KRAFTSPORT.NU

FM i klassisk bänkpress avgörs den 23-25/2 i Tammela och för ÅKKs del så finns fem lyftare med i startlistorna. Junioren Liam Kagg tävlar i 83kg klassen M18, Hanna Tainio tävlar i damernas 63kg klass, Marcela Sandvik tävlar både i damernas 57kg klass samt även i 52kg klassen N40, Ove Lehto finns med i herrarnas +120kg klass och veteranen Klas Helén finns med i 105kg klassen M70. Se samtliga anmälningar här.

Under söndagen fortsatte FM-tävlingarna i styrkelyft med utrustning uppe i Tammerfors och för ÅKKs del så tävlade Marcela Sandvik och Paulina Lindblad i 52kg respetive 72kg klassen för damer.

Marcela hade endast en motståndare i sin klass och Marcela var den vassare av de två så guldet var mer eller mindre klart bara hon kunde ta sej igenom tävlingen. Målet för dagen var dock att klara EM- och VM-kvalet på 402,5kg respektive 415kg. Hon inledde bra med att klara alla tre knäböjar med 150kg som bäst, i bänken 122,5kg som bäst efter bom på 125kg i sista lyftet. I marken drog hon 142,5kg i första för att nå 415kg totalt, hon försökte sedan på 155kg i andra lyftet men bommade och valde sedan att stå över sista lyftet. Tråkigt att inte ha något direkt motstånd men guldet och VM-kvalet var bärgat och hon blev även tävlingarnas bäste damlyftare på poäng.

Paulina har inte så mycket erfarenhet av att köra med utrustning men hon fick ändå till en bra tävling med nytt personbästa på 160kg i knäböjen efter att ha klarat alla tre lyft. I bänken blev det lite kämpigare och hon fick bara med sej ett lyft på 77,5kg eftert två bommar på 82,5kg. I maken drog hon först 155kg, sedan 160kg men i sista lyftet på 170kg tog det stop. Totalt blev det nytt personbästa med 397,5kg vilket räckte till en bronsplats. Silver och guld gick på 407,5kg respektive 420kg. Knäböjen var nytt SFI-rekord i klassen.

Samtliga resultat från helgen finns här.

Under helgen avgörs finska mästerskapen i styrkelyft med utrustning uppe i Tammerfors. Under dagen så var det för ÅKKs del Kenneth "Kenta" Sandvik som tävlade då herrarnas +120kg klass avgjordes. Överlag så var det rätt tunnsått i startlistorna och i Kentas klass så var det bara den gamle kombatanten Jari Martikainen som också tog sej till start.

Kenta konstaterade efter tävlingen att det inte gick något vidare rent resultatmässigt. Han gick in på 360kg i första böjen men fick det underkänt med 2-1, han gick om på samma vikt i andra lyftet och "grisade upp det" med 2-1 vitt från domarna den här gången. Han hoppade sedan över sista böjen. I bänken gick det ändå rätt bra med alla tre lyften godkända, 325kg segt men upp 2-1 i första, samma med 332,5kg i andra och som avslutning 340kg vilket var dagens bäst lyft med 3-0 vitt. I marken inledde han med 270kg, drog sedan 285kg i andra och försökte sedan på 300kg i sista men orkade inte hela vägen idag. Totalt blev det 985kg och guld före Jari som fick ihop 945kg totalt.

Ingen höjdartävling för Kentas del men han gjorde det som behövdes och klarade också både EM och VM kvalet och landslagsplatesn bör därmed vara säkrad för året. Efter tävlingen fick Kenta lämna ett dopingtest.

I morgon tävlar Marcela Sandvik i damernas 52kg klass samt Paulina Liundblad i damernas 72kg klass. Livesändningar skall komma här och både Marcela och Paulina tävlar efter klockan 14.

Idag arrangerade vi årets första klubbtävling i klassisk styrkelyft mere på Idrottsgårdens gym. Efter lite bortfall på grund av sjukdom kom sju ÅKK-lyftare och en gästlyftare till start.

Niklas Strand har dragit ner kroppsvikten rätt rejält under de senaste månaderna och vägde idag in i 74kg klassen, siktet var inställt på att bättra på Rasmus Eklunds åländska rekord på 212,5kg i marken. Bantningen hade dock i vanlig ordning satt sina spår och i böjen blev det bara ett godkänt lyft med 170kg efter att ha bommat på 192,5kg. I bänken fick han i alla fall med sej alla tre lyft med 117,5kg som bäst. Till marken fanns det ändå en del kraft kvar och han inledde med att slå det åländska rekordet med 213kg lastat, bättrade sedan också på SFI-rekordet i andra lyftet med 220,5kg lastat och till sista lyftet visade han var skåpet skulle stå genom att klara 235kg. Totalt gav det 522,5kg vilket är en bit under persobästat, men ändå bra med tanke på kroppsvikten.

