KRAFTSPORT.NU

VM i utrustad styrkelyft avgörs i mitten av november på Island, finländska förbundet har tagit ut laget samt coacher och domare, ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik blir Finlands representant på domarstolen under tävlingarna.

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under natten då +120kg klassen avgjordes under VM iutrustad bänkpress i Austin, Texas USA, läs Kentas egna kommentarer här nedan.

Jag tävlade på bänkpress-VM med utrustning idag för 21 gången (vilket för mig upp som statistiketta i den kategorin).
Som rankad sexa i viktklass 120+ kg var det en lång uppförsbacke till medaljplats, men jag höll mig länge kvar där uppe under tävlingens gång. Jag kämpade men nådde inte så långt resultatmässigt. Ingång 310 rätt segt och lite sådär med utlåsningen men 2-1 godkänt. Med det ledde jag faktiskt tävlingen efter första rundan.
I det läget fanns det inte annat att göra än att lasta 330, så jag gick på det två gånger och hade riktigt bra försök båda gångerna, men orkade inte de sista centimetrarna på vänster arm. Under tävlingens gång halkade jag ner till fjärde plats. Guld och silver till Kanada. Bentley 372,5 och Martin 330 (lättare än mig). Brons till Mirblom SWE på 330 (tyngre än mig så det var honom jag attackerade).
Guld och silver for till Kanada (372,5 och 330 kg) medan bronset for till Sverige (330 kg).
Jag är helt nöjd med en fjärdeplats, även om det var lite surt att medaljplats inte var helt utom räckhåll.
Tack för coachhjälp Marcela Sandvik, Kaj Mattila, Mats Finne och Seija Skogman.

Video från tävlingen hittar man här och resultatlistorna kommer upp här.

Marcela Sandvik tävlade i öppna 52kg klassen då VM i utrustad bänkpress avgörs i Austin, Texas USA. Hon satte alla sina nio lyft med serien 105kg i första, 107,5kg i andra och 110kg i sista.

Guldet gick till Japan på 132,5. Silver till GBR på 110 och bronset till Marcela på 110 (tyngre kroppsvikt). Hon blev nerpetad till fjärde plats inför sitt sista lyft då hon hade begärt 112,5 och tvingades sänka för att säkra medalj. Fjärdeplatsen gick nu till USA på 110 (vägde tyngst av alla). Femte plats till Maria FIN på 105. Sjätte plats till UKR på 95 kg.

Marcelas resultat va nytt Master 2 Europarekord (veteraner 50-59 år). Det gamla låg på 98 kg.

Video från tävlingen hittar man här och resultatlistorna kommer upp här.

Kenta tävlar i 120+kg klassen på tävlingarnas sista dag, lördagen den 1/6.

Det närmar sej lördagen den 29/6 då Åland Sport Week bänkpressen går av stapeln på torget i Mariehamn.

Info om tävlingen hittar du via vår info sida, tveka inte att höra av er om ni har frågor, sista anmälningsdag är 8/6.

Vi vill också påminna om den gemensamma avslutningsfesten där alla ÅSW sporter samlas, alla tävlande har möjlighet att köpa mat där för endast 20€, i mån av plats så kan också andra komma med dock till en kostnad av 30€, du hittar info och anmäler dig via länken här.

Kenta har också varit med i podden bänkpress.nu och snackat lite ÅSW, du hittar den här.

Vi hade under förra veckan en presentation av medlemmarna i ÅKKs styrelse, nedan hittar du dom också. Gå gärna in och följ oss på Instagram via @kraftsport.nu för att hänga med i stort och smått som händer i klubben och på gymmet!

Emil Sundberg
1. Kort presentation vem du är:
Emil Sundberg, jobbar som snickare och bor sen några år i Sund. Började styrketräna som femtonåring och gjorde min första tävling 2008.

