KRAFTSPORT.NU

Idag körde vi en liten klubbtävling i styrkelyft nere i Idrottsgårdens gym, tolv lyftare kom till start, elva tävlade klassiskt och en med utrustning.

På damsidan deltog Ann-Sofi Boman, Linda Wredle och Emma Pussinen i 72kg klassen medan Malin Olofsson tävlade ensam i 84kg klassen. Ann-Sofi gjorde sin andra tävling och putsade samtliga sina personbästan efter att ha klarat alla sina nio lyft med serien 120kg i knäböj, 75kg i bänkpress, 150kg i marklyft och 345kg totalt. Samtliga hennes resultat är nya åländska rekord för veteraner över 40år. Linda gjorde också hon sin andra tävling och också hon bättrade på samtliga personbästan efter att ha klarat 110kg i knäböj, 72,5kg i bänkpress, 140kg i marklyft och 322,5kg totalt. Junioren Emma var en av dagens debutanter och hon såg till att fylla på de åländska rekordlistorna för juniorer U23 efter serien 90-55-140 och 285kg totalt. Också Malin gjorde sin andra tävling och liksom de andra bättrade hon på personbästat i samtliga moment efter serien 115-67,5-142,5 och 325kg totalt. Knäböj, marklyft och total är nya Åländska rekord.

På herrsidan tävlade veteranen Kenneth Lundsten i 74kg klassen där han bättrade på de Åländska veteranrekorden för 40-åringar i samtliga moment efter serien 180-130-200 och 510kg totalt. Också Sebastian Eriksson tävlade ensam i sin klass, 83kg klassen. Han fick till en bra tävling med nytt åländskt rekord i knäböj på 205kg vilket han sedan följde upp med en maxad bänk på 172,5kg och 217,5kg i mark och 595kg totalt.

Veteranerna Johan Sundberg och Anders Johansson tävlade i 93kg klassen. Johan fick serien 180-117,5-205 och 502,5kg totalt. Med det tog han över alla åländska rekord i debuten i hans nya ålderskategori M3 (60-69 år). Böjen, bänken och totalen var även nya SFI-rekord i samma åldersklass. Anders hade siktet inställt på en bra bänk och tog bara 65kg i knäböj och 125kg i mark. Bänken gick som planerat och han fick med sig alla tre lyft med 150kg i som bäst vilket är en förbättring av hans eget åländska veteranrekord för 50-åringar.

Också i 105kg klassen fanns en debutant med, Jacob Fagerholm. Han tävlade där tillsammans med Björn Berg och Liam Kagg. Björn var vassast för dagen då han klarade serien 215-152,5-232,5 och 602,5kg totalt. Jacob körde lite försiktigt i bänken pga en lättare bröstskada men hade i övrigt lätta och fina lyft och fick med sig nio godkända lyft med 210-100-230 och 540kg totalt. Junioren Liam bättrade på sina personbästan i bänk, mark och totalt efter serien 190-125-220 och 535kg totalt.

Ove Lehto tävlade ensam med utrustning och i vanlig ordning i 120+kg klassen. Han gjorde där serien 300-325-320 och 945kg totalt och kunde därmed också kryssa av 27de året i rad med 300kg eller mer i marken.

Som vanligt stort tack till domare, passare, sekretariat och övriga som hjälpte till under dagen. Nästa tävling på hemmaplan är SFI-mästerskapen i bänkpress den 4/4 och sedan har vi Åländska mästerskapen i styrkelyft den 25/4.

På skottdagen, den 29 februari, arrangerar vi en klubbtävling i styrkelyft, både klassiskt och utrustat. Elva lyftare är anmälda till den klassiska tävlingen och en till den utrustade tävlingen, nytt för i år är att man får köra både lyftare som kör klassiskt och lyftare som kör med utrustning i en och samma grupp vilket kommer att underlätta.

I den klassika tävlingen finns två debutander med, Emma Pussinen och Jakob Fagerholm, tillsammans med ytterligare tre lyftare som debuterade så sent som i slutet av förra året vilket naturligtvis är extra roligt! Sen finns det också en rad gamla rävar som dyker upp vilket naturligtivs också är skoj då de kan sporra och insporera nykomlingarna!

