KRAFTSPORT.NU

Ida Sjölander var den andra ÅKK-lyftaren att tävla på EM i klassisk styrkelyft nere i Polen, för hennes del innebar det debut i den finska landslagsdräkten, detta redan vid hennes femte tävlingsstart i karriären!

Hon tävlade i vanlig ordning i 84kg klassen och tretton lyftare kom till start i klassen. För Idas del var det redan från början klart att hon inte skulle kunna ha med topplaceringarna totalt att göra, men bänkpressformen hade varit bra och där kunde hon kanske vara med och slåss om en medalj om hon fick till det.

Hon inledde med två godkända knäböj. Efter att ha fått andra lyftet på 170kg underkänt av domarna med 2-1 pga dåligt djup gick hon om på samma vikt i sista och klarade då utan problem. I bänken satte hon 120kg i sitt andra lyft, kanske med lite tur då stoppet på bröstet blev väldigt kort men ändå godkänt av alla tre domare. I och med det låg hon inför sista lyftet på en silverplats i bänken. Hon testade på 122,5kg i sista men bommade, Isländskan Kristin Thorhallsdotir försökte på 125kg men bommade och silvret var därmed Idas! Guldet gick till polska juniortalangen Agata Sitko som klarade 145kg. I marken blev det också två godkända lyft med 185kg som bäst från andra efter en hårfin bom på 192,5kg i sista lyftet. Totalt slutade hon på 475kg och en fin åttonde plats. Guldet gick till polskan på 582,5kg, silver till Isländskan på 575kg och bronset till Storbritannien på 553,5kg (udda vikt pga rekordnotering i marken).

Knäböj, marklyft och total är alla nya personbästan för Ida och det såg ännu ut att finnas mera att hämta så hoppas och tror att detta inte var sista gången vi ser henne i landslagsdräkten. Stort grattis!

Video från tävlingen hittar man här.

Stina Lindell tävlade under dagen på EM i klassiskt styrkelyft nere i Polska Skierniewice. Detta var hennes första tävling i 69kg klassen efter att i princip hela sin karriär hållit sej i 63an, så istället för att banta inför tävlingen kunde hon nu hålla vikten och vågen stannade idag på 68,43kg.

Då hela tjugo lyftare fanns med i klassen så delades den upp i en A-grupp och en B-grupp där de åtta bästa från förhandsanmälningarna tävlade i A-gruppen. Då Stina låg tia där så hamnade hon i B-gruppen som tävlade först. Inför tävlingen har hon flaggat för att ryggen krånglat lite och det märktes också på hennes viktval i både knäböj och marklyft. I böjen blev det ändå tre godkända lyft på 157,5kg i första, 160kg i andra och 165kg i sista, en bit under hennes personbästa men ändå nytt finskt rekord i den nya klassen. I bänkpressen hade den högre kroppsvikten gjort gott och hon inledde på 102.5kg vilket var 2,5kg över hennes tidigare personbästa. Vikten kom lätt upp och hon satte sedan 107,5kg i andra och hela 112,5kg i sista också det med lite mersmak! Också här skrivs resultatet in som nytt finskt rekord. I marken blev det som sagt lite försiktigt men också här fick hon med sej alla tre lyft på 162,5kg, 167,5kg och 175kg i sista vilket gav 452,5kg totalt också det nytt finskt rekord.

Efter tävlingen var det bara att sätta sej ner och följa A-gruppens lyftare och se hur långt hennes resultat skulle räcka i slutänden, mest intressant blev det i bänkpresen där två lyftare klarade mer än Stina samt att två andra försökte på 112,5kg för att försöka komma förbi Stina i resultatlistan, båda bommade dock och Stina kunde därmed kvittera ut ett delgrensbrons i bänkpress! Totalt blev det en tiondeplats, guld, silver och brons gick på 533kg, 520kg respektive 497,5kg.

Gratis till en bra tävling och vi hoppas att ryggen repar sej så att också bänken och marken får en skjuts uppåt i och med den nya viktklassen!

Video på B-gruppens tävling hittar man här och A-gruppen samt prisutdelning här. Samtliga resultat från damernas tävlingar hittar man här.

I morgon gör Ida Sjölander debut i internationella sammanhang då 84kg klassen skall avgöras.

Under söndagen tävlade ÅKKs Björn Berg på veteran FM i klassisk styrkelyft uppe i Uleåborg. Han deltog i -105kg klassen för veteraner över 40år där åtta lyftare deltog, kroppsvikten låg på 100,9kg.

Han satte alla tre lyft i både knäböj och bänkpress med 215kg i böj och 150kg i bänk. I marken fick han ge sej i sista lyftet där han försökte på 245kg men det kom bara halvvägs och resultatet där blev 230kg vilket gav 595kg totalt och en sjundeplats. Medaljerna gick på 690kg, 687,5kg och 655kg.

Ikväll är det exakt 40 år sedan föreningen Ålands Kraftsportklubb, ÅKK, bildades.