2. Roll i styrelsen:
Ordförande sen 2017

3. Tävlings erfarenhet:
Gjort knappt 50 tävlingar inklusive några landslagsuppdrag 2009-2010. Inte tävlat så aktivt senaste åren.

4. Vad är de bästa med sporten:
Det är lite klyschigt att säga gemenskapen men jag har många vänner jag lärt känna genom sporten. Framförallt på den tiden majoriteten tävlade med utrustning var styrkelyft nästan en lagsport.

5. Paradgren:
Som junior knäböj men nuförtiden marklyft.

6. Bästa tips till nya lyftare:
Slarva inte med konditions och grundträningen! Lägg inte för mycket fokus på viktklassen i början.

Ann-Sofi Boman
1. Kort presentation av vem du är:
Ann-Sofi Boman, 43 år, sjukskötare. Familj bestående av Daniel och döttrar Lova och Ella.

2. Roll i styrelsen:
Viceordförande

3. Tävlingserfarenhet:
Tävlat sen 2019

4. Vad är det bästa med sporten:
Det bästa med sporten är att det är en sport man kan börja med när som helst, oberoende grundform och hålla på med länge, det behövs inte mycket utrustning och kroppen blir grundstark. Det är en hållbarhetsstrategi för kroppen helt enkelt.

5. Paradgren:
Marklyft

6. Bästa tips till nya lyftare:
Börja där du är. Lär dig grundtekniken och börja nöta. Rekommenderar styrkelabbets podd och app med program. Tålamod och kontinuitet kommer man långt med

Kenneth "Kenta" Sandvik
1. Kort presentation av vem du är:
Kenneth Sandvik, snart 50 år. Tränat på gym sedan 1993, och tävlat sedan 2001. Gift med Marcela som även är tävlingsaktiv på elitnivå. Tillsammans har vi en dotter som nu är 9 år gammal. Vi bor i Jomala.

2. Roll i styrelsen:
Kassör och styrelsemedlem sedan 2002.

3. Tävlingserfarenhet: 
20+ år i landslaget. Har tävlat på flest internationella mästerskap av alla lyftare i Finland genom tiderna.

4. Vad är det bästa med sporten:
Det allra bästa med sporten är gemenskapen. Att träffa folk med samma intresse och skapa bekantskaper som utvecklas till vänskap.

5. Paradgren:
Bänkpress är mitt bästa moment, och på bänkpressmästerskapen har jag även nått mina främsta framgångar.

6. Bästa tips till nya lyftare:
Omge dig med erfarna lyftare, och lyssna på råden som ges. Olika tekniker funkar för olika människor och kroppstyper, och var öppen för att våga prova dig fram. Våga fråga!

Paulina Lindblad
1. Kort presentation vem du är:
Paulina Lindblad 34år, jobbar som natta inom äldreomsorgen, Oasen. Bor i Jomala tillsammans med min sambo Richard, döttrarna Leontine & Lovelia samt ett halvt zoo. Jag är den som du ser på tävlingarna allt från att tävla, coacha, passa till att vara speaker då jag inte har förstånd till att vara blyg.

2. Roll i styrelsen:
Detta år som Sekreterare. Har varit med i styrelsen sen 2017 och haft lite olika roller genom åren.

3. Tävlingserfarenhet:
Jag har tävlat i 10år men har längre träningserfarenhet. Har tävlat upp till FM nivå.

4. Vad är det bästa med sporten:
Gemenskapen som blir inom sporten är otrolig och man får många nya vänner. Även en stor lärdom och utveckling med ditt egen mindset och kropp. Även friheten att kunna träna när det passar dig och inte enligt specifika träningstider.

5. Paradgren:
Tidigare har det varit marklyft men nu på senaste kanske de är mer munnen då jag är rätt rapp i den.

6. Bästa tips till nya lyftare:
På din första tävling sätt ej för höga krav utan se de som ett lärande och ha kul! Träna på träning att lyssna på signaler. Välj en viktklass där du rätt bekvämt till en början kan hålla dig inom utan att behöva dieta. Våga fråga hjälp av mer rutinerade lyftare om hjälp/råd vi hjälper gärna! Välj ingångvikter som är en säker vikt och lyssna på kroppens dagsform.