Komplett anmälningslista finns här och tävlingen hålls nere i Idrottsgårdens gym med början klockan 12:00 (invägning för de tävlade mellan 10:00-11:30)

ÅKK hade två deltagare med då finska mästerskapen i klassisk bänkpress avgjordes under helgen i Salo, Klas Helén tävlade under fredagen i 105kg klassen för veteraner över 70år och Ove lehto tävlade under söndagen i herrarnas +120klg klass.

Klas vägden in på lätta 93,07kg och fick till en bra tävling med alla tre lyft godkända, 90kg i första, 95kg i andra och 100kg i sista lyftet vilket gav en silvermedalj i klassen med två deltagare. Vinnaren klarade hela 150kg.

Sju lyftare kom till start i Oves klass där han vägde in på 148,73kg. Också han fick till en bra tävling med alla lyft godkända, 230kg i första, 237,5kg i andra och sedan 242,5kg i sista vilket gav guld med 15kg marginal till tvåan. Efter tävlingen fick Ove lämna ett dopingtest.

Kompletta resultatlistor från tävlingarna finns här och video här.

Under helgen avgjordes årets finska mästerskap i styrkelyft med utrustning i Ylöjärvi och tre ÅKK-lyftare fanns på plats. Alla tre tävlade ensamma i sina respektive klasser och Paulina Lindblad var den ende som tävlade i öppna klassen, damernas 72kg klass. Hon presterade dock riktigt bra och satte nya personbästan i allt utom bänken efter serine 162,5kg i knäböj, 92,5kg i bänk 172,5kg i mark och 427,5kg totalt. Knäböjen är en förbättring av hennes eget SFI-rekord. Hon blev tävlingarnas bäste damlyftare på poäng och efter tävlingen fick hon lämna ett dopingtest.

Marcela Sandvik tävlade i 52kg klassen för veteraner över 40år där hon presterade stabilt med serien 140kg i knäböj, 100kg i bänkpress, 140kg i marklyft och 380kg totalt. Hon hade först tänkt köra utan skjorta i bänken då hon haft lite problem efter förra årets skada, men valde ändå tillslut att köra med skjorta och hon hade även ett bra försök på 110kg men bommade.

Christer "Crille" Gustafsson tävlade i 82kg klassen för veteraner över 70år och kunde där säkta upp ett nytt finskt veteranrekord i knäböj med 173kg i sista lyftet. Också bänken och marken gick bra då han fick med sej 120kg respektive 182,5kg viket också innebar nyff finskt rekord totalt på 475,5kg.

Båda veteraner kan nu aktuella för platser i veteranlandslaget under året.

Med på resan som coacher var Kennet "Kenta" Sandvikt och Klas Helén.

Video från dagen finns här och kompletta resultat från tävlingarna finns här.

Under dagen så var Finska Antidopingkommittén på Åland och Kenneth "Kenta" Sandvik fick lämna ett test.

Under inkommande helg avgörs årets finska mästerskap i styrkelyft med utrustning i Ylöjärvi och tre ÅKK-lyftare finns med i anmälningslistorna.

Liksom tidigare år så är det tunnsått med deltagare i de olika vikt- och åldersklasserna, samtliga tre ÅKK-are är ensama i sina respektive viktklasser. Paulina Lindblad tävlar i damernas öppna 72kg klass, Marcela Sandvik i 52kg klassen för 40åringar och Christer "Crille" Gustafson i 83kg klassen för 70åringar.

Resultaten blir med andra ord inte avgörande för medaljerna, däremot så hoppas vi i vanlig ordning att alla tre skall få till bra tävlingar.

Söndagens tävlingar kommer att livesändas här, Crille tävlar med start klockan 10:00 medan Paulina och Marcela startar efter klockan 13:30.

