KRAFTSPORT.NU

Ove har som vanligt varit snabb med att uppdatera rekord- och rankinglistorna efter gårdagens tävlingar. Då detta var årets sista tävlingar där ÅKK-lyftare deltar så finns nu också årets samtliga resultat sammanställda, alla som tävlat under året kan kolla upp att alla resultat stämmer.

Lite kul statistik för året, vi har haft tjugofem tävlande under och totalt 113 stycken tävlingsstarter, våra ivrigaste tävlande har varit Ove och Sandra med tolv starter vardera, medelvikten på våra medlemmar för alla tävlingar har varit 95,68kg.

Finska förbundet har utsett Kenneth "Kenta" Sandvik till både 'Årets styrkelyftare' och 'Årets bänkare' i Finland under 2011, han fick även dessa utmärkelser förra året. Frun Marcela har utsetts till 'Årets bänkare' på damsidan för tredje året i rad. Se listan över årets utmärkelser.

Traditionsenligt så avslutade vi året med en liten julfest och i och med att intresse fanns så passade vi också på att ordna två små tävlingar, en bänkpress tävling och en RAW-tävling i styrkelyft.

Bänkpress tävlingen lockade fem lyftare, Sandra Lönn, Anton Häggblom, Björn Berg, Anders Johansson och Klas Helén. Sandra har varit i bra form de senaste helgerna med både svenskt och finskt rekord i bänken så hon var sugen på att testa gränserna lite idag och gick in i tävlingen på 206kg vilket är ett kilo över gällande världsrekord och också ett kilo över hennes eget personbästa. Första lyftet kom upp men underkändes med två ett av domarna, andra lyftet hamnade fel och stannade på bröstet, i sista tryckte hon vikten nästan hela vägen men fick obalans och lade in stången i ställningen innan hon fick någon domarsignal och hon blev därmed utan resultat. Anton körde raw men var inte riktigt i toppform idag och fick bara ett godkänt lyft på 150kg i 93kg klassen. Björn Berg var däremot i bra form och pressade lätt nytt åländskt rekord i 105kg klassen med 207,5kg i sitt sista lyft. Anders körde raw och satte alla tre lyft med 160kg i sista medan klass endast fick ingångsvikten på 125kg.

Ove har fyllt på sammanställningen av SFIM-resultaten sedan de första mästerskapen 1974 med årets protokoll, statistiken är också uppdaterad och nya mästerskapsrekord med de nya viktklasserna.

Det har under åren varit många imponerande resultat på dessa tävlingar, t. ex. i Mariehamn 1981 då IF Länkens Raimo Välineva drog 322,5kg i 75kg klassen vilket var nytt världsrekord, läs mer om det i Nostalgitrippen som numera finns i Arkivet.

Hemsidan har varit uppbyggd på mer eller mindre samma sätt sedan den först kom till i februari 2002, layouten har sett likadan ut sedan 25 april 2004 så det började bli dags att göra om lite. Jag har nu lagt upp sidan på ett webhotell med stöd för databaser och CMS-verktyget Joomla, får tacka Ålcom som stått med hemsideutrymme under snart tio år!

Årets SFI-mästerskap i styrkelyft var planerade att hållas i Hangö, men då de var tvungna att så över arrangemanget så blev det istället i Mariehamn. Tyvärr så blev kanske antalet deltagare från övriga SFI föreningar lite mindre men de som var med presterade riktigt bra. Domare med licens för att döma finska rekord fanns på plats och under dagen så slogs finska rekord flera gånger om och listan över nya SFI rekord blev lång.

Tävlingen hade endast två damer med, Marcela Sandvik och Sandra Lönn. Marcela tävlade i 57kg klassen och inledde starkt med nytt SFI-rekord i knäböj p 140,5kg, hon hade även 150kg uppe men underkänt på grund av dåligt djup. Hon putsade därefter det finska rekordet i bänkpress två gånger om genom att i sitt andra lyft ta 120,5kg följt av 123kg i sista. Hon avslutade också starkt genom att dra alla sina tre marklyft med 147,5kg i sista vilket var nytt SFI rekord, totalt blev det 411kg, också det nytt SFI rekord.

Sandra Lönn tävlade idag på Svenska mästerskapen i bänkpress som avgjordes i Sundsvall. Hon var ende lyftaren i damernas tungvikt och gick in säkert på 180kg, sate sedan 192,5kg i sitt andra lyft och lyckades även få upp hela 200kg i sitt tredje och sista lyft, en putsning av hennes eget svenska rekord med 10kg, en riktigt bra prestation av Sandra! Hon blev i och med det också tävlingarnas bästa damlyftare på poäng.
Redan nästa helg kan man se Sandra tävla här på Åland då SFIM i styrkelyft avgörs i Mariehamn!

Jimmy Pero tävlade för en vecka sedan på Östrasvealands styrelyfts DM, tyvärr så gick det inget vidare och han fick åka hem med tre underkända knäböjar på 270kg i bagaget.

