KRAFTSPORT.NU

Igår arrangerades den åländska Idrottsgalan på Idrottsgården i Mariehamn, som vanligt var det en fullsatt sal som bjöds på underhållning och god mat under kvällen. För ÅKKs del så var det en hel del spänning då vi hade flera nominerade i de olika klasserna. Marcela Sandvik var nominerade både till Årets kvinnliga idrottare samt årets prestation efter sitt lyckade år 2016 som toppades med ett VM guld. Stina Lindell fanns också med i klassen Årets kvinnliga idrottare samt att hon även var en av kandidaterna till Ålandstidningens bragdmedalj. Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik var båda nominerade till Årets mannliga idrottsman.

Som vanligt så uppmärksammades också internationella framgångar under året där man premierade åländska idrottare som under året tagit VM- eller EM- medaljer. Där fick Kenta och Ove gå upp på scenen och hämta utmärkelser, Marcela var tyvärr inte på plats så Kenta fick famnen full.

Lite oväntat var det Stina som ropdes upp då Ålandstidningens bragdmedalj delades ut, men ålänningana hade gett sin röst till henne, stort Grattis!

Marcela var den som fick priset för Årets kvinnliga idrottare så Kenta fick gå upp på scenen ännu en gång, stort grattis också till henne.

I kategorin Årets mannliga idrottare så var det seglaren Staffan Lindberg som fick priset och årets prestation gick inte oväntat till IFK Mariehamn fotboll.

Veteran-FM i klassisk styrkelyft uppe i Kankaanpää och ÅKKs Klas Helén var anmäld till -105kg klassen för 70åringar, tyvärr så var han tvungen att stå över tävlingen på grund av ett sjukt knä. Dock så finns två andra ÅKKare på plats under helgen då i form av domare, det är Åke Björklund och Kenneth "Kenta" Sandvik som i form av nationella kategori1 domare är med och dömmer herrarnas master två klasser under lördagen.

Nästa FM-tävling på tur är nu öppna FM i styrkelyft med utrustning om två helger i Tammerfors där Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik kommer att representera ÅKK, se anmälningar här.

Som vanligt så ser det ut att bli en späckad tävlingsvinter och -vår för ÅKK-lyftarna, allt från Åländska mästerskap till VM-tävlingar.

FM-tävlingarna är först ut och redan om två helger så är det veteran-FM i klassisk styrkelyft uppe i Kankaanpää där Klas Helén finns med i anmälningslistan. Ett par helger senare är det FM i styrkelyft med utrustning alla ålderskategorier i Tammerfors och ännu två veckor efter det körs FM i bänkpress med utrustning alla ålderskategorier i Helsingfors och vi hoppas naturligtvis att några av ÅKK-lyftarna som vanligt tar sig vidare till de internationella tävlingarna.

Sandra Lönn siktar också på att tävla då SM i bänkpress med utrustning avgörs under SM-veckan i Söderhamn i månadsskiftet januari-februari, se anmälningar.

Stina Lindell är uttagen till EM i klassisk styrkelyft avgörs i Danmark den 12-19 mars, där finns också Marcela Sandvik med som reserv i landslaget.

Den 25/3 är det åländska mästerskap i styrkelyft med utrustning och den 20/5 är det ÅM i klassisk styrkelyft. SFIM i bänkpress kommer att arrangeras i Hangö i april/maj.

Som vanligt så har det jobbats på bra på gymmet de senaste veckorna och också under hela året, bara att fortsätta i samma stil under 2017!

Mariehamns stad har under året, efter lite rådfrågning av ÅKK, köpt in en del ny utrustning till gymmet på Idrottsgården och vi har nu under ett par tillfällen här de senaste veckorna hjälpt till med att plocka ihop och och flytta runt lite i gymmet för att göra rum för den nya grejerna.

Tack till de som varit med och hjälpt till!

Ännu ett händelserikt år för klubben går mot sitt slut och som vanligt finns det mycket att se tillbaka på.