Den 18 november 1982, klockan 20:00 samlades fjorton personer på Vikingahallen för att hålla det möte där man bildade föreningen Ålands Kraftsportklubb. Man beslöt att styrelsen skulle bestå av ordförande samt 5 ledamöter, till ordförande valdes Jan-Arthur Larsson, sekreterare Åke Björklund, Kassör Erik Öström och till ledamöter Hans Mattsson, Christian Linde samt Jonny Nordman. Man utsåg också Christian Linde till speciell PR-man.

Övriga ärenden som togs upp var bland annat klubbens färger, funderingar på att ordna "Ålands starkaste person" samt att man hoppades att junioren Tommy Nordlund skulle kvala in till junior FM under följande år. Läs protokollet från mötet nedan.

Fram tills 1982 så var lyftarna en undersektion till Mariehamns IFK, Kraftsportsektionen och i årsberättelsen för 1982 så skriver man bland annat "Under den senare hälften av året höjdes tongångarna på att medlemmarna i Kraftsportsektionen skulle starta en egen förening. Detta p. g.a. att många på landsbygden icke vill tillhöra MIFK." man konstaterar också att "Under det gågna året så har kraftsporthallen i Idrottsgården blivit större, samt snyggats upp en del".

För att fira 40-åringen kommer vi under dagen i morgon lördag att hålla en gemensam träning i idrottsgårdens gym dit alla som varit aktiva i klubben under åren är välkommna. Vi avslutar sedan dagen med bastu och pizza på stan för den som är sugen. Bill man läsa mer om kraftsportens och ÅKKs historia så hittar man en sammanställning här.

Grattis ÅKK!

Update, lördag 19/11: Bra uppslutning på gymmet under lördagen, både nya och gamla medlemmar dök upp.

Under dagen hölls en klubbtävling i styrkelyft nere i Idrottsgårdens gym, elva lyftare kom till start varav nio tävlade klassiskt och två utrustat. Extra roligt var det att se ytterligare tre helt nya lyftare som gjorde debut i tävlingssammanhang!

Marcela Sandvik gjorde sin första fulla styrkelyft tävling på ett och ett halvt år efter ofrivilligt uppehåll på grund av en krånglande rygg. Hon tävlade i 57kg klassen och fick med sig 110kg i knäböj, 75kg i bänkpress och 130kg i marklyft vilket gav en total på 315kg.

ÅKK-junioren Vanessa Rosbäck tävlade i 63kg klassen där hon putsade personbästat totalt med hela 20kg efter serien 105kg i knäböj, 52,5kg i bänkpress, 122,5kg i marklyft och 280kg totalt. Knäböj, marklyft och totalt är nya SFI-rekord för damer U18.

Den numera rutinerade Malin Olofsson tävlade i 84kg klassen där hon tangerade personbästan i både böj och mark samt ökade på personbästat i bänken och totalen med serien 140-92,5-162,5 och 395kg totalt. Hon hade även försök på tyngre vikter i både böj och mark och vi kan nog räkna med att totalen snart är över 400kg-strecket för hennes del.

Dagens första debutant var Jonatan Raitanen, född 2005, som tävlade i 66kg klassen där han fick med sig 122,5kg i knäböj, 82,5kg i bänkpress, 170kg i marklyft och fina 375kg totalt.

I 93kg klassen fanns fyra lyftare med, och rutinerade Jesper Svanfelt som gjorde sin första tävling som veteran, var vassast då han klarade 185kg i knäböj, 132,5kg i bänkpress och 275kg i marklyft och slutade på 592,5kg totalt. Marklyftet är nytt SFI-rekord för 40-åringar. Tvåa för dagen var ännu en veteran, Johan Sundberg, som fick med sig 195kg i knäböj, 122,5kg i bänkpress och 215kg i marklyft vilket gav 532,5kg totalt. Knäböj, mark och total är nya SFI-rekord för veteraner. Efter dessa två hade vi ytterligare två debutanter, Einar Melin, född 2004, och Lucas Fogde, född 2005. Einar satte alla tre knäböj med fina 195kg i sista, tog sedan 120kg i bänkpress och 200kg i marklyft vilket innebar 515kg totalt. Knäböj, bänkpress och total är nya åländska juniorrekord U18. Lucas klarade också han alla tre böjar med 135kg som bäst, satte sedan 105kg i bänken och 150kg i marklyft vilket gav 390kg totalt.

I 120+kg klassen hittade vi Ove Lehto som hoppades på att klara av 300kg i marklyft för tjugonionde året i rad vilket han också klarade av! I knäböj blev det 242,5kg och i bänken 217,5kg och totalt 760kg. Samtliga hans resultat är nya SFI-rekord för 50-åringar och bänken nytt åländskt rekord för 50-åringar.

Jimmy Pero tävlade utrustat och vägde in i 105kg klassen, tyvärr så fick han inte riktigt till den i knäböjen och det blev tre bommar på 230kg, 240kg och sen i sista på 250kg. Han var därmed ute ur tävlingen.

Jacob Fagerholm som tävlade i 120kg klassen gjorde sin första fulla styrkelyfttävling med utrustning och imponerade stort då han satte alla tre knäböj med 320kg i sista. I bänken klarade han 175kg och i marken drog han 265kg i sista lyftet vilket innebar 760kg totalt.