Träningen verkar dock gå bra och kanske kan han bli näste ÅKK lyftare att dra 300kg i mark redan nu på SFIM om två veckor, se video från hans träning.

Passar också på att å klubbens vägnar gratulera till tillskottet i familjen, grattis!

Kenneth "Kenta" sandvik tävlade idag på VM i styrkelyft som avgjordes i Tjeckiska Pilsen. Motståndet i +120kg klassen såg på förhand rejält tufft ut och Kentas uppladdning inför tävlingen har störts av ett ömmande knä. Han vägde i på 137,02kg och lade ingången i knäböj till 380kg, det blev ett ganska försiktigt lyft men kom ändå upp lätt. Han ökade till 395kg i andra lyftet, också det såg ganska försiktigt ut och rätt tungt också. I sista böjen lade han på 402,5kg och då blev det lite mera fart och vikten kom upp relativt enkelt. Kenta slutade sjua i knäböjen, delgrensguldet gick till jätteryssen Dmitry Ivanov på nya världsrekordvikten 460kg, han vägde också mest av alla 187,16kg.

Helgens andra tävling hade bara fyra deltagare, men det plockades ändå en hel del rekord, Sandra Lönn tävlade för andra dagen i rad. Siktet var inställt på ett bra resultat i bänken så hon inledde med symboliska 110kg i knäböj. I bänken valde hon att gå in riktigt tungt, ett halvt kilo över hennes eget SFI-rekord på 190kg. Hon klarade 190,5kg i första lyftet och ökade sedan på till 200kg en vikt som hon fik upp båda gånger men underkänt pga lite sänkning på vägen. I marken avslutade hon med att putsa sitt nysatta markrekord från gårdagen med ytterligare ett halvt kilo genom att klara 161kg, totalt gav det 461,5kg.
Hannes Immonen var den ende av dagens deltagare som inte tävlade igår och han gjorde en riktigt bra tävling med nya personliga rekord i alla moment i och med serien 215kg i knäböj, 155kg i bänkpress och 240kg i marken vilket gav fina 610kg totalt i 93kg klassen.
Jesper Svanfelt var kanske mest med som utfyllnad för att få med lite lyftare och han valde att väga in i 105kg klassen idag, vikt 93,3kg. I knäböjen gjorde han 180kg, i bänken blev det 150kg och i marken kunde han inte åta bli att ge sej på Jimmy Peros SFI-rekord i klassen på 292,5kg och han drog relativt enkelt 293kg i sitt andra lyft trotts gårdagens urladdning.
Klas Helén gjorde också en bra tävling där han bättrade på samtliga sina egna SFI-rekord i och med serien 130kg i knäböj, 122,5kg i bänkpress och 140kg i marken vilket gav 392,5kg totalt.
Se samtliga resultat från dagen.
Nästa tillfälle att se styrkelyft här hemma på Åland är SFI-mästerskapen i styrkelyft den 3 december före det har vi dock både VM i styrkelyft och SM i bänkpress att se framemot under november.

Då man numera från förbundets sida har skilda raw-rekord och -rankinglistor så finns det också krav på att en tävling skall vara ettdera enbart raw eller med utrustning. Därför så blev årets andra klubbtävling två tävlingar och då intresset för att tävla raw, d. v. s. utan utrustning, var betydligt större så kördes den tävlingen idag medan tävlingen med utrustning körs imorgon.
Hela femton lyftare kom till start och extra kul var det att tre av dessa var debutanter. Då Marcela Sandvik var tvungen att stå över tävlingen pga förkylning så var dagens ende dam Sandra Lönn. Hon putsade samtliga åländska rekord damernas tungvikt med 142,5kg i knäböj, 113kg i bänkpress och 160,5kg i marken vilket gav 416kg totalt, en riktig bra tävling av henne alltså.
I herrarnas 74kg klass så fanns två deltagare med, Kenneth Lundsten och dagens första debutant Gösta Gustafsson. Kenneth putsade samtliga sina egna åländska rekord i och med 185kg i knäböj, 140kg i bänken, 205kg i mark och 530kg totalt. Gösta är född -48 och är därmed klass 3 veteran. Inga tidigare rekord har noterats i den klassen så samtliga hans resultat är nya åländska rekord, han inledde med 60kg i knäböj och marklyft därefter avslutade han med 120kg i marklyft vilket gav 240kg totalt.

Handledning för dig som vill tävla i styrkelyft

Denna sida är för dig som är intresserad av att tävla på någon av våra lokala tävlingar arrangerade av ÅKK. Förutom att anmäla sig till en tävling så finns det en del annat att tänka på, läs igenom nedanstående info och hör av er till oss om något är oklart eller om ni har frågor!

Det ekonomiska och praktiska före tävling:

Man behöver registrera sig hos Finlands Styrkelyftförbund (SVNL) på Suomisport där man även samtycker till / accepterar antidopingavtalet.
OBS! Registreringen och antidopingavtalet måste nya tävlande ha fixat minst tre månader före första tävlingen.

