Liksom tidigare år så har det varit ett händelserikt år som vi ser tillbaka på.

Under 2017 har vi arrangerat fem tävlingar här på hemmaplan, ÅM i bänkpress och styrkelyft, både klassiskt och med utrustning samt en klubbtävling i styrkelyft. ÅKK har under året haft 26 licensierade lyftare (5 damer och 21 herrar) hos Finlands Styrkelyftförbund och antalet medlemmar totalt under året har varit 69 stycken. Totala antalet licensierade lyftare i Finland under året har varit 923 fördelat på 120 olika föreningar.

ÅKKs medaljskörd nationellt och internationellt har i vanlig ordning varit exceptionell med sju FM-guld, två FM-silver och ett FM-brons samt ett VM-guld, två VM-brons, ett EM-guld, två EM-silver och två EM-brons!

Som vanligt finns Finlands Styrkelyftförbundets ranking för det gångna året på deras hemsida, damernas ranking klassiskt hittar du här, herrarnas ranking klassiskt här, damernas ranking med utrustning här samt herrarnas ranking med utrustning här. Några axplock från dessa är Stina Lindell som ligger på andra plats i damernas klassiska ranking totalt medan Marcela Sandvik toppar motsvarande ranking med utrustning. På herrsidan finns Emil Sundberg på 27e plats i den klassiska rankingen medan Kenneth "Kenta" Sandvik ligger tvåa i utrustningsrankingen.

Också Internationella styrkelyftförbundet (IPF) har rankinglistor baserat på de internationella tävlingarna under året, du hittar dem här. Främsta noteringen där är Ove Lehtos tredje plats i wilksrankingen för bänkpress med utrustning men också Marcela, Kenta, Stina och Sandra Lönn finns med i dessa listor.

Ålands Idrott arrangerar i vanlig ordning den Åländska Idrottsgalan i början av det nya året, närmare bestämt den 20 januari. Där premieras åländska idrottare för sina prestationer under året som gick. Tre VM-medaljer och fem EM-medaljer under 2017 gör att det i vanlig ordning så finns en rad ÅKK-lyftare med bland de nominerade,

Stina Lindell och Marcela Sandvik finns med i kategorin "Årets kvinnliga idrottare", Stina med EM-brons i klassisk styrkelyft, finländskt rekord i marklyft och en andra plats i den finländska klassiska rankingen i bagaget medan Marcela kan stoltsera med VM-brons och EM-silver i bänkpress samt veteranvärldsrekord i bänkpress samt en toppnotering i rankingen från 2017.

I kategoring "Årets manliga idrottare" finns både Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik med. Ove med VM-guld i bänkpress, EM-brons i klassisk bänkpress och nya personbästan i bänken både klassiskt och med utrustning samt Kenta med EM-guld, VM-brons och ett veteranvärldsrekord i bänkpress.

Ove är också nominerad i kategorin "Årets prestation" efter sitt VM-guld i bänkpress där han som underdog ökade med 32,5kg till nya personbästat 385kg i sista lyftet och därmed slog storfavoriten från USA.

Alla nomineringar och mer info hittar du här.

Finska Antidopingkommittén har varit på Åland också igår, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik har fått lämna varsina test.

Finska Antidopingkommittén har varit på Åland under dagen, Sebastian Eriksson och Emil Sundberg fick lämna varsitt test.

Ove har i vanlig ordning sammaställt listan över samtliga ÅKK-lyftares tävlingar under året, du hittar den här. Alla som tävlat under året får gärna kolla igenom listan och höra av sej ifall de ser något fel så att vi får det rätt till årsberättelsen!

Totalt har det blivit 88 tävlingsstarter under året fördelat på 26 lyftare. Ivrigaste tävlade har Ove varit med nio tävlingsstarter. Medaljskörden nationellt och internationellt har i vanlig ordning varit exceprionell med sju FM-guld, två FM-silver och ett FM-brons samt ett VM-guld, två VM-brons, två EM-guld, två EM-silver och ett EM-brons!

Vi har ordnat fem tävlingar på hemma plan, ÅM i bänkpress och styrkelyft, både klassiskt och med utrustning samt en klubbtävling i styrkelyft.

För skojs skull brukar vi också ränka ut medelvikten på alla våra tävlande över alla tävlingar vilket i år stannade på 93,88kg, Ove var tyngst med 160,7kg medan Marcela varit lättast med 51,5kg.

Alla rekord och ranking listor är nu uppdaterade.

Och för den som är intresserad så är nu också listan på Oves samtliga styrkelyfttävlingar, bänktävlingar samt lite annan statistik
uppdaterat.

Idag höll vi vår traditionsenliga ÅKK-julfest, i vanlig ordning så var det träning under dagen med bland annat maxrepstävling på kroppsvikten i bänk, enarmsmark, grepptävling och en del annat på menyn. Dagen avslutades med bastu, mat och trevligt sälskap. Se några bilder från dagen på vår Instagram!

God Jul!

Idag var det Emli Sundbergs tur att tävla på FM i klassisk styrkelyft, femton lyftare fanns med i förhandsanmälningarna till herrarnas 105kg klass och Emil var där rankad femma. Formen inför tävlingenhar varit bra men en förkylning under de sista dagarna gjorde att dagsformen var lite osäker.

Han inledde med säkra 250kg i första böjen, ökade sedan till 260kg i andra och klarade även det. Till sista ökade han en femma till 265kg men fastnade tyvärr halvvägs. I bänken blev det samma sak, han klarade de två första lyften på 160kg och 167,5kg säkert men sedan var det stopp i sista med 172,5kg lastat. Också i marken blev det samma, han drog först 280kg, sedan 300kg men bommade sista lyftet då han försökte på 305kg. Totalt blev det 727,5kg vilket räckte till en fjärde placering totalt. Kanske var det förkylningen som spökade så att det där lilla sista inte fanns idag, men med tanke på att totalen endast är tre kilo från Emils eget åländska rekord så var det klart godkännt! Guld, silver och brons i klassen gick på 770kg, 747,5kg respektive 740kg.

Kompletta resultat från mästerskapen kommer här.

