KRAFTSPORT.NU

Född : 12.11.1980
Vikt : Ca 100kg

Jon jobbar som lärare i Helsingfors. Ser gärna på TV och film. Se träningsdagbok.

Person bästa på tävling: Knäböj 272,5kg Bänkpress 200kg Marklyft 287,5kg Totalt 750kg
raw: 182,5-152,5-260 totalt 595kg

Meriter :
- Deltagit i tre tidigare ÅM
- SFIM i styrkelyft ett silver och ett brons
- SFIM i bänk ett guld
- FM i styrkelyft brons -00
- FM i bänkpress brons -02
- ÅM i styrkelyft -02 90kg klassen: guld
- SFIM i bänkpress -02 90kg klassen: brons
- JFM i styrkelyft -03 90kg klassen: silver
- ÅM i styrkelyft -03 -90kg klassen: silver
- SFIM i bänkpress -03 90kg klassen: guld
- SFIM i styrkelyft -03 -90kg klassen: silver
- SFIM i bänkpress -03 100kg klassen: fyra
- ÅM i styrkelyft -04 100kg klassen: guld
- Ålands starkaste man 2004 åtta
- Lag FM bänkpress -04: brons
- SFIM i styrkelyft -04 110kg klassen: silver
- FM i styrkelyft -05: 12a
- ÅM i styrkelyft -05 100kg klassen: silver
- SFIM i bänkpress -05 110kg klassen: guld
- Lag FM i styrkelyft 2005: guld
- SFIM i styrkelyft -05 100kg klassen: guld
- ÅM styrkelyft -06 100kg klassen: guld
- SFIM i styrkelyft -06 100kg klassen: femma
- FM i styrkelyft -06 110kg klassen: åtta
- ÅM i styrkelyft -07 100kg klassen: guld

Övrigt :
SVNL domare

Dopingtest:
- 22.10.2005 (träning)
- 10.12.2005 (tävling)