Lördagen 3 oktober samlades 30 lyftare, 13 damer och 17 herrar, från fem SFI-föreningar i Mariehamn för årets SFI-mästerskap i styrkelyft. Tävlingarna hölls uppe i Idrottsgårdens stora hall och vi hade även tillgång till ett nytt domarsystem med liveresultat på nätet samt livesänding på youtube, stort tack till Timo Lillbacka som hjälpte till med det under dagen.

Svenska Finlands Idrottsförbunds sportchef Petra Stenman var också på plats under dagen och skötte rapportering via sociala medier samt fotade, reportage och stort bildarkiv hittar man här. 

Domare under dagen var Margetta Salminen, Ville Orasmaa, Kaj Mattila, Seija Skogman, Marcela Sandvik och Kenneth Sandvik, alla med licens att döma finska rekord. Vi hade även Hanna Tainio som skötte invägningen för damerna.

Och som vanligt ett stort tack till alla frivilliga som ställde upp och hjälpte till under dagen, sekretariat, speaker och extra stort tack till de som lyfte mest under dagen, våra passare! Sedan finns det alltid en spindel i nätet som drar mycket av det som kanske inte syns under själva tävlingsdagen men som gör att allt faller på plats, med detta sagt, stort tack till Kenneth "Kenta" Sandvik som också är SFIs kraftråds ordförande.

Ser man till själva tävlingen så har man sedan några år tillbaka valt att inte alla lyftare tävlar i den öppna klassen utan att man istället tävlat i sina respektive ålders klasser. Det gör kanske att kampen om medaljerna inte blir särskilt intressant då många klasser hade bara en lyftare med, men det ger å andra sidan lyftarna möjlighet till att gå på rekordvikter för sin egen åldersklass.

För ÅKKs del hade vi elva lyftare med, fyra damer och sju herrar.

På damsidan tävlade Malva Wredle i 63kg klassen för juniorer under 18 år och hon fick med sig nya personbästan i bänkpress, marklyft och total efter serien 45kg i knäböj, 50kg i bänkpress, 90kg i marklyft och 185kg totalt. Tuva Lehto fanns med i 57kg klassen för juniorer under 23 år där hon satte nya personbästan i knäböj, marklyft och totalt med 112,5kg i knäböj, 65kg i bänkpress, 115kg i marklyft och 292,5kg totalt. Knäböjen och totalen är också nya åländska rekord och hon tryckte även upp SFI-rekordvikten 70,5kg i bänkpressen men missade tyvärr den sista domarsignalen och lyftet underkändes. I 76kg klassen för veteraner över 40 år tävlade Ann-Sofi Boman mot Linda Wredle, Ann-Sofi vann med serien 140-90-170 och 400kg totalt medan Linda fick med sig 100-70-125 och 295kg totalt.

På herrsidan för juniorer under 18 år fanns Isak Hofgren med i 83kg klassen och Arvid Sundblom i 93kg klassen. Isak satte nya personbästan i alla moment med serien 177,5-127,5-215 och 520kg totalt medan Arvid satte nytt personbästa i knäböj, marklyft och totalt med serien 182,5-160-255 och 597,5kg totalt. Arvid gjorde även ett försök på finska rekordvikten 170,5kg i bänken men orkade inte trycka vikten hela vägen den här gången.

I 66kg klassen för herrar under 23 år var Max Sjuls ute efter finländska rekordet i marklyft som låg på 240kg. Han inledde med 180kg i knäböj och 110kg i bänkpress, satte sedan 220kg lätt i första marken innan det var dags att lasta för rekord med 240,5kg på stången. Det var inte några problem och rekordet var hans! Han gjorde sedan ett försök att öka på ytterligare till 250kg i sista lyftet men det lyckades inte.

Love Bengtsson tävlade i 83kg klassen för herrar under 23 år där också han fick med sig nya personbästan i samtliga moment efter 220-137,5-232,5 och 590kg totalt.

I 93kg klassen under 23 år fanns Lucas Fogde med och han plockade nya personbästan i bänkpress, marklyft och totalt efter serien 165-140-215 och 520kg totalt.

Jonas Gripenberg tävlade i 83kg klassen för veteraner över 50 år där han satte nytt SFI-rekord med 218kg i marklyft vilket tillsammans med 115kg i knäböj och 85kg i bänkpress gav 418kg totalt. Intressant att notera här är att han tävlade som junior och bland annat var med på junior-FM 1989, han har sedan haft några decenniers uppehåll men är nu alltså tillbaka och tävlar, kul!

Ove Lehto var dagens ende lyftare som tävlade med utrustning, han vägde in på lätta 114,85kg och tävlade alltså i 120kg klassen för veteraner över 50 år. Han satte nytt SFI-rekord i knäböj och totalt med serien 230-235-250 och 715kg totalt.

Det sattes också flera övriga SFI-rekord under dagen:
- Liam Biström, HPT – H23 105 kg: knäböj 265 kg
- Liam Biström, HPT – H23 105 kg: totalt 707,5 kg
- Carolina Granö, NyKK – D23 63 kg: mark 165 kg
- Katja Hilska-Keinänen, KK Eken – D50 76 kg: bänk 65 kg

Som lite kuriosa så kan vi passa på att nämna att det allra första SFI-mästerskapet i styrkelyft faktiskt också hölls i Mairehamn, 1974. Gräver man djupt på vår hemsida så hittar man lite information om den tävlingen här.

Mera bilder och lite filmklipp från dagen hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Alla resultat hittar man här och video från dagen här.

Läs lite om tävlingen och se bilder från dagen här https://sfi.idrott.fi/fina-prestationer-och-manga-sfi-rekord-vid-sfim-i-styrkelyft/ 

Se lite bilder och filmklipp från dagen här https://photos.app.goo.gl/mXKv4naTByLLkJNZA 

En tävlingsrapport kommer under helgen.

SFIM 3.10.2026 – rekord

🏆 Nya SFI-rekord

Max Sjuls, ÅKK – H23 66 kg: mark 240,5 kg 🇫🇮 även finskt rekord
Liam Biström, HPT – H23 105 kg: knäböj 265 kg
Liam Biström, HPT – H23 105 kg: totalt 707,5 kg
Carolina Granö, NyKK – D23 63 kg: mark 165 kg
Katja Hilska-Keinänen, KK Eken – D50 76 kg: bänk 65 kg
Jonas Gripenberg, ÅKK – H50 83 kg: mark 218 kg
Ove Lehto, ÅKK – H50 120 kg, utrustat: knäböj 230 kg

Totalt: 7 nya SFI-rekord. Max Sjuls rekord är dessutom finskt rekord.

Livestream och resultat från SFI-mästerskapen i styrkelyft hittar du på https://liftlog.ursuslive.com/?lang=en 
(Det är många tävlingar på samma dag, så SFIM syns på sida 2)

Streaming på Youtube: https://youtube.com/live/ZuXs3TA-lms

Tävlingen drar igång klockan 12:00 och beräknas hålla på till ca 16:30.