I 83kg klassen tävlade Sebastian Eriksson och Henry Hermans, Sebbe fick alla tre böjar med 202,5kg i sista vilket innebar nytt åländskt rekord i klassen. Också i bänken gick bra och han kunde där bättra på sitt eget SFI-rekord från 170kg till 175kg. I marken drog han alla tre lyft med 230kg i sista, och totalen stannade därmed på 607,5kg, vilket räknas som åländskt rekord både klassiskt och med utrutsning. Henry fick med sej 120kg i från böjen men bommade sedan tyvärr ut sej efter tre misslyckade bänkar.

Björn Berg och Anders Johansson tävlade i 93kg klassen, Björn brukar vanligen tävla i 105kg klassen men han inledde starkt med i knäböjen med 225kg, i bänken fick han alla lyft med 147,5kg, inte riktigt de vikter vi är vana med från honom, men ändå ok. I marken fick han med sej 242,5kg från sista lyftet och totalt blev det 615kg.  Anders har haft problem med en axel men var ändå tävlingssugen och målet för dagen var att bättra på det åländska veteranrekordet i bänkpress för 50åringar. Böjen blev däför symboliska 75kg och därefter bättrade han på rekordet med 15kg till 135kg i sin sista bänkpress, uppdraget slutfört och han avslutade med att dra 215kg i marken vilket också är nytt åländskt veteranrekord.

Johan Eriksson tävlade ensam i 120kg klassen och bättrade där på alla sina personbästan efter serien 230kg i knäböj, 155kg i bänkpress och 260kg i maken. Han hade också ett bra försök på 270kg i sista marken, totalt blev det 645kg,

Ove Lehto vägde för dagen in på sin tyngsta kroppsvikt någonsin, 162,4kg och tävlade i vanlig ordning i +120kg klassen. Han har under en längre tid valt att prioritera bänkpressen så antalet knäböjspass har inte varit många, han körde därför rätt försiktigt i böjen med tre godkända lyft och 275kg i sista. I bänken såg det bra ut på de två första lyften och till sista så begärde han upp nya personbästat 265kg vilket också kom upp med bra fart. Bänken var också nytt SFI-rekord för veteraner. I marken var målet för Ove att klara 300kg eller mer vilket han också gjorde efter 320kg i sista lyftet, detta var tjugofemte året i rad som han drog 300kg eller mer i marken på tävling. Totalt gav det 860kg, ett riktigt bra resultat med tanke på att böjen inte var bättre än den var.

Gästlyftaren var Timo Heiskanen (M-Club) som tävlade i 74kg klassen, han plockade med sej 190kg i knäböj, 120kg i bänkpress och avslutade med att klara imponerande 262,5kg i marken. Totalt blev det 572,5kg.

Tävlingarna webbsändes live via vår facebooksida och en liten publik hade också sökt sej till gymmet för att följa tävlingen.

Stort tack till domarna, passarna, sekretariatet och övriga som hjälpte till under dagen!

Som vanligt då vi närmar oss slutet av januari så var det igår dags för den Åländska Idrottsgalan som liksom tidigare år arrangerades uppe i Idrottsgårdens stora hall. För ÅKKs del så var det en spännande kväll då vi hade hela fem nomineringar i de olika klassenra, Marcela Sandvik och Stina Lindell var båda nominerade till Årets idrottskvinna medan Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik fanns med i kategorin Årets idrottsman. Ove var också nominerad till Årets prestation samt att han även var en av de som fanns med i nomineringarna till Ålandstidningens bragdmedalj.

Årets prestation gick dock till friidrottaren Hanna Wiss och Årets idrottskvinna blev också en friidrottare, Johanna Bäcklund men då Årets idrottsmann ropades upp så var det Ove som fick gå upp på scenen och hämta priset. Ålandstidningens bragdmedalj gick till Ålands öspelsherrar i volleybol. Se samtliga nominerade och pristagare här.

Utöver detta så fick även alla fyra ÅKKare gå upp på scenen för att hämta stipendier för sina internationella medaljer under året.

Årets SFIM i bänkpress är planerat till den 7 april och arrangeras i Nykarleby.