Totalt har finländska styrkelyftförbundet haft 948 licensierade lyftare fördelat på 117 stycken olika klubbar och ÅKK har under året haft trettio licensierade lyftare vilket gör oss till en av landets fem största klubbar sett till antalet lyftare (TVN 41st, koJy 37st, TNT 33st och opt 30st). Vi slutade också sjua i den totala klubbrankingen i landet som räknas ut baserat på deltagande på nationella och internationella tävlingar.Också antalet medlemmar, tävlande och understödande, har under året varit bra då vi idag har 87 medlemmar i registret.

Ove har som vanligt sammanställt en lista över årets samtliga tävlingar där allas resultat finns med, kolla gärna igenom dina egna resultat och hör av dej om det inte stämmer då denna lista är en del av årsberättelsen, se listan här. Medaljskörden både nationellt och internationellt imponerar åter igen då klubben samlat på sej fem FM-guld, fem FM-silver, två FM-brons, två EM-guld, två VM-guld och ett VM-brons. Detta trotts att det har varit en del skador under året, Sandra Lönn har knappt tävlat alls på grund av en axelskada medan både Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik haft problem med skador så att de inte kunnat köra på för fullt i styrkelyften. Totalt har vi arrangerat hela nio tävlingar på hemmaplan, siffran blir lite högre då vi vid flera tillfällen kört två olika tävlingar samma dag, en klassisk och en med utustning. Vi arrangerade SFIM i bänkpress (x2), ÅM i styrkelyft (x2), första ÅM:et någonsin i bänkpress (x2) samt tre klubbtävlingar (2 klassiska och en med utrustning). Våra lyftare har under året haft 92 tävlingsstarter och ivrigaste tävlande har (som vanligt) varit Marcela Sandvik och Ove Lehto med åtta starter vardera, veteranen Klas Helén har också varit flitig med sjustarter under året följt av Erika Gadzová och Kenneth "Kenta" Sandvik med sex starter vardera.Vi brukar också för skojs skull räkna ut medelvikten för alla starter under året och i år stannade vi på 89,58kg, lättast var Yunos Darby på 33,30kg och tyngst var Ove på 157,05kg. Lite kul är också att våra yngsta tävlande, Li Helsing och Yunos Darby, är födda 2004 medan vår äldsta tävlande, Klas Helén, är född 1942.

Också intressant såhär i slutet av året är att kolla in alla rankinglistor som publiceras av förbunden. Finska förbundet har rankinglista för både klassisk styrkelyft och styrkelyft med utrustning. I klassiska styrkelyften för damer så finns Stina Lindell på andra plats då det gäller Wilks totalt, medan vassast klassiskt på herrsidan är Emil Sundberg på 36e plats. Marcela Sandvik är fjärde bäste på Wilks i klassisk bänk bland damerna och bland herrarna finns Ove på tredje plats. I styrkelyft med utrustning så ligger Marcela Sandvik tvåa i total Wilks medan Ove ligger tvåa på herrsidan tätt följd av Kenta. I bänken ligger Marcela först av alla på damsidan medan Ove och Kenta återigen är tvåa och trea efter Malax Fredrik "Freddi" Smulter. Kolla igenom statistiken, det finns mycket intressant!

Marcela har också blivit utsedd till årets dam bänkpressare i Finland under 2016, stort grattis! ÅKK har också fyra nominerade med till den Åländska Idrottsgalan som arrangeras den 21 januari.

Internationella förbundet, IPF, publicerar också rankinglistor baserade på årets internationella tävlingar, du hittar dem här. I klassiska Wilks rankingen för styrkelyft så hittar vi tex Stina Lindell på en 84de plats medan Marcela är 43a i klassiska bänken. I Wilksrankingen för styrkelyft med utrustning så är Marcela 105a på damsidan medan Kenta är 49a på herrsidan och i bänken är Marcela 34de medan Ove finns på femteplats på herrsidan medan Kenta är tolva.

Också i övrigt har det hänt en del som klubben varit inblandade i, till exempel så deltog vi under en pröva på dag där åländska högstadieelever fick pröva på olika idrotter och som en liten fortsättning på det så arrangerade vi också ett antal pröva på tillfällen där de som var intresserade fick en närmare introduktion till att tävla i styrkelyft. Vi var också med och hjälpte till då det kom ny utrustning till gymmet.

