KRAFTSPORT.NU

Idag var det äntligen dags för ett efterlängtat Åländskt mästerskap i styrkelyft, senast vi hade en tävling var i november förra året. Totalt fjorton lyftare kom till start, elva i den klassiska tävlingen och tre i den utrustade. Extra roligt var att vi hade tre juniorer som gjorde sin första tävling.

I den klassiska tävlingen hade vi tre damer med, alla tävlade dock i olika viktklasser så det blev tre guld. På damsidan har man sedan nyår gjort om lite i viktklasserna, 72kg klassen har strykits och ersatts med 69kg och 76kg klasserna.

Linda Wredle tävlade i 69kg klassen där hon satte serien 105kg i knäböj, 70kg i bänkpress, 130kg i marklyft och 305kg totalt, några kilo under hennes personbästa men samtliga resultat skrivs in som nya åländska rekord i denna klassen.

Ann-Sofi Boman tävlade i 76kg klassen och satte nya personbästan i knäböj, marklyft och totalt efter serien 135-75-160 och 370kg totalt, hon blev även bäste damlyftare i den klassiska tävlingen. Också hennes resultat är nya åländska rekord i den nya klassen.

Malin Olofsson vägde in i 84kg klassen och satte nya personbästan i bänkpress, marklyft och totalt efter serien 122,5-80-157,5 och 360kg totalt, marken och totalen är också nya åländska rekord.

Lättast på herrsidan var Henry Hermans som tävlade ensam i 74kg klassen, också han putsade sina personbästan i knäböj, marklyft och totalt efter att ha klarat serien 130-85-150 och 365kg totalt.

Niclas Strand var också ensam i 83kg klassen där han trots inte allt för bra träning inför tävlingen lyckades bra och satte serien 190-130-260,5 och 580,5kg totalt. Marken är nytt åländskt rekord. Han blev även dagens bäste herrlyftare på poäng.

I 93kg klassen hade vi två lyftare, Kasimir Portin och Petar Stojanovic, båda är juniorer och gjorde sin första tävling. Kasimir var vassast och plockade hem guldet efter 170kg i knäböj, 130kg i bänkpress, 210kg i marklyft och 510kg totalt. Petar fick serien 130-95-170 och 400kg totalt.

Dagens största klass var 105kg klassen med tre deltagare. Lukas Dimic är ännu U18 och gjorde sin tredje tävling, han putsade samtliga personbästan rejält efter att ha klarat alla sina nio lyft med serien 207,5-135-260 och 602,5kg totalt. Alla resultat är nya åländska juniorrekord, och både marken och totalen är över de finländska rekorden med 18,5 kg respektive 17,5 kg marginal! Silvret gick till ännu en av dagens debutanter, Aaron Nordberg, också han fick till en lyckad tävling med 570kg totalt efter serien 190-140-240. Viktor Wikingsson har lagt på sej en del vikt vilket också syntes på resultatet då det blev nya personbästan i alla moment och totalt efter 180-125-210 och 515kg totalt.

Ove Lehto tävlade i vanlig ordning i +120kg klassen, han tog det ganska försiktigt då han känt av en skada i bänken under en längre tid, men serien blev ändå 230-220-300 vilket gav 750kg totalt. Detta var tjugoåttonde året i rad som har dragit 300kg eller mer i marken på tävling.

I den utrustade tävlingen var tävlade alla tre i olika viktklasser så också här delades det ut tre guld. Marcela Sandvik vägde in i 57kg klassen och satte serien 120-112,5-140 och 372,5kg totalt. Viktigast för dagen för hennes del var dock att då ett godkänt resultat i bänken för att säkra upp en eventuell landslagsplats. Hon blev inte oväntat dagens bäste damlyftare i den utrustade tävlingen men också bästa veteran.

Jimmy Pero körde i 105kg klassen och som nybliven veteran så satte han 250kg i knäböj, 165kg i bänkpress, 275kg i marken och 680kg totalt, knäböj, marklyft och totalt är nya åländska veteranrekord. Jimmy blev dagens bäste herrlyftare i den utrustade tävlingen.

Kenneth "Kenta" Sandvik hade samma mål med dagen som frun, att säkra upp en eventuell landslagsplats i bänken. Han körde därför endast symboliskt i både knäböj och marklyft med 55kg respektive 75kg medan han i bänken gjorde två lyft, första på 310kg och andra på 322,5 och stod sedan över sista lyftet.