Roligt att se att många kom till start och vi hoppas att debutanterna fick blodad tand och dyker upp på kommande tävlingar, vi kan redan nu se ett stort intresse bland våra juniorer för att åka på junior-FM i styrkelyft som avgörs i slutet av januari nästa år!

Som vanligt stort tack till alla som hjälpte till under dagen, domare, passare, sekretariat och övriga. Utan alla er går det inte att ordna tävlingar!

Tack också till Paulina och Linda som fotade under tävlingen:

Under kvällen hade ÅKK-styrelsen ett budgetmöte för att planera hur 2023 kommer att se ut rent ekonomiskt samt göra ansökan om verksamhetsbidrag från Ålands idrott.

Under mötet satte vi också preliminära datum för nästa års tävlingar enligt nedan:

- 4/2 Klubbtävling i styrkelyft
- 13/5 ÅM i styrkelyft
- 9/9 ÅM i bänkpress
- 14/10 SFIM i styrkelyft
- 25/11 Klubbtävling i styrkelyft

SFIM i bänkpress kommer att arrangeras i Ekenäs under nästa år, dock inget datum spikat ännu vad vi känner till.

Vi konstaterade också att ÅKKs 40-års dag närmar sig, klubben bildades den 18/11 1982. För att fira detta planerar vi att hålla en gemensam träning på Idrottsgårdens gym lördagen den 19/11 med början klockan 15:00, vi hoppas också kunna få till lite bastu och en middag efter det, mer info kommer. Hoppas att många, både gamla och nya medlemmar, passar på att komma och fira!

Under dagen har årets SFI-mästerskap i styrkelyft avgjorts, arrangörer var Nykarleyby Kraftklubb. Tävlingen hölls i Stjärnhallen och totalt trettiofem lyftare deltog varav fyra från ÅKK, juniorerna Vanessa Rosbäck och Emil Högbäck samt Ann-Sofi Boman och Ida Sjölander. Värt att notera är att alla tävlande tävlade i öppna klasserna och att alla tävlade klassiskt. även om det skulle funnits möjlighet att tävla med utrustning också

Vanessa plockade hem ett silver i 69kg klassen, en klass högre än vad hon tidigare tävlat i. Hon stötte på lite problem i det inledande knäböjen då hon fick ingångsvikten på 100kg först i sitt sista lyft. I bänken blev det två godkända lyft med 52,5kg som bäst efter en bom på 55kg i sista. I marken fick hon med sej alla sina tre lyft med 120kg som bäst och totalen blev 272,5kg. Då inga tidigare SFI-rekord för juniorer noterats i klassen så skrivs samtliga hennes resultat in som nya rekord. Guldet gick till Vasas Nina Fred på 325kg totalt.

Ann-Sofi tävlade i 76kg klassen med fem deltagare, hon plockade där hem guldet efter serien 142,5kg i knäböj, 85kg i bänkpress och 167,5kg i marklyft och 395kg totalt. Alla resultat strax under hennes egna SFI-rekord för veteraner så hon hade säkert hoppats på lite mer idag då det blev bom på sista lyften i alla tre moment. Silvret gick till Vasas Simone Björk på 362,5kg totalt och bronset till Ekenäs Josefina Saarinen på 350kg totalt.

EM-aktuelle Ida plockade hem guldet i 84kg klassen och blev även tävlingarnas bäste damlyftare även om hon bara fick med sej sin första knäböj på 155kg efter att både 162,5kg och 167,5kg nog kommit upp men blivit bortdömda pga dåligt djup. I bänken fick hon dock med sig alla sina tre lyft med 120kg i sista. Också i marken blev det tre godkända med ett lätt lyft på 182,5kg i sista vilket gav 457,5kg totalt. Bänk, marklyft och totalt var nya personbästan medan marken och totalen är nya SFI-rekord. Silvret i klassen gick till Jakobstads Catja Wargh på 370kg.

Emil som gjorde sin andra tävling någonsin, tävlade ensam i 66kg klassen och satte alla sina nio lyft med nya finska juniorrekordet 180kg i knäböj, tangerat personbästa på 105kg i bänken och sedan ännu ett finskt juniorrekord på 222,5kg i marklyftet. Totalt gav det 507,5kg vilket också det är nytt finskt junior-rekord. Update: tyvärr räknades inte totalen som nytt finskt rekord även om det är mer än det gällande rekordet detta då man inte hade kategori ett domare under hela tävlingen och Emils bänk dömdes inte av domare med tillräcklig licens för att totalen skall få räknas som rekord. Stort Grattis ändå till två finska rekord!

Utöver Emils rekord så bättrade Hangös Johan Henriksson på det öppna finska rekordet i knäböj till 260kg.

Alla resultat från dagen hittar man här och SFI har också lagt ut bilder här.

Ida Sjölander fick roliga besked här i veckan då finska förbundet hörde av sig och erbjöd henne en landslagsplats till EM i klassisk styrkelyft som avgörs i Skierniewice, Polen, den 25/11 - 4/12.