Stort grattis till alla våra FM-lyftare, i vanlig ordning så presterades det riktigt bra av alla. I och med att man justerat om i tävlingskalendern inför nästa år så kommer nästa FM i klassisk styrkelyft att avgöras redan i mitten av mars och vi hoppas naturligtvis på att det kommer att finnas en rad ÅKK-lyftare på plats också då (alla sugna, här finns kvalgränserna)

105kg klassen har redan dragit igång, du hittar live streamen här.

ÅKKs Paulina Lindblad tävlade under dagen då damernas 72kg klass avgjordes under FM i klassisk styrkelyft. I förhandsanmälningarna inför tävlingen låg hon i mitten av startfälltet på tolv lyftare, hon fick till en riktigt bra tävling med nytt personbästa med hela 10kg i knäböjen efter att ha klarat alla tre lyft med 130kg lastat i sista lyftet. I bänken blev det tangerat personbästa då hon klarade 67,5kg i andra lyftet, hon försökte sedan på 70kg till sista men orkade inte med den vikten idag. I marken gick hon in på 152,5kg och klarade, ökade sedan till tangerade personbästat 160kg till andra och klarade även det. Till sista lyftet höjde hon ytterligare en femma till 165kg, det blev ett rejält kämparlyft som till slut kom hela vägen upp men tyvärr underkändes av domarna med 2-1. Totalt blev det nytt personbästa med 357,5kg, det räckte dock inte hela vägen upp på pallen denna gång och hon slutade fyra, medaljerna gick på 427,5kg, 397,5kg respektive 385kg.

Kompletta resultat från mästerskapen kommer här.

I morgon tävlar Emil Sundberg i herrarnas 105kg klass.

Följ Paulina live från FM i klassisk styrkelyft här, damerns 72kg klass börjar 12:30.

Stina Lindell och Hanna Tainio tävlade under dagen då damernas 63kg klass avgjordes under FM i klassisk styrkelyft i Pornainen.

Stina var storfavorit till guldet och hon höll också för favorittrycket även om det inte blev en hundra procent lyckad tävling. Hon inledde med 145kg i första böjen vilket hon klarade utan problem. Hon ökade sedan till 155kg till andra lyftet, det blev dock inget bra lyft där hon fick obalans i nedre läget och kom sedan aldrig upp. Hon gick om på samma vikt till sista lyftet och då åkte det upp med bra fart, tyvärr så blev inte djupet så bra som det borde och lyftet underkändes med tre röda lampor från domarna. I bänken lyckades det bättre och hon fick med sej alla tre lyft med nya personbästat 82,5kg i sista lyftet vilket också är nytt SFI-rekord i klassen. I marken drog hon 162,5kg i första och sedan 175kg i andra lyftet och som avslutning gjorde hon ett försök att bättra på sitt eget finsak rekord med 188kg lastat, det blev dock för tungt för dagen. Totalt blev det 402,5kg, en bit under personbästat men det gav ändå guldet vilket var det viktigaste. Silver och brons gick på 395kg respektive 387,5kg.

För Hannas del blev det serien 110kg i knäböj, 75kg i bänkpress, 140kg i marklyft och 325kg totalt vilket innebar en tionde plats. Marken och totalt är nya personbästan.

Kompletta resultat från mästerskapen kommer här.

I morgon tävlar Paulina Lindblad i damernas 72kg klass och på söndag tävlar Emil Sundberg i herrarnas 105kg klass.

Websändingarna kommer här med början klockan 14:00.

Med start på fredag avgörs årets Finska mästerskap i klassisk styrkelyft i Pornainen och fyra ÅKK-lyftare deltar.

Stina Lindell och Hanna Tainio tävlar under fredagen då damernas -63kg klass avgörs. Hela sexton lyftare är anmälda i klassen och av dessa så är Stina rankad etta med en rätt betryggande marginal till nästa lyftare, den som följer henne på Instagram vet att formen är bra och vi hoppas naturligtvis att hon skall få till en bra tävling som räcker till guld. Hanna ligger en bra bit nere i anmälningslistan men vi kanske kan hoppas på något nytt personbästa för hennes del.

Under lördagen tävlar Paulina Lindblad i damernas -72kg klass med tolv lyftare anmälda. Paulina ligger i mitten av startfälltet med en bit upp till medaljerna men liksom för Hanna så hoppas vi på en bra tävling med nya personbästan!

Emil Sundberg tävlar i herrarnas -105kg klass under söndagen där femton lyftare finns med i startfälltet. Emil ligger femma men skulle mycket väl kunna vara med och slåss om medaljerna om han får till en bra tävling.

Ett intresant avslut på tävlingsåret med andra ord, vi hoppas att det dyker upp länk till websändningarna inom kort.

Se kompletta anmälningslistor till tävlingarna här och tidtabell för tävlingarna finns här.

Ove Lehto tävlade idag på FM i klassisk bänkpress då herrarnas +120kg klass avgjordes. Han var storfavorit till guldet på förhand och han säkrade också upp guldet redan i första lyftet genom att klara 245kg, till andra ökade han en tia till 255kg och klarade även det. Som avslutning så begärde han upp nya personbästat 262,5kg och till lika nytt finskt veteranrekord och också det åkte säkert hela vägen upp. Uppenbarligen så var formen på topp idag och värt att notera är att resultatet också är fem kilo över Oves eget gällande vereanvärldsrekord, dessa rekord får dock endast slås på internationella tävlingar.

Överlag belv det en lyckad tävlingshelg för ÅKKs lyftare och redan nästa helg är det dags för nästa gäng i hetluften, då avgörs nämligen FM i klassisk styrkelyft och där representeras ÅKK av Stina Lindell, Hanna Tainio, Paulina Lindblad och Emil Sundberg.

Länk till kompletta resultat finns här och video från dagens tävlingar finns här.

Hanna Tainio tävlade idag på FM i klassisk bänkpress i Ekenäs då damernas 63kg klass avgjordes. Hon inledde med 70kg i första lyftet vilket hon klarade, hon ökade till tangerat personbästat 75kg till andra lyftet men orkade inte pressa vikten hela vägen. Hon lyckades dock få till ett bra lyft på samma vikt i sista rundan och klarade. Tyvärr så räckte det inte till en medaljplats och hon slutade sexa i klassen med åtta deltagare. Vinnare var Anette Tunkkari på hela 105kg.

