Fjorton lyftare deltog på ÅKKs RAW-tävling i bänkpress ute i Bjärström. Många fina resultat kom under dagen, bl. a. gjorde Ove Lehto 250kg.


[16-07-2006]
Fjorton lyftare deltog på ÅKKs RAW-tävling i bänkpress ute i Bjärström. Många fina resultat kom under dagen, bl. a. gjorde Ove Lehto 250kg.
   I går arrangerade ÅKK en RAW tävling i bänkpress utomhus hos Ove i Bjärström, totalt fjorton ÅKK-lyftare kom till start. Tävlingen blev mycket lyckad och jag tror att alla som var med hade roligt även om nu resultaten inte låg på samma nivå som man använt skjortor, men med den utveckling av materialet som varit de senaste åren så kan man knappast heller jämföra. Vi har en ny lista med åländska RAW rekord och om någon var sugen så fick man också satsa på fjärde lyft för att slå rekord på listan. Då listan är rätt ny och innehåller resultat gjorda från 1/1 2006 och framåt så kom det också en hel del nya rekord under dagen. Domare var Kenneth "Kenta" Sandvik, Ove Fredrickson och Tobias Dahlman.
   En dam deltog, Marcela Balogova, hon vägde in på 50,65kg och klämde i med fyra godkända lyft med 75kg på i sista, klart vasst!
   Lättast på herrsidan var Sebastian Mansnerus som vägde in i 67an på 62,2kg och gjorde 75kg. Kenneth lundsten maxade på 140kg i sitt andra lyft och stod sedan över sista, vikt 73,6kg. Pontus Lindroos och Kim Kalmer tävlade i 82,5kg klassen. Pontus vägde 80,6kg och satte säkert 125kg i andra lyftet men bommade sedan 127,5kg i sista. Kim vägde 77,5kg och gjorde 112,5kg vilket är nytt personligt rekord på tävling. I 90 kg klassen var vi tre lyftare, Jesper Svanfelt på 89,65kg, Christer Gustafsson på 86,4kg och jag, Johan Lehto på 85,9kg. Jesper, som alltid tävlar RAW, ökade personbästa med fem kilo till 165kg vilket gav dagens näst bästa Wilkspoäng på 105,52,. Han hade också ett bra försök på 170kg i sista lyftet. Min uppladdning inför tävlingen var inte den bästa med ont i halsen och förkylning, men det lättade till tävlingen och jag fick 135kg i andra lyftet vilket är ungefär vad jag hoppades på. Chrille tog ingången på 120kg men slarvade sedan med stopet i sina två följande lyft på 127,5kg vilket gav röda lampor från domarna.
   Andra gruppen hade sex lyftare varav tre i 100kg klassen. Tommy Nordlund var i riktigt bra form och gjorde sitt bästa RAW resultat någonsin, detta trotts att han var med redan innan bänkpresskjortorna kom. 150kg kom i tredje lyftet och han tryckte även 152,5kg i ett fjärde lyft men fick underkänt pga dåligt stop, vikt 100,0kg. Peter Ekqvist vägde 99,40kg och fick 142,5kg i andra lyftet men bommade sedan 147,5kg i sisat. Junioren Christoffer Viktorsson vägde 95,65kg och tryckte 80kg. Anders Johannson klämde 150kg i 110kg klassen, vikt 102,3kg. Två tungviktare deltog, Ove Lehto och Karl-Johan Sommarström. Ove var tung och vågen stannade på 143,9kg, han gick in på 240kg och klarade, satte sedan upp 250kg på stången men kom bara halvvägs. Han lyckades dock ladda om till sista lyftet och gjorde sitt bästa lyft för dagen och kan nu notera 250kg som bästa RAW-bänk. Han fick också tävlingarnas bästa Wilkspoäng på 139,15kg. Karl-Johan vägde 127,45kg och gjorde 180kg i andra men bommade sedan 187,5kg i sista.
   Namnet på tävlingen var ÅKK Sommar RAW I och som namnet antyder så siktar vi på att göra något liknande nästa år igen vilket jag verkligen hoppas på. Dagen avslutades med bastu och grillad mat.
   Vi var också några som gjorde lite kroppsvikts bänkar, dvs max antal repetitioner på kroppsvikten i bänken med fötterna i luften. Damerna kör på halva kroppsvikten och Marcela gjorde 47 repetitioner på 25,5kg, hon gjorde också senare nio reps på kroppsvikten 51kg. Lundsten och jag stannade båda på 29 reps, på 74 respektive 86kg. Jesper fick 22 på 90kg och Ove klämde 22 på 144kg, rekordlistan uppdaterad
   Nästa tävling i kalendern är EM i bänkpress nere i Frankrike för Marcela, Ove och Kenta 11-13 augusti, detta följs sedan helgen efter av SFIM i bänkpress i Sibbo dit vi räknar med att ett stort ÅKK lag kommer att åka.