Luciaträning igår
Igår hade vi traditionsenlig avslutning på året med lite gemensam träning under dagen, bland annat max vikt i bänken med fötterna i luften samt max reps i bänken med fötterna i luften samt rolling thunder och lite tester med Fitness Power Meter appen stod på schemat. Efter träningen var det bastu och dagen avslutades med en bit mat. Tack till alla som deltog!
Följ oss
Aktuellt
.jpg)
Sponsorer
Populärt
- Silver och guld till Marcela och Sandra på EM i bänkpress
- Länkar
- Rekord- och rankinglistor
- Handledning för dig som vill tävla i styrkelyft
- SFI - Svenska Finlands Idrottsförbund
- Om klubben
- Ove Lehto
- Kenta invald i IPF Hall of Fame!
- Världsrekordvikter av Sandra på SM i bänkpress
- Kenneth "Kenta" Sandvik
- Sandra Lönn
- Världsresultat och flera finska rekord på SFIM i bänkpress
- 2012-09-08 SFIM i bänkpress, Mariehamn
- Världsrekord och delgrenssilver i bänkpress till Kenta på VM i styrkelyft
- Åländska mästerskap i styrkelyft nu på lördag