KRAFTSPORT.NU

Veckans personbästa under årets första veckor bjuder på lite av varje, bland annat Erika som gör bra ifrån sej på träningen, siktet är inställt på ÅM. Dahlström gör också framsteg också han siktar också på ÅM. Ännu en med ÅM i sikte är veteranen Tommy som dykt upp igen på gymmet, skoj! Ta en titt på högra bilden här nedan för andra fina prestationer!

Veckans personbästa hänger med också på den nya hemsidan. När våra medlemmar eller någon annan på gymmet gör något nytt personbästa så skriver man helt enkelt upp sej på tavlan, jag fotar av tavlan då den börjar bli full och lägger ut bilden här på hemsidan, det kan med andra ord dyka upp lite vad som helst här.

Här finns de noteringar som gjorts vecka 44- 51, till exempel så kan man konstatera att Jesper, som vanligt, är i bra skick eller vad sägs om 2x302,5kg och fyra reps på 302,5kg i marken på samma pass! Den uppmärksamme kan också se att vi har en comeback på gång, Mikael Dahlstörm som tävlade senast 2006 har dykt upp som gubben i lådan med rejäl träningsiver och även om han är lite hemlig så ser det lovande ut!

Åland24 var på plats under SFIM i styrkelyft för ett par helger sedan. De hade lite styrkelyftarskola med Marcela och Kenta och sedan finns det med en del lyft och intervjuer med Ove, Sandra, Marcela och Magnus. De lyckades också få Göstas kämparlyft på 140kg med på film, se reportagen på deras hemsida.

Ove har som vanligt varit snabb med att uppdatera rekord- och rankinglistorna efter gårdagens tävlingar. Då detta var årets sista tävlingar där ÅKK-lyftare deltar så finns nu också årets samtliga resultat sammanställda, alla som tävlat under året kan kolla upp att alla resultat stämmer.

Lite kul statistik för året, vi har haft tjugofem tävlande under och totalt 113 stycken tävlingsstarter, våra ivrigaste tävlande har varit Ove och Sandra med tolv starter vardera, medelvikten på våra medlemmar för alla tävlingar har varit 95,68kg.

Finska förbundet har utsett Kenneth "Kenta" Sandvik till både 'Årets styrkelyftare' och 'Årets bänkare' i Finland under 2011, han fick även dessa utmärkelser förra året. Frun Marcela har utsetts till 'Årets bänkare' på damsidan för tredje året i rad. Se listan över årets utmärkelser.

Traditionsenligt så avslutade vi året med en liten julfest och i och med att intresse fanns så passade vi också på att ordna två små tävlingar, en bänkpress tävling och en RAW-tävling i styrkelyft.

Bänkpress tävlingen lockade fem lyftare, Sandra Lönn, Anton Häggblom, Björn Berg, Anders Johansson och Klas Helén. Sandra har varit i bra form de senaste helgerna med både svenskt och finskt rekord i bänken så hon var sugen på att testa gränserna lite idag och gick in i tävlingen på 206kg vilket är ett kilo över gällande världsrekord och också ett kilo över hennes eget personbästa. Första lyftet kom upp men underkändes med två ett av domarna, andra lyftet hamnade fel och stannade på bröstet, i sista tryckte hon vikten nästan hela vägen men fick obalans och lade in stången i ställningen innan hon fick någon domarsignal och hon blev därmed utan resultat. Anton körde raw men var inte riktigt i toppform idag och fick bara ett godkänt lyft på 150kg i 93kg klassen. Björn Berg var däremot i bra form och pressade lätt nytt åländskt rekord i 105kg klassen med 207,5kg i sitt sista lyft. Anders körde raw och satte alla tre lyft med 160kg i sista medan klass endast fick ingångsvikten på 125kg.

Ove har fyllt på sammanställningen av SFIM-resultaten sedan de första mästerskapen 1974 med årets protokoll, statistiken är också uppdaterad och nya mästerskapsrekord med de nya viktklasserna.

Det har under åren varit många imponerande resultat på dessa tävlingar, t. ex. i Mariehamn 1981 då IF Länkens Raimo Välineva drog 322,5kg i 75kg klassen vilket var nytt världsrekord, läs mer om det i Nostalgitrippen som numera finns i Arkivet.

Hemsidan har varit uppbyggd på mer eller mindre samma sätt sedan den först kom till i februari 2002, layouten har sett likadan ut sedan 25 april 2004 så det började bli dags att göra om lite. Jag har nu lagt upp sidan på ett webhotell med stöd för databaser och CMS-verktyget Joomla, får tacka Ålcom som stått med hemsideutrymme under snart tio år!

Årets SFI-mästerskap i styrkelyft var planerade att hållas i Hangö, men då de var tvungna att så över arrangemanget så blev det istället i Mariehamn. Tyvärr så blev kanske antalet deltagare från övriga SFI föreningar lite mindre men de som var med presterade riktigt bra. Domare med licens för att döma finska rekord fanns på plats och under dagen så slogs finska rekord flera gånger om och listan över nya SFI rekord blev lång.