Roligt att äntligen få till en tävling och extra roligt att se att juniorerna lyckades så bra som de gjorde, vi hoppas få se mer från alla i framtiden.

I vanlig ordning stort tack till alla som hjälpte till under dagen, passare, sekretariat och domare, utan er hade det inte blivit någon tävling!

Redan nästa helg kör vi en klubbtävling i bänkpress, anmälningslistorna kommer att fyllas på i början av veckan.

Smittoläget är nu relativt stabilt och vi sattsar på att köra Åländska mästerskapen i styrkelyft som planerat nu inkommande lördag den 12/6.

Tretton lyftare är anmälda så här långt, tio i den klassiska tävlingen och tre i den utrustade. Flera nya namn finns med på listan och den som följer med på tavlan i gymmet vet att det är ett ivrigt gäng och vi hoppas att alla får till en bra tävling. Alla anmälda hittar du här.

Tävlingen börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande 10:00-11:30, och hålls i Idrottsgårdens gym. På grund av rådande omständigheter så kommer vi inte att tillåta någon publik men en live stream via vår facebook sida skall vara på gång.

Läget börjar se ljusare ut och vi vågar hoppas på lite tävlingar igen. Vi kommer att köra Åländska mästerskap i styrkelyft, både klassiskt och utrustat lördagen den 12/6. Tävlingen hålls i Idrottsgårdens gym och ingen publik kommer att tillåtas.

Helgen efter, söndagen den 20/6, drar vi av en klubbtävling i bänkpress, också då i Idrottsgårdens gym och ingen publik kommer att tillåtas.

Invägning för de tälvande är från 10:00 - 11:30 vid båda tävlingar, tävlingsstart 12:00.

Anmälningslistor kommer upp i gymmet.

På grund av det ändrade läget gällande smittspridningen på Åland och myndigheternas direktiv så är ÅM i styrkelyft inställt.

Vi hoppas ännu att vi skall kunna genomföra Åländska mästerskapen i styrkelyft lördagen den 24/4, anmälningslista kommer upp i gymmet inom ett par dagar.

Som läget är nu så blir det troligen att återigen köra utan publik, men med websänding via vår facebook sida.

På grund av de ändrade omständigheterna kring Coronasmittan är den planerade klubbtävlingen i styrkelyft nästa helg inställd. Vi siktar istället på ÅM den 24/4.

Trotts det osäkra läget så har vi nu anmält två tävlingar till förbundet nu under våren.

Först ut är en klubbtävling i styrkelyft, både klassiskt och utrustat, lördagen den 27/2 nere i Idrottsgårdens gym. Vi kommer att köra tävlingen utan publik men livestreama via vår facebook sida.

Nästa tävling blir sedan årets Åländska mästerskap i styrkelyft, både klassiskt och utrustat, lördagen den 24/4 och där hoppas vi kunna boka upp Idrottsgårdens stora hall och på så sätt också kunna ta in publik.

Som vi alla vet så finns det naturligtvis en del osäkerhet i detta, men vi hoppas på det bästa!

Vi vill påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2021. Medlemsavgiften går oavkortat till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar här på Åland samt tävlingsresor för våra medlemmar. Ni som är aktivt tävlande inom klubben, värva gärna några understödande medlemmar också!

Medlemsavgiften för 2021
8€ för understödande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande. Betalas in till kontonummer FI0255780440014794.
OBS! Ange namn, födelseår och hemkommun då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Tackar på förhand!

Då vi i början av året såg framåt så var det ett händelserikt år med klubbtävlingar, ÅM-tävlingar, SFIM i bänkpress samt Finska mästerskap i utrustad bänkpress här på hemmaplan på agendan. Vi vet ju alla hur det slutade, Covid-19 smittan kom till Finland och från mitten av mars var alla tävlingsarrangemang osäkra.

Innan detta dök upp hann vi med en klubbtävling i styrkelyft medan ÅM i styrkelyft fick skjutas upp från mars till oktober, och ÅM i bänkpress avgjordes i november.

SFIM i bänkpress som var planerat i början av mars ställdes in och också SFIM i styrkelyft som skulle hållas i Hangö i början av oktober ställdes in med kort varsel pga ändrat smittoläge. Årsmötet sköts upp från mars till juni och gymmet på Idrottsgården höll också stängt under några månader under våren.