Sedan tidigare är också Stina Lindell klar för deltagande under samma EM.

Inkommande lördag, 1/10, arrangeras årets SFI-mästerskap i styrkelyft uppe i Nykarleby och fyra ÅKK-lyftare kommer att åka upp. Junioren Vanessa Rosbäck tävar i 69kg klassen, Ann-Sofi Boman i 76kg klassen, Ida Sjölander i 84kg klassen och Emil Högbäck i 66kg klassen. Vi kan utgå från att alla fyra har siktet inställt på nya personbästan och kanske hägrar också något SFI-rekord på horisonten?

Preliminära anmälningslistor hittar du här.

Årets åländska mästerskap lockade endast åtta lyftare till start, tre damer och fem herrar. En lyftare valde att dubblera och tävlade både klassiskt och utrustat. Tävlingen hölls nere i Idrottsgårdens gym.

Alla damer tävlade i olika klasser och kunde därmed kvittera ut varsitt ÅM-guld, Vanessa Rosbäck i 63kg klassen, Linda Wredle i 69kg klassen och Malin Olofsson i 84kg klassen. Vanessa tangerade sitt personbästa på 52,5kg i sitt andra lyft men bommade sedan på 55kg i sista. Linda klarade 65kg i andra lyftet men bommade sedan på 70kg i sista och för Malins del så slutade det med 90kg från andra lyftet efter en bom på 92,5kg i sista.

På herrsidan tävlade Klas Hellén ensam i 93kg klassen där han satte alla tre lyft med 87,5kg i sista. I 105kg klassen gjorde Anders Johansson och Björn Berg upp och Anders plockade guldet på 152,5kg medan Björn stannade på 147,5kg. Också i 120kg klassen deltog två lyftare; Jacob Fagerholm och Karl-Emil Boijer. Jacob vann på 152,5kg, nytt personbästa med 2,5kg och Karl-Emil ökade också han personbästat då han klarade 150kg, en ökning med fem kilo.

Jacob tävlade också i den utrustade tävlingen och också där blev det 2,5kg ökning av personbästat då han klarade 172,5kg.

Lite synd att inte flera lyftare kom till start, men många av våra juniorer har under hösten flyttat bort för studier utanför Åland vilket naturligtvis kan vara en orsak. Vi hoppas ändå att ÅM-tävlingarna skall vara något lite "extra" som våra tävlande kan ha som ett av årets mål.

Som vanligt stort tack till alla som var med och hjälpte till under dagen!

Under dagen arrangerades SFI-mästerskap i bänkpress uppe i Idrottsgårdens stora hall. Totalt tjugo lyftare kom till start i de två olika tävlingarna, klassiskt och utrustat. Tre lyftare valde att dubblera och tävlade i båda tävlingarna.

Planen var att ha domare med rätt att döma finska rekord på plats, men tyvärr föll en av de tänkta domarna bort på grund av sjukdom och ÅKK-domaren Johan Sundberg fick med kort varsel hoppa in och döma tillsammans med Internationelle domaren Ville Orasmaa från Ekenäs samt ÅKKs Marcela Sandvik.

För ÅKKs del fanns elva lyftare med, lättast och yngst var junioren Vanessa Rosbäck som tävlade in 63kg klassen där hon tog silver på 52,5kg efter Nykarlebys Lina Karlström som klarade 57,5kg. Vanessas resultat är nytt SFI-rekord för juniorer U18.

Damernas 69kg klass och 76kg klass hade bara en lyftare med i respektive klass, båda från ÅKK. Linda Wredle satte alla sina tre lyft med 67,5kg i sista medan Ann-Sofi Boman fick med sej 85kg från andra rundan men sedan blev det bom på 87,5kg. Ann-Sofis resultat var nytt personbästa med 2,5kg och nytt SFI-rekord för veteraner över 40år.

I 84kg klassen tävlade fyra lyftare, inte helt oväntat gick guldet till nyblivne Europamästaren Emmeth Salo från Jakobstad som klarade 125kg i sitt första lyft, sedan blev det dock två bommar på 130kg. ÅKKs Ida Sjölander imponerade och ökade på personbästat med hela 7,5kg då hon ganska lätt tryckte upp 115kg i sitt andra lyft, hon hade sedan också ett bra försök på 120kg i sista lyftet men bommade. Bronset gick också till ÅKK via Malin Olofsson som också hon ökade på personbästat med 2,5kg till 90kg. Paulina Lindblad satte lätt 77,5kg i första lyftet men sedan blev det stopp då hon ökade till 85kg och det blev två bommar på den vikten.

Lättast på herrsidan var Hangös Johan Henriksson som tävlade i 83kg klassen. Värt att notera att han nu tävlar för en ny klubb, Hangö Power Team mot tidigare Hangö IK. Han hade bra klipp i lyften och satte alla med 150kg i sista.

I 93kg klassen fanns ÅKK-veteranen Klas Helén med som ensam lyftare, född 1942 så tävlade han som relativt nybliven 80-åring och imponerade med att sätta alla lyft med 85kg som bäst!