Kontraktet gäller tills vidare, såvida inte nya antidopingregler gör att ett nytt kontrakt måste skrivas, vilket sker med några års mellanrum. Nuvarande kontrakt trädde i kraft år 2021.

Man kan även välja att enbart registrera sig och acceptera antidopingavtalet utan att köpa tävlingslicens, ifall man inte helt har bestämt sig för att tävla men ändå vill att tremånaders karenstiden ska börja ticka ner. Förbundet har satt en avgift på 10 € för det alternativet.

När kontraktet är ifyllt länkas man vidare till sin nätbank där man kan betala avgiften för tävlingslicens för nuvarande kalenderår. Avgiften för tävlingslicens är 95 € per kalenderår, där även avgiften för antidoping ingår. Juniorer upp till 18 år betalar 50 €.

30 € ska betalas in till Ålands Kraftsportklubb r.f. för det kalenderår man tävlar, innan man tävlar. ÅKKs kontonummer är FI0255780440014794. Juniorer upp till 18 år betalar 15 €. Skriv som meddelande födelseår och hemkommun, men om du någon gång tidigare har varit medlem räcker det med referensnumret 5555.
OBS! Dessa summor till SVNL och ÅKK bör betalas in på rätt kalenderår så att de registreras på rätt års bokföring. Alltså inga tidiga inbetalningar på hösten för följande års tävlingsavgifter.

ÅKK vill även ha ett undertecknat tävlingsavtal/drogpolicy vilket är ett krav från Ålands Idrott för att få bedriva tävlingsverksamhet under deras takorganisation. Fråga någon i föreningens styrelse efter blanketten.

Tävlingsklädsel som är obligatorisk:

OBS! Från och med den 1/1 2016 krävs det att trikåer, bälten och knävärmare är av IPF-godkänt märke, se lista över tillåten utrustning här.

- bänktrikå i alla moment (alternativt knäböjsdräkt i knäböj samt marklyftdräkt i marklyft).
- knälånga strumpor i marklyft. Liten tillverkarlogo (max 2 x 5 cm) t.ex. Nike, Adidas är ok.
- sportskor för inomhusbruk.
- korta underkläder. Eller rättare sagt: boxers och andra underkläder med "långa ben" är förbjudna.
- t-shirt med u-krage, som döljer axlarna, utan reklam. Liten tillverkarlogo (max 2 x 5 cm) t.ex. Nike, Adidas är ok.
Teknisk regelbok på svenska.
Utrustning kan köpas t.ex. på Sportheavy, Lyftarshopen, Powerzite, Goodlift, Voimaharjoittelu, Wahlanders, MM Sports, Strengthshop.

Tävling:
Invägningen inleds maximalt två timmar före tävlingen börjar och avslutas 30 min före tävling.
Viktklasser för damer: 43kg (endast juniorer) - 47kg - 52kg - 57kg - 63kg - 69kg - 76 kg - 84kg - +84kg
Viktklass för herrar: 53kg (endast juniorer) - 59kg - 66kg - 74kg - 83kg - 93kg - 105kg - 120kg - +120kg
Ålderskategorier: U14 år (från 12 år), U18 år, U23 år, Öppen, 40-49 år, 50-59 år, 60-69 år, 70+ år.
På ÅM och SFIM tävlar alla i öppen åldersklass, oavsett ålder.

Vid frågor, tveka inte att kontakta ÅKK: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Alla är välkomna!

Årets VM i styrkelyft har nu dragit igång nere Tjekiska Pilzen, på söndag  är det dags för Kenneth "Kenta" Sandvik att försvara de finska färgerna då herrarnas tungvikt avgörs. Han var dock aktuell redan idag då IPF (internationella styrkelyftförbundet) hade sin årliga kongress, Kenta skall nämligen ha blivit invald i IPF Hall of Fame! Till Hall of fame väljs årligen ut någon från administrationen samt en dam och herrlyftare som under åren haft stora framgångar och Kenta kvalar naturligtvis in i denna exklusiva grupp med sina sju VM guld i bänkpress, två EM guld i bänkpress, ett EM guld i styrkelyft, åtta världsrekord och inte mindre än tjugofyra europarekord. Stort grattis till Kenta!
Angående tävlingen så har han haft problem med uppladdningen på grund av ett ömmande knä, men förhoppningsvis så skall han inte störas av det på tävlingen. I förhandsanmälningarna så ser dock motståndet ut att bli super hårt, hela tretton luftare är anmälda på över 1000kg totalt och Kenta ligger åtta på 1047,5kg så att sia om hur det kommer att gå är väldigt svårt. I bänken bör han dock vara en medaljkandidat men också där finns tufft motstånd, bland annat Ukrainaren Testsov som är anmäld på 350kg.
Tävlingarna kommer att webbsändas och Kenta tävlar på söndag med början klockan 11 finsk tid.

Jag brukar (mest för att jag tycker att det är roligt) laga lite tävlingsreklam inför våra tävlingar, det har blivit en hel del olika genom åren med varierande kvallitet. Här nedan finns en del av dessa.