ÅM i styrkelyft med utrustning kommer vi att köra lördagen den 21 april. Notera att om du är ny tävlande och eventuellt vill vara med och tävla då så måste du se till att fixa förbundets antidopingavtal senast nu den 20 januari! Läs mer om hur du gör här, eller droppa ett mail till This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.!

För den som vill tävla i styrkelyft så blir det en del kostnader i form av tävlingslicens, inköp av tävlingsgodkänd utrustning samt eventuella resekostnader. För ungdomar/juniorer så kan dessa kostnader vara avskräckande och man väljer att inte tävla. Under ÅKKs budgetmöte inför 2018 så valde styrelsen att avsätta pengar för att införa ett juniorstipendie som kan sökas av både nya och aktiva juniorer med mål att tävla för ÅKK inom styrkelyft eller bänkpress. Vilkoren för stipendiet samt instruktioner för hur ansökan görs finns nedan, men tveka inte att prata med någon i styrelsen om du har frågor!

Ålands Kraftsportklubbs (ÅKKs) juniorstipendie ger möjlighet för klubbens juniorer (upp till u23) att ansöka om ekonomiskt stöd för sin tävlingssatsning i styrkelyft/bänkpress inom Finlands Styrkelyftförbund.

Villkor:
- junioren skall vara aktiv som tävlande inom ÅKK, alternativt ha för avsikt att göra sin första tävling i samband med att ansökan lämnas in (Finlands Styrkelyftförbunds dopingavtal samt ÅKKs tävlingsavtal underskrivet).
- ansökan skall göras skriftligen, fritt formulerad via e-post till klubbens styrelse på adressen This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., i ansökan skall framgå summa och syfte.
- först och främst prioriteras ekonomiskt understöd för juniorens tävlingssatsning, t.ex. tävlingslicens, resekostnader, inköp av tävlingsutrustning etc.
- ÅKKs styrelse tar beslut om ansökan beviljas och meddelar den sökande, ansökan kan beviljas både till fullo eller delvis beroende på styrelsens beslut. Utbetalning sker mot kvitto.
- en enskild person kan beviljas två enskilda stipendier per år.

Årets FM-tävlingar kör som vanligt igång i bärjan av året, sedan blir det en lucka över våren och sommaren innan de sista tävlingarna dyker upp i kalendern under årets sista månader. Nedan finns datum samt var tävlingarna hålls.

Till junior FM i klassisk styrkelyft som är först ut så har vi inte några deltagare men till de övriga tre som går nu på våren lär det dyka upp en del ÅKKare i anmälningarna.

26-28/1 Klassisk SL, juniorer, Kankaanpää
10-11/2 Utrustning SL, alla ålderskategorier, Tammerfors
23-25/2 Klassisk bänk, alla ålderskategorier, Tammela
16-18/3 Klassisk SL, öppen, Ylöjärvi
27-28/10 Lag-FM klassisk SL och bänk, ingen arrangör ännu
16-18/11 Klassisk SL, veteraner, Elimäki
1-2/12 Utrustning bänk, alla ålderskategorier, Kuopio

Kenta lägger löpande ut uppdaterad information kring de olika tävlingarna vartefter som det dyker upp på i denna tråd på forumet, så håll ett öga!

Varje år röstas mottagaren av Ålandstidningens bragdmedalj fram av tidningens läsare, medaljen delas ut till en åländsk idrottare som under året som gick utfört en bragd.

I år finns Ove Lehto med som en av de nominerade efter sitt VM guld i bänkpress från i maj där han ökade med 27,5kg till 385kg i sista lyftet och plockade hem guldet framför storfavoriten från USA, lyftet var också nytt personbästa med 10kg, absolut en bragd! Läs mer om VM-tälingen här. Läs mer om de andra nominerade samt hur du kan rösta i bilderna nedan.

Ove har fått bragdmedaljen en gång tidigare och det var 2001, förra året var det Stina Lindell som fick medaljen. Info från Ålandstidningen nedan.

Redan för 30år sedan så var ÅKKs lyftare i farten, Peter Hellsten, Tommy Nordlund och Chille Linde med flera tävlade flitigt, se ett par tidningsklipp från 1988 nedan.

Tack till Seppo Kytömäki för bilderna!

En del andra klipp från förr hittar man här.

Nytt år innebär i vanlig ordning att det är dags att betala in ÅKKs medlemsavgift enligt nedan. Under förra året så hade vi totalt 69 medlemmar varav tjugosex hade tävlingslicens och vi hoppas naturligtvis på liknande siffror för 2018. Alla får gärna hjälpa till med att värva understödand medlemmar!

