KRAFTSPORT.NU

Ålands Kraftsportklubb r.f.

Elis Högnäs

Född : 18.06.1981
Vikt : ca 124kg

Elis jobbar som lärare i Helsingfors

Personbästa på tävling: Knäböj 320kg Bänkpress 235kg Marklyft 287,5kg Totalt 832,5kg
Se träningsdagbok och Elis senaste tävlingar

Meriter :
- Ett FM guld och ett silver i bänkpress
- Två FM silver och ett brons i styrkelyft
- Ett antal ÅM och SFI medaljer
- Tränat judo i 7år bla tvåa på södertälje cupen
- Trea på Ålands starkaste man -00
- Etta på Jönköpings strongman 2001 (18-23år)
- FM styrkelyft -02 110kg klassen: silver
- ÅM styrkelyft -02 110kg klassen: guld
- JFM bänkpress -03 125kg klassen: silver
- JFM styrkelyft -03 110kg klassen: fyra
- FM i bänkpress -03 110kg klassen: tia
- JNM i bänkpress -03 110kg klassen: silver
- ÅM i styrkelyft -03 -110kg klassen: guld
- SFIM i bänkpress -03 -110kg klassen: guld
- Trea på Ålands starkaste man -03
- Lag FM i bänkpress -03: brons
- SFIM i styrkelyft -03 -110kg klassen: brons
- JFM bänkpress -04 110kg klassen: guld
- JFM styrkelyft -04 110kg klassen: guld
- FM bänkpress -04 110kg klassen: sexa
- JNM  styrkelyft -04 110kg klassen: guld
- JNM  bänkpress -04 110kg klassen: guld
- JEM i styrkelyft -04 110kg klassen: sjua
- Ålands starkaste man 2004 fyra
- SFIM i styrkelyft -04 125kg klassen: femma
- FM styrkelyft -05 110kg klassen: fyra
- SFIM i styrkelyft -05 125kg klassen: guld
- FM i styrkelyft -06 125kg klassen: femma
- FM i bänkpress -06 125kg klassen: silver
- Uppsalas starkaste man 2006
- Lag FM styrkelyft -06: guld
- SFIM i styrkelyft -06 125kg klassen: guld
- FM i styrkelyft -07 110kg klassen: sexa
- FM i bänkpress -07 110kg klassen: tia
- Trea Uppsalas starkaste man 2007

Övrigt :
- Ätit 19st korv med bröd på Rökka

Dopingtest :
- 21.02.2004 (tävling)
- 21.10.2006 (tävling)

WWW.KRAFTSPORT.NU