Alla anmälda hittar du här.

Årets SFI-mästerskap i styrkelyft avgörs i Mariehamn inkommande lördag, 3/10. Tävlingen hålls uppe i Idrottsgården stora hall och vi lastar för första lyftet klockan 12:00 (invägning för de tävlande 10:00-11:30). Tävlingen beräknas hålla på fram till ca 16:30.

Totalt 33 lyftare från fem föreningar deltar, extra roligt är det att den första gruppen med 14 lyftare består enbart av damer. Vid SFI-mästerskapen så tävlar alla i sina respektive vikt och åldersklasser vilket innebär att det inte blir så många fighter om medaljerna då största klassen blir herrarnas 93kg U23 som har tre deltagare. främsta orsaken till detta är att man vill ge alla lyftare möjlighet att kunna gå på 0,5kg ökningar av sina respektive åldersklass SFI-rekord vilket inte skulle vara möjligt om alla tävlade i öppna klassen. Alla anmälda hittar man här.

Domare med licens att döma finska rekord finns på plats och vi har några lyftare med siktet inställt på rekord, bland annat ÅKKs Arvid Sundblom i 93kg U18 som hoppas kunna gör ett försök på rekordet i bänkpress som idag ligger på 170,5kg samt Max Sjuls som tävlar i 66kg U23 klassen där markrekordet, som idag ligger på 240kg, kan komma att hänga löst. Vi har också flera lyftare som jagar kvalgränserna till kommande FM-tävlingar.

En nyhet kommer att vara att vi kör med LiftLog som domarsystem vilket innebär att man kommer att kunna följa tävlingen live med både resultattavla och streaming via nätet!

ÅKK står som arrangör för årets upplaga av styrkelyft-SFIM lördag 3 oktober på Idrottsgården, med start kl 12.00.
Här är deltagarlistan.
(WCP = damer klassisk styrkelyft, MCP = herrar klassisk styrkelyft, MEP = herrar utrustad styrkelyft).

Då endast ett par lyftare visade intresse för att tävla på den planerade klubbtävlingen i styrkelyft så kommer tävlingen att ställas in. Nästa tävling här hemma blir istället SFI-mästerskapen lördag 3/10.

ÅKK stod även i år som arrangör då Åland Sport Week bänkpress arrangerades utomhus på torget i Mariehamn. Detta var tredje året som vi höll i tävlingen och konceptet var också samma som tidigare år dvs. att tävlingen är öppen för lyftare både från Finland och Sverige och med domare som har licens att döma nationella rekord på plats. Stort tack till Ville Orasmaa och Margetta Salminen som tillsammans med Marcela Sandvik stod för dagens domarinsats.

Liksom tidigare år var också upplägget kring klassindelningen lite annorlunda då vi har valt att köra med samma koncept som man har på World Games, det vill säga med endast fyra viktklasser i stället för åtta som i vanliga fall. Klasserna är lättvikt (damer -47/-52 kg, samt herrar -59/-66 kg), mellanvikt (damer -57/-63 kg, samt herrar -74/-83 kg), lätt tungvikt (damer -69/-76 kg, samt herrar -93/-105 kg) samt tungvikt (damer -84/84+kg, samt herrar -120/120+kg) och där vinnaren utses baserat på IPF-GL poäng, i praktiken ett sätt att jämföra lyftare baserat på hur mycket de lyfter i förhållande till sin kroppsvikt. Det fanns också möjlighet att dubblera och tävla både utrustat och klassiskt vilket var en möjlighet som några lyftare tog.

Vi hade hoppats på flera lyftare utifrån Åland men vi hade i alla fall fyra lyftare från Finland (PTVAK/Vasa, BBC/Helsingfors och PV/Jakobstad) och en lyftare från Sverige (Järfälla AK) som hade valt att besöka oss. Utöver dessa hade vi 18 lyftare från ÅKK varav två valde att dubblera och köra både klassiskt och utrustat så vi fick ihop till fyra grupper och kunde bjuda publiken som sökt sig till torget på en hel del fina lyft och prestationer.

Första gruppen bestod av nio damer och vi hade lyftare i alla fyra klasser. I lättvikten var gästande Vasa-junioren Miisa Rantala, född 2011, ensam lyftare och plockade hem guldet. I mellanvikt blev det dubbla åländska junior-rekord då vinnaren Tuva Lehto satte fina 70kg i sitt sista lyft vilket var nytt åländskt rekord med 17,5kg i  57kg klassen U23 och tvåan Malva Wredle, också född 2011, klarade 45kg i sitt sista vilket noteras som nytt åländskt rekord i 57kg klasen U18 klassen. I lätt tungvikt blev det seger för gästande Mia Sundqvist som klarade 82,5kg. ÅKKs Nathalie Ström blev tvåa på 77,5kg, nytt åländskt juniorrekord i 76kg klassen U23 med hela 37,5kg. Bronset gick till gästande Tanja Holmqvist som klarade 72,5kg. ÅKKs Linda Wredle slutade fyra också hon på 72,5kg. I tungvikten gjorde ÅKKs Malin Olofsson och Ann-Sofi Boman upp och det var Malin som vann då hon klarade 102,5kg i sista lyftet medan Ann-Sofi slutade på 90kg. Overall blev det Malin som vann på högsta poäng följd av Ann-Sofi och Mia.

Andra gruppen var en blandad grupp där herrarnas lättvikt vanns av gästande Sonny Nordblad. Han hade siktet inställt på att putsa det svenska juniorrekordet i 59kg klassen och han lastade också 132,5kg för rekord i sitt sista lyft men lyckades inte få upp det och fick nöja sig med 127,5kg som resultat. I mellanvikten plockade ÅKKs Otto Sjuls hem segern efter att ha klarat alla tre lyft med 172,5kg i sista, silver till gästande Timo Lehto som fick 135kg och brons till ÅKKs Isak Hofgren på 125kg. Henry Hermans slutade fyra med 85kg. Ottos resultat översteg hans tidigare SFI-rekord i klassen med 2,5 kg. I tungvikten gjorde ÅKKs Ove Lehto och Aaron Nordberg upp. Ove, som sedan förra årets ÅSW har gått ner nära 27kg i kroppsvikt, vägde in på 116,0kg idag, och satte alla sina tre lyft med 177,5kg som tyngst men fick ändå nöja sig med silver då Aaron klämde upp 207,5kg i sitt sista lyft. Oves resultat var SFI-rekord i 50-årsklassen.

