Ännu en gång är det dags att sammanfatta ett lyckat år för ÅKK. Vi har under året haft tjugotvå licensierade lyftare vilket som vanligt gör oss till en av landets större klubbar. Vi slutade…
Finska styrkelyftförbundet har utsett årets bästa för 2012 och Marcela Sandvik är årets bänkpressare på damsidan och Kenneth "Kenta" Sandvik är årets styrkelyftare på herrsidan, stort…
Listan på prestationer i klubben under det gångna året kan som vanligt göras lång och det kan också vara svårt att jämföra olika prestationer med varandra, men vi har valt ut några av…
Ove har gjort klart listan över årets alla tävlingsstarter , som vanligt är det bra om alla som tävlat själva kan kolla igenom att alla resultat är rätt! Lite statistik för klubben under…
Året närmar sej sitt slut och ÅKK avslutade året med sin traditionsenliga julfest där vi passade på att arrangera två små klubbtävlingar, en i bänkpress och en i RAW styrkelyft. Tre lyftare…
ÅKK håller traditionsenlig julfest ni inkommande lördag, 8/12, och i samband med det så passar vi på att dra av två små klubbtävlingar, en i bänkpress och en i RAW styrkelyft med tre…
Vill passa på att tipsa alla som inte regelbundet går in på våra lyftares träningsdagböcker att göra det, Ove , Kenta , Micke och Marcela har alla uppdaterade tävlingsrapporter efter…
Ove har som vanligt varit snabb och uppdaterat alla rekord och rankinglistor efter helgen. Vi hade ju en lång rad rekord på SFIM, men det har också kommit in flera rekord från det nyaste…
ÅKK stod som arrangörer för SFI-mästerskapen i styrkelyft för andra året i rad, tävlingarna hölls på samma sätt som förra året uppe i stora hallen på Idrottsgården. Vi hade domare med…
SFI-mästerskapen i styrkelyft avgjordes idag i Mariehamn och tjugo lyftare kom till start. Dagen bjöd på en lång rad av fina prestationer med många nya SFI-rekord och Ove Lehto slog också…
SFI-mästerskapen i styrkelyft avgörs på Idrottsgården här i Mariehamn nu på lördag. Tjugoen lyftare är anmälda och vi hoppas få se en lång rad tunga lyft under dagen, bland annat så finns…
När Svenska mästerskapen i bänkpress avgjordes nu i dag nere i Nora så var det ingen högoddsare att Sandra Lönn skulle ta guldet i damernas tungvikt, hon är helt överlägsen allt motstånd.…
Sandra Lönn tävlar i morgon på Svenska mästerskapen i bänkpress som avgörs nere i Nora. Hon tävlar i +84kg klassen där två andra lyftare delta r, Sandra är dock ohotad och kommer att ta…
Om det finns tillräckligt stort intresse (+15st) så kommer vi att beställa munkjackor med ÅKK-tryck. Detta innebär svart jacka av den typ ni ser nedan med ÅKK logo på ryggen och ÅKK tryck…
Sista dagen för att anmäla sej till SFI-mästerskapen i styrkelyft som går här i Mariehamn lördagen den 1/12 är i morgon fredag. Tjugoen lyftare är anmälda idag, men vi skulle gärna ha sett…
En fråga som dyker upp med jämna mellanrum är varför våra Åländska lyftare inte är med på OS. Den enkla anledningen är att varken styrkelyft eller bänkpress är OS-sporter, folk blandar ihop…
Den 18de november 1982 hölls det grundande mötet för Ålands Kraftsporklubb. För att fira födelsedagen så hade vi gemensam träning idag och ett femtontal ÅKKare deltog. Post-workout måltiden…
Som vanligt så kör vi ÅKKs julfest, luciapumpen, i december. I år är det lördagen den 8/12 som gäller, vi har också anmält två tävlingar till den dagen, en bänkpress tävling och en RAW…
Elva ÅKK-lyftare är anmälda till SFI-mästerskapen i styrkelyft här i Mariehamn den 1 december , ännu har vi inte fått in anmälningar från övriga SFI-förningar, men anmälningstiden går ut…
Som vanlig en del rekordnoteringar på tavlan i gymmet, bland annat så ser vi att Sandra verkar vara i bra form inför SM i bänkpress nästa helg då hon nyligen satte ett träningslyft på 220kg…
Finlands Antidopingkommitteé var på Åland under dagen, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto fick alla tre lämna dopingtest. Svaret på testerna brukar dröja någon vecka.