105kg klassen var dagens största med fem deltagare, vassast för dagen var Jakobstads Jani Syrjälä som tryckte upp 177,5kg, silvret gick till Nykarlebys junior Leo Bertell på 165kg och brons till ÅKKs Anders Johansson med 150kg. Björn Berg slutade fyra på 145kg och femma var Nykarlebys Bertel Holmlund, född 1951, som klarade 127,5kg.

I 120kg klassen gick guldet till Nykarlebys Markus Granö som fixade alla sina lyft med 160kg som bäst, bakom honom klarade ÅKKs Jacob Fagerholm också han alla sina tre lyft med 150kg som bäst, nytt personbästa med tio kilo.

Också i +120kg klassen fanns två lyftare med, Nykarlebys Robert Gleisner var starkast för dagen då han tryckte upp 217,5kg medan ÅKKs Ove Lehto fick nöja sej med en silverpeng den här gången då han klarade 212,5kg. Ove försökte också på 217,5kg i sitt sista lyft för att gå om Robert på lättare kroppsvikt men det kom inte hela vägen den här gången. Ove som i år är nybliven 50års veteran hade hoppats få slå det finska masters 2 rekordet idag, och han lyfte också 9,5kg över rekordet men det räknas tyvärr inte då domare för det saknades.

Ove fanns också med i den utrustade tävlingen tillsammans med Paulina, Jacob och Jimmy Pero, alla från ÅKK. Paulina hade lite problem att få till det och bommade sina två första lyft på 107,5kg men i sista försöket satt det och hon kunde trycka vikten hela vägen. Jimmy tävlade i 105kg klassen och fick med sig 165kg från första rundan efter två bommar på 170kg. Jakob lyckades bättre och satte alla sina tre lyft med fina 170kg i sista medan Ove tryckte upp 300kg i andra rundan men sedan bommade han på 310kg i sista. Här var marginalen till nuvarande finska masters 2 rekordet hela 59kg, men som bekant så blev det nu enbart SFI-rekord för veteraner.

Som vanligt ett stort tack till domare, passare, sekretariat och alla andra som hjälpte till under dagen och inför tävlingen, utan alla er så kan vi inte ordna dessa tävlingar! Medaljerna delades ut av SFIs kraftråds ordförande Johan Kidron och också kraftrådets förre, mångårige, ordförande Magnus Häggblom tittade in under dagen.

Dagen avslutades med bankett tillsammans med friidrottsgänget som nu under helgen tävlar i SFI-mästerskapen i friidrott på nya Baltic Arena, god mat och trevligt umgänge,

Nästa tävling på kommande är Åländska mästerskapen i bänkpress redan den 10/9 och SFI-mästerskap i styrkelyft uppe i Nykarleby den 1/10.

Europamästerskapen i bänkpress avgjordes denna helg nere i Budapest, Ungern, och både Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik fanns med i startfältet.

Marcela har valt att gå upp en viktklass från den vanliga 52kg klassen till 57kg klassen och hon vägde idag in på 55,66kg. Sju lyftare kom till start i klassen och det var ett jämt startfällt där åtminstone fem av lyftarna hade kapacitet att vara med att tävla om guldet och Marcela var en av dem. Hon gick in säkert på 107,5kg och klarade den vikten utan större problem, till andra ökade hon en femma till 112,5kg och fick till ett riktigt bra lyft som såg lätt ut och hon låg därmed på en silverplats inför sista lyftet efter Slovakiskan Beer som hade klarat 115kg. Som vanligt blev det lite taktikerande inför sista lyftet för att försöka få ett så bra läge som möjligt. Det hela slutade med att Marcela gick på 115kg för att säkra upp silvret då hon var tyngre än Beer. Också den vikten kom upp bra och hon var därmed den ende i klassen som satte alla sina tre lyft. Beer bommade sitt sista lyft på 117,5kg och likaså bommade svenskan Savolainen på 117,5kg i sitt sista då hon försökte ta sej upp från en fjärde plats till guldet. I slutänden blev det alltså ännu ett EM-silver till Marcela, hennes sjuttonde EM-medalj på sjutton starter!

I Kentas klass, +120kg, fanns åtta startande, storfavorit till guldet var Norges Hole men efter honom var det ganska öppet. Kenta inledde med 315kg vilket han tryckte upp rätt bekvämt men tyvärr underkändes lyftet med 2-1 av domarna, möjligen ansåg man att han inte låste ut armarna helt i övre delen av lyftet. Han ökade 2,5kg till andra för att säkra upp en silverposition och den här gången blidkades domarna. Till sista rundan gällde det att bevaka silverpositionen och då svensken Mirblom som var lättare än Kenta klarade 320kg så fanns det bara en sak att göra och det var att begära upp 322,5kg. Också här blev det ett bra lyft, stången kom hela vägen upp och godkänt. Han var därmed klar som silvermedaljör. Favoriten Hole tog guldet efter att ha klarat 365kg i sitt sista lyft.

Stort Grattis till båda!