I tredje gruppen på sju lyftare, alla från ÅKK, tävlade alla i lätt tungvikt och där blev det seger till 18-åriga Arvid Sundblom på 165kg som även innebar åländskt rekord i åldersklassen, silver till Kasimir Portin på 155kg, brons till Oscar Tovås på 152,5kg. Extra roligt här var att vi hade med två debutanter; Max Kyander och Teodor Tovås, samt att de tävlade mot en av ÅKKs mest rutinerade veteraner Tommy Nordlund som har tävlat i styrkelyft i över 40 år, som dessutom idag höjde det åländska rekord i -105 kg för 60-69-åringar med 5 kg till 125 kg.

Fighten om overallsegern på bästa poäng bland herrarna blev jämn men det var Aaron som plockade hem det med 91,448 poäng före Otto på 91,150 poäng, trea blev Sonny Nordblad.

I den utrustade tävlingen deltog endast tre lyftare; Ann-Sofi, Otto och Ove. Alla tävlade i olika klasser och de plockade hem varsin guldmedalj. Ann-Sofi klarade 100kg, Otto 175kg och Ove 232,5kg. Ann-Sofis resultat var SFI-rekord för damer 40-49 år, medan Ottos resultat även det blev SFI-rekord för U23-juniorer.

Som vanligt hade vi tur med vädret och vi hoppas att publiken som samlades på torget uppskattade en stund i solen medan de fick se många fina lyft och prestationer!

Stort tack till Ålands Idrott som ligger bakom Åland Sport Week samt alla sponsorer. Också stort tack till publiken, domare, passare, sekretariat och övriga som hjälpte till under dagen. Också extra tack till Kenneth "Kenta" Sandvik som ligger bakom mycket av planeringen av dagen!

Mera bilder från tävlingen hittar du här, fotograf Lucas Fellman, fritt att använda bilderna hur man önskar, men vill ni beskära bilden etc så inte vattenmärkt syns så får ni gärna omnämna fotograf på något vis.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Europamästerskap i bänkpress i Druskininkai, Litauen, fortsatte idag med damernas öppna klasser och som vanligt så fanns Marcela Sandvik med i 52kg klassen. Detta var hennes tjugonde start på öppna EM i utrustad bänkpress och liksom alla tidigare år så lyckades hon plocka med sig en medalj hem, 20 medaljer på 20 år!

Fyra lyftare kom till start i klassen och Marcela hade som plan att gå in på 112,5kg till första lyftet, planen ändrades dock då man under detta EM hade ett nytt märke av ställningen/bänken som är lite hårdare och lägre än tex Eleikos bänk. För att vara säker på att detta inte skulle ställa till det så valde man att sänka ingångsvikten till 105kg. 

Första lyftet kom upp utan problem men underkändes i efterhand av juryn på grund av att baken lättade från bänken. Hon satte sedan vikten säkert i andra lyftet. Hon låg därmed trea i tävlingen och var ohotad bakifrån så det fanns bara en sak att göra till sista lyftet, begära upp 122,5kg i ett försök att hoppa upp till silverplats och sätta nytt europarekord för veteraner. Det blev dock ett för stort hopp för henne idag och hon fick nöja sig med 105kg och brons. Guld till Ukraina på 140 kg och silver till Storbritannien på 120 kg.

Video från dagen hittar man här.

Nästa tävling för ÅKKs lyftare är redan nästa helg då årets Åland Sport Week bänkpress avgörs på torget, läs mer här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under dagen tävlade Kenneth "Kenta" Sandvik vid årets europamästerskap i bänkpress i Druskininkai, Litauen. Han tävlade i +120kg klassen för veteraner över 50 år och  i vanlig ordning så hade han koll på taktiken och plockade hem guldet med minsta möjliga marginal då han klarade 275kg i sitt sista lyft, samma vikt som tvåan men på lättare kroppsvikt.

Så här skrev Kenta själv efter tävlingen:

• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

 

Sista anmälningsdagen för Åland Sport Week bänkpress 2026 har varit och vi kan konstatera att det är blir totalt 28 tävlingsstarter under dagen, varav några lyftare kommer att tävla både klassiskt och utrustat. Tyvärr så har vi detta år endast lyckats locka fem lyftare utanför Åland men ändå kul att vi har deltagande både från Finland och Sverige samt att många av våra egna lyftare är tävlingssugna!

Alla anmälningar och gruppindelningarna hittar man här.

Boka in en tur till torget i Mariehamn för att kolla på lite bänkpress lördag 15/8, tävlingsstart kl 12:00!

Årets Europamästerskap i bänkpress, både klassiskt och utrustat, går av stapeln den 2-9/8 i Druskininkai, Litauen. För ÅKKs del innebär det att vi ännu en gång får heja på Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik som båda finns med i anmälningarna till den utrustade tävlingen. Marcela som vanligt i damernas 52kg öppna åldersklass medan Kenta siktar in sig på 120+kg klassen för veteraner över 50 år.

Veteranerna är först ut och Kenta kommer att tävla på fredag 7/8 med start kl 16:00 finsk tid. Trots att det är bara tre lyftare anmälda i klassen så ser det ut att kunna bli en jämn tävling då alla tre är anmälda med endast 5kg mellan sig. Samma trio delade på medaljerna på senaste VM i samma klass (bland nio deltagare)

Marcela tävlar under söndagen med start 10:00 finsk tid och i hennes klass finns fyra lyftare med. Också där är det jämt i förhandsanmälningarna och Marcela ligger där på en tredjeplats.

LIVE streaming finns här. LIVE resultatlista finns här.

Den 15 augusti är det för tredje året i rad dags för Åland Sport Week bänkpress tävlingen utomhus på torget i Mariehamn. Liksom tidigare år så är tävlingen öppen för lyftare från både Finland och Sverige och domare med licens att döma nationella rekord finns på plats.

Samla gänget och upplev en rolig dag på Åland! Obs, sista anmälningsdag 25/7. Mer info kring tävlingen hittar man här.

Ahvenanmaan urheiluviikon penkkipunnerruskilpailu järjestetään 15. elokuuta ulkoilmassa Maarianhaminan aukiolla, jo kolmatta vuotta peräkkäin. Kuten aiempinakin vuosina, kilpailu on avoin sekä suomalaisille että ruotsalaisille nostajille, ja paikalla on tuomareita, joilla on lisenssi arvioida kansallisia ennätyksiä.

Kerää porukka kasaan ja vietä hauska päivä Ahvenanmaalla! Huom. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 25/7. Lisätietoja kilpailusta löydät täältä.

Idag var det dags för Marcela Sandvik att tävla på VM i utrustad bänkpress. Som vanligt så var det damernas öppna 52kg klass som gällde för henne där sex lyftare kom till start.

