KRAFTSPORT.NU

Liksom många andra föreningar så säljer också ÅKK Ålandsrabatten häften, häftet innehåller en mängd olika rabattkuponger från bland annat Åländska butiker och restauranger.

Häftet kostar 20€ varav 10€ går direkt till ÅKK, pengarna kommer att användas till vår tävlingsverksamhet och eventuellt också till inköp av utrustning till gymmet.

Vill du göra en bra deal samtidigt som du stöder ÅKK genom att köpa ett häfte så är det bara att höra av sig ettdera direkt till någon ÅKKare på gymmet eller via vår facebooksida så ser vi till att du får det pronto!

Läs mer om Ålandsrabatten här.

Här via länken kan du bläddra igenom alla 192 sidor och se vad det finns för rabatter.

Ove Lehto tävlade idag i klassisk bänkpress under FM-tävlingarnas sista dag uppe i Tammela, han tävlade i vanlig ordning i herrarnas +120kg klass, vågen stannade för dagen på 161,31kg. Tre lyftare deltog i klassen och Ove var storfavorit till guldet vilket han i praktiken säkrade genast i sitt första lyft genom att klara 245kg. I andra lyftet gjorde han 260kg vilket såg riktigt lätt ut och till sista begärde han upp 270kg vilket är fem kilo över hans personbästa. Också den vikten kom upp med bra fart och det är inte utan att man börjar snegla lite på om inte Fredrik "Freddi" Smulters finska rekord på 282kg kan vara lite hotat om Ove fortsätter i samma stil.

För dagen fick han dock nöja sej med nytt personbästa vilket också är nytt finskt veteranrekord samt att han blev tävlingarnas bäste lyftare på poäng. Nästa stora tävling för Ove blit VM i klassisk bänkpess som avgörs på hemmaplan i Vanda i mitten av maj.

Video på Oves 270kg lyft finns här, och kompletta resultat från helgens tävlingar finns här.

Andra dagen unde årets FM i klassisk bänkpress bjöd på fyra starter för ÅKKs del. Marcela Sandvik stod för två av dessa då hon gjorde två tävlingar under dagen, först tävlade hon i 52kg klassen för veteraner 40år där hon var ensam lyftare. Hon gjorde där 77,5kg i första lyftet och sedan 82,5kg i andra, tredje lyftet valde hon att stå över för att spara lite krut till andra tävlingen för dagen. Då var det damernas öppna 57kg klass som gällde coh där fanns fem lyftare med. Marcela satte 80kg i första lyftet, tog sedan 82,5kg i andra och försökte sedan på 85kg i sista utan att lyckas vilket räkte till en silvermedalj efter Hanna Rantala som satte hela 100,5kg i sitt sista lyft.

Hanna Tainio tävlade i damernas öppna 63kg klass, tyvärr så fick hon bara ingången på 70kg och bommade sedan sina två följande lyft på 75kg vilket gav en åttonde plats i klassen med tio lyftare.

Junioren Liam Kagg tälade i 83kg klassen för sub-juniorer. Liam satte alla sina tre luft med serien 90kg, 95kg och 100kg i sista vilket inte bara var nytt personbästa utan även nytt SFI-rekord. Lima slutade tvåa i klassen med två deltagare, vinnaren tog 120kg.

Kenneth "Kenta" Sandvik fanns också med på plats i Tammela under dagen i form av domare.

Kompletta resultat från tävlingarna samt video finns här.

I morgon tävlar Ove Lehto då herrarnas öppan +120kg klass avgörs.

ÅKKs veteran Klas Helén tävlade idag under FM i klassisk bänkpress som avgörs nu idag och under helgen uppe i Tammela. Han tävade i 105kg klassen för 70åringar och tog 102,5kg i första lyftet, 105kg i andra och försökte sedan på 107,5kg i sista men då blev det bom. 105kg räckte dock till silver i klassen med tre deltagare, guldet gick på hela 130kg.

Video och resultat från tävlingarna finns här, på samma sida kommer även morgondagens tävlingar att gå att se. Under lördagen tävlar Marcela Sandvik i två olika klassen, först i 52kg klassen för 40åringar med start klockan nio och sedan i öppna klassen där hon tävlar i 57kg klassen med start klocka 13:15. Hanna Tainio tävlar också efter 13:15 i damernas 63kg klass. Junioren Liam Kagg tävlar 83kg klassen för 18åringar med börja klockan 16. Ove Lehto tävlar på söndagen i herrarnas +120kg klass med start klockan 14:30. Se samtliga anmälningar här.