I oktober valde vi att hoppa av som arrangörer för FM i bänkpress då vi ansåg att det skulle vara oansvarigt att genomföra tävlingen på grund av det rådande läget. Förbundet ville ändå försöka att genomföra tävlingen och hittade en annan arrangör, tävlingen blev dock först uppskjuten och sedan helt inställd.

Innan nedstängningarna hanns det med tre FM-tävlingar där vi hade några ÅKK-lyftare med vilket resulterade i fyra FM-guld och ett silver. Inga ÅKK-lyftare har deltagit i några internationella tävlingar under året. Finska Styrkelyftförbundets rankinglistor för det gångna året finns på deras hemsida; damernas ranking klassiskt hittar du här, herrarnas ranking klassiskt här, damernas ranking med utrustning här samt herrarnas ranking med utrustning här. ÅKK slutade på en trettiosjunde plats i den finska rankingen.

Som för alla andra har detta år med andra ord varit något väldigt annorlunda och vi har alla fått anpassa oss efter bästa förmåga men trots det begränsade antalet tävlingar så har vi har haft 30 licensierade lyftare; nio damer och tjugoen herrar. Totalt har vi haft 57 medlemmar; tjugo damer och trettiosju herrar.

Det kommande året ser ut att inledas på samma sätt som detta år, den planerade klubbtävlingen i styrkelyft i januari är redan inställd och då detta skrivs är ännu inte några datum satta för kommande tävlingar. Förhoppningen är att vaccineringen kommer igång under början av året och att tävlingarna kan komma igång igen till sommaren eller hösten.

Vårt Instagramkonto där vi lägger ut lite blandade bilder på både stort och smått som händer i vår värld har idag 330 följare och på vår facebooksida fortsätter vi att länka in nyheter kring vår tävlingsverksamhet, främst för att sprida nyheter som läggs ut på hemsidan, idag har vi 651 följare där.

Gott Starkt och Friskt År till er alla!

ÅKKs planerade klubbtävling i styrkelyft lördagen den 9/1 2021 är iställd på grund av det rådande Corona-läget.

Finska förbundet har nu också meddelat att årets bänkpress FM, som först skulle arrangerats här på Åland men som sedan flyttade både plats och datum, nu är helt inställt.

Även om det var under lite speciella omständigheter så är vi glada över att vi idag kunde genomföra årets Åländska mästerskap i bänkpress som planerat. På grund av coronasituationen så valde vi dock att köra tävlingen utan publik vilket naturligtvis var lite tråkigt men vi hade en livesteam via vår facebook sida så den som ville kunde följa tävlingen den vägen.

Tyvärr så blev det några avhopp på grund av skador men elva lyftare kom till start, tio i den klassiska tävlingen och en i den utrustade.

I den klassiska tävlingen var Emilia Michelson lättaste damlyftare, hon tävlade ensam i 57kg klassen och fick till en bra tävling med alla sina tre lyft godkända och 70kg på stången i sista lyftet. Det blev naturligtvis en guldmedalj men inte bara det, hon blev även dagens bäste damlyftare på poäng.

Linda Wredle tävlade också hon ensam i sin klass, 72kg. Hon satte sina två första bänkar på 65kg och 70kg men sen blev det stop på nya personbästavikten 75kg i sista.

I 84kg klassen hade vi två tävlande, Paulina Lindblad och Malin Olofsson, Paulina tog hem guldet genom att sätta nytt personbästa på den nya åländska rekordvikten 80kg i sitt andra lyft, sen blev det dock en bom på 82,5kg i sista. Malin hade inte riktigt flyt och fick bara ingångsvikten på 70kg från sitt första lyft, hon hade också upp 75kg i andra men det underkändes av domarna och sista försöket så blev det helt enkelt för tungt för dagen, men naturligt fick hon med sej en silvermedalj hem.

Lättast på herrsidan var Niclas Strand som vägde in i 74kg klassen där han tävlade ensam och satte alla sina tre lyft med fina 130kg i sista.

I 83kg klassen kom Sebastian Eriksson till start trots lite skadekänningar, han tryckte ändå upp 170kg i sitt andra lyft men bommade sedan på 175kg i sista, han plockade inte bara hem guldet utan blev även dagens bäste herrlyftare på poäng.