Junioren Anton Bergman tävlade i 74kg klassen M20 och slutade där trea med ett lyft på 112,5kg från första rundan, han bommade sedan två försök på 120kg. Vinnare i klassen var Miikka Hyötylä på 142,5kg.

Länk till kompletta resultat finns här och video från dagens tävlingar finns här.

ÅKKs Klas Helén tog idag hem guldet i 105kg klassen för veteraner över 70år då finska mästerskapen i klassisk bänkpress avgjordes i Ekenäs. Klas satte alla sina tre lyft på 102,5kg, 105kg samt 107,5kg vilket gav guldet i klassen med två deltagare. Resultatet är också nytt SFI-rekord i klasssen.

Video på tävlingen finns här.

Ekenäs klubben KK Eken står som arrangör för årets finska mästerskap i klassisk bänkpress som avgörs nu i helgen, ÅKK har fyra lyftare med under tävlingarna.

Veteranen Klas Helén tävlar i 105kg klassen M70 som avgörs redan nu ikväll, fredag, med början klockan 17:30. Live streamingen hittar du här,

I morgon lördag tävlar Hanna Tainio i damernas 63kg klass ocj junioren Anton Bergman i 74kg klassen M20. Hanna tävlar med början klockan 13:30 och Anton 16:15. Live stream kommer här.

Ove Lehto tävlar under söndagen då herrarnas +120kg klass med början klockan 13:15. Live stream kommer här.

Junioren Liam Kagg skulle också ha deltagit men var tyvärr tvungen att hoppa över denna gång.

Se kompletta anmälningslistor här.

Finska styrkelyftsförbundet utser varje år en rad lyftare som pristagare i en rad olika kategorier, för 2017 så knep Ove Lehto hem både titeln som 'Årets bänkpressare' samt 'Årets veteranlyftare', grattis!

Se samtliga pristagare här.

En mycket nöjd Jimmy Pero meddelar att han igår åkte över till Sverige och tävlade på östra Svealands styrkelyft distrikts mästerskap. Han vägde in på 104,65kg och fick till en riktigt bra tävling med alla nio lyft godkända. Serien i knäböj blev 245kg, 255kg respektive 265kg. I bänken klarade han 167,5kg, 172,5kg och 177,5kg medan han i det avslutande marklyftet fick med sej 265kg, 280kg och sedan som avlustning nytt personbästa med 295kg. Också totalt blev det personbästa med fina 737,5kg och vinst i gruppen. Läs hans egna kommentare här.

ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik åkte ner till Tjeckiska Pilsen och årets VM i styrkelyft med ett mål i siktet, att få till en bra bänk och eventuellt plocka hem en delgrensmedalj. Alla tankar om att vara med och slåss om medaljerna totalt var borta redan från början i och med en envis låsning i nedre ryggen under de senaste veckorna. Som vanligt var det +120kg klassen som gällde för Kenta och fjorton lyftare kom till start i klassen.

För Kentas del så blev det ett lyft på symboliska 175kg i den inledande knäböjen, sedan stod han över sina två följande lyft. I övrigt blev det en ganska dramatisk knäböjstävling där många lyftare hade problem med att få till djupet och blidka domarna, hela elva av lyftarna fick underkänt i första rundan och då alla lyft var gjorda så var storfavoriten från Ryssland utan resultat och därmed borta från sammandraget, likaså fick inte Norges medaljhopp till något godkännt lyft.

Ingången i bänken för Kenta blev 345kg vilket han klarade utan problem, han ökade sedan till 352,5kg i andra och klarade även den. Också i bänken var det flera av de övriga som hade problem, bland annat så försvann USAs medaljhopp efter tre bommade lyft. Till sista lyftet kunde Kenta bevaka läget och gå in och lyfta som siste man på 360kg vilket han också klarade, en vikt som inte bara innebar delgrensguld utan även en förbättring av hans eget veteranvärldsrekord i bänkpress på styrkelyftstävling.

I marken blev det åter igen ett lyft på symboliska 175kg för Kenta och sedan stod han över resterande lyft. Totalt skramlade han ihop 710kg och han slutade därmed sist av de som fick resultat i tävlingen. Dramatiken kring total guldet fortsatte i princip hela vägen in till sista marklyftet och slutsegrare blev hemmalyftaren Lupac på 1127,5kg totatl. Silvret gick till Ukraina, också det på 1127,5 och bronset till Island på 1060kg.

Se kompletta resultat från tävlingarna här och video från Kentas tävling finns här.

• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

Sista dagen under VM i styrkelyft nere i Teckiska Pilsen innebär i vanlig ordning att herrarnas tungvikt, +120kg klassen, skall avgöras. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik finns på plats trotts en krånglande rygg, målet för dagen är att göra vad han kan i knäböj och bänkpress medan han hoppas kunna vara med och slåss om en delgrensmedalj i bänken. Tävlinarna livesänds och Kenta dyker upp på tävlingslavan med början kl. 12:00 i morgon lördag.

Live sändingarna hittar du här och kompletta anmälningslistor finns här.

Året närmar sej sitt slut men ännu är det en del tävlingar på gång för ÅKK-lyftarna, först ut är det Kenta som trotts att ryggen ännu inte är helt 100 kommer att åka ner till Tjeckiska Pilsen och tävla på VM i styrkelyft. På grund av ryggen så är det knappast aktuellt med några rekordvikter i varken knäböj eller marklyft, men bänken bör han kunna vara med och slåss om en delgrensmedalj. Motståndet är dock tufft och det kan bli en spännande tävling. Kenta tävlar lördag 18 november, se anmälningslistorna här.

Finska mästerskapen i klassisk bänkpress avgörs i Ekenäs den 1-3 december och ÅKK har fem lyftare anmälda. Junioren Liam Kagg tävlar i 83kg klassen U17, junioren Anton Bergman i 74kg klassen U20, Hanna Tainio i damernas 63kg klass, Ove Lehto i herrarnas +120kg klass samt veteranen Klas Helén i 105kg klassen M70. Se kompletta anmälningslistor här.

Finska mästerskapen i klassisk styrkelyft avgörs 8-10/12 i Pornainen och där finns tre ÅKK-damer med, Stina Lindell och Hanna Tainio i 63kg klassen, Paulina Lindblad i 72kg klassen. De får sällskap av Emil Sundberg som tävlar i 105kg klassen. Kompletta anmälningar finns här.