Samtliga av ÅKKs egna rekord och rankinglistor skall också vara uppdaterade med de senaste resultaten.

Vi kan nu blicka framåt mot ännu ett intressant år där FM-tävlingarna drar igång redan i januari då vi också hoppas på priser på Idrottsgalan och sen snurrar det ui vanlig ordning på med tävlingar på alla nivåer och vi hoppas att intresset för att träna och tävla i styrkelyft och bänkpress fortsättningsvis skall vara stort!

Idag var kontrollanter från Finska Antidopingkommittén på Åland, ÅKKs Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto fick lämna ett varsitt test. Svaren på testerna dröjer någon vecka.

Under årerts finska mästerskap i klassisk styrkelyft som avgjordes uppe i Vuokatti nära Sotkamo så var det tre damer som representerade ÅKK MarcelaSandvik, Stina Lindell och Hanna Tainio.

Marcela tävlade i -52kg klassen och inledde starkt med att sätta nytt personbästa i knäböj klassikskt gemom att ta 115kg i sitt andra lyft, hon bommade sedan på 117,5kg i sista. 115kg var dock inte enbart personbästa utan även nytt finskt veteran rekord för 40åringar samt också nytt SFI-rekord för damer. I bänken blev det 85kg i första lyftet men sedan två bommar på 87,5kg, en vikt hon klarade förra helgen då hon tävlade på FM i klassisk bänkpress. Styrkelyft är naturligtvis mer krävande då man kört knäböj före och 85kg är absolut ett bra resultat i samanhanget. Marcela låg nu på en silverplats totalt inför marklyftet, men bakom henne jagade tre andra lyftare. Marcela lyckades dock hålla sej kvar på en medaljplats genom att dra 140kg i sin andra mark vilket gav 340kg totalt, hon försökte också på 145kg i sista lyftet för att komma upp på silverplats men det blev för tungt idag. 340kg räckte dock som sagt hela vägen upp på pallen och hon fick ta emot en bronsmedalj, totalen är också nytt finskt vereranrekord samt SFI-rekord i klassen.

Stina och Hanna tävlade i -63kg klassen och båda fick till en bra start i knäböjen Hanna tangerade personbästat och Stina klarade alla sina tre lyft och också putsade också personbästat. Hanna tryckte upp 105kg i sitt andra lyft men bommade sedan på 110kg vilket skulle varit nytt personbästa med fem kilo om hon klarat. Stina klarade ganska lätt 157,5kg i sista lyftet, bäst av alla i klassen i knäböj, och hon kopplade därmed också greppet om tävlingen. Värt att notera här är att finska rekordet ligger på 162,5kg vilket absolut såg ut att vara inom räckhåll för Stina. Också i bänken lyckades de riktigt bra, de fick båda alla sina tre lyft samt bättrade på sina personbästan, Stina med 80kg i sista och Hanna med 72,5kg. Stinas resultat är nytt SFI-rekord och hon tryggade nu ut ledningen totalt ytterligare inför famvoritgrenen marklyft, kanske kunde vi till och med hoppas på att hon kunde hota det finska rekordet totalt på 422,5kg?

Också marken gav nya personbästan för båda, Hanna drog 132,5kg i sitt andra lyft och hade även 140kg uppe i sista lyftet men det underkändes tyvärr med 2-1 av domarna. Totalt gav det dock nytt personbästa med 310kg och en trettonde plats av fjorton startande. Stina gick lite försiktigt i sina två första lyft för att säkra upp guldet totalt, 160kg och 167,5kg såg inte särskillt tunga ut och då hon inför sista lyftet var helt ohotad segrare så valde hon att gå för nytt finskt rekord inte bara i marken utan också totalt genom att begära upp 185,5kg vilket hon också klarade! Nya finska rekordet totalt i damernas 63kg klass är 423kg nytt personbästa för Stina med 12kg! Stina skall därmed vara klar för EM och VM i klassisk styrkelyft som går i Danmark i mitten av mars respektive Vitryssland i slutet av juni.