Jimmy Pero tävlade förra helgen på Östra Svealands Styrkelyftförbunds distrikts mästerskap. Han vägde in på 102,8kg och slutade tvåa efter serien 270-170-275=715kg, läs mer i hans…
Ålands Kraftsportklubb fyller i år 30år och för att ge lite historik så kommer jag under november månad att gå igenom åren år för år på denna sida. Det blir bara en snabb genom gång med…
VM i styrkelyft avgjordes i år på exotiska Puerto Rico bland sandstränder och vajande palmer. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tog sej den långa vägen dit för att för åttonde gången försvara de…
Idag tävlar Kenta på VM i styrkelyft i Pureto Rico och som vanligt är det i +120kg klassen som gäller. Klassen är uppdelad i en A och en B grupp baserat på anmälningsresultatet, Kenta…
Årets världsmästerskap i styrkelyft avgörs denna vecka i staden Aguadilla i Pureto Rico . Totalt 157 herrar och 87 damer är anmälda i de olika klasserna och tävlingarna har startat redan…
SFI-rekordlistorna är uppdaterade, både vanliga och RAW. Bland annat så satte PV lyftaren Erkki Rajala nytt veteran världsrekord då han tog guld på veteran EM i bänkpress nyligen, han…
De åländska rekord- och rankinglistorna är uppdaterade , både RAW och vanliga. SFI-rekordlistorna är också uppdaterade, rekordnoteringar gjorda av Jakobstadslyftarna (PV) finns nu också med…
I och med att lyftning utan utrustning, RAW, har blivit mer och populärt så valde vi i år att arrangera ett skilt Åländskt mästerskap i RAW styrkelyft. Tio lyftare kom till start och Erika…
I morgon avgörs Åländska RAW mästerskapen i styrkelyft i Idrottsgårdens gym, tolv lyftare är anmälda . Tävlingarna börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande är 10:00-11:30.
Lördagen den 1 december är det dags för SFI-mästerskap i styrkelyft här i Mariehamn och det är då också nästan på dagen 30 år sedan bildandet av Ålands Kraftsportklubb rf. Vi hoppas i och…
Några nya rekord också de senaste veckorna, bland annat Micke som varit i bra form och klarade 200kg gränsen i bänken på träning, grattis! K-J jobbar också på att säkra upp klubbens framtid…
Det är nu klart att den finska klubben Pietarsaaren Voimailijat (PV) nu också är en registrerad svenskspråkig förening, Jakobstads Kraftsportare r.f. Detta innebär att de nu också är…
Årets världsmästerskap i styrkelyft hålls i Aguadilla, Puerto Rico, den 29 oktober till 5 november. Anmälningslistorna är kompletta och ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik finns med i herrarnas…
I samband med att SFI firade 100år så hölls SFI-tävlingar i friidrott, simning cykling och kraftsport på Åland nu i helgen. Kraftsporten bjöd på mästerskap i bänkpress med tjugofem…
Malas IFs Fredrik "Freddi" Smulter satte nytt finskt rekord och inofficiellt välrdsrekord i bänkpress med 350,5kg på dagens SFI-mästerskap i bänkpress i Mariehamn, dock inte utan att vara…
Alla som har möjlighet får gärna komma och hjälpa till med att ställa i ordning inför morgondagens tävling. Vi börjar klockan 19:30! Lite övrig info om tävlingen, bastu och middag hittar du…
Ove har sett till så att det finns ny uppdaterade rekord och rankinglistor inför helgens SFI-mästerskap i bänkpress. Ta en titt, kanske kan det sporra dej att göra det där lilla extra?