Nästa tävling för ÅKKs del är SFIM i bänkpress på hemmaplan i Mariehamn den 20/8.

Igår hittade man ÅKK i stadshusbacken mellan 12-14 då Ålands idrott arrangerade Ålandsstafetten för att fira Åland100. ÅKK stod för en av stationerna i stafetten och där var det marklyft som gällde, lätta vikter skulle lyftas 15 gånger innan deltagarna fick springa vidare till nästa station.

Vi passade också på att bjuda på lite egna ÅKK-utmaningar för de som var sugna, #åkk100 och #åkk100x100, där en hel del förbipasserande passade på att känna på 100kg i marklyft. Tre stycken fixade också att få ihop totalt 100 reps på 100kg. Peter Johansson var med i Optinovas lag i stafetten och avslutade sedan med 100x100. Också Ann-Sofi Boman skramlade ihop 100 reps men mest imponerande var 13-årige Tristan Sudhoff som kämpade hela vägen upp till 100 reps!

Ett lyckat arrangemang under strålande sol!

Stina Lindell tävlade under dagen på VM i klassisk styrkelyft nere i Sun City, Sydafrika. Som vanlig var det 63kg klassen som gällde och hela nitton lyftare fanns med i förhandsanmälningarna. Stina, som var på plats redan några dagar före tävlingen, fick jobba lite med att hålla vikten och klara invägningen och som alltid tär det lite på krafterna. En som, om jag hörde rätt på livestreamen, inte hade lyckats med detta var storfavoriten Prescillia Bavoil från Frankrike som trots att hon var på plats fick följa tävlingen från sidan då hon vägde för mycket på invägningen före tävlingen.

Stina satte säkra ingångar och inledde med 157,5kg i första böjen, den kanske kom lite djupt ner och det såg ganska tungt ut men hon klarade. Till nästa ökade hon till 160kg och då satte djupet bättre och också det var godkänt. Till sista ökade hon ytterligare 2,5kg till 162,5kg, vikten kom upp, men den här gången var djupet istället lite dåligt och lyftet underkändes av domarna med domarsiffrorna 2-1.

I bänken var hon säker och fick med sig alla tre lyft med serien 92,5kg i första, 97,5kg i andra och avslutningsvis 100kg i sista.

Också i marken fick hon med sig alla tre lyft, 167,5kg i första, 175kg i andra och sedan 180kg i sista lyftet.

Totalt gav det 440kg viket räckte till en nionde plats totalt, en bit under hennes bästanivå men ändå klart godkänt med tanke på den långa resan samt bantningen. I medaljstriden blev det tight då alla tre medaljörer slutade på 505kg och ordningen avgjordes på kroppsvikt.

Nästa stortävling för Stinas del är EM i klassiskt styrkelyft som avgörs i Polen i slutet av november och det verkar inte omöjligt att hon då kommer att finnas med 69kg klassen.

Video från tävlingen hittar du här.

Under dagen avgjordes öppna klasserna under årets VM i utrustad bänkpress i Almaty, Kazakhstan och både Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade. Marcela valde den här gången att tävla i 57kg klassen en klass över hennes vanliga 52kg klass medan Kenta som vanligt fanns med i +120kg klassen. Tidigare under våren var anmälningslistorna ganska välfyllda men då de slutgilltiga anmälningarna var klara så visade det sej att det glesnat rejält och både i Marcelas och Kentas klass fanns endast fyra startande. Tråkigt att antalet tälvande är så pass lågt men världsläget och valet av arrangörsland är nog bidragande orsaker till det svala intresset.

Marcela vägde in på 54,7kg och satte ingångsvikten till 105kg, motståndarna Ishibashi från Japan, Shuttleworth från USA och Orazbekova från Kazakhstan hade 125kg, 112,5kg respektive 100kg som ingångar. Marcela klarade ingången utan problem och det gjorde också alla hennes motstådare, hon låg därmed på en tredje plats efter första rundan. Hon begärde upp 107,5kg till andra lyftet, där blev det dock problem redan vid utlyftet i början av lyftet, stången låg snett och slog i ställnignen vilket gav obalans, hon tog i alla fall ner stången till bröstet men lyckades inte pressa vikten. Efter en diskussion med juryn beviljades hon ett omförsök på vikten i slutet av andra rundan och då lyckades hon få upp vikten även om det var tungt. Hon låg ännu på en tredje plats inför sista rundan men kazakhstanskan, som var lättare än Marcela, jagade bakifrån och då hon klarade 107,5kg i sitt sista lyft så tog hon sej förbi Marcela på lättare kropsvikt. Marcela gick på 110kg för att försöka kontra och ta sej tillbaka upp på pallen men det blev för tungt idag och hon slutade fyra. Guldet gick till japanskan på 130kg och silvret till USA på 117,5kg. Marcelas resultat skrivs dock in som nytt finskrt veteran rekord för 40åringa och efter tävlingen skrev hon "Mina 3 diskbråck levde i sin värld och vill inte samarbeta med mig idag" och "Nu är det bara träna vidare till EM i augusti i Ungern".