En lång rad med nya personbätan, åländska rekord, SFI-rekord och också finska rekord och som grädde på moset ett guld och ett brons totalt blev resultatet för våra supertjejer, stort GRATTIS till er alla tre!

Värt att nämna i sammanhanget är att vi också skulle ha haft en fjärde tjej med idag, Paulina Lindblad, också hon i 63kg klassen men tyvärr så var hon tvungen att stå över dessa tävlingar pga sjukdom, vi hoppas att hon kan vara med nästa år!

Video från tävlingarna hitta man här.

Åländska mästerskapen i styrkelyft 2017 kommer att arrangeras som två olika tävlingar, den första med utrustning och den andra klassiskt. Tävlingarna kommer att gå på två olika datum, först ut är utrustning ÅM som hålls lördagen den 25/3 och preliminärt datum för klassiska ÅM är lördagen den 20/5.

Vi hoppas naturligtvis att så många som möjligt skall våga sej på att tävla med lite utrustning i mars!

Det som är vikigt att notera om man vill vara med och tävla på ÅM den 25/3 och inte redan har ordnat med dopingkontraktet med förbundet är att man måste ha det fixat senast tre månader före tävlingen dvs i praktiken före julen. Kenta har skivit ihop lite info kring hur du gör detta på bästa sätt på forumet, läs här!

ÅM i bänkpress kommer att ordnas under hösten, preliminärt lördagen den 16/9.

Ove Lehto tävlade idag under andra dagen av FM i klassisk bänkpress. Ove opererades för ett brock för ett antal veckor sedan så träningen har varit lite på halvfart under en tid, han valde ändå att åka på FM med målet att ta sej vidare till EM i klassisk bänkpress som avgörs i början av augusti uppe i Ylitornio.

Han tävlade som vanligt i +120kg klassen där också Malax IFs Fredrik "Freddi" Smulter fanns med, Freddi kunde ohotat plocka hem guldet med ett lätt lyft på 260kg, han försökte sedan på nya finska rekordvikten 282,5kg men lyckades inte få upp den vikten idag. Ove fick med sej alla sina tre lyft på 230kg, 242,5kg och 247,5kg och tog därmed silver, kroppsvikten för dagen var 156.42kg.

Efter tävlingen fick de båda lämna varsitt dopingtest, både blod och urin.

Se kompletta resultatlistor här.

Nu i helgen avgörs Finska mästerskapen i klassisk bänkpress uppe i Jakobstad, tre ÅKK lyftare tävalde under dagen, Marcela Sandvik i damernas 52kg klass, Hannes Immonen i 93kg klassen för juniorer U23 och Klas Helén i 105kg klassen för veteraner över 70år.

Marclea var storfavorit i sin klass och hon höll också för trycket och plockade hem guldet med ett lyft på 87,5kg vilket är nytt personbästa samt även finskt rekord för veteraner 40år samt nytt SFI-rekord för damer.

Hannes slutade tvåa i sin klass efter att ha satt nytt personbästa och nytt åländskt juniorrekord med 7,5kg efter att ha klarat 162,5kg, uppenbarligen fungerar träningen bra för honnom på studieorten Vasa.

Klas slutade också tvåa i sin klass då han klarade 105kg i andra lyftet, han försökte på nya personbästat 107,5kg i sista lyftet för att försöka plocka hem guldet på kroppsvikt men bommade.

Se kompletta resultatlistor här.

Marcela var under helgen inte bara med och tävlade utan passade också på att sitta som domare.

I morgon tävlar Ove Lehto i herrarnas +120kg klass.

Traditionsenligt så kommer vi att avsluta året med en liten julfest lördaghen den 17/12. Vi börjar med gemensam träning på gymmet klockan 15:00 och sedan siktar vi på att ta en bit mat ute på stan. Det kommer att komma upp en lista i gymmet där man kan anmäla intresset för att komma med på maten.

Hoppas så många som möjligt har passligt att komma med!

Rekord- och rankinglistor uppdaterade.

Kolla också in den uppdaterade SFIM-statistiken!

Läs Kentas egna kommentarer om VM i hans träningsdagbok!