Malin Olofsson
1. Kort presentation vem du är:
Jag heter Malin, snart 36 år gammal, jag bor på Vårdö tillsammans med min man och våra tre barn. Jag är frisör och har egen salong (Salong Strix) sen många år tillbaka. När jag inte jobbar eller umgås med familj och vänner så tränar jag. Jag gillar även att koppla av genom att promenera i naturen och kallbada.

2. Styrelseroll:
Jag kom med som medlem i styrelsen ifjol så jag har inte ännu helt lärt mej klubbens rutiner osv. Jag hoppas att vi tillsammans i styrelsen ska få både gamla och nya medlemmar att känna sig välkomna i ÅKK. Det är viktigt att vi med gemensamma krafter i klubben ser till att vi fortsättningsvis kan ordna tävlingar på hemmaplan på ett tryggt och bra sätt.

3. Tävlingserfarenhet:
Jag började tävla i slutet av 2019 efter att ha hittat sporten Styrkelyft året före. Jag har tävlat på FM 3 gånger med ett silver samt ett guld i bänkpress som bästa prestation hittills. Är uttagen till landslaget och ska tävla på EM i bänkpress i år.

4. Vad är det bästa med sporten:
Att jag kan utöva den på egen hand på hemmaplanen men ändå ha gemenskapen i klubben. Resultaten är väldigt mätbara i vår sport och det är såklart väldigt motiverande.

5. Paradgren:
Bänkpress

6. Tips till nya lyftare:
Våga börja tävla! Tänk inte att du behöver ta vissa vikter innan du vågar dej till din första tävling, kom med och börja om du är intresserad, alla är välkomna!  Kom även ihåg att återhämtning är en otrolig viktig pusselbit för att få resultat.

Lucas Fellman
1. Kort presentation av vem du är:
Lucas Fellman, 28år gammal Styrkelyftare som lever på gamla meriter inom sporten, jobbar till vardags som Network Admin på Crosskey, bor i hus med sambo och ett mindre Zoo, tränat mer eller mindre aktivt styrkelyft i 8-10år och tävlade första gången 2018.

2. Roll I styrelsen:
Ny i styrelsen f.o.m i år

3. Tävlingserfarenhet:
Tävlade en del före pandemin i Styrkelyft och bänkpress, både klassiskt och utrustat med goda resultat, men på senare år varit rejält skadedrabbad med gamla återkommande skador och ej kommit tillbaka i den form jag önskat.

4. Det bästa med sporten:
Det bästa med sporten är att se hur otroligt mycket kroppen är kapabel, kan prestera och hantera det man tvingar den till bara man lägger manken till och att man har lättare att sätta upp mål i sin träning att ha något att sikta mot, tex tävling där du skall lyfta si och så mycket eller tävla i den eller den viktklassen, medans träning och livstil utan mål sällan brukar vara så hållbart alla gånger.

5. Paradgren:
Bänkpress, dels då det alltid varit mitt starkaste moment, samt att mark och böj inte varit något jag kunnat träna på samma nivå pga skador i knä och rygg.

6. Tips till nya lyftare:
Jämför dej inte med andra på ett negativt sätt, lyft ordentligt och lägg majoriteten av fokusen vid lyften på teknik, klura ut vad som funkar teknikmässigt för just dej, något som funkar galant för en annan kan vara helt hopplöst dåligt för dej och vice versa, våga fråga andra om hjälp varesej om det gäller teknik, passning eller annars bara tips och tricks.

Åländska mästerskapen i styrkelyft 2024 avgjordes på lördagen i Idrottsgården dit hela 24 lyftare, varav 17 juniorer, hade kommit för att göra upp inför en stor publik.

