ÅKK pröva på styrkelyft tillfällen
Under de kommande två veckorna kommer det att vara ett antal tillfällen på Idrottsgårdens gym där två eller flera ÅKK-lyftare kommer att guida några juniorer och nybörjare som anält sej till vårt "prova på styrkelyft".
Det finns fortfarande rum för flera juniorer att hänga med, är du intresserad så är det bara att dyka upp på gymmet och säga att du vill vara med!
Träningsschemat under de här två veckorna ser ut så här:
Tis 11/10 kl 16.00 Knäböj
Ons 12/10 kl 15.30 Bänkpress
Fre 14/10 kl 15.00 Marklyft
Lör 15/10 kl 13.00 Extrapass för de som missade nåt i veckan
Tis 18/10 kl 17.00 Knäböj
Ons 19/10 kl 16.00 Bänkpress
Fre 21/10 kl 15.00 Marklyft
Lör 22/10 kl 13.00 Extrapass för de som missade nåt i veckan
Målet med det hela är att ge en introduktion till styrkelyft som sport, det är absolut inget tvång på att du sedan skall vara med och tävla. Hoppas någon till blir sugen!
Följ oss
Aktuellt
Sponsorer
Populärt
- Silver och guld till Marcela och Sandra på EM i bänkpress
- Länkar
- Rekord- och rankinglistor
- Handledning för dig som vill tävla i styrkelyft
- SFI - Svenska Finlands Idrottsförbund
- Om klubben
- Ove Lehto
- Kenta invald i IPF Hall of Fame!
- Världsrekordvikter av Sandra på SM i bänkpress
- Kenneth "Kenta" Sandvik
- Sandra Lönn
- Världsresultat och flera finska rekord på SFIM i bänkpress
- 2012-09-08 SFIM i bänkpress, Mariehamn
- Världsrekord och delgrenssilver i bänkpress till Kenta på VM i styrkelyft
- Rösta på Kenta som årets bästa idrottare på Iltalehti.fi