Veteranerna Anders Johansson och Johan Sundberg tävlade i 93kg klassen, båda klarade alla sina tre lyft men Anders var vassast då han klarade 152,5kg vilket inte bara gav guld utan även är nytt åländskt- och nytt SFI-rekord för 50-åringar. Han blev också dagens bäste veteranlyftare. Johan var också riktigt nöjd efter att ha satt nytt personbästa med 122,5kg.

Dagens tyngsta klass var 105kg klassen där Björn Berg plockade hem guldet med ett lyft på 155kg, silvret gick till lovande junioren Lukas Dimic, född -03, som enkelt satte alla sina tre lyft med 120kg som bäst, nytt tävlingspers. Han fick också pokalen för bäste juniorlyftare med sig hem.

Veteranen Klas Helén var ende lyftare i utrustade tävlingen, han vägde in på lätta 93,2kg i 105kg klassen och satte 90kg i sitt andra lyft, han fick även upp 100kg i sista lyftet med den underkändes av domarna då det slog i ställningen.

Som vanligt ett stort tack till alla som hjälpte till under dagen, domare, passare, sekretariat och andra.

Just nu är det lite oklart när nästa tävling blir här på hemmaplan men vi hoppas att det skall gå att ordna denna typ av mindre tävlingar också under de kommande månaderna.

ÅKK har stått som arrangörer för årets finska mästerskap i bänkpress med utrustning, tävlingen har varit planerad att hållas på Idrottsgården i Mariehamn helgen den 12-13 december.

På grund av den uppkomna situationen med ökad spridning av Covid-19 i mer eller mindre hela landet har vi dock valt att hoppa av som arrangörer.

Det var naturligtvis ett tråkigt beslut att fatta men då man ser hur några enstaka fall här på Åland kan få stor påverkan på vårt relativt lilla samhälle känner vi att det skulle vara oansvarigt av oss att ta in ett hundratal lyftare och deras coacher från hela landet. Detta skulle också vara ett stort arrangemang som kräver mycket av alla våra medlemmar både i den förberedande fasen men också under själva tävlingshelgen och vi ser att risken finns att många av dessa kanske inte aktivt kan vara delaktiga i arrangemanget på grund av sjukdomar, karantänsregler, att man är i riskgrupp etc etc.

Vi har haft en bra dialog med finska styrkelyftförbundet och vi vill tacka dem för att de visat förståelse för vår situation och de söker nu med kort varsel en ny arrangör, om ingen hittas kommer årets mästerskap att ställas in. Eventuellt landslag kommer i så fall att plockas ut baserat på ranking från de senaste värdetävlingarna.

De planerade SFI-mästerskapen i styrkelyft i Hangö nu inkommande helg kommer att ställas in pga rådande omständigheter med större spridning av Coronasmittan. Fem ÅKK-lyftare var anmälda till tävlingen men i praktiken hade alla redan hoppat av innan beskedet kom från tävlingsarrangören HIK.

Kommande tävlingar under hösten så som veteran FM i klassisk styrkelyft samt FM i bänkpress här i Mariehamn är änn så länge inte inställda, vi avvaktar besked från finska förbundet kring dessa.

Om läget här hemma på Åland fortsättningsvis är stabilt så kommer vi att försöka köra ÅM i bänkpress som planerat den 7/11, dock kan det ställas in med kort varsel.

Rekord- och rankinglistor uppdaterade, i vanlig ordning så är det bra om man kollar igenom listorna ifall man vet att något rekord slagits och hör av sej om man upptävker något är fel This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Årets Åländska mästerskap i styrkelyft var planerat att hållas i slutet av April men vi vet ju alla hur det gick med den saken. Idag var det i alla fall dags och fjorton lyftare kom till start, fem i den utrustade tävlingen och nio i den klassiska. Tävlingen hölls nere i Idrottsgårdens gym där också en liten pubik kunde följa tävlingen. Tävlingen livestramades också via vår facebook sida.

I den klassiska tävlingen hade vi tre damer med, Ann-Sofi Boman, Linda Wredle och Malin Olofsson. Ann-Sofi plockade hem guldet i 72kg klassen efter att ha bättrat på samtliga sina personbästan med serien 127,5kg i knäböj, 77,5kg i bänkpress, 155kg i marklyft och 360kg totalt. I och med detta så bättrade hon också på samtliga sina egna Åländska rekord för 40års veteraner samt plockade SFI-rekordet i knäböj för 40års veteraner.. Linda har haft en del ryggkrångel den senaste tiden och satsade bara på bänken där hon fick med sig 70kg, knäböj och marklyft var endast symboliska lyft men hon plockade ändå hem silvret i klassen med 140kg totalt. Malin tävlade ensam i 84kg klassen och också hon fick till en bra tävling med nya personbästan i samtliga moment efter 130kg i knäböj, 72,5kg i bänkpress, 150kg i marklyft och 352,5kg totalt. Samtliga resultat är också nya åländska rekord.