Alina Mattsén tävlade ensam i 63 kg klassen och fick med sig i en fin serie på 135 kg i knäböj, 80 kg i bänkpress och 160 kg i marklyft där samtliga lyft var personbästa. Alina fick även pris för bästa damlyftare på poäng.

Dagens andra damlyftare var Ann-Sofi Boman i 84 kg klassen, hon drog ett efterlängtat pb i marklyft på 180kg. Marklyftet och totalen på 405 kg är finlandssvenska rekord för damer över 40 år. Knäböjen på 140 kg är åländskt veteranrekord i D40.

Love Bengtsson var en av dagens debutanter i 74 kg-klassen M18, han gjorde en stark serie på 177,5 kg i knäböj, 112,5 kg i bänkpress och 210 kg i marklyft vilket gav en nätt total på 500 kg och en guldplacering. Bänken är också nytt åländskt rekord för 18åringar. Silvret gick till Elis Norrgård, som också debuterade i tävlingssammanhang, med totalen 405 kg och bronset fick Amandus Löfström med en total på 290 kg.

Filip Strand tävlade ensam i 83 kg klassen M18, han fick med sig 215 kg i knäböj, 120 kg i bänkpress och 275 kg i marklyft  där marklyftet var åländskt rekord både i öppen klass och för juniorer och finlandssvenskt juniorrekord.

Även Noel Dolke tävlade ensam i sin klass, -93 kg M18, där böjen höll på att bli en rysare när både första och andra lyftet i böjen inte blev godkända. Han kom dock igen till tredje och sista försöket där han fick med sig ingångsvikten på 185 kg i knäböj. Därefter tog han 120 kg i bänkpress och 207,5 kg i marklyft.

Filip Petkovic fick godkända lyft rakt igenom och slog tidigare personbästan med serien 180 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 210 kg i marklyft i -105 kg klassen för herrar under 18 år.

Emil Högbäck och Jonatan Raitanen gjorde upp i 74 kg klassen där Emil tog hand om guldet med serien 210 kg i knäböj, 130 kg i bänkpress och 240 kg i marklyft där både knäböj och totalen på 580 kg var både åländska och finlandssvenska rekord. Jonatan fick silver men även inofficiellt pris för dagens bästa kämparlyft i både bänken och marken där han krigade upp 112,5 kg och 220 kg.

I 93kg-klassen deltog Kasimir Portin och Björn Berg. Kasimir gjorde en bra tävling där samtliga lyft blev godkända och förutom guldet putsade han åländska rekorden i både öppna klassen och för herrar under 23 år med 233,5 kg i knäböj, 272,5 kg i marklyft och 663,5 kg i totalen. Knäböjen var även finlandssvenskt juniorrekord. Björn som hade gjort en ofrivillig magtömning tidigare i veckan fick silvret med en total på 550 kg men knep även åländska veteranrekordet i M40 med en knäböj på 197,5 kg.

83kg klassen för herrar hade 6 deltagare där junioren Otto Sjuls dominerade och knep både guldet och priset för bästa junior och herrlyftare på poäng med serien 250 kg i knäböj, 160 kg i bänkpress och 250 kg i marklyft. Knäböjen och totalen på 660 kg är åländska rekord i både öppen klass och för herrar under 23 år samt finlandssvenska juniorrekord. Silvret blev en jämn kamp mellan Jun Nagamori och Ville Skåtar där båda fick en total på 535 kg men Ville som vägde 100 g mindre än Jun vid invägningen vann silvret. Jun fick dock trösta sig med att han fick putsa veteranrekorden i sin klass med 140 kg i bänken, 225 kg i marken och totalen på 535 kg. Hector Bergman blev fyra med en total på 522,5 kg, Andrei Moise femma med totalen 492,5 kg och Henry Hermans som hade sikte på godkända lyft inför ett eventuellt deltagande i masters FM senare i år fick sjätteplaceringen med totalen 325 kg.

