KRAFTSPORT.NU

Nordiska öppna mästerskapen i styrkelyft och bänkpress avgörs den 25-26 augusti i Örebro. Styrkelyften avgörs på lördagen och där finns ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik med, på söndagen är det bänkpress där Kenta också deltar men då får han sällskap av frun Marcela och Ove Lehto. Anmälningar och info finns på Nordiska förbundets hemsida.

Åter igen var det Tjeckiska Pilsen som stor som värdar då Europamästerskapen i styrkelyft för veteraner skulle avgöras. ÅKKs två äldsta veteraner, Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén fanns på plats och tävlade redan under tävlingarnas första dag, Chrille i 83kg klassen för Masters 3 (60-69år) och Klas i 105kg klassen för Masters 4 (70-79år). Antalet deltagare i dessa oldboys-klasser är sällan särskilt stort, i Chrilles klass kom fyra lyftare till start och i Klas klass så var det endast två deltagare med.

Årets Europamästerskap i bänkpress avgörs den 9 - 11 augusti i den Italienska staden Terni, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns båda med, info om tävlingarna hittar man här.

För sjunde året i rad arrangerade ÅKK Sommar RAW ute på Ove och Sandras gård i Bjärström och då var det naturligtvis RAW bänkpress som stod på schemat. Nitton lyftare kom till start och tävlingen avgjorde i två grupper.

ÅKKs RAW rankinglista samt både Åländska och SFI RAW rekord uppdaterade.

De senaste veckorna har bjudit på en del intressanta personbästan, bland annat Kjell som fixade hela 62 dips och Jesper som böjde 10 reps på 190kg!

Klicka på bilden för en större variant

Som vanligt så har Idrottsgården stängt under sommaren (22.6-5.8.2012), liksom tidigare år så har ÅKK fått låna ut ett par nycklar så att våra medlemmar skall ha möjlighet att träna också då IG har stängt. Nyckel finns så att de som vill träna kan åka och hämta den. Den som åker och tränar får gärna informera om när i denna tråd på forumet samt se till att bakdörren är öppen under den tiden så att flera kan dra nytta av det. Sist ut släcker och ser till att allt är stängt!

OBS! Detta är för klubbens medlemmar, vi kan inte ta ansvar för eller släppa in andra personer!

ÅM medaljerna finns nu äntligen i skåpet på gymmet, graverade och klara. Alla Medaljörer får hämta vid tillfälle, kolla bak på att den är rätt graverad. Om du inte minns hur det gick så finns resultatlistan här.

Grattis ännu en gång till alla medaljörer!

Allt fler och fler länder arrangerar skilda RAW mästerskap i styrkelyft, d. v. s. styrkelyft utan den numera annars obligatoriska utrustningen, och Internationella styrkelyftsförbundet (IPF) har från och med i år ett officiellt mästerskap som man valt att kalla Classic Powerlifting World Cup. Dessa tävlingar avgörs denna vecka i Eriksdalshallen i Stockholm och ÅKKs Marcela Sandvik tävlade idag i damernas 52kg klass.

Mikael Dahlström har startat upp en träningsdagbok där man kan följa hans träning, vi hoppas den ger bra motivation och stora vikter!

Åländska RAW rankingen uppdaterad.

Han tävlade RAW på en serietävling i Upplandsväsby, vikt 101,5kg, och gjorde serien 195-120-240=555kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok.

Ove måste stå över RAW-VM i styrkelyft som avgörs i Stockholm i mitten av juni på grund av skada, läs mer i hans träningsdagbok.

Läs Kentas egna kommentarer om helgens VM i bänkpress.

Nyuppdaterade rekord och rankinglistor efter helgens tävling samt några fel från förra helgens ÅM korrigerade.

När man tittade på förhandsanmälningarna inför herrarnas tungvikt på årets VM i bänkpress så såg det ut att kunna bli en tuff kamp om medaljerna och efter att invägningen var avklarad och ingångsvikterna var satta så stod det klart att det absolut skulle bli en supertävling om lyftarna kunde prestera på den nivå de förväntade sej. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik vägde in på 138,6kg och hade 327,5kg som ingångsvikt, vilket vara fjärde tyngst av de sexton lyftare som kom till start. Tyngsta ingångsvikten av alla hade 172,9kg tunge svensken Johnny Wahlqvist med sina 347,5kg, Finlands Fredrik "Freddi" Smulter från Malax gick in näst tyngst på 332,5kg och dansken Tonni Jensen gick in på 330kg. Bakom Kenta fanns också en lång rad med vassa lyftare med såsom Rysslands Konovalov, Japans Midote, Ungerns Santa och Österrikes Einzinger.