Igår hölls den åländska Idrottsgalan 2020, arrangör är som vanligt Ålands Idrott men till skillnad från tidigare år hölls galan nu på Alandica istället för Idrottsgården. ÅKK brukar alltid vara representerade under galorna i någon form och så även i år då tre av våra lyftare fanns nominerade till priser i olika kategorier.

Marcela Sandvik var nominerad i kategorin Årets kvinnliga idrottare 2019 för sitt EM silver i bänkpress medan Kenneth "Kenta" Sandvik var nominerad i Årets manliga idrottare 2019, också han med ett EM-silver i bagaget. Junior André Hjulström fanns med i nomineringarna till Årets genombrott efter att under året hunnit med både junior-VM och -EM i klassisk styrkelyft med ett VM-brons som bästa merit.

Tyvärr så blev det inte något pris för dem den här gången, men både Marcela och Kenta var upp på scenen och tog emot stipendier för sina internationella framgångar under året.

Junioren Viktor Wikingson debuterade idag i FM-samanhang då junior FM i klassisk styrkelyft för juniorer avgjordes i Turenki. Han tävlade i 83kg klassen U23 där sju lyftare kom till start. Han vägden in på för klassen lätta 77,18kg och då han själv är född -01 så innebar det att flera av hans motståndare var både tygre och betydligt äldre än han själv. Det var med andra ord inte några medaljer i sikte men han fick till en riktigt bra tävling och satte alla sina nio lyft med tangerat personbästa i knäböj och nya personbästan i bänkpress, marklyft och totalt.

I knäböjen gock han in säkert på 150kg i första lyftet, ökade till 160kg i andra och satte sedan 165kg i sista böjen. I bänken blev det 100kg, 107,5kg och 110kg och som avslutning drog han 180kg i första marken, 190kg i andra och 195kg i sist vilket gav 470kg totalt och en sjätteplats. En riktigt stabil insats på första FM-tävlingen som förhoppningsvis gav inspiration att träna lika hårt också i framtiden!

Med på resan som coach var Johan Sundberg.

Alla resultat från mästerskapen kommer här.

Året inleds i vanlig ordning med en rad FM-tävlingar, redan nu i helgen är det dags för junior-FM i klassisk styrkelyft i Turenki där ÅKK-junioren Viktor Wikingson kommer att delta i 83kg klassen U23. Motstådarna är dock flera av dem ett par tre år äldre än Viktor så den här gången är det kanske mest se och lära som gäller men vi hoppas naturligtvis på lite nya personbästan. Han tävlar på söndag och sju lyftare är anmälda i klassen, du hittar alla anmälningar här.

Nästa tävling på tur är FM i styrkelyft med utrustning, alla ålders, kategorier uppe i Ylöjärvi den 7-9 februari där tre ÅKK-lyftare kommer att delta. Paulina Lindblad i damernas 72kg klass, Marcela Sandvik i 52kg klassen N40 och Christer Gustafsson i 83kg kassen M70. Samtliga anmälningar finns här.

Den 21-23/2 är det FM i klassisk bänkpress i Salo och den 13-15/3 avgörs klassiska FM i styrkelyft i Uleåborg. Anmälningarna till dessa är ännu inte klara men vi hoppas att det skall finnas några ÅKKare med.

Mer info om årets FM-tävlingar hittar man här.

Vi vill påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2020. Medlemsavgiften går oavkortat till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar här på Åland samt tävlingsresor för våra medlemmar. Ni som är aktivt tävlande inom klubben, värva gärna några understödande medlemmar också!

Medlemsavgiften för 2020
8€ för understödande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande. Betalas in till kontonummer FI0255780440014794.
OBS! Ange namn, födelseår och hemkommun då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Tackar på förhand!

Snart står det 2020 i kalendern och det är ännu en gång dags att ta en titt i backspegeln och sammanfatta ett ÅKK-år.

Vi har under året arrangerat sex tävlingar här på hemmaplan, Åländska mästerskap i både klassisk och utrustad styrkelyft och bänkpress samt två klubbtävlingar i klassisk styrkelyft. Antalet medlemmar totalt i föreningen var 59 stycken och vi har under året haft 30 aktiva lyftare, nio damer och tjugoen herrar varav två M18 juniorer. ÅKK slutade på sjuttonde plats i den finska klubbrankingen av totalt 99 aktiva föreningar.