VM i bänkpress med utrustning avgörs nere i Syd-Afrika den 24-29/4 och både Marcela och Kenta finns med i det finska landslaget. Anmälningarna till tävlingen droppar in här, damer och herrar.

Jimmy Pero tävlade idag på en serietävling i svenska serien, han vägde in på 104,95kg och satte alla tre böjar med 247,5kg, 257,5kg och 267,5kg. I bänken blev det bara ingångsvikten på 170kg efter bom på 180kg i sista lyftet. I marken drog han 267,5kg i första, 282,5kg i andra och bommade sedan på 297,5kg i sista. Totalt gav det 720kg, ett resultat Jimmy var nöjd med för dagen. Tävlingen avgjordes i Täby.

FM i klassisk bänkpress avgörs den 23-25/2 i Tammela och för ÅKKs del så finns fem lyftare med i startlistorna. Junioren Liam Kagg tävlar i 83kg klassen M18, Hanna Tainio tävlar i damernas 63kg klass, Marcela Sandvik tävlar både i damernas 57kg klass samt även i 52kg klassen N40, Ove Lehto finns med i herrarnas +120kg klass och veteranen Klas Helén finns med i 105kg klassen M70. Se samtliga anmälningar här.

Under söndagen fortsatte FM-tävlingarna i styrkelyft med utrustning uppe i Tammerfors och för ÅKKs del så tävlade Marcela Sandvik och Paulina Lindblad i 52kg respetive 72kg klassen för damer.

Marcela hade endast en motståndare i sin klass och Marcela var den vassare av de två så guldet var mer eller mindre klart bara hon kunde ta sej igenom tävlingen. Målet för dagen var dock att klara EM- och VM-kvalet på 402,5kg respektive 415kg. Hon inledde bra med att klara alla tre knäböjar med 150kg som bäst, i bänken 122,5kg som bäst efter bom på 125kg i sista lyftet. I marken drog hon 142,5kg i första för att nå 415kg totalt, hon försökte sedan på 155kg i andra lyftet men bommade och valde sedan att stå över sista lyftet. Tråkigt att inte ha något direkt motstånd men guldet och VM-kvalet var bärgat och hon blev även tävlingarnas bäste damlyftare på poäng.

Paulina har inte så mycket erfarenhet av att köra med utrustning men hon fick ändå till en bra tävling med nytt personbästa på 160kg i knäböjen efter att ha klarat alla tre lyft. I bänken blev det lite kämpigare och hon fick bara med sej ett lyft på 77,5kg eftert två bommar på 82,5kg. I maken drog hon först 155kg, sedan 160kg men i sista lyftet på 170kg tog det stop. Totalt blev det nytt personbästa med 397,5kg vilket räckte till en bronsplats. Silver och guld gick på 407,5kg respektive 420kg. Knäböjen var nytt SFI-rekord i klassen.

Samtliga resultat från helgen finns här.

Under helgen avgörs finska mästerskapen i styrkelyft med utrustning uppe i Tammerfors. Under dagen så var det för ÅKKs del Kenneth "Kenta" Sandvik som tävlade då herrarnas +120kg klass avgjordes. Överlag så var det rätt tunnsått i startlistorna och i Kentas klass så var det bara den gamle kombatanten Jari Martikainen som också tog sej till start.

Kenta konstaterade efter tävlingen att det inte gick något vidare rent resultatmässigt. Han gick in på 360kg i första böjen men fick det underkänt med 2-1, han gick om på samma vikt i andra lyftet och "grisade upp det" med 2-1 vitt från domarna den här gången. Han hoppade sedan över sista böjen. I bänken gick det ändå rätt bra med alla tre lyften godkända, 325kg segt men upp 2-1 i första, samma med 332,5kg i andra och som avslutning 340kg vilket var dagens bäst lyft med 3-0 vitt. I marken inledde han med 270kg, drog sedan 285kg i andra och försökte sedan på 300kg i sista men orkade inte hela vägen idag. Totalt blev det 985kg och guld före Jari som fick ihop 945kg totalt.

Ingen höjdartävling för Kentas del men han gjorde det som behövdes och klarade också både EM och VM kvalet och landslagsplatesn bör därmed vara säkrad för året. Efter tävlingen fick Kenta lämna ett dopingtest.

I morgon tävlar Marcela Sandvik i damernas 52kg klass samt Paulina Liundblad i damernas 72kg klass. Livesändningar skall komma här och både Marcela och Paulina tävlar efter klockan 14.