ÅKK arrangerade under dagen en klubbtävling i klassisk styrkelyft nere i gymmet på Idrottsgården, sex lyftare kom till start, fem från ÅKK och en gästlyftare.

Jack Jansson tävlade i 66kg klassen och vägde in på lätta 62,1kg. Målet för dagen var att försöka plocka hem något åländskt rekord och det började bra då han klarade 133kg i sin sista knäböj, han knep därmed det åländska rekordet av Elias Erikslund. I bänken fick han nöja sig med 90kg efter att ha bommat rekordvikten 93kg medan marken bjöd på ännu ett rekord i och med att han kämpade upp hela 173kg i sista lyftet. Också totalen var nytt rekord i och med 393kg, hårt jobbat!

Junioren Liam Kagg, född 2001, tävlade i 83kg klassen och presterade i vanlig ordning bra, han klarade alla sina nio lyft och bättrade på sina egna åländska rekord i samtliga moment samt totalt med serien 127,5kg i knäböj, 97,5kg i bänkpress, 170kg i marklyft samt 395kg totalt. Bänkpress, marklyft och total är också nya SFI-rekord för juniorer U17.

I 93kg klassen hittade vi en debutant för dagen, Simon Ulriksson också han junior, född 94. Han fick också till en bra tävling, i knäböjen plockade han det åländska redkordet av Hannes Immonen i och med att han klarade 202,5kg, i bänken blev det 142,5kg och marken 242,5kg, han försökte också på åländska rekordvikten 250kg i sista marken men bommade. Totalt gav det fina 587,5kg och vi hoppas att tävlingen gav mersmak för hans del.

Veteranen Johan Sundberg tävlade också i 93kg klassen, han satte serien 175kg i knäböj, 115kg i bänken, 200kg i marken och 490kg totalt. Bänken vågar vi utse till dagens segaste lyft, men det kom hela vägen, bra kämpat!

André Hjulström, också han junior, gjorde sin andra tävling och han vägde in i +120kg klassen på stabila 124,8kg. Han fick med sig 235kg i knäböj, 152,5kg i bänken och 270kg i marken vilket gav 657,5kg totalt, samtliga nya personbästan. I marken gjorde han två tappra försök på 302,5kg för att plocka det åländska rekordet av Emil Sundberg, men det lyckades inte idag, han har dock tiden framför sej och rekordet lär kunna ryka inom kort.

Gästlyftaren var junioren Sara Tervonen, tävlande för KPU. Hon tävlade i 72kg klassen och målet för hennes del var att klara FM-kvalgränsen vilket hon också gjorde med serien 115kg i knäböj, 50kg i bänkpress, 135kg i marken och 300kg totalt.

Som vanligt ett stort tack till passarna, sekretariatet, domarna och alla andra som hjälpte till under dagen!

Vi livesände hela tävlingen via vår facebooksida, du hittar sändningen här.

• 
• 

׋

›

׋

›

Nu på lördag, 4/11, kör vi en klubbtävling i klassisk styrkelyft nere i Idrottsgårdens gym. Sex lyftare är anmälda, se listan här. Tävlingarna börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande 10:00-11:30.

Årets SFI-mästerskap i styrkelyft avgjordes idag uppe i Jakobstad, som vanligt så avgjordes en klassisk tävling och en tävling med utrustning och som vanligt så var det den klassiska tävlingen som lockade flest deltagare med 34 stycken startande. Utrustningstävlingen hade endast tre lyftare med.

För ÅKKs del så fanns fyra lyftare med, Ove Lehto tävlade i +120kg kg klassen med utrustning medan Hanna Tainio, Björn Berg och Emil Sundberg alla tävlade klassiskt i 63kg, 93kg respektive 105kg klassen.

Hanna fick till en bra tävling och satte nya personbästan i knäböj, marklyft och totalt efter serien 112,5kg i knäböj, 72,5kg i bänk, 135kg i marklyft och 320kg totalt vilket räckte till guld i klassen med tre deltagare. Silver till Nykarlebys Sara Nyholm med 300kg totalt och brons till Nina Fred med 282,5kg totalt.

Fem lyftare tävlade i 93kg klassen och Björn har fått hålla igen lite på maten den senaste tiden för att komma ner i viktklassen. Han lyfte säkert med 222,5kg i knäböj, 145kg i bänkpress, 235kg i marklyft och 602,5kg totalt vilket innebar guld. Silver gick till Vasas Mathias Björklund på 600kg totalt och bronset till Ekenäs Robert Salin på 537,5kg.

105kg klassen var dagens största med sju lyftare och vassast av dessa blev Emil då han dundrade på med 257,5kg i knäböj, 167,5kg i bänkpress, 300kg i marklyft och fina 725kg totalt. Knäböjen är nytt SFI-rekord i klassen. Silvret gick till Jakobstadslyftaren Juhani Salo med 690kg och bronset plockades hem av Sibbos veteran Henrik Winter på 630kg.

I övrigt bjöd den klassiska tävlingen på en hel del fina resultat i damernas 84kg klass bättrade Sibbos Susanna Törrönen på sitt eget SFI-rekord i bänkpress med 123,5kg. Totalt tävlade sju damer under dagen. På herrsidan plockade landslagslyftaren Johan Henriksson hem guldet i 83kg klassen med 650kg totalt

Ove har inte kört någon styrkelyftstävling under hela året och tog det också väldit försiktigt idag och satsade det mesta krutet på bänken. Han gjorde 270kg i knäböj och satt sedan 340kg i första bänken, men sedan blev det stopp i de två följande lyften på 370kg som inte kom hela vägen upp idag. I marken drog han sedan 310kg vilket gav 920kg och guld, ende motståndaren i klassen, Nykarlebys Andre Sjöholm, blev utan resultat efter tre bommade bänkar.

Värt att notera från utrustningstävlingen var Vasas veteran Magnus Häggblom som återigen kom till start då det drog ihop sej till SFIM, han satte en fin serie på 200kg i knäböj, 95kg i bänkpress, 230kg i marken och 525kg totalt i 105kg klassen.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Årets SFIM i styrkelyft avgörs uppe i Jakobstad nu på lördag och intresset för tävlingen är rekordstort med hela 38 anmälda lyftare till den klassiska tävlingen, med utrustning så är det dock desto fattigare med endast fem lyftare anmälda.