Marcela kommenterade själv efter tävlingen:

"Det blev ingen medalj den här gången. Det blev 5e plats med 112,5 kg. Första lyftet 112,5kg gick bra och kontrollerat. Andra lyftet valde vi 117,5kg för att gå förbli brittiska. Jag lyfte kontrollerat och Fick underkänt p.g.a sänkning (ganska hårt dömt) Tredje valde vi 125kg för att gå på brons och M2 Europa rekord. Jag fick vänta länge på startsignal en sidodomare tyckte att jag har inte bra start position så jag fick vänta nån extra sekund tills jag fick startsignal. Lyftet var bara halva vägen upp. Ändå nöjd med dagens insats. Jag gjorde allt som jag kunde idag".

Guld och silver gick båda till Japan på 142,5kg respektive 135kg medan bronset nu gick till Ukraina på 125kg. 

Alla resultat från tävlingarna hittar man här och video från idag här.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under dagen på veteran-VM i utrustad bänkpress nere i Polen, läs Kentas egna ord om tävlingen nedan.

"Då var VM-debuten i 50-årsklassen avklarad. Det blev en tight viktklass 120+ kg där jag egentligen misslyckades med min förhandsstrategi. Jag ville väga lättare och använda en storlek mindre på bänkskjorta. Sen lyckades jag inte få på mig den mindre skjortan med 3 veckor kvar till tävling, så jag valde för säkerhets skull att gå upp i vikt igen för att försöka "fylla ut" min större. Det var lite tråkigt och kändes som ett nederlag, men det ska lyckas i vinter.
Nå, dagens tävling då?
Jag vägde in på 133,12 kg (gick upp från 126,6 kg) och gick in på 252,5 vilket var en strategiskt bra vikt och det var mycket lätt.
Till andra fanns bara ett val egentligen, och det var 265 kg. Det blev igen 3-0 vitt.
Just då var det många som slogs om medaljerna och jag hade lika bra kunnat sluta som etta eller sexa. Jag valde 270 i sista för tillfällig ledning, vilket jag klarade med 3-0. Därefter följde många attacker på mig men bara en lyckades ta sig förbi.
Så det blev ett silver till mig vilket jag är helnöjd med i den jämna konkurrensen."

Alla resultat från tävlingarna hittar man här och video från idag här.

Marcela Sandvik tävlar under söndagen med start klockan 13:00.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Otto Sjuls tävlade under gårdagen på junior VM i klassisk bänkpress nere i Warszawa, Polen. Han tävlade i 74kg U23 klassen där totalt femton lyftare kom till start. Tyvärr har han haft känningar av en skada den senaste tiden och det blev det inte någon lyckad tävling för honom då han bara fick med sig ingångsvikten på 150kg från första lyftet, sedan blev det två bommar i 162,5kg i de följande lyften, det var helt enkelt för tungt för honom den här gången.

Han slutade därmed på en fjortonde plats. Guld, silver och brons gick på 200,5kg, 190kg och 187,5kg. Alla resultat från tävlingarna hittar man här och video här.

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar under lördagen med start klockan 10:00 finsk tid och Marcela Sandvik under söndagen med start klockan 13:00.

• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

Otto Sjuls samt Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik åker under denna vecka ner till Warszawa i Polen där årets VM i både klassisk och utrustad bänkpress avgörs.

Otto tävlar klassiskt i 74kg klassen för juniorer U23 under onsdagen, 27/5, med start 16:00 finsk tid. Han ligger elva bland sjutton anmälda i förhandsanmälningarna.

Både Marcela och Kenta tävlar utrustat, Marcela finns med i damernas 52kg klass där hon ligger fyra bland sex anmälda lyftare, se anmälningar här. Medan Kenta tävlar i +120kg klassen för veteraner över 50år där han ligger tvåa bland tio anmälda lyftare. Kenta tävlar under lördagen med start klockan 10:00 finsk tid och Marcela under söndagen med start klockan 13:00.

Kompletta tidtabellen för tävlingarna hittar man här och länk till livestreams kommer här.

Resultaten från gårdagens ÅM i styrkelyft finns nu inlagda i förbundets statistik, det var många fina noteringar under dagen och en av de vassaste var Max Sjuls som drog 240kg i marklyft vid en kroppsvikt på 64,90kg vilket gör att han toppar all-time statistiken marklyft i 66kg klassen klassiskt för juniorer U23. Mycket imponerande! Se hans lyft på vår Instagram. Sedan tidigare toppar ÅKKs Emil Högbäck listan över knäböj i samma klass.

Flera andra ÅKK-lyftare finns också med i topp för 2026 års statistik. Statistiken hittar man här, bara att kolla runt och sätta upp nya mål!

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

På lördagen gick åländska mästerskapen i klassisk och utrustad styrkelyft av stapeln uppe på Idrottsgården där 17 lyftare gjorde upp om medaljerna inför en hejande publikskara. Till minne av klubbens bortgångna medlem Klas Helén hölls en tyst minut, därefter drog tävlingen igång.

Tuva Lehto gjorde tävlingsdebut i -52 kg klassen och gjorde det med bravur. Både böjen på 100 kg, bänken på 65 kg och totalen på 262,5kg är nya finlandssvenska juniorrekord. I marken drog hon upp 97,5 kg, hon gjorde även ett försök på 105 kg som även det skulle varit SFI-rekord men den var för tung idag. Dagens andra debutant och yngsta tävlande var Malva Wredle, hon tävlade i -63 kg klassen och gjorde en stabil serie på 50 kg i knäböj, 40 kg i bänkpress och 75 kg i marklyft. I -76 kg klassen tävlade Paulina Lindblad, hon fick med sig endast ingången i knäböj på 130 kg men hade därefter bättre flyt och tog 82,5 kg i bänkpress och 170 kg i marklyft. I -84 kg klassen ställde Dea Henriksson upp, hon bommade dessvärre ut sig ur tävlingen efter tre bortdömda försök i knäböj. Alla som fick resultat fick guldmedalj då de tävlade ensamma i sina klasser, utöver det vann Paulina priset för bästa dam på poäng.

På herrsidan hade vi Max Sjuls som tävlade ensam i -66 kg klassen. Max fick till en bra tävling med 185 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 240 kg i marklyft där marklyftet var nytt SFI-rekord i U23. Det är också tangerat finskt rekord, alla domare på våra lokala tävlingar har dock inte licens för att dömma nationella rekord så det fanns ingen direkt orsak för honom att försöka så det. Storebror Otto Sjuls tävlade i viktklassen över, -74 kg, också ensam i sin klass. Han lyfte som mest 227,5 kg i knäböj, 165 kg i bänkpress och 255 kg i marklyft. Knäböjen, marklyftet och totalen på 647,5 kg är förutom finlandssvenska rekord även åländska rekord i både öppen och juniorklass. Otto fick priset för både bästa junior och bästa herrlyftare på poäng. I -83kg klassen fanns två tävlanden, Isak Hofgren och Rasmus Borgenstrand. Isak vann guldet med en total på 485 kg medan Rasmus bärgade silvret med en total på 360 kg.

