades Ålands KraftsportKlubb och lyftarna gick då från att vara en undersektion till IFK Mariehmamn. Till styrelse valdes Ordförande Jan-Artur Larsson, sekreterare Åke Björklund, kassör Erik Öström, Medlemmar Hans Matsson, Cristian Linde och Jonny Nordman. Medlems avgifter U-18 år 25mark seniorer 50mark.
Med anledning av att klubben i år fyller 30år så kommer 2012 att vara lite av ett jubileumsår och vi siktar på att fira jubileet i samband med att vi arrangerar SFIM i styrkelyft här i Mariehamn den 1 december. Förutom SFIM i styrkelyft så har vi också SFIM i bänkpress här i Mariehamn den 8/9 i samband med att SFI i och med att de firar 100år håller tävlingar i både friidrott, simning och cykling här på Åland den helgen. ÅM i styrkelyft blir antagligen den 19/5 och Sommar RAW den 14/7. Därtill lär det säkert dyka upp någon klubbtävling under året.
Vi kan också se framemot ett intensivt tävlingsår med många tävlingar inte bara här hemma utan även på nationell nivå och förhoppningsvis även internationellt. Nytt för i år är att man arrangerar skilda FM-tävlingar i RAW bänkpress och RAW styrkelyft eller som man valt att kalla det då man håller de första internationella mästerskapen i Stockholm i mitten av Juni, 'Classic powerlifting'. Detta innebär att vi skall hinna med hela sex FM-tävlingar från början av februari till slutet av mars och vi hoppas att det skall finnas ÅKK-lyftare med i samtliga. Från och med den 1/1 så är också Ove Lehto Master 1 veteran i och med att han fyller 40år i år så vi kan säkert räkna med att han dyker upp på veteranmästerskapen.
FM tävlingarna är ju också kvaltävlingar till årets internationella mästersakap så det är svårt att på förhand säga hur året kommer att se ut, men vi hoppas naturligtvis på fortsatta framgångar även där.
ÅKK har tio licensierade domare för perioden perioden 2012-2015
Finska styrkelyftförbundet (SVNL) har uppdaterat listan över licensierade domare för perioden 2012-2015. ÅKK har tio domare med på listan, Åke Björklund är nationell kategori 1 domare, vilket innebär att man bland annat har rätt att döma finska rekord. Anders Johansson, Johan Lehto, Kenneth "Kenta" Sandvik, Marcela Sandvik, Ove Fredrickson, Ove Lehto, Pontus Lindroos, Sven-Erik Elfberg och Tobias Dahlman alla är nationella kategori 2 domare. För att behålla sin licens så krävs det att man dömer ett antal tävlingar under en treårsperiod och vi hoppas naturligtvis att alla som har licens idag skall vilja och kunna fortsätta att vara aktiva, utan domare så blir det inte några tävlingar!
Stort tack till alla som ställer upp!
Medlemsavgift för 2012
Vi hade idag ett litet föreningsmöte på gymmet, har funnits info på hemsidan och också en annons i Ålandstidningen. Nio medlemmar deltog och det som vi tog upp på mötet var medlemsavgiften för 2012. Mötet beslutade att avgiften för tävlande seniorer och veteraner höjs med tio euro till 25€/år, tävlande juniorer är fortfarande 15€/år och understödande medlem hålls kvar på 5€/år. Orsaken till den höjda avgiften är främst för att täcka omkostnader vi har för tävlingar under året med resor, hotell, anmälningsavgifter osv.
Medlemsavgiften för 2012 kan betalas in från och med den 1/1 2012 till kontonummer 557804-414794. OBS! Ange namn, ålder och adress och om möjligt så sätter du referensnummer 5555 då du betalar. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar.
Året som gått
Som vanligt när det drar ihop sej till nyår så är det läge att kasta ett öga i backspegeln och som vanligt så är det ett händelserikt år för klubben som passerat. Vi har under året haft hela tjugosex lyftare som betalat tävlingslicens vilket är väldigt bra. Våra medlemmar har också tävlat flitigt och vi slutade sexa i den totala klubbrankingen i Finland med 258 poäng.