För ÅKKs del så finns följande med i klassiska tävlingen, Hanna Tainio i 63kg klass, Björn Berg i 93kg klass samt Emil Sundberg i 105kg klassen. Ove Lehto är anmäld i +120kg klassen med utrustning. Se kompletta anmälningslistor här.

Läs Kentas egna kommentarer om EM i bänkpress i hans träningsdagbok.

Senaste versionen av SFI-rekorden finns nu online, du hittar dem via dessa länkar: klassiskt och med utrustning.

Nu finns preliminära datum för nästa års tävlingar, kolla här!

Bara att börja träna redan nu!

Idag tävlade Kenneth "Kenta" Sandviks på bänkpress EMs sista dag, som vanligt för honom så var det +120kg klassen som gällde och som vanligt så var han också en av guldfavoriterna inför tävlngen. Senaste tiden så hade han dock haft en krånglande rygg så han var inte helt hundra på formen eller ens om det skulle gå att lyfta idag.

Uppvärmningen gick dock uppenbarligen bra och han gick in på 347,5kg i sitt fösrsta lyft och klarade, han tog därmed också ledningen i tävlingen. Han följde upp detta med 352,5kg i andra lyftet och kunde sedan avvakta och se om någon skulle kunna hota honom inför sista lyftet, Norges Alistair McColl försökte men lyckades inte så för Kentas del så var guldet redan klart då han gick in till sista lyftet med 362,5kg lastat. Han var riktigt nära att klara också den vikten men han orkade inte riktigt låsa ut vänstra armen hela vägen och lyftet underkändes. 

Kenta försvarde dock segern från förra året och ännu ett EM-guld bärgat hem till Åland! Kompletta resultatlistor från mästerskapen hittar man här; damer, herrar

Igår tävlade ÅKK-veteranen Klas Helén i 105kg klassen för 70åringar under EM i bänkpress nere i spanska La Manga, fem lyftare var anmälda i klassen men endast tre kom till start. Klas fick en knölig inledning med två bommar på ingångsvikten 112,5kg, men till sista lyftet så lyckades det bättre och han fick upp vikten och godkänt vilket räckte till en silvermedalj. Guldet gick till Österrike på hela 150kg.

Marcela Sandvik tävlade idag i damernas 52kg klass. Tyvärr så fanns endast två lyftare med där idag, Marcela och landslagskamraten Hanna Rantala. Marcela vägde in på 51,54kg 100 gram lättare än Rantala, så en lite fördel till Marcela där. Marcela valde en säker ingångsvikt på 112,5kg vilket hon klarade utan problem medan Rantala satte 127,5kg i sitt första lyft. För Marcelas del var det nu inget aannat att göra än att också hon försöka sej på 127,5kg i andra lyftet för att komma upp i guldposition, hon fick upp vikten hela vägen men lyftet underkändes med 2-1 av domarna då baken lättade lite från bänken. Rantala satte 132,5kg i sitt andra lyft och Marcela valde då att släppa guldet och gick in på 127,5kg i sista lyftet också men nu orkade hon inte pressa vikten hela vägen, skulle hon ha klarat så skulle det ha varit nytt personbästa och nytt europa rekord för veteraner över 40år. Rantala avslutade med mäktiga 138,5kg i sista viket var nytt europarekord i öppna klassen.

I morgon är det meningen att Kenneth "Kenta" Sandvik skall försvara de finska färgerna då herranas +120kg klass avgörs, han har dock haft en del problem med en sjuk rygg den senaste tiden så vi får se om han kommer att kunna prestera på topp.

Kompletta resultatlistor hittar man här; damer, herrar

Årets Europamästerskap i bänkpress avgörs nere i spanska La Manga med början idag och tre ÅKK-lyftare kommer att representera Finland under tävlingarna.

Veteranen Klas Helén är först ut och tävlar 105kg klassen för veteraner över 70år under fredagen. Fem lyftare är anmälda i klassen och ser man på förhandsanmälningarna så är Klas inte i possition för någon medalj den här gången.

Marcela Sandvik tävlar i damernas 52kg klass där den enda motståndaren är landslagskamraten Hanna Rantala, hon är vanligen ett snäpp vassare än Marcela men vi hoppas i vanlig ordning på att det skall bli en kamp om guldet i slutänden.

Under söndagen avgörs herrarnas +120kg klass och där finns Kenneth "Kenta" Sandvik med och ser man till förhandsanmälningarna så får han anses vara storfavorit till guldet. Bakom honom jagar dock en rad vassa lyftare, bland annat Norges McColl, så Kenta behöver prestera på hög nivå om han skall hålla för favorittrycket.

Tävlingarna kan ses live via denna sida, Klas tävlar på fredag med början kl 12:00 finsk tid, Marcela tävlar på lördag med början kl 15:00 finsk tid medan Kenta dyker upp på söndag med början kl 14:00 finsk tid.

Jakobstats Kraftsportare står som arrangörer av årets SFI-mästerskap i styrkelyft, både klassiskt och med utrustning avgörs lördagen den 28/10 i Jakobstad.

Info om tävlingen finns på förbundets hemsida, vi kommer att lägga upp en lista i gymmet där ÅKK-lyftare kan anmäla sej (helst senast 14/10) så får vi se hur vi kan styra upp resandet!

Liksom många andra föreningar så säljer också ÅKK Ålandsrabatten häften, häftet innehåller en mängd olika rabattkuponger från bland annat butiker och restauranger.

Häftet kostar 20€ varav 10€ går direkt till ÅKK, pengarna kommer att användas till vår tävlingsverksamhet och eventuellt också till inköp av utrustning till gymmet.

Vill du stöda ÅKK och köpa ett häfte så är det bara att höra av sig ettdera direkt till någon ÅKKare på gymmet eller via vår facebooksida så ser vi till att du får det pronto!

Läs mer om Ålandsrabatten här.

För andra året arrangerade vi Åländska mästerskap i bänkpress och liksom förra året så blev det idag två olika tävlingar, en klassisk och en med utrustning. Elva ÅKK-lyftare deltog i den klassiska tävlingen där vi också hade en gästlyftare med medan endast fem kom till start med utrustning.