Representanter för Finska Antidopingkommittén (ADK) dök igår kväll upp hemma hos Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik och de fick båda lämna ett dopingtest. Svaret på testerna brukar dröja…
Nu inkommande helg så firar Svenska Finlands Idrottsförbund (SFI) 100års jubileum genom att ordna jubileumsmästerskap här på Åland. Detta innebär mästerskap i friidrott, cykling, simning…
Nordiska mästerskapens andra dag innebar bänkpress för hela slanten. ÅKK hade tre lyftare med, Marclea och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto. Marcela tävlade för andra dagen i rad och…
Årets Nordiska mästerskap i både styrkelyft och bänkpress avgörs nu i helgen i Örebro, första dagen var det styrkelyft som gällde. ÅKKs Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik deltog, Marcela i…
Årets nordiska mästerskap i både styrkelyft och bänkpress avgörs nu i helgen i Örebro, styrkelyften på lördagen och bänkpressen på söndagen. Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar båda…
En del fina prestationer, bland annat Erika som satt pers i både böj och mark, Jesper dängde upp 8x200kg i böj och som alltid när det gäller Jesper så är det RAW och till och med utan bälte…
Ove Lehto tävlade under RAW FM i bänkpress andra dag, han vägde in på 119,8kg i herrarnas -120kg klass. Ove gick in på 215kg i sitt första lyft vilket kom upp utan problem, han ökade sedan…
RAW FM i bänkpress avgörs i helgen uppe i Äänekoski, alla klasser finns med både junior, öppen och veteranklasser, ÅKKs Erica Gadová, Marcela Sandvik och Emil Sundberg tävlade idag. Erica…
För andra året så arrangerar Finska styrkelyftförbundet ett skilt RAW FM i bänkpress. Tävlingarna avgörs nu i helgen uppe i Äänekoski strax norr om Jyväskylä och fyra ÅKK lyftare kommer att…
Lördagen den 8 september så är det dags för SFIM i bänkpress här i Mariehamn, reda nu är det sexton lyftare anmälda till tävlingen men vi väntar oss naturligtvis mera anmälningar så…
Herrarnas tungvikt med Kenneth "Kenta" Sandvik avgjordes som vanligt sist under EM tävlingarna i bänkpress. Målet var inställt på att försvara EM guldet från förra året, men som vanligt så…
Följ livesändningarna från EM i bänkpress här , sändningarna börjar klockan 15:00 finsk tid med -120kg klassen. Kenta tävlar i +120kg klassen som börjar direkt då -120kg klassen är avgjord…
Ålands radio har en programserie som de kallar Arena Sommar där de träffar Åländska idrottsprofiler. ÅKKs junior Hannes Immonen intervjuas i det senaste avsnittet där han berättar lite om…
Inför EM-tävlingarna i bänkpress nere i Italienska Terni så var Marcela Sandvik en klar guldfavorit i damernas 52kg klass, ingen såg på pappret ut att kunna matcha henne om hon fick till en…
Idag tävlar Marcela Sandvik i damernas 52kg klass på Europamästerskapen i bänkpress som avgörs i Italien. Marcela tävlar med början klockan 15 finsk tid, länk till livesändningarna hittar…
Som bestämdes tidigare så kommer vi i år att köra ett separat åländskt RAW-mästerskap i styrkelyft i år, datumet är nu spikat till lördagen den 13/10. En anmälningslista dyker upp i gymmet…
Idrottsgårdens har nu öppet igen som vanligt efter sommaruppehållet, dvs nu under augusti mån-tors 12-20, fre 12-18 och sedan från september mån-fre 12-22 och lör-sön 10-18 . Stort tack…
Europamästerskapen i bänkpress 2012 avgörs i den italienska staden Terni som ligger cirka 100km norr om Rom. Tävlingarna börjar nu på torsdag med de lättaste klasserna och fortsätter under…
RAW FM i bänkpress avgörs den 18-19 augusti uppe i Äänekoski. Fem ÅKK lyftare deltar, Erika Gadzová i 57kg U23, Marcela Sandvik i damernas 52kg, Emil Sundberg i +120kg U23 och Ove Lehto i…
Nordiska öppna mästerskapen i styrkelyft och bänkpress avgörs den 25-26 augusti i Örebro. Styrkelyften avgörs på lördagen och där finns ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik med, på söndagen är det…
Åter igen var det Tjeckiska Pilsen som stor som värdar då Europamästerskapen i styrkelyft för veteraner skulle avgöras. ÅKKs två äldsta veteraner, Christer "Chrille" Gustafsson och Klas…
Årets Europamästerskap i bänkpress avgörs den 9 - 11 augusti i den Italienska staden Terni, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns båda med, info om tävlingarna hittar man här .