-93 kg klassen och -105 kg klassen var dagens största med 4 herrar vardera. I -93 kg klassen återfanns Filip Strand, Ville Skåtar, Jun Nagamori och Lucas Fogde. Filip vann rejält med en total på 687,5 kg där marklyftet på hela 305 kg är nytt finlandssvenskt juniorrekord och totalen nytt åländskt juniorrekord. Silvret gick till Ville med totalen 557,5 kg och bronset till Jun som slutade på en total på 542,5 kg. Lucas total blev 502,5 kg. I -105 kg klassen var det Aaron Nordberg som tog hand om guldet med en total på 742,5 kg. Det höll på att bli en rysare när både Aaron, och Kasimir Portin som knep silvret med totalen 680 kg, höll på att bomma ut sig i knäböjen pga djupet. Aaron stod för tävlingens långsammaste böj i tredje försöket men det kom hela vägen upp till slut, även Kasimir fick tredje försöket godkänt och därmed kunde båda fortsätta tävla. Aarons total är nytt åländskt rekord, bänkpressen på 202,5 kg är nytt finlandssvenskt rekord. Bronset på 567,5 kg gick till Arvid Sundblom. Tommy Nordlund som var tävlingens äldsta deltagare blev 4 med totalen 360 kg.

Ove Lehto var dagens enda tävlande i utrustad styrkelyft där han tävlade i 120+ kg. Ove fick med sig 230 kg i knäböj, 230 kg i bänkpress och 255 kg i marklyft. Totalen på 715 kg är en bit ifrån Oves vanliga kapacitet men en rejäl viktnedgång tar på styrkan även för den starke. Ove fick guld och prisen för bästa herrlyftare och veteranlyftare i utrustad styrkelyft.

Stort tack till passare, domare och övriga funktionärer och publik förstås. Utan er, ingen tävling

Håll ett öga på vår Instagram där det kommer att dyka upp en del videos inom kort.

Ålands radio var på plats och gjorde några intervjuer som du hittat här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Rekordstort antal medlemmar för upp på årsmötet, hela sjutton stycken deltog.

Styrelsen återvaldes till största del och ser nu ut som följer ordförande Emil Sundberg, vice ordförande Ann-Sofi Boman, sekreterare Paulina Lindblad, kassör Kenneth "Kenta" Sandvik, övriga medlemmar är Malin Olofsson och Otto Sjuls som ersätter Lucas Fellman.

Verksamhetsberättelse för 2025 gicks igenom tillsammans med räkenskaper.

Medlemsavgifterna hålls kvar på samma nivå som tidigare det vill säga 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande. Understödjande medlemmar är fortsättningsvis 8€, betalas in till kontonummer FI0255780440014794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. 

Kommande tävlingar under året gicks igenom, där ÅM i styrkelyft är redan nu på lördag följt av Åland Sportweek Bänkpress den 15/8, en klubbtävling den 5/9, SFIM i styrkelyft den 10/3 samt ÅM i bänkpress den 21/11.

I övrigt kunde konstateras antalet medlemmar ligger på vanlig nivå samt att ekonomin ser stabil ut för tillfället.

Tack till alla som deltog!

Inkommande lördag, 25/4, avgörs årets åländska mästerskap i styrkelyft uppe Idrottsgårdens stora hall. Totalt arton lyftare är anmälda och som vanligt så är det en blandning av lyftare som gör sin allra första tävling till rutinerade lyftare med många årtionden av erfarenhet. Se alla anmälda här.

Tävlingen börjar klocka 12:00, invägning för de tävlande 10:00-11:30.

Välkomna!

Under lördagen hölls finlandssvenska mästerskapen i klassisk och utrustad bänkpress i Hangö. Från ÅKK deltog tre lyftare, Nathalie Ström, Anders Johansson och Johan Nordberg där samtliga tävlade i klassisk bänkpress.

Nathalie tävlade i -69 kg klassen för damer under 23 år. Hon fick med sig 77,5 kg i sista lyftet och slog därmed sitt eget åländska rekord.

Anders tävlade i -105 kg klassen där han fick med sig 155 kg, även han putsade det åländska rekordet för herrar över 50 år som han innehar.

Johan tävlade i 120+ kg och kunde inte vara sämre han heller då även han slog sitt åländska rekord för herrar över 60 år med sitt sista lyft på 142,5 kg.

Samtliga tävlade ensamma i sina klasser och fick åka hem med varsin guldmedalj. Stort grattis till allihop!

Man hade ordnat med riktigt proffsig websändning och live resultat, videon hittar man här.

Nästa helg är det dags för åländska mästerskapen i styrkelyft, tävlingen kommer att hållas i stora hallen på idrottsgården på lördag med start kl 12. I skrivande stund är det 19 anmälda varav några debutanter. Välkomna att heja fram nya rekord!

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Anmälda SFIM i bänkpress, Hangö 18.4

Grupp 1
NKP 57N18 Nicole Englund / 09 HPT
NKP 52N18 Julia Sundqvist / 09 PV
NKP 63 Maria Sandberg / 02 HPT
NKP 69N23 Nathalie Ström / 05 ÅKK
NKP 69 Mia Sundqvist / 95 PV
NKP 69 Hannah Blomqvist / 02 HPT
NKP 76N23 Nathalie Jakobsson / 06 KK Eken
NKP 76N23 Emelie Henriksson / 05 HPT
NKP 84N40 Cathina Grönholm / 80 HPT
NKP 84N50 Gea Åkerblom / 68 KK Eken
10st

Grupp 2
NKP +84N23 Celina Öhberg / 07 KK Eken
NKP +84N40 Nanny Wallén / 84 KK Eken
NKP +84N40 Heidi Wasström / 80 KK Eken
MKP 83 Jan-Mikael Åkerblom / 92 KK Eken
MKP 83 Johan Henriksson / 84 HPT
MKP 83 Niki Jokinen / 92 HPT
MKP 93M23 Felix Wiberg/ 05 HPT
MKP 93M60 Henrik Winter / 62 S-V
MKP 93M70 Kari Misuka / 46 S-V
9st

Grupp 3
NVP 63 Andreea Vasilescu / 91 KK Eken
NVP 84N40 Cathina Grönholm / 80 HPT
MKP 105M23 William Granit / 06 HPT
MKP 105M23 Marcus Henriksson / 06 HPT
MKP 105 Anders Johansson 68 / ÅKK
MKP 105M60 Martin Salin / 66 KK Eken
MKP 105M60 Pekka Ikonen / 57 S-V
MKP 120M40 Ronnie Gustafsson / 82 HPT
MKP +120M40 Ben Olenius / 81 S-V
MKP +120M60 Johan Nordberg / 63 ÅKK
10st

NKP= damer klassiskt bänkpress
NVP= damer utrustad bänkpress
MKP = herrar klassiskt bänkpress

Info om tävlingen hittar man här och livestream kommer här. Live resultat här.