I den klassiska tävlingen så gjorde Hanna Tainio och Paulina Lindblad upp om medaljerna i damernas 72kg klass, Hanna var vassast och klarade 75kg medan Paulina stannade på 67,5kg och båda tangerade därmed sina personbästan.

I herrarnas 66kg klass tävlande Jack Janson ensam men han fick ändå till en bra tävling med nytt personbästa och nytt åländskt rekord på 92,5kg som resultat utöver guldmedaljen.

I 74kg klassen hade vi två deltagare Anton Bergman och Glenn Koskinen, Anton tog hem guldet på 110kg medan Glenn stannade på 102,5kg efter två bommar på 107,5kg.

Tre lyftare gjorde upp i 83kg klassen och guldet gick till Niclas Strand som bättrade på personbästat med ett lyft på 130kg, junioren Liam Kagg satte alla sina tre lyft och ökade också han på personbästat med hela 10kg vilket inte bara gav silver utan också ett nytt SFI-rekord för juniorer U17. Henry Hermans hade det lite kämpigare och klarade ingångsvikten på 90kg först i sista lyfte, men han fick i alla fall hem bronset till slut.

 I 105kg klassen hade Björn Berg och Simon Eriksson en jämn kamp där båda gjorde 150kg i första lyftet och sedan 157,5kg i andra, till sista gick de sedan båda på 165kg där Björn bommade och Simon klarade. Guldet till en mycket nöjd Simon med andra ord, nytt personbästa med 10kg, och silver till Björn.

Ove Lehto tävlade ensam i +120kg klassen, kroppsvikten stannade på det tyngsta någonsin vid invägningen 160,0kg. Han gick in lite försiktigt på 240kg och ökade sedan till nya personbästat och nya åländska rekordet 260,5kg i andra och klarade även det relativt enkelt. Han valde sedan att stå över det sista lyftet och istället focusera på utrustningstävlingen.

Gästlyftaren Jukka Porttikivi tävlade i +120kg klassen med målet att kvala till FM, han satte alla sina tre lyft med 160kg som bäst.

Alla som tävlade i utrsutningstävlingen vägde in i olika viktklassen så det blev aldrig några medaljstrider där men vi fick ändå se en del imponerande lyftning. Erika Gadzova tävlade i 63kg klassen där hon putsade det åländska rekordet i samtliga sina tre lyft och hon stannade på 90kg i sitt sista lyft.

Paulina dubblerade och tävlade också med skjorta och satte också hon alla tre lyft med nya personbästat 85kg i sista.

Veteranen Klas Helén tävlade i 105kg klassen och fick där med sen 107,5kg efter en bom i sista på 115kg.

Ove dubblerade som sagt och med utrustning så gick han in på lätta 325kg, satte sedan 350kg säkert och tog sedan en rövare och begärde upp hela 390kg för nytt personbästa. Det blev ett bra försök som inte var helt borta men ändå en bit från att ha varit riktigt nära så han fick nöja sej med ett personbästa för dagen.

Som vanligt stort tack till alla som var med och hjälpte till under dagen, domare, passare sekretariat och övriga. Ett extra tack till Niclas Strand som såg till så att vi livestreamade tävlingen via vår facebooksida, du kan se videon här.

Nästa tävling på hemma plan blir en klubbtävling i styrkelyft lördagen den 4/11 men innan dess så skall Marcela, Kenta och Klas hinna med att åka ner till Spanien för att tävla på EM i bänkpressm i mitten av oktober.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Lördagen den 9/9 kör vi Åländska mästerskap i bänkpress nere i gymmet på Idrottsgården. Två tävlingar avgörs under dagen, en klassisk och en med utrustning. Fjorton lyftare är anmälda till den klassiska tävlingen och fem till utrustningstävlingen och ett par lyftare siktar på att dubblera, se alla anmälda här.

Den klassiska tävlingen börjar klockan 12:00 (invägning 10-11:30) och utrustningstävlingen börjar klockan 13:00 (invägning 11:00-12:30).

Rekord- och rankinglistor uppdaterade

Vi kör en liten tävling på vår facebooksida, det gäller att gissa (eller kanske räkna?) hur mycket alla Idrottsgårdens viktskivor väger tillsammans, du hittar tävlingen här.

Uppdatering 4/9:

Totala vikten av alla viktskivor på bilden är: 3387,25kg och vinnaren blev Anton Bergman som gissade på 3389kg, endast 1,75kg från det rätta svaret, stort GRATTIS!

Ove Lehto tävlade idag på Europamästerskapen i klassisk bänkpress som avgjordes på hemmaplan i Finland, Ylitornio, och som vanligt så var det herrarnas +120kg klass som gällde. Ove låg trea i förhandsanmälningarna efter Finlands Fredrik "Freddi" Smulter och österrikaren Christian Wackernell. Vågen stannade på 159,86kg för Ove vid invägningen, Freddi var lättare på 154,01kg medan österrikaren vägde in på hela 187,46kg.

Ove inledde säkert på 250kg och klarade utan problem, österrikaren tryckte sedan upp 270kg innan det var Freddis tur att också han gå in på 270kg. Han fick dock inte till det och stången mer eller mindre stannade på bröstet. Till andra lyftet valde Ove att gå på 257,5kg för att slå veteranrekordet för 40åringar vilket han också klarade. Freddi gick om på 270kg till sitt andra lyft, han lyfte ut stången men fick sedan inte någon startsignal av domarna, lite oklart exakt varför såhär direkt men möjligen för att armarna inte var helt utlåsta i startläget men i alla fall en till plump i protokollet för Freddi. Österrikaren valde att öka hela 15kg till nya världsrekordvikten 285kg och var väldigt nära att klara men lyckades inte låsa ut vikten helt och lyftet underkändes.

