Välkommen till ÅKK på nätet!
Här kommer vi att hålla uppdaterad information om klubben, tävlingar och annat som rör medlemmarna och kraftsporten på Åland. Hör gärna av dig med kommentarer och frågor!
webmaster@kraftsport.nu
Rekord- och rankinglistor uppdaterade
Rekordlistorna för Åländska- och SFI-rekord samt ÅKKs rankinglista är uppdaterade.
Veckans personbästa, vecka 1-6 2013
Årets första veckor har bjudit på på en lång rad personbästan på tavlan i gymmet, bland annat så har Dahlströms grepp-rulle lockat till några nya personbästan, Jesper jobbar på bra med pers i både kronlyft och reps i knäböj. Micke och Johanna har båda fixat pers i både mark och bänk.
Nu är tavlan tom så det är bara att kavla upp ärmarna och ta sikte mot nya prestationer!
Finlands Svenska Idrott har utsett ÅKK till 'Årets förening 2012'!
Finland Svenska Idrott är en organisation som "stöder och främjar idrott och fysisk fostran på svenska i Finland" och "verksamhetens centrala idé bygger på att FSI skall fungera som en intressebevakare för medlemsförbunden, föreningar och enskilda utövare inom idrotten på svenska i Finland". Under FSI finns alla de fiinlandssvenska idrottsförbunden där Svenska Finlands Idrottsförbund (SFI) är en av grenförbunden tillsammans med Finlands Svenska Gymnastikförbund (FSG), Finlands Svenska Orienteringsförbund (FSO), Finlands Svenska Skidförbund (FSS), Svenska Finland Sportskytteförbund (SFS) samt Svenska Finlands Skolidrottsförbund (SFSI). Inom SFI så finns Kraftidrott med och där är ÅKK en av medlemsföreningarna.
Guld till Marcela och Ove, silver till Kenta på FM i bänkpress
Finska mästerskapen i bänkpress avgjordes idag på hotell Caribia i Åbo och ÅKK hade tre lyftare på plats, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto.
Marcela tävlade i 52kg klassen där enda motståndaren var Sanna Apuli som vann klassen då FM i styrkelyft avgjordes förra helgen. I bänken är dock Marcela betydligt vassare än Sanna och Marcela behövde inte göra några chansningar utan kunde gå på säkerhet. Ingångsvikten sattes till 105kg vilket hon klarade utan problem, hon gick sedan på 110kg i andra lyftet men det misslyckades tyvärr och hon valde då att gå om på samma vikt igen i sitt sista lyft där hon klarade. Apuli stannade på 90kg och Marcela tog hem guldet och hon blev även tävlingarnas bäste damlyftare på poäng.
SFIM i bänkpress blir både RAW och med utrustnign
I samband med SFIM i bänkpress som hålls i Ekenäs den 24/8 kommer man att arrangera två olika tävlingar, en RAW och en med utrustning, bara att börja ladda....
Jimmy tävlade i helgen
Jimmy Pero tävlade i helgen på en tävling i den svenska serien i Täby, han vägde in på 102,8kg och gjorde serien 260-170-270=700kg. Läs mer i hans träningsdagbok.
Idrottsgalan 2012
Igår kväll hölls den Åländska Idrottsgalan på Idrottsgården i Mariehamn. Cirka 400 gäster underhälls med en lång rad prisutdelningar och shower samt god mat. ÅKKs Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik premierades för sina internationella medaljer under året, de var också nominerade till Årets kvinliga respektive manliga Idrottare och Kenta fanns även med bland de nominerade till priset för Årets prestations. Nu blev det inte några priser till dem, på damsidan så gick priset till bågskytten Saana- Maria Sinisalo, på herrsidan till dragrace föraren Fredrik Fredlund och Årets prestation gick till innebandyspelaren Hannes Öhman. Fredlund var också den som plockade hem Ålandstidningens bragdmedalj, där också Kenta och Sandra Lönn fanns med som nominerade. Bilder och mer info om galan hittar du här och här!
Stort tack till arrangörerna för en lyckad kväll, vi som var där ser redan fram emot nästa år!