ÅKK årsmötet 2026, tisdag den 21/4 klockan 18:00 på Idrottsgården.

Stadgenliga ärenden. Alla medlemmar välkommna!

Slutliga nomineringarna till årets VM i bänkpress, både klassiskt och utrustat, är nu klara och ÅKK har tre lyftare med. Totalt är 1495 lyftare anmälda, tävlingarna avgörs i Warsava, Polen, den 23-31 maj.

Junioren Otto Sjuls finns med i 74kg U23 klassen där han i förhandsanmälningarna ligger på en fjortonde plats bland tjugotre anmälda, se anmälningarna här.

Marcela Sandvik tävlar i damernas 52kg klass där hon i förhandsanmälningarna ligger fyra bland åtta anmälda, se anmälningarna här.

Kenneth "Kenta" Sandvik finns med i +120kg M50 klassen där han i förhandsanmälningarna ligger tvåa bland nio anmälda, se anmälningarna här.

Preliminära tidtabeller hittar man här.

Ålands Kraftsportklubbs äldsta aktiva medlem Klas Helén gick bort igår efter en tids sjukdom.

Han hittade till gymmet mitt i livet, men det tog ännu ett par årtionden innan han fann tävlingssporten styrkelyft. Som 68-åring debuterade han på tävlingslavan och som 70-åring klev han in i veteranlandslaget. Där väntade inte framgångarna på sig, utan det blev två EM-guld i styrkelyft (2012 och 2013) samt ett silver (2014). Han lyfte även hem ett silver på bänkpress-EM (2017). I VM-sammanhang blev bästa placeringen en fjärdeplats, i styrkelyft (2015). Meritlistan från FM är lång; 7 guld, 7 silver och 3 brons. Med sina idrottsliga framgångar placerar han sig på en fjärdeplats på klubbens interna meritlista.

Som människa var Klas ännu större. Han var alltid hjälpsam och fanns på gymmet långt, ibland timmar, efter att han hade avslutat sina träningspass. Han var mycket omtyckt som träningskompis och för sin vilja att hjälpa andra. Med sin långa erfarenhet i gymmet hade han ett fint öga för de olika övningarna och kunde ge tips och råd till de som var mindre erfarna i gymmet. Det fanns ett fint samspel mellan honom och ungdomarna, som förstod att lyssna när han instruerade.

Klas var en självskriven deltagare då klubben arrangerade träffar, både i gymmet och utanför. Och när han själv började trappa ner på sitt tävlande kunde man alltid räkna med att se honom i publiken och ge peppande support, med en kaffekopp i handen.

Klas var en given och trogen kompis på Idrottsgården, och kommer att saknas av Ålands Kraftsportklubbs medlemmar. 

Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade under söndagen då FM i utrustad bänkpress avgjordes i Tammerfors.

Resultaten för dem blev mera av akademisk karaktär då Marcela var ensam i sin klass, 52kg för damer och Kenta endast hade en motståndare i sin klass, +120kg för herrar. Målet blev snarare att ta sig igenom och säkra upp landslagsplatser för kommande VM- och EM-tävlingar.

Båda gjorde vad som behövdes, Marcela klarade 105kg i sitt sista lyft medan Kenta klarade 225kg och båda kan därmed kvittera ut en varsin guldmedalj och biljetter till vidare internationella tävlingar under året.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Med start i morgon, fredag 20/2, till söndag avgörs både årets FM i utrustad styrkelyft samt utrustad bänkpress alla ålderskategorier.

För ÅKKs del så finns två lyftare med i startlistorna, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik. Båda tävlar i öppna klassen i utrustade bänken och båda finns med i sina vanliga klasser -52kg för Marcela och +120kg för Kenta. Även om totalt 172 lyftare kommer att tävla under dessa dagar så är de spridda även många klasser och vi ser åter igen att den utrustade tävlingsformen inte lockar så många deltagare. För Marcelas del så innebär det att hon är ensam i sin klass och för Kentas del så har han endast en motståndare.

Bänkpressen avgörs under söndagen och Marcela tävlar med början klockan 10:00 medan Kenta kliver in med start klockan 12:00.

Alla anmälningar och tider finns här, länkar till all övrig info om tävlingen såsom liveresultat och livestream hittar man här.

Då Aaron Nordberg tog hem silvret på FM i klassisk bänkpress för ett par veckor sedan så innebar det också att han tog hem FM-medalj nummer 300 till ÅKK!

Första FM-medaljen kom redan 1989 då Jonas Gripenberg deltog i FM för 20åringar där han tog brons i 82,5kg klassen med serien 190-107,5-215=512,5kg. Efter har det fortsatt att fylla på och idag är det totalt 49 lyftare som varit med och bidragit till medaljskörden, se tabellen nedan.

Vill man uppdatera sig lite på vad som hänt genom åren så finns vår sammanfattning från 2012 då ÅKK firade 30 år här och allt från åren efter det finns bland våra nyheter här på hemsidan.

Det är inte bara våra juniorer som har varit i hetluften under helgen, Marcela Sandvik har varit på plats uppe i Uleåborg där klassiska veteran EM pågår just nu för att genomgå certifiering för internationell kategori 2 domare. Hon har under dagen genomfört ett teoretiskt test samt skött invägning och agerat domare vilket sedan utvärderats innan hon fick sin licens. Hon är nu kvalificerad till att döma både VM- och EM-tävlingar. Maken Kenneth "Kenta" Sandvik har sedan tidigare samma licens.

Under junior-FMs sista dag var det dags för Arvid Sundblom att tävla i 93kg U18 klassen där sju lyftare kom till start.

Han fick till en riktigt bra tävling där han satte alla sina nio lyft och samtidigt putsade sina personbästan rejält. I knäböjen blev det 175kg i tredje och i bänken 145kg. Till marken var det upplagt för kamp om medaljerna med bland annat SFI-lyftarna Elliot Sundvik (NyKK) och Jonathan Salin (KK-Eken). I andra lyftet drog Arvid 225kg och inför sista så blev det viktbyte till 240kg i sista sekund för att ta sig upp på en silverplats vilket han också klarade. Salin var efter det in och gjorde ett försök på 257,5kg i sitt sista lyft, vilket skulle ha knuffat ner Arvid till bronset, men han klarade inte och silvret gick till ÅKK med totalen 560kg. Grattis till silvret och nya personbästat med hela 70kg(!) totalt.

Det är bara att lyfta på hatten till alla nio ÅKK-juniorer som tävla under helgen, riktigt fina prestationer och många nya rekord, allt från personliga rekord till finska rekord. Starkt att prestera på topp då det gäller och vi hoppas nu att några av killarna skall få chansen till vidare internationella tävlingar under året.

Video från dagens tävling hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under andra dagen av junior-FM i Kankkanpää fanns fem ÅKK-lyftare med i startlistorna.