Medaljskörden nationellt och internationellt har i år varit lite mindre än tidigare år på grund av att det har varit ett skadedrabbat år för bland annat Marcela och Kenta medan Ove inte tävlat internationellt under året. Med sju FM-guld, fyra FM-silver, två EM-silver och ett VM-brons så är det ändå allt annat än dåligt och extra roligt är det att två av våra juniorer, Liam Kagg och André Hjulström, debuterade i internationella sammanhang under året.

Finska Styrkelyftförbundets rankinglistor för det gångna året finns på deras hemsida damernas ranking klassiskt hittar du här, herrarnas ranking klassiskt här, damernas ranking med utrustning här samt herrarnas ranking med utrustning här. Några av höjdpunkterna där är Stina Lindell som ligger på en femteplats i den klassiska rankingen, Viktor Wikingsson som ligger sjua i M18. Värt att notera här är att man numera tar fram rankingen enligt IPF-poäng istället för som tidigare Wilks-poäng, skillnaden mellan dessa främst att lättare lyftare nu kan får en högre poäng än tidigare. Också Internationellt så finns det rankinglistor där ÅKK-lyftare finns med.

Nomineringarna till den åländska Idrottsgalan är nu klara och tre ÅKK-lyftare finns med i nomineringrna. Marcela Sandvik är nominerad till Årets kvinnliga idrottare, Kenneth "Kenta" Sandvik till Årets manlige idrottare och André Hjulström till Årets genombrott. Se samtliga nomineringar här.

Idrottsgalan arrangeras lördagen den 25 januari på Alandica

Finska förbundet utser varje år årets lyftare i ett antal olika kategorier, i år finns två ÅKK-lyftare med, André Hjulström som Årets juniorlyftare i styrkelyft och Kenneth "Kenta" Sandvik som Årets bänkpressare.

André har under året fixat FM-guld, VM-brons och en fjärde plats på EM i klassisk styrkelyft samt finska juniorrekord i både marklyft och totalt medan Kenta har FM-silver, EM-silver och en sjätte plats från utrustade bänk-VM.

Se hela listan här.

Som avslutning på året arrangerade vi under dagen en klubbtävling i klassisk styrkelyft, intresset för tävlingen var större än väntat och hela sexton lyftare kom till start. Extra kul var det att fyra av deltagarna var debutanter som gjorde sin första tävling och att tre av dem var damer. Okså roligt att tre av våra junioerer fanns med i startfälltet. Tävlingen hölls nere i Idrottsgårdens gym och och lyftarna var uppdelade i två grupper.

Totalt sex damers ställde upp under dagen, Marcela Sandvik fanns med i 52kg klassen och fixade där målet för dagen vilket var att klara FM-kvalgränsen på 210kg totalt vilket hon klarade utan problem med serien 110kg i knäböj, 75kg i bänkpress, 130kg i marklyft och 315kg totalt.

I 72kg klassen deltog hela fyra lyftare och vassast för dagen var Paulina Lindblad som satte nya personbästan i alla tre moment efter 135kg i knäböj, 75kg i bänkpress, 170kg i marklyft vilket ökade på hennes personbästa totalt med 20kg till 380kg. Hanna Tainio fick också till en bra tävling där även hon satte nya personbästan både i knäböj och bänk där hon klarade 115kg respektive 77,5kg. Hon avslutade med att dra 130kg i mark och fick därmed 322,5kg totalt, bara 2,5kg från personbästat. De två övriga lyftarna i klassen var båda debutanter i tävlingssammanhang, Ann-Sofi Boman och Linda Wredle. Båda imponerade med stilrena lyft och Ann-Sofi fick med sej alla lyft förutom den sista bänken där hon nog tryckte upp vikten men missade domarnas signaler och fick underkänt. Hon slutade på fina 315kg totalt efter 110kg i knäböj, 65kg i bänken och 140kg i mark. Linda som är född 79 och därmed veteran, såg till att fylla på de sedan tidigare tomma åländska rekordlistorna i 72kg klassen för 40åringar då hon satte alla sina nio lyft med bästa noteringar på 100kg i knäböj, 67,5kg i bänk, 120kg i mark och 287,5kg totalt. Alla fyra klarade därmed FM kvalet i klassisk styrkelyft till nästa år.

