KRAFTSPORT.NU

Traditionsenligt så avslutades året med ÅKKs julfest lördagen den 12/12, som vanligt var det gemensam träning under dagen och sedan en bit mat och umgänge under kvällen. Träningen bjöd på en del greppövningar men också dubbelstångsmarklyft, där man helt enkelt drar mark med en lastad stång i var hand, vassast var Emil som drog hela 280kg dvs en 140kg stång i vardera hand, se video här.