Den uppmärksamme noterade kanske att ÅKK veteranerna Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén inte var med och tävlade på årets sommar RAW. Orsaken är enkel, de åker nämligen båda två…
För sjunde året i rad arrangerade ÅKK Sommar RAW ute på Ove och Sandras gård i Bjärström och då var det naturligtvis RAW bänkpress som stod på schemat. Nitton lyftare kom till start och…
För sjunde året så avgörs ÅKK sommar RAW ute på Ove och Sandras gård i Bjärström. Tävlingen är en bänkpresstävling där alla tävlar RAW, d. v. s. utan någon extra utrustning är bälte och…
Totalt 19 lyftare är nu anmälda till årets Sommar RAW , en bänkpress tävling som hålls för sjunde året i rad ute på Ove och Sandras gård i Bjärström. Anmälningstiden går ut den 7/7 så ännu…
De senaste veckorna har bjudit på en del intressanta personbästan, bland annat Kjell som fixade hela 62 dips och Jesper som böjde 10 reps på 190kg! Klicka på bilden för en större variant
Som vanligt så har Idrottsgården stängt under sommaren (22.6-5.8.2012), liksom tidigare år så har ÅKK fått låna ut ett par nycklar så att våra medlemmar skall ha möjlighet att träna också…
ÅM medaljerna finns nu äntligen i skåpet på gymmet, graverade och klara. Alla Medaljörer får hämta vid tillfälle, kolla bak på att den är rätt graverad. Om du inte minns hur det gick så…
Allt fler och fler länder arrangerar skilda RAW mästerskap i styrkelyft, d. v. s. styrkelyft utan den numera annars obligatoriska utrustningen, och Internationella styrkelyftsförbundet…
Under nästa vecka avgörs för första gången Eleiko Classic Powerlifting World Cup, vilket i praktiken kan sägas vara ett RAW VM, d. v. s. styrkelyft utan utrustning. Tävlingarna avgörs på…
När man tittade på förhandsanmälningarna inför herrarnas tungvikt på årets VM i bänkpress så såg det ut att kunna bli en tuff kamp om medaljerna och efter att invägningen var avklarad och…
Jag kommer inte att ha möjlighet att rapportera något om hur det går för Kenta på dagens tävling här på hemsidan förrän i morgon. Håll dock ett öga på nedanstående länkar där information…
Tjeckiska Pilsen fortsätter att prenumerera på de internationella tävlingarna och årets veteran EM i styrkelyft avgörs där den 17 till 21 juli. Som det ser ut idag så har ÅKK två deltagare…
VM i bänkpress avgörs i år i Tjeckiska Pilsen och ÅKKs Marcela Sandvik tävlade i damernas 52kg klass. Hon vägde in på 51,52kg och begärde 112,5kg som ingångsvikt vilket var näst tyngst av…
2003 tog Kenneth "Kenta" Sandvik sitt första VM guld i bänkpress därefter så har det blivit ytterligare sex guld, 2004, 2005, 2006, 2007, 2010 och 2011. 2008 gick guldet till ÅKKs Ove Lehto…
Dagens åländska mästerskap i styrkelyft lockade tolv lyftare till start vilket är ett par mindre än förra året. Tävlingen hölls nere i Idrottsgårdens gym och alla tolv lyftarna gick i en…
Som vanligt så blev det en bra tävling men många fina prestationer, resultat listan hittar du här nedan. En tävlings rapport kommer under dagen i morgon. Klicka på bilden för en större!…
Nu på lördag avgörs årets åländska mästerskap i styrkelyft på Idrottsgårdens gym. Tolv lyftare är anmälda till tävlingen, ett par mindre än förra året, tyvärr så blev det några avhopp på…
Europamästerskapen i styrkelyft avgjordes nu i veckan i Ukrainska Mariupol. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade på mästerskapens sista dag då herrarnas tungvikt, +120kg, avgjordes.…
Idag tävlar Kenneth "Kenta" Sandvik på EM i styrkelyft i Ukraina, han tävlar i herrarnas tungvikt, +120kg tillsammans med elva andra lyftare. Se förhandsanmälningarna . Länk till live…
Efter en tids uppehåll med tävlingarna efter den intensiva FM-säsongen så finns det nu flera tävlingar i kalendern den närmaste tiden. Först ut är EM i styrkelyft som går i Ukraina denna…
Ove, Kenta och Marcela har nu fått svar på samtliga de dopingtester som de gjort under våren, Ove 25/2, 4/3, 24/3 och 29/3, Kenta 12/2 och 29/3, Marcela 24/3. Samtliga tester var negativa…
Jimmy Pero tävlade förra helgen i en tyngdlyftningstävling på Bosön i Sverige, han vägde in på 102,05kg och serien 87-113 och 200kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok .
ÅKK har ingått ett sponsoravtal med med Ålands mobiltelefon , ÅMT, vilket innebär att deras kunder kan välja att sponsra ÅKK genom att bli en Supporter. Detta gör man genom att: SMS:a…
Klubbens första hemsida lades upp av Chrille Linde någon gång runt år 2000, den innehöll en kort presentation av klubbens medlemmar och lite annan info. I början av 2002 lade jag igång en…
Ålands Idrott har i år valt lägga den Åländska idrottsgalan på is och de priser som man tidigare delat ut under galan delades idag ut i samband med Idrottstinget 2012. För sina prestationer…
Tavlan med Veckans personbästa har fyllts på snabbt de senaste veckorna, ta en titt på högra bilden här nedan för flera fina prestationer! × ‹ 1 / 9 › × ‹ 2 / 9 › × ‹ 3 / 9 › × ‹ 4 / 9 › ×…
Representanter för Finlands Antidopingkommitté befann sej idag på Åland och Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik fick göra ett överraskningstest. Detta var Oves fjärde test på lite över en…
Ikväll höll vi årsmöte, som vanligt höll vi till i Idrottsgårdens konferensrum och elva medlemmar deltog. Vi hade stadgeenliga ärenden, d. v. s. genomgång av verksamhetsberättelse och…
RAW FM uppe i Kankaanpää fortsatte under lördagen och ÅKK hade sex lyftare som tävlade under dagen. Först ut var Marcela Sandvik i 52kg klassen där TNTs Mervi Sirkiä stod för motståndet.…
Ove tog guld i -120kg klassen med serien 275-217,5-317,5 och 810kg totalt. En längre tävlingsrapport över dagens tävlingar kommer i morgon. Emil har meddelat att han inte kommer att komma…
En kort rapport från dagens RAW FM i styrkelyft. Marcela Sandvik tog guld i 52kg klassen med serien 105-72,5-137,5 och 315kg totalt, bänken var nytt finskt RAW-rekord. Sebastian Cederberg…
RAW FM i styrkelyfts första dag är avklarad och ÅKKs två veteraner tävlade. Gösta Gustafsson tävlade i 74kg klassen för veteraner 60-69år där han slutade fyra efter serien 65kg i knäböj…
Jimmy Pero tävlade på en tynglyftningstävling i Upplandsväsby förra helgen. Han gjorde 95kg i ryck och 102kg i stöt vilket gav 207kg totalt. Läs mer på hans träningsdagbok .
Finska styrkelyftförbundet arrangerar i år för första gången ett officiellt finskt mästerskap i RAW styrkelyft, eller klassisk styrkelyft som man valt att kalla det internationellt. Detta…
Ove Lehto var inför dagens FM i bänkpress favorit i sin klass, -120kg, även om det fanns ett par lyftare som kunde hota bakifrån. Han vägde in på 119,6kg och begärde 292,5kg som…
Marcela Sandvik säkrade guldet redan i sitt första lyft på 105kg i damernas 52kg klass under FM i bänkpress. De två övriga deltagarna i klassen var en bra bit bakom och kunde aldrig hota…
Björn Berg tävlade idag på Finska mästerskapen i bänkpress som avgörs i Helsingfors denna helg. Han vägde in på 92,6kg i 93kg klassen vilket var tävlingarnas största sett till antalet…
Också inkommande helg är det FM-tävlingar på agendan, då avgörs nämligen öppna finska mästerskapen i bänkpress i Helsingfors . ÅKK har fyra lyftare med och först ut är Björn Berg som tävlar…
ÅKK veteranerna Christer "Chrille" Gustafsson och Klas Helén plockade idag hem varsitt guld då veteran FMs andra dag avgjordes uppe i Kuusamo. Chrille tävlade i 83kg klassen M60, veteraner…
Ove Lehto gjorde idag sin tredje FM tävling på fyra veckor då veteran FM i styrkelyft avgjordes uppe i Kuusamo. Han tävlade idag i +120kg klassen M40 (veteraner 40-49år), vågen stannade på…
Veckans personbästa under årets första veckor bjuder på lite av varje, bland annat Erika som gör bra ifrån sej på träningen, siktet är inställt på ÅM. Dahlström gör också framsteg också han…
FM tävlingarna fortsätter att rulla på, denna helg är det veteran FM i styrkelyft uppe i Kuusamo som står på schemat. ÅKK har tre lyftare med, Ove Lehto i +120 M40, Christer "Chrille"…