I 105 kg-klassen för herrar tävlade Hannes Helling, Tommy Nordlund och Liam Welin. Hannes vann guldet med putsade personbästan som gav en en total på 557,5 kg och Tommy fick silvret med en total på 435 kg där knäböjen på 145 kg, bänken på 115 kg och totalen på 435 kg var åländska rekord för herrar över 60 år. Liam fick med sig 175 kg i böjen men inga godkända lyft i bänken och blev därmed diskad. Vi hoppas han dyker upp igen för revansch.

-120 kg klassen hade två vassa deltagare. Aaron Nordberg klarade alla sina lyft som samtliga var åländska juniorrekord och bestod av 252,5 i knäböj, 195 kg i bänkpress, 292,5 kg i marklyft och 740 kg i totalen. Bänken och marken är även finlandssvenska juniorrekord. Lucas lyfte ihop en total på 670 kg och gjorde ett försök på rekordvikten 300 kg i mark efter ett andra lyft på 290 kg men den kom inte ända upp denna gång.

Slutligen fanns 120+ klassen där Ove Lehto deltog. Han visade som vanligt var skåpet ska stå med 9/9 godkända lyft där bänken på 225 kg, marklyftet på 310 kg och totalen på 770 kg var finlandssvenska veteranrekord i klassen för herrar över 50 år. Marklyftet var 31:a året i rad som Ove dragit marklyft på över 300 kg på tävling! Han fick välförtjänt pris för tävlingens bästa veteranlyftare på poäng.

Stort tack till alla deltagare, passare, sekretariatet, domare, publik och alla andra som bidrog till en lyckad tävling.  Mycket glädjande med så många juniorer och debutanter som visade  både stilrena lyft där det fanns mer i tanken och riktiga krigarlyft, vi hoppas alla fick mersmak att komma igen och hoppas även fler debutanter vill pröva på att tävla. Finns fortfarande mycket plats att fylla ut på juniorsidan för damer. 

Närmast kommer SFIM i bänk och Åland Sport Week, där bänkpress ingår, gå av stapeln den 29.6 på torget i Mariehamn.

ÅKK-juniorerna hade fina framgångar på FM i klassisk styrkelyft tidigare i år och nu är fem av dem klara för junior-VM i klassisk styrkelyft nere på Malta den 28/8 – 8/9.

Filip Strand tävlar i 83kg klassen U18, Emil Högbäck i 66kg klassen U23, Otto Sjuls 83kg klassen U23, Kasimir Portin 93kg klassen U23 och Aaron Nordberg i 120kg klassen U23. Otto, Kasimor och Aaron tävlade redan förra året på JVM och riktigt roligt att de nu får sällskap av ytterligare två ÅKKare!

Totalt sexton herrjuniorer finns med från Finland och förutom ÅKKs lyftare så finns även SFI-lyftarna Liam Biström (HPT) och Samuel Svatsjö (NyKK) med och på damsidan Nina Heikkinen (PV), se hela listan här.

Anmälningarna till tävlingarna kommer här så småningom.

Under kvällen hölls årsmöte i Idrossgårdens konferens, tio medlemmar kom till mötet.

Stadgenliga ärenden behandlades,verksamhetsberättelse och räkenskaper för föregående år gicks igenom. Styrelse för 2024 valdes, där fortsätter Emil Sundberg som ordförande, vice ordförande Ann-Sofi Boman, sekreterare Paulina Lindblad, kassör Kenneth "Kenta" Sandvik, övriga medlemmar är Malin Olofsson och Lucas Fellman. Lucas ersätter Johan Lehto som stiger av styrelsen efter 23 år.

Medlemsavgiften hålls kvar på samma nivå som tidigare enligt nedan:

8€ för understödande medlemmar
15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18
30€ för övriga tävlande.

Betalas in till kontonummer FI0255780440014794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar.

En del övriga frågor diskuterades, bland annat det ekonomiska läget framöver, utmaningarna med att få funktionärer till våra tävlingar och praktiska detaljer kring arrangemanget av SFI-mästerskapen i bänkpress i samband med Åland Sport Week  den 29/6.

