Startsida
   Om klubben
   Medlemmar
   Tävlingar
   Rekord
   Bilder
   Video
   Forum
   Länkar
   SFI

   Bänkpress
   FM 2006

  
Medlemmar
 


Medlemmarna i Ålands kraftsportklubb

  Här hittar du i första hand information om ÅKKs tävlande  medlemmar t. ex. meriter och personbästa, men det finns även lite om några av de övriga medlemmarna.

Hör av er om uppgifterna inte stämmer!
 
De aktivt tävlande

- Ove Lehto
- Kenneth Sandvik
- Anders Johansson
- Jimmy Pero
- Christer Gustafsson
- Ove Fredrickson
- Kenneth Lundsten
- Jesper Svanfelt
- Marcela Sandvik
- Lucas Donner
- Björn Berg
- Oscar Vartiainen
- Emil Sundberg
- Sandra Lönn
- Anton Häggblom
- Matias Sommarström
- Kjell Ekblom
- Robert Brunilla
- Hannes Immonen
- Klas Helén
- Rickard Johansson
- Sebastian Cederberg
- John Lindholm
- Gösta Gustafsson
- Johan Sundberg
- Sebastian Eriksson
 
Övriga medlemmar, nykomlingar, föredettingar och veklingar
- Victor Lehto
- Tuva Lehto
- Hugo Lehto
- Tommy Nordlund
- Mikael Wahlbeck
- Kenny Williams
- Tomas Sundblom
- Kim Kalmer
- Glenn Högback
- Jonas Nordberg
- Pontus Lindroos
- Pelle Eriksson
- John Clemes
- Krille Linde
- Christoffer Viktorsson
- Markus Sundman
- Tobias Dahlman
- Jim Mäenpää
- Anne Sundström
- Magnus Högnäs
- Linda Rosbäck
- Linus Ekblom
- Ulrika Clemes
- Rasmus Donner
- Johan Lindström
- Ilja Jalava
- William Rundberg
- Peter Mattsson
- Mikael Dahlström
- Peter Ekqvist
- Jonas Pensar
- Elis Högnäs
- Jon Krogell
- Thomas Mickelsson
- Sven-Erik Elfberg
- Karl-Johan Sommarström
- Jonas Svanfelt
- Sebastian Mansnerus
- Johan Lehto
- Jerker Melander (no comments...)
 

 

Johan Lehto
Född: 10.08.1975
Vikt: ca 83kg
Johan jobbar som nätverks-tekniker på Crosskey Banking Solutions. Han är svagast i klubben, men får vara med här ändå eftersom det är han som är webbmaster.. ;)
  Kasta ett öga på min träningsdagbok under våren och hösten 2010
Person bästa på tävling/träning: Knäböj 215/220 Bänkpress 157,5/160 Marklyft 227,5/230 Totalt 600kg
RAW: knäböj 150kg, bänk 137,5kg, marklyft 200kg, totalt 485kg

Meriter:
- Ålandsmarschen 2002 (20km) på 3h 5min.
- 13de plats i B&K open 2002
- Pappa till Victor, Tuva och Hugo
- Deltog på Ålands starkaste man 2003
- Deltog i ÅKKs klubbtävling 2004 (Läs min träningsdagbok inför tävlingen)
- Ålandsmarschen 2004: 2h55min26s
- ÅKK Sommar RAW I
- SFIM i bänkpress -06 90kg klassen: brons
- 15de plats BODY open 2006
- 9de plats BODY open 2007
- 12e plats BODY open 2008
- ÅKK sommar RAW IV
- ÅKK sommar RAW VI
- ÅKK klubbtävling 2 i styrkelyft 2011


Övrigt :
SVNL domare
Fotodagbok
Husprojekt
 

 

  

 

  

 
Aktuellt








 

Träningsdagböcker









 

Bänkutmaningen



[Klicka på bilden]
 

Nostalgitrippen



[Klicka på bilden]
 

   

Kontakta webbmastern