Det har till och från varit problem med att komma in på hemsidan och igår var den helt nere under längre tider. Jag har haft ett case öppet hos vårt webbhotell och de meddelade nu att de…
Vill bara påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2012. Medlemsavgiften går oavkortat till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna…
För första gången så arrangeras ett officiellt RAW FM i styrkelyft och intresset är stort. Tävlingarna hålls i Kankaanpää den 23-25 mars, och är både junior, öppen och veterantävling. ÅKK…
Ove har uppdaterat SFI-rekorden , han har också fixat till en ny lista på SFI RAW-rekord och han meddelar följande: "Nyhet är att jag gav mig på att få ihop RAW SFI rekord, jag har utgått…
För alla som inte regelbundet går in och kollar på Marcelas , Kentas och Oves träningsdagböcker så vill jag passa på att tipsa om att man kan gå in och läsa deras egna kommentarer från…
ÅKKs junior Hannes Immonen lyckade tävlade idag på finska juniormästerskapen i styrkelyft som avgjordes uppe i Jakobstad. Han tävlade i 93kg U20 klassen. Tyvärr så hade han hade han en…
ÅKKs junior Hannes Immonen åker i helgen till Jakobstad för att tävlar på junior FM i styrkelyft. Han tävlar på lördag eftermiddag i 93kg klassen U20 med sex lyftare anmälda. Med på resan…
Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade idag på Finska mästerskapen i styrkelyft uppe i Ylitorniå. Startfältet på dessa mästerskap var riktigt tunt, väldigt få var med i alla klasser.…
Marcela Sandvik var först ut av ÅKKs lyftare under årets Finska mästerskap i styrkelyft som avgörs under helgen uppe i Ylitorneå. Hon tävlade i damernas 52kg klass och målet var att vara…
Årets finska mästerskap i styrkelyft avgörs nu på lördag och söndag uppe i Ylitorneå. Tyvärr så är startfältet till tävlingarna väldigt tunt, en orsak är säkert den långa resan men kanske…
Hannes Immonen tävlade idag på Junior FM i bänkpress i Tammerfors. Han vägde in lättare än väntat på 87,5kg, han trodde själv att han skulle väga över 90kg, och tävlade i 93kg U20 klassen.…
I styrkelyft så blir man veteran det år man fyller 40 och Ove Lehto gjorde idag sin veteran debut då veteran FM i bänkpress avgjordes uppe i Tammerfors. Då han har ett digert FM program…
Nu inkommande helg avgörs junior och veteran FM i bänkpress uppe i Tammerfors, tre ÅKK lyftare deltar. Veteranerna tävlar på lördag och Klas Helen Finns med i 105kg M70 där fem lyftare…
Jimmy Pero tävlade i helgen i tyngdlyftning i Upplandsväsby, han vägde in på 100,8kg och gjorde 80kg i ryck och 110kg i stöt vilket gav 190kg totalt. Läs mer i hans träningsdagbok.
I morgon åker Kenneth "Kenta" Sandvik till Helsingfors för att delta på den Finska Idrottsgalan i Hartwall arena, den TV-sända delen av galan sänds direkt kl 20.00-22.05 på YLE2. Läs mer på…
Årets Åländska mästerskap i styrkelyft blir lördagen den 19 maj det blir en vanlig tävling men då intresset för RAW tävlingar är stort så planerar vi att också köra ett RAW-ÅM under hösten…
Årets första FM-tävling är Junior och veteran FM i bänkpress uppe i Tammerfors den 4-5 februari och ÅKK har tre deltagare med. Ende junior är Hannes Immonen som tävlar i 93kg U20, sedan har…
Nu är det dags att rösta på vem som skall få Ålandstidningens bragdmedalj för 2011, med på listan över nominerade är Kenneth "Kenta" Sandvik för sina framgångar under året. Kenta har fått…
Torsdagen den 18/11 1982 klockan 20:00 samlades fjorton personer i Vikingahallen i Jomala och där och då bildades Ålands KraftsportKlubb och lyftarna gick då från att vara en undersektion…
Finska styrkelyftförbundet (SVNL) har uppdaterat listan över licensierade domare för perioden 2012-2015 . ÅKK har tio domare med på listan, Åke Björklund är nationell kategori 1 domare…