Årets EM i bänkpress avgörs den 5-11 augusti nere i Istanbul, Turkiet och tre ÅKK lyftare finns med i landslaget. Rutinerade Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik i utrustade -52kg respektive 120+kg klasserna samt landslagsdebutanten Malin Olofsson i klassiska -84kg klassen. Grattis! Se hela finska laget här.

Anmälningarna börjar dyka upp småningom via länkar på denna sida.

Finska förbundet meddelade under dagen att Ove Lehto har utsetts till European Powerlifting Federations (EPF) Hall Of Fame!

Varje år utser EFP en dam och en herrlyftare samt en ledare till sin Hall Of Fame och i samband med årets Europeiska mästerskap i klassisk styrkelyft, som just nu avgörs nere i Kroatien, så har man utsett Ove till detta exclusiva gäng! Han är dock inte förse ÅKKare att finnas med där, redan 2015 utsågs Kenneth "Kenta" Sandvik, se hela listan här.

Motiveringen till priset från finska förbundets sida finns nedan.

Under dagen kördes en liten klubbtävling i klassisk styrkelyft nere i Idrottsgårdens gym, fyra lyftare fanns med i anmälningslistan men då Emil Högbäck dök upp på morgonen och skulle passa så lyckades vi istället att övertala honom om att väga in och vara med och köra en oplanerad tävling så i slutänden var det fem lyftare med.

I 74kg klassen U18 hade vi en debutant med, Amandus Löfström, född 2006. Han var lite nervös inför tävlingen men lyckades bra och satte alla sina nio lyft med serien 70kg i knäböj, 50kg i bänkpress och 135kg i marklyft vilket gav 255kg totalt. Vi hoppas att han kände att det fanns mera att ge och att han dyker upp igen!

Emil som i vanliga fall brukar tävla i 66kg klassen vägde på spontaninvägningen in på 69,4kg och tävade därmed i 74kg klassen U23 där han inledde med att plocka det åländska rekordet i knäböj då han klarade 202,5kg i sitt andra lyft, han stod sedan över sista böjen. I bänken blev det ett lyft på 110kg och i marken blev det två lyft med 210kg som bäst och han slutade därmed på 522,5kg. Strongt av Emil att visa att man kan vara lite spontan i sitt tävlande och alla tävlingar ger någon erfarenhet som man kan ta med sej i framtiden.

Dagens andre debutant var Andrei Moise, född 2005, han tävlade i 83kg klassen U23 och också han satte alla sina nio lyft med serien 120kg i knäböj, 80kg i bänkpress, 150kg i marklyft och 350kg totalt. Vi hoppas att också han fick blodad tand och dyker upp på tävlingslavan igen snart!

Ville Skåtar gjorde sin andra tävling och tävlade i 83kg klassen där han fick med sej nya personbästan i knäböj, bänkpress och totalt efter serien 175-137,5-202,5=515kg.

Nyblivne 60års veteranen Tommy Nordlund vägde in på 104,95kg i 105kg klassen där han hade siktet inställt på att putsa Klas Helens åländksa veteranrekord i klassen och han fixade nya rekord i böj, marklyft och total efter serien 125-105-180=410kg.

Domare under tävlingen var Kenneth "Kenta" Sandvik, Johan Sundberg och Ove Lehto. Stort tack också till passarna och sekretariatet!

Då FM i utrustad bänkpress avgjordes tidigare under året så fanns varken Marcela eller Kenneth "Kenta" Sandvik med i startfältet på grund av sjukdom i familjen. Det finska förbundet har ändå valt att ta ut dem till att åter igen representera Finland då årets VM i utrustadbänkpress avörs i Austin, Texas USA den 25/5-1/6. Båda tävlar i öppna klassen, Marcela i 52an och Kenta i +120kg klassen, se info från förbundet här.