För Kentas del såg det på förhand ut att räcka till medalj bara han klarade en hyfsad ingångsvikt, han satte 305kg till sitt första lyft för att säkra upp, Storbritaniens Marshall låg en bra bit bakom de andra på 225kg, Tjecken Soukal låg strax bakom Kenta på 300kg medan Mongoliets Bataa hade 355kg som ingång. Alla tre topplyftarna satte sina ingångsvikter, för Kentas del såg det lite knöligt ut då stången skulle ner till bröstet men den kom bra upp. Till andra lyftet begärde Tjecken 322,5kg och Kentas om var lättare valde samma vikt, båda klarade medan mongolen missade sitt andra lyft på 367,5kg. Till sista lyftet begärde både Tjecken och Kenta upp 357,5kg för att försöka ta sej förbi Mongolen båda missade även om Kentas lyft såg rätt stabilt ut, dock orkade han inte pressa vikten hela vägen. Mongolen avslutade med att klara sina 367,5kg så i slutänden spelade det ingen roll. Ännu ett VM silver till Kentas långa meritlista och brons till Tjecken. Kenta skrev efter tävlingen "Jag siktade på medalj på bänkpress-VM och det blev silver. Det är jag förstås mycket nöjd med, men det bästa var att jag var i bättre form än på länge".

Under veckan avgörs även både junior och veteran klasserna med utrustning samt också alla klasser i klassisk bänkpress, Kenta har under helgen agerat landslags coach till några av veteranerna och han kommer även att dyka upp som domare under några av passen under tisdag och onsdag innan det är dags för familjen att åka hem till Åland igen.

Resultat från tävlingarna finns här, damer och herrar. Videor från Marcelas tävling finns här och från Kentas här.

Idag var det äntligen dags att ordna ett Åländskt mästerskap utan Covid-restriktioner, det var något år sedan sist. Att få köra en tävling med hela tjugoen lyftare uppe i Idrottsgårdens stora hall, med speaker, musik och inte minst en stor publik, gav förhoppningsvis de tävlande en liten extra gnista. Att dessutom sex av de tävlande var debutanter gjorde dagen ännu bättre!

Dagens första debutant var Vanessa Rosbäck, född -05, som tävlade ensam i 63kg klassen där hon gjorde 90kg i knäböj, 50kg i bänkpress, 120kg i marklyft och 260kg totalt. Hon hade även försök på 100kg i knäböj, 52,5kg i bänkpress och 125kg i mark men bommade dessa, dock så skrivs hennes resultat in som både nya Åländska rekord och som nya SFI-rekord för juniorer U18 då inga tidigare resultat varit noterade i klassen. Vi hoppas att tävlingen gav blodad tand och motivation för att träna och tävla vidare!

I 76kg klassen tävlade Ann-Sofi Boman tillsammans med dagens andra debutant Anna Johansson. Ann-Sofi fick till en bra tävling där hon klarade alla lyft i både knäböj och marklyft med nya personbästan på 145kg respektive 175kg på topp. I bänken fick hon med sig 82,5kg från andra rundan men bommade i sista då hon försökte putsa personbästat med 85kg på stången. Totalen blev också nytt pers med 402,5kg och alla resultat är nya åländska rekord för damer i klassen. Marken är också nytt SFI-rekord och Ann-Sofi blev också dagens bäste damlyftare samt bäste veteranlyftare i den klassiska tävlingen. Anna, född -03 och därmed junior U23, gjorde bra viktval och fick också hon med sig alla lyft i både böj och mark men med en bom i bänken. Hennes resultat var 65kg i knäböj, 40kg i bänkpress, 90kg i marklyft och 195kg totalt. Alla Annas resultat skrivs in som nya Åländska junior rekord i avsaknad av tidigare tävlande där. Också för hennes del hoppas vi att hon dyker upp igen på kommande tävlingar!

Malin Olofsson var ensam lyftare i 84kg klassen där hon bättrade på samtliga sina personbästan med serien 140kg i knäböj, 87,5kg i bänkpress, 162,5kg i marklyft och 390kg totalt. Nytt tävlingspers med hela 15kg vilket är riktigt bra då man hållit på och tävlat ett tag!

Ytterligare en debuterande junior som imponerade hittar vi i 66kg klassen där Emil Högbäck, född -04, tävlade. Också han hade bra viktval och imponerade styrkemässigt då han satte 150kg i knäböj, 105kg i bänkpress och 205kg i marklyft, över tre gånger kroppsvikten! Totalt gav det 460kg. Knäböj, marklyft och totalt är nya SFI-rekord för juniorer U18 och bänken är nytt åländskt rekord för U18. Även här hoppas vi att den första tävlingen inspirerar till fortsatt träning och nya tävlingar!

Henry Hermans tävlade ensam i 74kg klassen där han fick med sig ett personbästa i knäböj på 137,5kg samt 90kg i bänkpress och 150kg i marklyft vilket gav 377,5kg totalt.