Idag arrangerade vi årets första klubbtävling i klassisk styrkelyft mere på Idrottsgårdens gym. Efter lite bortfall på grund av sjukdom kom sju ÅKK-lyftare och en gästlyftare till start.

Niklas Strand har dragit ner kroppsvikten rätt rejält under de senaste månaderna och vägde idag in i 74kg klassen, siktet var inställt på att bättra på Rasmus Eklunds åländska rekord på 212,5kg i marken. Bantningen hade dock i vanlig ordning satt sina spår och i böjen blev det bara ett godkänt lyft med 170kg efter att ha bommat på 192,5kg. I bänken fick han i alla fall med sej alla tre lyft med 117,5kg som bäst. Till marken fanns det ändå en del kraft kvar och han inledde med att slå det åländska rekordet med 213kg lastat, bättrade sedan också på SFI-rekordet i andra lyftet med 220,5kg lastat och till sista lyftet visade han var skåpet skulle stå genom att klara 235kg. Totalt gav det 522,5kg vilket är en bit under persobästat, men ändå bra med tanke på kroppsvikten.

I 83kg klassen tävlade Sebastian Eriksson och Henry Hermans, Sebbe fick alla tre böjar med 202,5kg i sista vilket innebar nytt åländskt rekord i klassen. Också i bänken gick bra och han kunde där bättra på sitt eget SFI-rekord från 170kg till 175kg. I marken drog han alla tre lyft med 230kg i sista, och totalen stannade därmed på 607,5kg, vilket räknas som åländskt rekord både klassiskt och med utrutsning. Henry fick med sej 120kg i från böjen men bommade sedan tyvärr ut sej efter tre misslyckade bänkar.

Björn Berg och Anders Johansson tävlade i 93kg klassen, Björn brukar vanligen tävla i 105kg klassen men han inledde starkt med i knäböjen med 225kg, i bänken fick han alla lyft med 147,5kg, inte riktigt de vikter vi är vana med från honom, men ändå ok. I marken fick han med sej 242,5kg från sista lyftet och totalt blev det 615kg.  Anders har haft problem med en axel men var ändå tävlingssugen och målet för dagen var att bättra på det åländska veteranrekordet i bänkpress för 50åringar. Böjen blev däför symboliska 75kg och därefter bättrade han på rekordet med 15kg till 135kg i sin sista bänkpress, uppdraget slutfört och han avslutade med att dra 215kg i marken vilket också är nytt åländskt veteranrekord.

Johan Eriksson tävlade ensam i 120kg klassen och bättrade där på alla sina personbästan efter serien 230kg i knäböj, 155kg i bänkpress och 260kg i maken. Han hade också ett bra försök på 270kg i sista marken, totalt blev det 645kg,

Ove Lehto vägde för dagen in på sin tyngsta kroppsvikt någonsin, 162,4kg och tävlade i vanlig ordning i +120kg klassen. Han har under en längre tid valt att prioritera bänkpressen så antalet knäböjspass har inte varit många, han körde därför rätt försiktigt i böjen med tre godkända lyft och 275kg i sista. I bänken såg det bra ut på de två första lyften och till sista så begärde han upp nya personbästat 265kg vilket också kom upp med bra fart. Bänken var också nytt SFI-rekord för veteraner. I marken var målet för Ove att klara 300kg eller mer vilket han också gjorde efter 320kg i sista lyftet, detta var tjugofemte året i rad som han drog 300kg eller mer i marken på tävling. Totalt gav det 860kg, ett riktigt bra resultat med tanke på att böjen inte var bättre än den var.

Gästlyftaren var Timo Heiskanen (M-Club) som tävlade i 74kg klassen, han plockade med sej 190kg i knäböj, 120kg i bänkpress och avslutade med att klara imponerande 262,5kg i marken. Totalt blev det 572,5kg.

Tävlingarna webbsändes live via vår facebooksida och en liten publik hade också sökt sej till gymmet för att följa tävlingen.

Stort tack till domarna, passarna, sekretariatet och övriga som hjälpte till under dagen!

Som vanligt då vi närmar oss slutet av januari så var det igår dags för den Åländska Idrottsgalan som liksom tidigare år arrangerades uppe i Idrottsgårdens stora hall. För ÅKKs del så var det en spännande kväll då vi hade hela fem nomineringar i de olika klassenra, Marcela Sandvik och Stina Lindell var båda nominerade till Årets idrottskvinna medan Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik fanns med i kategorin Årets idrottsman. Ove var också nominerad till Årets prestation samt att han även var en av de som fanns med i nomineringarna till Ålandstidningens bragdmedalj.