- 8€ för understödande medlemmar
- 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U17
- 30€ för övriga tävlande.

Betalas in till kontonummer FI0255780440014794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar.

För våra tävlande medlemmar så är det också dags att betala in licensen till Finska styrkelyftsförbundet. Deras upplägg har ändrat tills i år och detaljerade instruktioner finns här.

Om man bara vill teckna dopingavtalet utan att betala licensen så finns instruktioner för det här. (avtalet behöver vara tecknat minst 3 månadre före man skall tävla medan licensen kan betalas senare)

Håll också ett öga på denna forumtråd där det finns med info.

Sedan 2003 så har det noterats rekord på svarta tavlan i gymmet på Idrottsgården, det är öppet för vem som helst som tränar där att göra en notering då man känner att man slagit ett nytt personbästa och det har säkerligen sporrat till en hel del extra prestationer genom åren.

Sedan 2004 så har man kunnat kolla på dessa rekord också här på hemsidan, nedan finns blider och länk till arkivet för den nyfikne eller för den som vill uppleva svunna storhetstider!

2017

2016

2015

2014

2013

2012

Tidigare år, ända tillbaka till 2004 finns i arkivet!

Årets sista Veckans pers från tavlan på gymmet, som vanligt både med stort och smått!

Från och med 2018 så kommer dessa att dyka upp på vår Instagram istället för här på hemsidan, håll koll under #åkkveckanspers

Liksom tidigare år så har det varit ett händelserikt år som vi ser tillbaka på.

Under 2017 har vi arrangerat fem tävlingar här på hemmaplan, ÅM i bänkpress och styrkelyft, både klassiskt och med utrustning samt en klubbtävling i styrkelyft. ÅKK har under året haft 26 licensierade lyftare (5 damer och 21 herrar) hos Finlands Styrkelyftförbund och antalet medlemmar totalt under året har varit 69 stycken. Totala antalet licensierade lyftare i Finland under året har varit 923 fördelat på 120 olika föreningar.

ÅKKs medaljskörd nationellt och internationellt har i vanlig ordning varit exceptionell med sju FM-guld, två FM-silver och ett FM-brons samt ett VM-guld, två VM-brons, ett EM-guld, två EM-silver och två EM-brons!

Som vanligt finns Finlands Styrkelyftförbundets ranking för det gångna året på deras hemsida, damernas ranking klassiskt hittar du här, herrarnas ranking klassiskt här, damernas ranking med utrustning här samt herrarnas ranking med utrustning här. Några axplock från dessa är Stina Lindell som ligger på andra plats i damernas klassiska ranking totalt medan Marcela Sandvik toppar motsvarande ranking med utrustning. På herrsidan finns Emil Sundberg på 27e plats i den klassiska rankingen medan Kenneth "Kenta" Sandvik ligger tvåa i utrustningsrankingen.

Också Internationella styrkelyftförbundet (IPF) har rankinglistor baserat på de internationella tävlingarna under året, du hittar dem här. Främsta noteringen där är Ove Lehtos tredje plats i wilksrankingen för bänkpress med utrustning men också Marcela, Kenta, Stina och Sandra Lönn finns med i dessa listor.

Ålands Idrott arrangerar i vanlig ordning den Åländska Idrottsgalan i början av det nya året, närmare bestämt den 20 januari. Där premieras åländska idrottare för sina prestationer under året som gick. Tre VM-medaljer och fem EM-medaljer under 2017 gör att det i vanlig ordning så finns en rad ÅKK-lyftare med bland de nominerade,

Stina Lindell och Marcela Sandvik finns med i kategorin "Årets kvinnliga idrottare", Stina med EM-brons i klassisk styrkelyft, finländskt rekord i marklyft och en andra plats i den finländska klassiska rankingen i bagaget medan Marcela kan stoltsera med VM-brons och EM-silver i bänkpress samt veteranvärldsrekord i bänkpress samt en toppnotering i rankingen från 2017.

I kategoring "Årets manliga idrottare" finns både Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik med. Ove med VM-guld i bänkpress, EM-brons i klassisk bänkpress och nya personbästan i bänken både klassiskt och med utrustning samt Kenta med EM-guld, VM-brons och ett veteranvärldsrekord i bänkpress.

Ove är också nominerad i kategorin "Årets prestation" efter sitt VM-guld i bänkpress där han som underdog ökade med 32,5kg till nya personbästat 385kg i sista lyftet och därmed slog storfavoriten från USA.

Alla nomineringar och mer info hittar du här.

Finska Antidopingkommittén har varit på Åland också igår, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik har fått lämna varsina test.