Anmälningarna börjar säket trilla in så småning om, länkar till dom hittar man här.

Lyftare från totalt femtionio föreningar deltog under helgens junior-FM och ÅKKs stora antal lyftare samt fina resulat gjorde att ÅKK blev mästerskapens näst bästa förening sett till poäng! Återigen stort grattis till juniorerna!

Under söndagen så tävlade ytterligare fyra ÅKK-juniorer på J-FM i Påmark, Kasimir Portin och Lucas Fogde i 93kg klassen U23 samt Aaron Nordberg och Lukas Dimic i 120kg klassen U23.

I 93an kom tolv lyftare till start och både Kasimir och Lucas fick till bra tävlingar. Kasimir satte nytt personbästa och nytt åländskt rekord med 227,5kg i andra rundan och försökte sedan på 235kg i sista men det blev för tungt för dagen. I bänken fick han med sej alla tre lyft med 160kg i sista, också det nytt personbästa, och i marken blev det två godkända med 260kg som bäst efter bom på 270kg i sista. Totalt gav det nytt personbästa och nytt åländskt rekord på 647,5kg och en sjätte plats i tävlingen. Lucas satte nya personbästan i både knäböj, marklyft och totalt efter serien 167,5kg i knäböj, 122,5kg i bänkpress, 200kg i marklyft och 490kg totalt vilket gav en tolfte plats. Guld, silver och brons gick på 810,5kg, 715kg och 710kg.

Fyra lyftare kom till start i 120kg klassen och Aaron fick till en bra start i tävlingen med nya personbästan i både knäböj och bänkpress efter att ha satt alla tre lyften i båda momenten. Bänken var nytt SFI-rekord i klassen. Lukas siktade in sej på nya personbästan men fick tyvärr en kämpig start då han endast fick med sej ingångsvikterna i alla tre moment med 220kg i knäböj, 137,5kg i bänkpress och 275kg i marklyft. Han hade 285kg hela vägen upp i andra marken men lyckades tyvärr inte riktigt låsa ut de sista centimetrarna och lyftet underkändes av domarna. Totalt gav det brons på 632,5kg, femton kilo under personbästat från SFIM i slutet av förra året. Aaron fick en bra start då han satte alla tre knäböj med nytt personbästa och nytt åländskt rekord på 250kg i sista böjen. Också i bänken belv tre godkända och personbästa samt åländskt rekord efter att han tryckt upp 190kg i sista lyftet. Han avlutade också starkt i marken med tre godkända och ett fint pers på 290kg i sista, totalt slutade han på 730kg, nytt pers totalt med hela 30kg och även nytt åländskt rekord. Detta gav honom en silvermedalj, guldet gick på 782,5kg.

Starkt jobbat av alla tio som tävlade under helgen, riktigt roligt att se att träningen ger resultat vi ser fram emot många nya personbästan under det kommande året! Det är inte heller omöjligt att några av lyftarna kan bli aktuella för landslagslatser senare under året.

Finska förbundet har lagt ut mycket bilder från helgen här.

Årets junior-FM avgörs under helgen i Påmark, över 160 lyftare deltar under mästerskapet och hela tio av dem är från ÅKK!

Under lördagen var sex av ÅKK-lyftarna i hetluften, Filip Strand i 83kg klassen U18, Noel Dolke och Filip Petkovic i 93kg klassen U18, Emil Högbäck i 66kg klassen U23, Jonatan Raitanen i 74kg klassen U23 samt Otto Sjuls i 83kg klassen U23.