Också Malin Olofsson som tävlade i 84kg klassen gjorde sin första tävling där hon klarade 102,5kg i knäböj, 65kg i bänkpress, 135kg i marken och 302,5kg totalt viket innebar nya åländska rekord i både marklyft och totalt i klassen samt också där avklarat FM-kval.

Lättast på herrsidan var också en debutant, Benjamin Bergman, som tävlade i 66kg klassen där han putsade samtliga åländska rekord då han klarade 150kg i knäböj, 105kg i bänkpress, 195kg i marken och 450kg totalt vilket är precis vad som behövs för att kvala till FM. Det såg också ut att finnas mer att ge och nästa tävling lär SFI-rekorden i klassen vara i fara.

I 83kg klassen fanns tre lyftare med, Sebstian Eriksson hade i och med en magsjuka under början av veckan gjort en ofrivillig bantning och vägde in en klass under den tänkta. Det visade sej dock vara bra då han nu fick chansen att bättra på sitt eget åländska rekord i knäböj till 203kg. I bänken fick han alla tre lyft med 160kg som bäst och i marken slutade han på 210kg viket gav 573kg totalt. Juniorerna Frans Erikslund och Viktor Wikingson hade en jämn kamp bakom Sebbe. Frans, som gjorde sin andra tävling, satte alla sina nio lyft och bättrade på samtliga personbästan efter serien 160kg i knäböj, 120kg i bänk, 195kg i mark och 475kg totalt. Också Viktor gjorde sin andra styrkelyfts tävling och även han bättrade på persen rejält efter att ha klarat 165kg i knäböj, 105kg i bänkpress, 190kg i mark och 460kg totalt. Viktor gjorde här sin sista tävling som junior U18, efter nyår så är det U23 som gäller för honom. Hans resultat från idag är dock samtliga nya SFI-rekord för juniorer U18. Även här är samtliga kvalade till FM i sina respektive åldersklasser.

Veteranen Johan Sundberg tävlade ensam i 93kg klassen där han presterade stabilt i och och med 187,5kg i knäböj, 115kg i bänk, 210kg i mark och 512,5kg totalt. I sista marken gjorde han ett bra försök på att slå Anders Johanssons åländska veteranrekord för 50åringar med 218kg lastat, tyvärr kom det inte hela vägen den här gången.

I 105kg klassen fanns hela fyra lyftare med och Björn Berg visade bra rutin då han säkert klarade 205kg i knäböj, 155kg i bänk, 240kg i mark och 600kg totalt. FM-kvalgränsen i klassen ligger på 590kg. Junioren Liam Kagg gjorde här också han sin sista tävling som U18, efter nyår så är det U23 som gäller. Senast han tävlade, på junior VM i juni, så var det i 93kg klassen och idag vägde han in på 100,85kg vilket också visade sej på resultaten då han lätt klarade alla sina nio lyft och allt utom marken var nya personbästan. Serien blev 195kg i knäböj, 122,5kg i bänk, 200kg i mark och 517,5kg totalt. Detta skrivs nu in som nya SFI-rekord i U18 klassen då det tidigare varit tomt i listan (detta efter att åldersklasserna gjordes om den 1/1 2018). Veteranen Kjell Ekblom bättrade på sitt personbästa i knäböj till 160kg, satte sedan 142,5kg i bänk och avslutade med att klara mer än max i marken då han först bommade på 192,5kg i första försöket men sedan ändå drog det hela vägen i sista. Totalt blev det 495kg. Klas Helén som var med och tävlade på FM i bänkpress med utrustning förra helgen hoppades kunna få till en bra bänk också klassiskt. Han gjorde därför bara en symbolisk knäböj på 65kg för att sedan försöka på 97,5kg i bänken. Det blev tre bra försök, men tyvärr så var alla bommar och han valde att så över marken.