Först ut var Amandus Löfström 83kg U23 samt Lucas Fogde och Filip Strand i 93kg U23. De hade tidig morgon med invägning redan 07:00 och tävlingsstart klockan 09:00.

Amandus fick till en bra tävling där han putsade sina personbästan i alla tre moment efter 120kg i knäböj, 80kg i bänkpress, 170kg i marklyft och 370kg total vilket gav honom en sjätte plats i tävlingen.

Filip som tävlar första året som U23 och därmed tävlar mot lyftare som är flera år äldre visste på förhand att han skulle ha en bit upp till medaljerna och han kunde därmed köra på utan att fundera så mycket på vad de andra gjorde. Han satte alla tre knäböj med nytt personbästa på 227.5kg i sista. I bänken blev det 135kg efter bom på 140kg i sista och i marken avslutade han med 290kg i sista lyftet. Totalt stannade han på 652,5kg och en femte plats. Lucas fick med sig alla sina nio lyft och slutade på sjunde plats efter serien 162,5kg i knäböj, 132,5kg i bänkpress, 197,5kg i marklyft och 492,5kg totalt.

Vid 12:30 tävlade Isak Hofgren i 74kg U18 klassen med nio lyftare. Han satte alla sina nio lyft och fick med sig personnästan i samtliga med serien 160kg i knäböj, 112,5kg i bänkpress, 200kg i marklyft och 472,5kg totalt vilket gav en sjätteplats.

Senare under eftermiddagen avgjordes 105kg klassen U23 där Filip Petkovic fanns med bland tio startande. Han inledde starkt med nytt personbästa i knäböj på 210kg, tangerade sedan personbästat i bänkpress med 125kg i sitt sista lyft och avslutade med att också dra nytt personbästa i marklyft med 222,5kg lastat i sista lyftet vilket gav 557,5kg totalt och en sjätteplats.

Videos från dagens tävlingar hittar man här, här och här.

Imorgon tävlar Arvid Sundblom i 93kg U18 klassen med start 13:00.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Junior FM i klassisk styrkelyft har inletts i Kankaanpää och under fredagskvällen tävlade Emil Högbäck och bröderna Otto och Max Sjuls från Ålands kraftsportklubb.

Emil som tävlade i -66 kg U23 klassen hade siktet inställt på finskt rekord i knäböj, han begärde upp rekordvikten 215,5 kg i andra lyftet som tyvärr inte kom upp men han gick om på samma vikt i tredje lyftet då krigade han upp vikten. I bänkpress lyfte han 117,5 kg och i marklyft 212,5 kg. Totalen på 545,5 kg gav Emil en silverplats.

Otto och Max tävlade båda i -74 kg U23 klassen. Otto tog 225 kg i knäböj som är nytt finlandssvenskt rekord. 162,5 kg i bänkpress och 230 kg i marklyft. Han gjorde ett försök på 255 kg i marklyft vilket också skulle varit finlandssvenskt rekord men det lyftet blev för tungt idag tyvärr. Totalen blev 615 kg vilket gav honom ett silver. Max gjorde en fin serie med nio godkända lyft. Med 180 kg i knäböj, 110 kg i bänkpress och 230 kg i marklyft blev totalen 520 kg vilket är putsat personbästa med hela 50 kg. Max slutade på en fjärdeplats.

Mycket fina prestationer och lyft av dessa herrar ikväll! Imorgon tävlar Amandus Löfström, Filip Strand, Lucas Fogde, Isac Hofgren och Filip Petkovic och på söndagen är det dags för Arvid Sundblom att göra FM-debut.

Video från dagens tävlingar hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under inkommande helg, 6-8/2, tävlar hela nio ÅKK-juniorer då årets finska mästerskap i klassisk styrkelyft avgörs i Kankaanpää. Totalt är 131 lyftare anmälda till tävlingarna och som vanligt så är det inte bara medaljer och placeringar att jaga utan även landslagsplatser för vidare tävlande på internationella tävlingar under året och ett par av våra lyftare bör kunna vara med och slåss om dessa. 

Först ut är Emil Högbäck i 66kg U23 klassen samt bröderna Otto och Max Sjuls i 74kg U23 klassen som alla tre tävlar under fredagen med start 15:30. Emil ligger tvåa i förhandsanmälningarna men har inte så många kilo upp till den som ligger etta. I 74an så ligger Otto tvåa i och Max fyra. Noteras bör är att Max som är född 2007 tävlar sitt fösta år som U23 junior och alltså ställs mot lyftare som är flera år äldre.

Under lördagsmorgonen med början klockan 09:00 tävlar Amandus Löfström i 83kg U23 klassen, där han i förhandsanmälningarna ligger åtta av åtta anmälda lyftare. Också Filip Strand och Lucas Fogde i 93kg U23 klassen får en tidig morgon, totalt nio lyftare är anmälda i klassen där Filip ligger ligger sexa och Lucas nia. Också här kan man notera att Filip gör sin första tävling som U23 junior.

Senare under lördagen, med start 12:30, tävlar Isak Hofgren i 74kg U18 klassen där han ligger åtta bland tio anmälda.

Senare under eftermiddagen, med start 16:30, tävlar Filip Petkovic i 105kg U23 klassen, också han ligger åtta bland tio anmälda.

Ensam av ÅKK-lyftarna att tävla under söndagen är Arvid Sundblom som tävlar i 93kg U18 klassen med start 13:00 där sju lyftare är anmälda och Arvid ligger sexa.

Länkar till all info om tävlingen såsom anmälningslistor, sarttider, livesteam osv hittar man här.

På söndagen fortsatte finländska mästerskapen i klassisk bänkpress i Nousiainen en bit utanför Åbo. Idag tävlade Malin Olofsson, Otto Sjuls och Aaron Nordberg. Dea Henrikson var också anmäld men kom ej till start då hon inte lyckades väga in i den viktklass som hon var anmäld.

Malin tävlade i -84 kg klassen med fem tävlande. Till silvret som gick på 120 kg var det en bit men Malin fick en spännande tävling då hon fick vara med och slåss om bronset med de tre övriga tävlande och det säkrade hon med sitt sista lyft på 97,5 kg.

Otto tävlade under gårdagen i juniorklassen där han utklassade konkurrenterna och vann, han var även anmäld till öppna klassen i -74 kg som hölls idag. Det var jämnt mellan de tre lyftare som var anmälda, Otto gick in på 140 kg, tog 150 i andra och gjorde ett stort hopp i tredje och sista lyftet för silvret på 165 kg. Guldet gick på 167,5 kg och bronset på 162,5 kg så det var små marginaler på prispallen.

Aaron Nordberg tävlade i -120 kg klassen med fyra deltagare. Han vann silver med sitt andra lyft på 200 kg. Han gjorde även ett försök på 212,5 kg för guld i tredje lyftet men krafterna fanns inte riktigt där idag efter en viktnedgång. Guldet gick på 212,5 kg.