Noel och Filip P. var först ut i startfältet då 93an avgjordes före 83an, tio lyftare fanns med i klassen. För båda var det endast deras andra tävling men de lyckades ändå båda putsa sina personbästan i samtliga moment. Noel fick med sig alla tre böjar med 200kg i sista vilket är nytt åländskt rekord. I bänken slutade han på 115kg efter en bom på 120kg i sista. Marken slutade också på 200kg efter bom på 210kg i sista och han stannade på 515kg total vilket gav en fjärde plats. Filip satte 167,5kg i första knäböjen, höjde till 177,5kg i andra vilket han fick upp hela vägen men tyvärr underkänt. Han försökte igen i sista men då orkade han inte hela vägen upp. I bänken blev det 97,5kg  i andra men bom på 105kg i sista. I marken drog han alla tre lyft med 200kg som bäst vilket innebar 465kg totalt. Guldet gick på 602,5kg, silver på 580kg och brons på 572,5kg. Guld och brons gick till Hangös Liam Biström och William Granit.

Totalt tretton lyftare tävlade i 83kg klassen, Filip S. fick med sig två böjar med 197,5kg som bäst från andra rundan, han fick också upp 205kg i sista lyftet men det underkändes med 2-1 av domarna. I både bänken och marken fick han alla tre lyft med 117,5kg och 262,5kg och han slutade på en fin andra plats med 577,5kg totalt. Guldet gick på 630kg och bronset också det på 577,5kg men med tyngre kroppsvikt än Filip S. Bänk, mark och totalen var nya personbästan och marken är nytt SFI-rekord. Han slutade också fyra på poäng bland alla U18 killar vilket mycket väl kan inebära att han kan vara aktuell för en landslagsplats senare under året.

I Emils klass fanns fyra lyftare med och han kunde ganska bekvämt plocka hem guldet genom serien 195kg i knäböj, 117,5kg i bänkpress, 225kg i marklyft och 537,5kg, samtliga resultat gjordes i andra rundan, tredje lyftet i samtliga moment blev bommar men skoj att se att målet är högt satt och varför inte satsa då chansen ges. Silver och brons gick på 505kg samt 462,5kg. Marken och totalen är nya SFI-rekord och bänken nytt åländskt rekord.

Jonathan fick till en riktigt bra tävling, han satte alla sina lyft och slutade femma bland åtta lyftare med serien 180kg i knäböj, 110kg i bänkpress, 220kg i marklyft och 510kg totalt, samtliga resultat är nya personbästan. Medaljerna gick på 673kg, 620kg och 567,5kg.

Otto var en av favoriterna bland tolv lyftare i klassen. Han inledde starkt med nytt personbästa i knäböj då han satte 245kg i andra lyftet, 250kg i sista lyckades dock inte den här gången. Också i bänken blev det två godkända lyft med 157,5kg som bäst efter en bom på 160kg i sista. Inför marken låg han bra till i medaljstriden och han klarade ingången på 230kg utan problem. Han ökade till 237,5kg till andra men lyckades inte riktigt låsa ut i slutläget och lyftet underkändes, han valde ändå att öka till 250kg till sista lyftet vilket tyvärr blev en repris på det föregående och han slutade på 632,5kg totalt vilket innebar att han låg på guldposition efter alla sina lyft. Bakom hotade dock en vass markare, Veikko Eskelinen, som försökte på finska rekordet 301kg i sitt sista lyft vilket ävan hade givit honom guld i totalen. Det blev dock en bom och guldet gick till Otto. Silver och brons gick på 627,5kg och 617,5kg. Knäböj och total är nya SFI-rekord. Otto fick även göra ett dopingtest efter tävlingen.

En riktigt spännande dag med vassa insatser av samtliga ÅKK-lyftare, stort grattis till bra resultat!

Videos från dagens tävlingar hittar man här.

Imorgon fortsätter tävlingarna och då tävlar Kasimir Portin, Lucas Fogde, Aaron Nordberg och Lukas Dimic.

ÅKK var som vanligt en del av den åländska Idrottsgalan. Kenta och Stina var båda nominerade till priser för manlige respektive kvinnliga idrottare, de fick inget av priserna i år men fick ändå kliva upp på scenen för att hämta priser för sina internationella framgångar under 2023. Också Marcela fick det priset men hon kunde tyvärr inte själv vara där så det blev dubbla buketter till Kenta. Grattis!