Lite av en nyhet under året har varit att man nu också från Finska styrkelyftförbundets (SVNL) sida har skilda rankinglistor för RAW-resultat, dvs utan utrustning. Alla rankinglistor hittar du på förbundets hemsida under 'Ranking' och tittar vi i Wilksrankingen (baserat på lyfta kilon i förhållande till kroppsvikten, här finns alla lyftare från alla viktklasser med) så toppas styrkelyften på herrsidan av Kenneth "Kenta" Sandvik, på andra plats så finns Ove Lehto, näste ÅKK lyftare är Jesper Svanfelt som vi hittar på 85e plats, Jimmy Pero är 89a. På damsidan så ligger Marcela Sandvik på tionde plats och Sandra Lönn ligger 12a. Motsvarande ranking för bänken toppas inte helt oväntat av Kenta, tvåa här är Malaxlyftaren Fredrik "Freddi" Smulter och trea är Ove, Björn Berg är klubbens tredje bästa bänkare och han ligger på 81a plats. Våra damer toppar bänkrankingen, Sandra ligger etta och Marcela tvåa. Det finns också resultat ranking för samtliga viktklasser, både i styrkelyft och bänkpress och både RAW och med utrustning och man kan bara konstatera att vi har väldigt vassa lyftare! Kenta, Marcela, Ove och Sandra finns alla med i topp på olika listor, Jesper toppar 93kg klassen RAW. I den Svenska rankingen så toppar Sandra i damernas tungvikt och Jimmy Pero ligger 32a i 105kg klassen.
Internationella styrkelyftförbundet (IPF) har också en ranking baserad på de internationella tävlingarna där finns Marcela, Sandra, Kent och Ove med, bland annat så ligger Kenta tvåa i bänkrankingen i +120kg klassen med 337,5kg, USAs John Bogard toppar med 340,5kg som han gjorde på en tävling i USA.
Vi har under året ordnat hela åtta tävlingar här hemma och medaljskörden från FM och SM var sju guld, fyra silver, ett brons. Internationellt så har det blivit ett guld, tre silver, ett brons och en fjärdeplats på EM och två guld och tre fjärdeplatser på VM. Ännu en stor sak som hände under året var att Kenta blev invald i IPF Hall of Fame.
Rösta på Kenta som årets bästa idrottare på Iltalehti.fi
På den finska tidningen Iltalehtis hemsida så kan man rösta på Kenneth "Kenta" Sandvik som årets bästa idrottare i Finland under 2011 för sitt VM-guld i bänkpress och världsrekord i bänkpress på VM i styrkelyft. Konkurrensen är naturligtvis hård då man samlat alla framstående finnska idrottsmän och kvinnor, bland annat så finns boxaren Robert Helenius och utförsåkerskan Tanja Poutiainen med. Gå in och ge din röst!
Kenta har också fått en inbjudan till den Finska Idrottsgalan som hålls i Hartwall Arena i Helsingfors den 16 januari med hela den finska idrottseliten på plats, kul att också vår lite undanskymda sport får vara med i dessa sammanhang!
God Jul & Gott Nytt År!
Till alla våra medlemmar och övriga besökare på sidan!
Föreningsmöte, torsdag 29/12 18:00
Vi kommer att hålla ett extra föreningsmöte torsdagen den 29/12 kl. 18:00 på gymmet. Det vi kommer att behandla är medlemsavgifterna för 2012, tidigare har vi haft 5€ för understödande medlemmar och 15€ för tävlade medlemmar. I vanliga fall bestämmer storleken på medlemsavgifterna på årsmötet som vi brukar ha i mars men då blir det lite konstigt att göra ändringar i avgifterna då när större delen av våra medlemmar redan har betalat, därför detta extra möte.
Vi har diskuterat detta i styrelsen och vi skulle vilja föreslå att avgiften för understödande hålls kvar på 5€ medan avgiften för tävlande höjs till 25€ möjligen med ett billigare alternativ för juniorer. Det är dock medlemmarna som dyker upp på mötet som är med och bestämmer så kom och säg din åsikt! Orsaken till att vi föreslår en höjd avgift är främst för att täcka omkostnader vi har för tävlingar under året med resor, hotell, anmälningsavgifter osv.
Veckans personbästa
Veckans personbästa hänger med också på den nya hemsidan. När våra medlemmar eller någon annan på gymmet gör något nytt personbästa så skriver man helt enkelt upp sej på tavlan, jag fotar av tavlan då den börjar bli full och lägger ut bilden här på hemsidan, det kan med andra ord dyka upp lite vad som helst här.
Här finns de noteringar som gjorts vecka 44- 51, till exempel så kan man konstatera att Jesper, som vanligt, är i bra skick eller vad sägs om 2x302,5kg och fyra reps på 302,5kg i marken på samma pass! Den uppmärksamme kan också se att vi har en comeback på gång, Mikael Dahlstörm som tävlade senast 2006 har dykt upp som gubben i lådan med rejäl träningsiver och även om han är lite hemlig så ser det lovande ut!