Tävlingen hade endast två damer med, Marcela Sandvik och Sandra Lönn. Marcela tävlade i 57kg klassen och inledde starkt med nytt SFI-rekord i knäböj p 140,5kg, hon hade även 150kg uppe men underkänt på grund av dåligt djup. Hon putsade därefter det finska rekordet i bänkpress två gånger om genom att i sitt andra lyft ta 120,5kg följt av 123kg i sista. Hon avslutade också starkt genom att dra alla sina tre marklyft med 147,5kg i sista vilket var nytt SFI rekord, totalt blev det 411kg, också det nytt SFI rekord.

Då man numera från förbundets sida har skilda raw-rekord och -rankinglistor så finns det också krav på att en tävling skall vara ettdera enbart raw eller med utrustning. Därför så blev årets andra klubbtävling två tävlingar och då intresset för att tävla raw, d. v. s. utan utrustning, var betydligt större så kördes den tävlingen idag medan tävlingen med utrustning körs imorgon.
Hela femton lyftare kom till start och extra kul var det att tre av dessa var debutanter. Då Marcela Sandvik var tvungen att stå över tävlingen pga förkylning så var dagens ende dam Sandra Lönn. Hon putsade samtliga åländska rekord damernas tungvikt med 142,5kg i knäböj, 113kg i bänkpress och 160,5kg i marken vilket gav 416kg totalt, en riktig bra tävling av henne alltså.
I herrarnas 74kg klass så fanns två deltagare med, Kenneth Lundsten och dagens första debutant Gösta Gustafsson. Kenneth putsade samtliga sina egna åländska rekord i och med 185kg i knäböj, 140kg i bänken, 205kg i mark och 530kg totalt. Gösta är född -48 och är därmed klass 3 veteran. Inga tidigare rekord har noterats i den klassen så samtliga hans resultat är nya åländska rekord, han inledde med 60kg i knäböj och marklyft därefter avslutade han med 120kg i marklyft vilket gav 240kg totalt.

Helgens andra tävling hade bara fyra deltagare, men det plockades ändå en hel del rekord, Sandra Lönn tävlade för andra dagen i rad. Siktet var inställt på ett bra resultat i bänken så hon inledde med symboliska 110kg i knäböj. I bänken valde hon att gå in riktigt tungt, ett halvt kilo över hennes eget SFI-rekord på 190kg. Hon klarade 190,5kg i första lyftet och ökade sedan på till 200kg en vikt som hon fik upp båda gånger men underkänt pga lite sänkning på vägen. I marken avslutade hon med att putsa sitt nysatta markrekord från gårdagen med ytterligare ett halvt kilo genom att klara 161kg, totalt gav det 461,5kg.
Hannes Immonen var den ende av dagens deltagare som inte tävlade igår och han gjorde en riktigt bra tävling med nya personliga rekord i alla moment i och med serien 215kg i knäböj, 155kg i bänkpress och 240kg i marken vilket gav fina 610kg totalt i 93kg klassen.
Jesper Svanfelt var kanske mest med som utfyllnad för att få med lite lyftare och han valde att väga in i 105kg klassen idag, vikt 93,3kg. I knäböjen gjorde han 180kg, i bänken blev det 150kg och i marken kunde han inte åta bli att ge sej på Jimmy Peros SFI-rekord i klassen på 292,5kg och han drog relativt enkelt 293kg i sitt andra lyft trotts gårdagens urladdning.
Klas Helén gjorde också en bra tävling där han bättrade på samtliga sina egna SFI-rekord i och med serien 130kg i knäböj, 122,5kg i bänkpress och 140kg i marken vilket gav 392,5kg totalt.
Se samtliga resultat från dagen.
Nästa tillfälle att se styrkelyft här hemma på Åland är SFI-mästerskapen i styrkelyft den 3 december före det har vi dock både VM i styrkelyft och SM i bänkpress att se framemot under november.

Kenneth "Kenta" sandvik tävlade idag på VM i styrkelyft som avgjordes i Tjeckiska Pilsen. Motståndet i +120kg klassen såg på förhand rejält tufft ut och Kentas uppladdning inför tävlingen har störts av ett ömmande knä. Han vägde i på 137,02kg och lade ingången i knäböj till 380kg, det blev ett ganska försiktigt lyft men kom ändå upp lätt. Han ökade till 395kg i andra lyftet, också det såg ganska försiktigt ut och rätt tungt också. I sista böjen lade han på 402,5kg och då blev det lite mera fart och vikten kom upp relativt enkelt. Kenta slutade sjua i knäböjen, delgrensguldet gick till jätteryssen Dmitry Ivanov på nya världsrekordvikten 460kg, han vägde också mest av alla 187,16kg.

Sandra Lönn tävlade idag på Svenska mästerskapen i bänkpress som avgjordes i Sundsvall. Hon var ende lyftaren i damernas tungvikt och gick in säkert på 180kg, sate sedan 192,5kg i sitt andra lyft och lyckades även få upp hela 200kg i sitt tredje och sista lyft, en putsning av hennes eget svenska rekord med 10kg, en riktigt bra prestation av Sandra! Hon blev i och med det också tävlingarnas bästa damlyftare på poäng.
Redan nästa helg kan man se Sandra tävla här på Åland då SFIM i styrkelyft avgörs i Mariehamn!