Stort grattis till alla tävlande!

Video från damernas tävling hittar man här, från herrarnas lättare klasser här och herrarnas tyngre klasser här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under helgen avgörs årets finländska mästerskap i klassisk bänkpress i Nousiainen strax norr om Åbo. Under fredagen tävlade veteranerna, där fanns ingen ÅKK-lyftare med i år men då det var dags för juniorerna under lördagen fanns Nathalie Braun med i 69kg U23 klassen samt rutinerade Otto Sjuls i 74kg U23 klassen.

Nathalie gjorde sin första FM-tävling, två lyftare kom till start i klassen och båda gick in på samma vikt i sitt första lyft, 72,5kg. Båda satte vikten och då Nathalie hade lättare kroppsvikt tog hon ledningen. Hon ökade försiktigt med 75kg, tangerat personbästa, till andra och klarade också den vikten säkert medan motståndaren Anni Palomäki valde att gå på 77,5kg där det dock blev en bom för henne efter två röda lampor från domarna. Inför sista lyftet begärde båda upp 80kg och Palomäki gick in först, hon fick upp stången men också det lyftet underkändes med 2-1 av domarna vilket innebar att då Nathalie gick in så var hon klar guldmedaljör. Hon gjord ett bra försök på 80kg men fick inte till det och stången stannade på bröstet. Efter ett par minuter kom det dock besked om att motståndaren hade överklagat domarnas beslut och att tävlingsjuryn hade gått in och granskat lyftet och sedan ändrat domslutet så att hennes lyft var godkänt. Surt för Nathalie som nu fick nöja sig med silver den här gången men ändå kul med en jämn kamp.

I Ottos klass fanns fyra lyftare med och där kunde han i praktiken säkra guldet redan i första lyftet då han klarade 140kg, ingen av motståndarna kunde matcha den vikten. Han satte sedan 152,5kg i andra och sedan 160kg i sista utan några problem så guldet blev hans med 22,5kgs marginal. Tävlingarna är dock inte slut för hans del då han också kommer att tävla i seniortävlingen under morgondagen, där får han sällskap av Dea Henriksson, Malin Olofsson och Aaron Nordberg.

Video från tävlingarna hittar man här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Inkommande helg avgörs årets finska mästerskap i klassisk bänkpress i Nousiainen strax norr om Åbo. Samtliga ålders grupper kommer att tävla under helgen och fem ÅKK-lyftare finns med.

Nathalie Braun tävlar under lördagen i 69kg klassen för juniorer U23 där hon ligger trea i förhandsanmälningarna.

Otto Sjuls kommer att dubblera och tävlar i 74kg klassen både för juniorer U23 och i öppna klassen, juniortävlingen avgörs under lördagen och seniortävlingen under söndagen. Han toppar förhandsanmälningarna i juniorklassen och i seniorklassen ligger han trea.

I damernas öppna klasser som avgörs under söndagen finns Dea Henriksson med i 76kg klassen samt Malin Olofsson i 84kg klassen, Dea ligger sexa i förhandsanmälningarna och Malin trea.

Aaron Nordberg tävlar för första året i seniorklassen där han är anmäld i 120kg klassen där han ligger tvåa i förhandsanmälningarna.

Här hittar man förhandsanmälningarna och här finns alla starttider.

Länkar till all info om tävlingen hittar man på förbundets sida.

Vi vill påminna alla våra medlemmar om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2026. Medlemsavgiften går i första hand till klubbens tävlingsverksamhet så som att arrangera egna tävlingar här på Åland samt i viss mån tävlingsresor för våra medlemmar. Ni som är aktivt tävlande inom klubben, värva gärna några understödjande medlemmar också!

Medlemsavgiften för 2026
8€ för understödjande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande.

Betalas in till Ålands Kraftsportklubb r.f. på kontonummer FI0255780440014794.

OBS! Tidigare medlemmar skriver 5555 som referensnummer. Nya medlemmar skriver namn och födelseår som meddelande. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Tackar på förhand!

Öppna din bank app och scanna QR koden nedan, kontrollera att informationen är korrekt innan du skickar betalningen!

Ålands kraftsportsklubb inledde tävlingsåret starkt med en klubbtävling i klassisk styrkelyft på Idrottsgården under lördagen. Sex deltagare kom till start, alla i olika klasser.

Emil Högbäck i 74 kg-klassen gjorde en välkalkylerad stabil serie där han lyfte 200 kg i knäböj, 117,5 kg i bänkpress och 215 kg i marklyft med sikte att kvala till årets junior FM-tävling.

Också Otto Sjuls i 83 kg-klassen behövde fixa junior FM kvalet och han satte 9/9 stilrena lyft där han som mest tog 220 kg i knäböj, 160 kg i bänkpress och 250 kg i marklyft.

Oscar Tovås i 93 kg-klassen fick med sig 190 kg i knäböj, 142,5 kg i bänkpress och 215 kg i marklyft där marklyftet är nytt personbästa med 5 kg och också han skall dävmed vara klar för junior FM.

Veteranen Anders Johansson kom för att putsa bänkrekordet i 105 kg-klassen för 50-åringar och det tog han med ett lyft på 153 kg. I knäböj och marklyft blev det symboliska lyft på 65 respektive 150 kg.

Bland damerna hade vi Ann-Sofi Boman i -76 kg-klassen som testade formen efter ett års tävlingspaus. Hon fick med sig 142,5 kg i knäböj, 82,5 kg i bänkpress och 170 kg i marklyft.

Dea Henriksson i -84 kg-klassen lyfte 130 i knäböj, 85 kg i bänkpress och 165 kg i marklyft, resultatet blev ett personbästa med hela 25 kg i totalen.

Stort tack till domare, passare, sekretariatet och den peppande publiken.

Nästa tävling är FM i bänkpress som ordnas den 23-25.1 i Nousiainen dit fem ÅKK-are är på väg.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Nu finns preliminära datum för tävlingar här hemma på Åland under 2026:

• 10/1 Klubbtävling styrkelyft
• 18/4 SFIM i bänkpress, Hangö
• 18/4 25/4 Åländska mästerskap i styrkelyft
• 15/8 Åland Sport Week bänkpress 
• 5/9 Klubbtävling i styrkelyft
• 3/10 SFI-mästerskap i styrkelyft, Mariehamn
• 21/11 ÅM i bänkpress

Vid klubbtävlingen den 10/1 finns möjlighet att göra kvalgränser till vårens FM-tävlingar om man ännu inte gjort det:

• 23-25.1 FM Bänkpress klassiskt (Alla åldersklasser), Nousiainen
  6-8.2 FM Styrkelyft klassiskt, juniorer, Kankaanpää
  20-22.2 FM Styrkelyft och bänk med utrustning, Tammerfors