Niclas Strand och Anton Bergman tävlade båda i 74kg klassen. Trots en del skadeproblem det senaste året presterade Nicke bra och tog hem guldet med 170kg i knäböj, 130kg i bänkpress och nytt SFI-rekord i marken med 255,5kg. Totalen blev därmed 555,5kg. Anton tävlar sista året som junior i år och valde att bara ta 75kg i böj för att sedan satsa på bänken och marken. Där blev det nya personbästan med 122,5kg och 220kg. Marken är nytt åländskt juniorrekord U23 och totalt gav det 417,5kg och silver.

Richard Eriksson var en av tre debutanter som var med under dagen, han är född 2001 (junior U23) och han tävlade ensam i 93kg klassen. Han imponerade med stilrena lyft och nio klarade av nio möjliga. Serien blev 135kg i knäböj, 92,5kg i bänkpress, 177,5kg i marklyft och 405kg totalt.

105kg klassen hade tre lyftare med, två av dem var debutanter. Vassast för dagen var dock en gammal räv, Björn Berg, som tuffade på och gjorde stabila 212,5kg i knäböj, 147,5kg i bänkpress och 240kg i marklyft vilket gav 600kg totalt. Debutanterna var Jeff Karlsson och Lukas Dimic, Jeff plockade hem silvret på 515kg efter 200kg i både böj och mark samt 115kg i bänk. Lukas är född 2003 och är därmed änu U18 junior, också han imponerade då han klarade 165kg i knäböj, 110kg i bänkpress och fina 220kg i marken vilket gav 495kg totalt. Han plockade därmed SFI-rekordet i mark för U18 juniorer av ÅKKs Liam Kagg.

I den utrustade tävlingen fanns Marcela Sandvik med, hon var på jakt efter FM-kval gränserna vilket hon klarade utan problem. Hon tävlade idag i 57kg klassen och inledde starkt med att bättra på SFI-rekordet i knäböj då hon klarade 143kg i sitt andra lyft, hon satte sedan 112,5kg i bänk och 142,5kg i mark vilket innebar 398kg totalt.

Paulina Lindblad var också ute efter FM-kvalgränserna och även om hon tävlade i den utrustade klassen så körde hon i praktiken utan utrustning. Också hon klarade kvalet utan problem efter serien 135-77,5-162,5 och 375kg totalt.

ÅKK veteranen Christer "Crille" Gustafsson tävlade ensam i 83kg klassen och fick till en stabil tävling med serien 150-102,5-175 och 427,5kg totalt.

Jimmy Pero har gnidit på bra i hemmagymmet och tävlade idag i 105kg klassen, han fick med sig 265kg i knäböj, 160kg i bänkpress och fina 285kg i marken, bara tio kilo under personbästat. Totalt gav det 710kg.

Kenneth "Kenta" Sandvik gjorde sin första tävling sedan han skadade bicepsfästet under förra vintern, skadan innebar operation och lång tid av rehab. Målet för dagen var avklarat FM-kval i bänkpress. Ryggen är inte heller riktigt i skick så i böj och mark blev det bara symboliska vikter medan han i bänken satte tre fina lyft på 275kg, 290kg och 300kg, kvalet var därmed fixat och säkert också skönt att få kvitto på att det går åt rätt håll med bänkandet.

Trots det sura läget i världen just nu så fick vi till ett ÅM, extra roligt med tre nya lyftare som alla visade stor potential samt att rekord och personbästan slogs i långa rader!

I vanlig ordning stort tack till alla som var med och hjälpte till under dagen, passare, sekretariat, domare och övriga!

Värt att notera i resultatlistan nedan är att man numera tillåter att både lyftare som tävlar klassiskt och med utrustning att köra i samma grupp. Det man skall hålla ögonen på är kolumnen för kön (M/W), där anges numera också om man tävlar klassiskt eller med utrustning WEP (Women Equipped Powerlifting), MEP (Men Equipped Powerlifting), WCP (Women Classic Powerlifting),, MCP (Men Classic Powerlifting).