För ÅKK är det dock inte slut på galorna ännu för i år, redan nästa helg arrangerar Finlands Svenska Idrott (FSI) den finlandssvenska Idrottsgalan i Helsingfors där ÅKK kommer att representeras av Sandra Lönn och Ove Lehto.
FM-silver till Hannes Immonen
ÅKKs junior Hannes Immonen tävlade idag på FM i styrkelyft, han vägde in på 90,5kg och tävlade i 93kg klassen för juniorer U20 där fyra lyftare deltog. Han fick till en riktigt bra tävling med nio godkända lyft, i knäböjen putsade han personbästat med tio kilo då han klarade 225kg i sista lyftet, i bänkpressen fick han med sej 162,5kg och i marklyftet blev det 240kg i sista lyftet. totalt gav det också nytt personbästa och nytt SFI-rekord med 627,5kg, vilket räckte till en andra plats i tävlingen efter en jämn kamp med bronsmedaljören som slutade på 635kg. Segraren var dock helt överlägsen och guldet gick på 757,5kg. kompletta resultatlistor från helgens tävlingar hittar du här.
ÅKKs Marcela Sandvik var också med under dagens tävlingar i egenskap av domare, hon gjorde domartest till Nationell kategori 1 domare, vilket innebär att hon kommer att kunna döma finska rekord i framtiden.
Stort tack också till Emil Sundberg som var med på den långa resan som coach!
Två guld och ett brons till ÅKK på FMs första dag
Finska mästerskapen i styrkelyft avgjordes i helgen uppe i Ylitorneo vilket innebär en bilresa på ca 850km för de som åkte via Finland och ytterligare ett par hundra km för de som tog vägen via Sverige. ÅKK hade fyra lyftare med under tävlingarnas första dag och först ut var damerna, Erika Gadzova i 57kg klassen U23 och Marcela Sandvik i 52kg klassen.
Erika hade inte någon mitståndare i sin klass och kunde därmed köra helt sin egen tävling. Hon inledde med 105kg i sin första knäböj och ökade sedan till 110kg för att putsa personbästat, men den vikten klarade hon inte riktigt av idag och det blev två bommar. I bänken gick hon in säkert på 60kg och ökade sedan till 67,5kg, också det för att försöka slå personbästa, men också där blev det två bommade lyft. I marklyftet gick det bättre och hon klarade alal tre lyft och där lycades hon också äntligen få upp ett nytt pers i och med 112,5kg i sista lyftet. Totalt gav det 277,5kg och ett FM-guld.
200kg av Sandra på SM i bänkpress gav guld och pris för bäste lyftare
Sandra Lönn tävlade idag på Svenska mästerskapen i bänkpress som avgjordes uppe i Falun i samband med SM-veckan. Hon tävlade som vanligt i +84kg klassen och som vanligt då vi inte pratar internationella tävlingar så fanns det ingen motståndare som ens var i närheten av att matcha henne. Hon gick in säkert på 190kg i sitt första lyft vilket hon klarade utan problem. Till andra lyftet ökade hon till 200kg men tekniken stämde inte riktigt i det lyftet och stången hamnade mot magen och stannade där. Till sista lyftet stod valet mellan att gå på 200kg igen eller öka till 210kg för att bättra på det egna svenska rekordet som ligger på 207,5kg. Hon valde dock att gå om på 200kg och den här gången gick det utan problem och vikten kom upp relativt enkelt. Ingen kunde hota Sandra på poäng heller så det blev både ytterligare ett SM-guld och ett bäste lyftare pris till samlingen.
SVTs Vinterstudion finns på plats under SM-veckan och de följde Sandra under tävlingen, reportaget kommer att sändas i morgon lördag ca. klockan 15 finsk tid.
I morgon är det Finska mästerskap i styrkelyft uppe i Ylitorneo, med fem ÅKK-lyftare i hetluften, tidtabell finns här och websändningar hittar du här.
Idrottsgala nu på lördag!