Oves läge inför sista lyftet var att han hade begärt 262,5kg, vilket han kände att han var säker på att klara, men i och med att ett lyft på 270kg skulle ta honom upp på guldplats så valde han att istället chansa och gå på den vikten och hoppas på att kunna få till ett superlyft. Dock så lyckades det inte idag och han stannade på 257,5kg. Freddi hade nu pressen på sej att klara 270kg i sista lyftet för att antingen komma upp i ledningen eller bli helt utan resultat. Den här gången gick det bättre, han fick startsignal och han lyckades också pressa vikten hela vägen vilket gav ett godkänt lyft med 2-1 av domarna och han var därmed i ledningen inför österrikarens sista lyft. Wackernell gick om på 285kg men lyckades inte klara vikten i sista lyftet heller. Efter lyftet var det någon förvirring kring om juryn ansåg att Freddi skulle behöva in och göra ännu ett försök på 270kg, men efter lite tid så var domare och jury överens och tävlingen var därmed avgjord för den här gången, guld till Freddi, silver till Wackernell och brons till Ove.

Alla tre fick efter tävlingen lämna dopingtest. Närmast i kalendern för Ove är nu ÅM i bänkpress som avgörs lördagen den 9/9 här hemma i Mariehamn. Freddi lämnade symboliskt sin tävlingstrikå på prispallen, kanske ett tecken på att han nu lägger tävlingskarriären på hyllan men vi hoppas naturligtvis på att han dyker upp igen!

Video från tävlingen hittar du här och kompletta resultat från mästerskapet finns här (damer / herrar)

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Europamästerskapen i klassisk bänkpress avgörs i år i Finland, närmare bestämt uppe i Yilitornio. Tävlingarna har redan dragit igång med veteranklasserna men för ÅKKs del så är det söndagen som är intressant i och med att Ove Letho då tävlar i herrarnas öppna +120kg klass. Totalt sex lyftare är anmälda i klassen och Ove ligger trea i förhandsanmälningarna, före sej har han landslagskamraten Fredrik "Freddi" Smulter från Malax samt österrikaren Christian Wackernell.

Österrikaren är anmäld på högsta vikten, 280kg, men Freddi har också sett vass ut på träningen den senaste tiden så vi hoppas få se en spännande duell mellan dessa två. Världsrekordet ligger för närvarande på 283kg så kanske vi också kan få se en attack på det under dagen. För Oves del så känns en pallplats rätt säker om han bara kan prestera "som vanligt" men för att nå högre än brons så behöver nästan någon av de andra två misslyckas på något sätt. Eftersom Ove är veteran så kan han dock ta sikte på veteranvärldsrekordet som ligger på 255kg, vi hoppas att han har en bra dag och kan prestera på topp på hemmaplan.

Ove tävlar på söndag med början 14:30, länk till livesändningarna hittar man här.

Sommarens rekordskörd i gymmet

Finska Antidopingkommittén har varit på Åland de senaste dagarna, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Stina Lindell har fått lämna varsina test.

Rekord- och rankinglistor uppdaterade

Åländska mästerskapen i bänkpress, klassiskt och med utrustning, kommer att ordnas lördagen den 9/9. Vi siktar också på att köra en klubbtävling i styrkelyft den 4/11.

SFIM i styrkelyft avgörs i Jakobstad lördagen den 28/10.

Marcela Sandvik tävlade i dag på VM i klassik styrkelyft i Minsk, Vitryssland. Damernas 52kg klass lockade 14 lyftare till start och Marcela hade inte några förväntningar på en framskjuten placering totalt, även om träningen inför tävlingen gått rätt bra så har hon kännt av en skada i övre ryggen som spökade.

Inledande knäböjen blev dock lyckad hon satte alla sina tre lyft och sista böjen på 117,5kg blev ett svintungt kämparlyft på nya personbästat och nya finska veteranrekordet på 117,5kg, se video här.

Bänken gick dock sämre och hon fick enbart ingångslyftet på 82,5kg efter två misslyckade försök på 87,5kg en vikt hon inte haft några problem med på träningen. Också marken gick sämre än förväntat, första lyftet på 135kg såg tungt ut och sedan var det stop i andra och sista lyftet med 140kg lastat. Totalt blev ändå ett rätt hyfsat resultat med 335kg bara fem kilo från personbästat klassiskt men det räckte inte längre än till en elfte plats totalt i den hårda konkurensen. Vann gjorde USAs Marisa Inda med 420kg, silver och brons gick till Australien och USA på 413,5kg respektive 412,5kg

Marcela är anmäld till EM i klassisk bänkpress som avgörs på hemmaplan i Ylitornio i augusti, men troligen kommer hon nu att stå över en tävlingen för att i första hand få ordning på ryggskadan.

Med på plats i Minsk var maken Kenneth "Kenta" Sandvik i form av landslagscoach.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

I morgon tävlar Marcela Sandvik på VM i klassisk styrkelyft som avgörs i Minsk, Vitryssland. Hon tävlar i vanlig ordning i damernas 52kg klass där fjorton lyftare finns med i förhandsanmälningarna och Marcela ligger på en tionde plats. Som vanligt så är det i bänken som hon potentiellt kan vara med och slåss om placeringar i den hövre delen av fälltet, dock så krävs det troligen att hon matchar ellet till och med ökar på personbästat klassiskt på 87,5kg om hon skall komma hela vägen upp på pallen. Vi önskar henne lycka till och hoppas att hon får till en bra tävling.

Marcela tävlar med början klockan 15:00, länk till livesändningarna  finns här.

Med på plats i Vitryssland finns maken Kenneth "Kenta" Sandvik i form av landslagscoach, ÅKKs Stina Lindell var också klar för VM men valde att stå över tävlingarna på grund av känningar av en ryggskada.

Lyssna på Stina Lindell då hon snackar träning och annat på podcasten Tyngre vänner.

Läs Ove och Kentas egna ord om VM i deras träningsdagböcker.

Oves träningsdagbok.

Kentas träningsdagbok.

Stina Lindell har varit utagen till det finska landslaget inför VM i klassisk styrkelyft som avgörs i Vitryssland om ett par veckor, hon har dock kännt av en ryggskada en längre tid och väljer nu att hoppa över VM-tävlingen, Säkerligen ett klokt beslut och vi hoppas att vila och lättare träning är receptet så att hon snart kan vara tillbaka. FM i klassisk styrkelyft 2017 avgörs i december.

Marcela Sandvik finns dock med i startfälltet inför VM och maken Kenneth "Kenta" Sandvik kommer att finnas på plats i form av landslagscoach.