Årets prestation gick dock till friidrottaren Hanna Wiss och Årets idrottskvinna blev också en friidrottare, Johanna Bäcklund men då Årets idrottsmann ropades upp så var det Ove som fick gå upp på scenen och hämta priset. Ålandstidningens bragdmedalj gick till Ålands öspelsherrar i volleybol. Se samtliga nominerade och pristagare här.

Utöver detta så fick även alla fyra ÅKKare gå upp på scenen för att hämta stipendier för sina internationella medaljer under året.

Årets SFIM i bänkpress är planerat till den 7 april och arrangeras i Nykarleby.

ÅM i styrkelyft med utrustning kommer vi att köra lördagen den 21 april. Notera att om du är ny tävlande och eventuellt vill vara med och tävla då så måste du se till att fixa förbundets antidopingavtal senast nu den 20 januari! Läs mer om hur du gör här, eller droppa ett mail till This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.!

För den som vill tävla i styrkelyft så blir det en del kostnader i form av tävlingslicens, inköp av tävlingsgodkänd utrustning samt eventuella resekostnader. För ungdomar/juniorer så kan dessa kostnader vara avskräckande och man väljer att inte tävla. Under ÅKKs budgetmöte inför 2018 så valde styrelsen att avsätta pengar för att införa ett juniorstipendie som kan sökas av både nya och aktiva juniorer med mål att tävla för ÅKK inom styrkelyft eller bänkpress. Vilkoren för stipendiet samt instruktioner för hur ansökan görs finns nedan, men tveka inte att prata med någon i styrelsen om du har frågor!

Ålands Kraftsportklubbs (ÅKKs) juniorstipendie ger möjlighet för klubbens juniorer (upp till u23) att ansöka om ekonomiskt stöd för sin tävlingssatsning i styrkelyft/bänkpress inom Finlands Styrkelyftförbund.

Villkor:
- junioren skall vara aktiv som tävlande inom ÅKK, alternativt ha för avsikt att göra sin första tävling i samband med att ansökan lämnas in (Finlands Styrkelyftförbunds dopingavtal samt ÅKKs tävlingsavtal underskrivet).
- ansökan skall göras skriftligen, fritt formulerad via e-post till klubbens styrelse på adressen This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., i ansökan skall framgå summa och syfte.
- först och främst prioriteras ekonomiskt understöd för juniorens tävlingssatsning, t.ex. tävlingslicens, resekostnader, inköp av tävlingsutrustning etc.
- ÅKKs styrelse tar beslut om ansökan beviljas och meddelar den sökande, ansökan kan beviljas både till fullo eller delvis beroende på styrelsens beslut. Utbetalning sker mot kvitto.
- en enskild person kan beviljas två enskilda stipendier per år.

Årets FM-tävlingar kör som vanligt igång i bärjan av året, sedan blir det en lucka över våren och sommaren innan de sista tävlingarna dyker upp i kalendern under årets sista månader. Nedan finns datum samt var tävlingarna hålls.

Till junior FM i klassisk styrkelyft som är först ut så har vi inte några deltagare men till de övriga tre som går nu på våren lär det dyka upp en del ÅKKare i anmälningarna.

26-28/1 Klassisk SL, juniorer, Kankaanpää
10-11/2 Utrustning SL, alla ålderskategorier, Tammerfors
23-25/2 Klassisk bänk, alla ålderskategorier, Tammela
16-18/3 Klassisk SL, öppen, Ylöjärvi
27-28/10 Lag-FM klassisk SL och bänk, ingen arrangör ännu
16-18/11 Klassisk SL, veteraner, Elimäki
1-2/12 Utrustning bänk, alla ålderskategorier, Kuopio

Kenta lägger löpande ut uppdaterad information kring de olika tävlingarna vartefter som det dyker upp på i denna tråd på forumet, så håll ett öga!

Varje år röstas mottagaren av Ålandstidningens bragdmedalj fram av tidningens läsare, medaljen delas ut till en åländsk idrottare som under året som gick utfört en bragd.

I år finns Ove Lehto med som en av de nominerade efter sitt VM guld i bänkpress från i maj där han ökade med 27,5kg till 385kg i sista lyftet och plockade hem guldet framför storfavoriten från USA, lyftet var också nytt personbästa med 10kg, absolut en bragd! Läs mer om VM-tälingen här. Läs mer om de andra nominerade samt hur du kan rösta i bilderna nedan.

Ove har fått bragdmedaljen en gång tidigare och det var 2001, förra året var det Stina Lindell som fick medaljen. Info från Ålandstidningen nedan.