I 83kg klassen tävlade tre lyftare, alla tre juniorer. Vassast för dagen var Otto Sjuls, född -05, som gjorde sin andra tävling. Han bättrade på personbästat totalt med hela 37,5kg då han stannade på 552,5kg efter serien 195kg i knäböj, 132,5kg i bänkpress och 225kg i marklyft. Knäböjen och totalen är nya SFI-rekord U18 och marklyftet är nytt åländskt U18 rekord. Silvret gick till ännu en som gjorde sin andra tävling, Kasimir Portin född -02, som slutade på 530kg totalt efter serien 185kg-125kg-220kg, samtliga resultat var nya personbästan. Bronset gick till nästa debutant, Jacob Rönnberg, född -02, som fick med sig serien 120kg-77,5kg-160kg och 357,5kg totalt.

Också 93kg klassen hade tre deltagare, en 60-års veteran och två juniorer. Och här var det veteranen Johan Sundberg som visade var skåpet skall stå då han plockade hem guldet med serien 185kg-120kg-212,5kg och 517,5kg totalt. Marken är en förbättring av hans eget åländska veteranrekord för 60-åringar. Endast fem kilo bakom med 512,5kg totalt fanns ännu en debutant, Hannes Helling, född -04, som också han imponerade med serien 165kg-112,5kg-235kg. Också Hector Bergman, född -02, debuterade och även han hade säkra lyft med serien 167,5kg-92,5kg-215kg och 475kg totalt vilket gav brons. Också dessa två debutanter ser vi att har stor potential i framtiden och vi hoppas att de dyker upp igen på tävlingslavan snart.

I 105kg klassen hade vi fyra lyftare med och här blev det en liten kamp om guldet mellan Aaron Nordberg, född -02, och Jacob Fagerholm. Det var dock Aaron som gick segrande ur striden efter att han bättrat på personbästat i alla moment och med hela 57,5kg totalt. Segerresultatet blev 650kg efter 215kg-165kg-270kg. Marken är nytt SFI-rekord för juniorer U23 medan bänkpress och totalt också är nya åländska juniorrekord. Aaron blev också dagens bäste herrlyftare samt dagens bäste juniorlyftare. Silvret gick då alltså till Jacob med serien 240kg-140kg-262,5kg och 642,5kg totalt. Han försökte knipa guldet i sista lyftet med 272,5kg lastat men den vikten blev för tung idag. Bronset hamnade hos rutinerade Björn Berg som skrapade ihop 590kg total efter serien 205kg-150kg-235kg. Både marklyft och totalt är nya åländska rekord för 40-års veteraner. Fyra blev Petar Stojanovic, född -03, som i sin andra tävling bättrade på samtliga personbästan med serien 140kg-105kg-185kg och 430kg totalt.

De tyngsta lyftarna i den klassiska tävlingen hittade vi i 120kg klassen, också den med fyra lyftare. Här var det junioren Lukas Dimic, född -03, som vägde in på 111,05kg och plockade hem guldet med serien 215kg-140kg-280kg och 635kg totalt. Bänkpress, marklyft och totalt var nya personbästan och han hade också upp nytt pers på 220kg i knäböj men fick det underkänt på grund av en teknisk miss och han är nu också och nosar på Emil Sundbergs åländska juniorrekord i klassen. Silvret hamnade hos Karl-Emil Boijer som lyfte säkert idag och fick med sig serien 215kg-140kg-210kg och 565kg totalt. Knäböj, marklyft och totalt var nya personbästan för honom. Ännu en junior som idag gjorde sin andra tävling, Liam Welin, född -05, plockade hem bronset efter att ha klarat alla sina nio lyft med nya personbästan över hela linjen efter 167,5kg-125kg-200kg och 492,5kg totalt. Fyra i klassen var veteranen Tommy Nordlund, som gjorde sin första FM-tävling långt innan de flesta av dagens tävlande ens var födda. Han har inte tävlat sedan 2015 men idag kunde han plocka hem fyra nya åländska veteranrekord för 50-åringar i 120kg klassen med serien 140kg-120kg-180kg och 440kg totalt. Om ett och ett halvt år är det 60-års klassen som gäller för honom men vi hoppas att han dyker upp igen före det.

I den utrustade tävlingen hade vi endast en lyftare med, Ove Lehto som vägde in på för honom lätta 127,65kg. Också han var på rekordjakt då han sedan årsskiftet är nyblliven 50-års veteran och han såg också till att få med sig fyra nya SFI-rekord för 50-åringar efter serien 275kg-275kg-290kg och 840kg totalt.

En väldigt lyckad tävling och resultatsmässigt tycker jag att alla skall vara nöjda då det egentligen inte fanns någon som gjorde en dålig tävling. Det är också roligt att se så många juniorer som hittat från gymträning till tävlande och den vilja och glädje vi såg efter några av dagens lyft måste inspirera alla att jobba vidare med sin egen träning.

Som vanligt ett jättestort TACK till alla som hjälpte till under dagen, domare, passare, sekretariat och övriga. Utan alla er kan vi inte ordna dessa tävlingar!

Egan Soderholm fotade under dagen, se hans bilder här. Stort tack!