John Eriksson tävlade ensam i 120kg klassen där han fick nöja sej med 225kg i knäböj efter att ha bommat på nya personbästat 235kg i sista lyftet. I bänken blev det  sedan 155kg och som avslutning så fick han ändå med sej ett nytt pers då han drog 265kg i sista marklyftet vilket gav 645kg totalt. Också det innebar avklarat FM-kval.

Det blev som sagt en riktigt bra tävling med många fina prestationer där nykomlingarna imponerade. Det såg inte heller ut som att någon av dem fick ut sitt absoluta max idag så vi hoppas att detta sporrade till fortsatta tävlingar under nästa år! Även våra juniorer var bra på gång och det skall bli roligt att se vad de kan göra under nästa år.

Som vanligt ett stort tack till domarna, passarna, sekretariater och alla andra som hjälpte till under dagen. Också tack till publiken som sökt sej ner till gymmet på Idrottsgården!

Tävlingen livestreamades via vår facebooksida och den som vill kan kolla på den här.

Nästa tävling på hemmaplan blir lördagen den 29/2 då vi igen kör en klubbtävling i klassisk styrkelyft. Nästa års FM i klassisk styrkelyft avgörs i Uleoborg i mitten av mars.

Idag avgjordes årets finska mästerskap i bänkpress med utrustning i Borgnäs och fem ÅKK-lyftare fanns med i startfältet. Tyvärr var det åter igen ganska tunnsått med deltagare i de flesta klasserna och någon större strid om medaljerna bled det egentligen inte i någon klass under mästerskapet.

Veteranen Klas Helén var först ut, han tävlade i 105kg klassen för 70åringar där han som ensam deltagare tog hem guldet på ingångsvikten 110kg efter två bommar på 115kg.

På damsidan så tävlade Marcela Sandvik och Paulina Lndblad i 52kg respektive 72kg klassen. Marcela gick in på 102,5kg i sitt första lyft och klarade, hon kände dock av sin tidigare skadade arm och i och med att guldet redan var bärgat efter första lyftet samt att EM och VM kvalet var avklarat så valde hon att avtså vidare lyft för dagen. Två lyftare deltog i klassen.

Paulina var i bra form och bättrade på personbästat och det åländska rekordet med 5kg till 95kg efter att ha klarat alla sina tre lyft säkert. Hon slutade tvåa i klassen med två deltagare. Vinnaren Leena Vatanen klarade 122,5kg. Efter tävlingen fick Paulina lämna ett dopingtest.

Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik var de enda två tävlande i +120kg klassen och tyvärr så råkade Kenta dra på sen en skada i ena armen under veckan före tävlingen och kunde inte gå för fullt idag. Istället för att riskera något så valde han då att endast göra ett lyft på 25kg, dock så innebär det ändå att han i och med att han deltagit på FM kan ta sej vidare till nästa års internationella tävlingar så det var ändå ett viktigt lyft för honom och det gav ju faktiskt också ännu en FM medalj till samlingen. Ove gick in säkert på 310kg och klarade, ökade sedan till 322,5kg i andra och klarade också det. Till sista lyftet begärde han 340kg och där fick han kämpa rejält men fick upp vikten till slut och godkänt med 2-1 av domarna, lyftet underkändes dock i efterhand av juryn så slutresultatet blev 322,5kg.

Synd att både Marcela och Kenta kämpar med skador men roligt att se att Klas tog sej till ännu ett FM, att Paulina fick till en bra tävling med skjorta och att Ove har krafter kvar trotts viktnedgång.

Med på resan som coacher var Hannes Immonen och Håkan Lehto.

Video från dagen hittar man här och resultat här (under Results - Competition categries)

Om ett år är det ÅKK som står som värd för detta FM, tyvärr så ser intresset för att tävla med utrustning ut att svalna mer och mer för varje år som går så vi får se hur mycket deltagare som kommer till start då.