Efter ett års uppehåll så är den Åländska Idrottsgalan tillbaka nu på lördag. Cirka 400gäster samlas då uppe i stora salen på Idrottsgården för att hylla de åländska idrottarna. Både Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns med bland de nominerade, Marcela till Årets kvinnliga idrottare och Kenta både som Årets manlige idrottare och Årets prestation. Både Marcela och Kenta kommer också att premieras för sina internationella medaljer under året. Dock så kommer de inte själva att vara på plats för att ta emot några priser då de nu i helgen befinner sej uppe i Ylitornio där FM i styrkelyft avgörs.
ÅKK munkjackorna har kommit
ÅKK munkjackorna har kommit nu, alla som inte redan fått sina kan ringa mej på 0457-5300940 så fixar vi det (ett tips är att jag tränar på fredag runt 15:30-17:00 så kom gärna via IG då!)
Tack till alla som sett till att betala i förväg (i princip alla!)
/Johan
Tävlingsäsongen 2013 drar igång nu i helgen
Nu till helgen så startar årets tävlings säsong på allvar för våra lyftare, Svenska mästerskapen i bänkpress avgörs på fredag i Falun och under helgen avgör Finska mästerskapen i styrkelyft uppe i Ylitornio,
Först ut blir Sandra Lönn som kommer att få försvara sitt SM-guld från slutet av november redan nu i och med att man ändrat om i tävlingskalendern för att bland annat kunna ha med bänkpress och styrkelyft som en idrotter under SM-veckan i Falun. Sandra tävlar som vanligt +84kg klassen och om hon kan prestera i närheten av sin vanliga nivå så skall det inte vara några problem för henne att ta hem guldet och också troligtvis priset för bäste lyftare.
SFI-rekorden uppdaterade
SFI-rekorden uppdaterade efter helgen då det var RAW-tävling i Hangö där tolv lyftare från Hangö IK och KK Eken deltog, bland annat så satte Stefan Westerholm nytt finskt RAW-rekord i bänken med 193kg. Rekorden hittar du där.
Finska ADK gjorde oanmält dopingtest på Marcela, Kenta och Emil
Representanter för Finska Antidopingkommittén (ADK) dök ikväll upp hemma hos Emil Sundberg och Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik, de fick alla lämna både urin- och blodprov. Svaret på testerna brukar dröja någon vecka.
SFIM-statistik och SFI-rekord uppdaterade
Listan med SFI-mästerskap resultat och statistik från 1974 och framåt är uppdaterad med 2012 års resultat, du hittar den här.
Årets första SFI-rekord har också kommit in, det är Sibbos lovande junior Susanna Törrönen som tävlat i Muurame, hon tävlade RAW i 84kg klassen och gjorde serien 100kg i knäböj, 87,5kg i bänk, 142,5kg i mark och 330kg totalt, rekordlistorna är uppdaterade.
Liten tävlingskalender
Lite datum att hålla koll på under året för er som vill vara med och tävla.
18/5 ÅM i styrkelyft
13/7 ÅKK Sommar RAW
24/8 SFIM i bänkpress, Ekenäs
12/10 ÅM RAW styrkelyft
30/11 SFIM i styrkelyft
I mitten av december kan det bli någon mindre tävling om intresse finns.
Statistik för hemsidan 2012
Det är alltid intressant att kolla in lite statistik för hur många som är och besöker vår hemsida, under 2012 har 10326 unika besökare varit in på sidan antalet besök ligger på 45530 vilket innebär cirka 125 besök per dag.
Klicka på bilden här bredvid för att se en större variant där statistik för år 2011 jämförs med 2012, det finns också kommentarer för några av de tillfällen då vi haft flest besökare under en och samma dag.
Forumet har haft cirka 500 stycken olika poster och i medeltal så har dessa lästs av cirka 130 personer!
Vi har också idag 100 personer som följer oss på Facebook och där genast får de senaste nyheterna i första hand om våra tävlingar.
Som vanligt så drar också våra medlemmars Träningsdagböker mycket besökare, till exempel så har Ove under den senaste månaden i medeltal haft cirka 140 besökare per dag! Stort tack till er alla som lägger ner tid på att hålla era träningdagböker uppdaterade!