En av ÅKK-grundarna Christian "Chrille" Linde fyller 60 och passar på att visa att åldern inte är ett hinder genom att köra 33 pullups på Ålands vassaste hotellgym! Lite nostalgi referenser hinner han också med... :)

Som vanligt så bjöd världsmästerskapens sista dag på herrarnas tungvikt, +120kg, och i avsaknad av Fredrik "Freddi" Smulter, så fanns också mer eller mindre som vanligt ÅKKs Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik med i startfälltet. Där fanns också förra årets guldmedaljör Jonathan Leo från USA som fick anses som favorit men också några andra vassa lyftare bland annat Norges Alastair McColl, Sveriges Niklas Pettersson och den 183kg tunge amerikanen Michael Zawilinski.

Kenta vägde in på relativt lätta 140,95kg medan vågen stannade på 155,30kg för Ove, 161,00kg för Leo. Kenta var gick också in lättast av de tre med 347,5kg vilket inte var några problem för honom, Ove begärde 352,5kg till sitt första lyft och klarade även han. Leo satte 385kg i sitt första lyft vilket var nytt veteran världsrekord för 40åringar, norrmannen bommade sitt första lyft på 347,5kg och efter första rundan låg Kenta trea och Ove tvåa efter Leo. Både Kenta och Ove ökade en femma till andra rundan och båda klarade medan Leo tydligen kände sej helt ohotad av de andra och begärde upp nya världsrekordvikten 410,5kg till sitt andra lyft istället för att försöka säkra upp ledninen ytterligare med en lägre vikt. Han var mycket nära att klara men orkade inte riktigt trycka ut de sista centimetrarna och lyftet underkändes av domarna. McColl fortsatte att jaga medaljplats men bommade också andra lyftet på 352,5kg.

Till sista lyftet blev det som vanligt en del chansningar för att ta sej upp i medaljposition från de övriga lyftarna, jänkaren Zawilinski hade klarat 325kg i sitt andra lyft och gjorde ett försök på 355kg i sista lyftet men bommade, McColl ökade till 357,5kg men bommade också han, Svensken Petterson likaså. Kenta gjorde också ett försök på att ta sej upp förbi Ove på lättare kroppsvikt men fick inte till ett bra lyft, passarna fick fånga upp stången och han stannade på tredjeplats i tävlingen. Inför sitt sista lyft så stod med andra ord Ove som klar silvermedaljör och det enda rätta var att göra ett försök att attakera guldet genom att begära upp 385kg till sitt sista lyft, samma som Leo men på lättare kroppsvikt. Oves tidigare personbästa var 375kg så nu gällde det att sätta nytt personbästa med 10kg om han skulle kunna bärga hem guldet. Han fick till ett bra lyft, stången kom hela vägen upp och godkänt av domarna! Nu var det bara att avvakta och se vad Leo kunde göra i sitt sista lyft på världsrekordvikten, har man en gång höjt till en vikt så kan man inte backa så han hade inget annat alternativ än att göra ett nytt försök. Han fick till ett bra lyft, men liksom i det första försöket så saknades de sista centimetrarna och lyftet underkändes ad domarna vilket innebar att Ove därmed stod klar som segrare på lättare kroppsvikt. 385kg var inte bara nytt personbästa för Ove, det är också nytt Europarekord för veteraner 40år och han blev även VM-tävlingarnas bästa lyftare på poäng, hur mycket man lyft i förhållande till kroppsvikt. Det tidigare veteranrekordet var Kentas på 370kg.

Detta var Oves andra VM-guld i bänkpress, förra gången var 2008, han har också sedan tidigare tre VM-brons hemma i hyllan efter totalt tio VM-starter. För Kentas del så var detta hans femtonde VM-start och hans trettonde VM-medalj! Lägger man där till med Marcelas brons och Sandras silver från gårdagen så får man i vanlig ordning slå sej lite för ÅKK-bröstet och konstatera att våra lyftare är bäst när det gäller.

Video på tävlingen hittar man här, och Oves sista lyft hittar man här.

Nästa tävling på agendan är VM i klassisk styrkelyft i Vitryssland den 15-25 juni där Marcela Sandvik och Stina Lindell finns med i startlistorna.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Kenta och Ove tävlar idag i +120kg klassen på VM i bänkpress. -120kg klassen börjar klockan 13:00 och följs direkt av +120kg klassen, följ tävlingarna live via denna sida.

Jag kommer inte att kunna lägga in några uppdateringar kring tävlingen här på hemsidan under dagen men följ vår facebook sida för uppdaterad information. En tävlingsrapport kommer här senare under kvällen.

Sandra Lönn var idag tillbaka på tävlingslavan i VM-samanhang, 2015 stod hon överst på pallen med ett nysatt världsrekord på 235kg i bagaget då VM arrangerades på hemmaplan i Sundsvall. Tyvärr så blev det inte så mycket tävlingar för Sandra under 2016 på grund av en krånglade axel och formen inför dagens tävling var inte heller helt hundra. Allt detta sammanslaget gjorde att ingångvikten hamnade på relativt blygsamma 180kg. Vassaste motståndarna, Danmarks Anette Rehof Christensen och Ungerns Agnes Szabo, hade 185kg respektive 190kg som ingångar.

Sandras första lyft såg inte helt övertygande ut men kom upp utan problem medan både danskan och ungerskan satte sina lyft säkert. Till andra lyftet begärde Sandra upp 192,5kg och klarade även det, lite mer övertygande den här gången. Danskan fick kämpa med 195kg men fick upp det, ungerskan satte samma vikt säkert. Inför sista lyftet var det med andra ord mer eller mindre jämt, ungerskan var dock lättast av de tre och hade lottfördel, dvs hon kunde avvakta och gå på samma vikt som de andra och ändå vinna. Sandra var först ut av de tre med 202,5kg lastat och hon fick till en riktig fullträff och tryckte upp stången hur lätt som helst vikten kunde lika gärna ha varit en ingångsvikt. Sista lyftet var dock gjort och Sandra kunde nu bara sätta sej ner och se vad de andra kunde göra. Ungerskan valde att också hon gå på 202,5kg och klarade också hon övertygande. Danskan valde att försöka ta hem guldet med 205kg lastat i sitt sista lyft, det blev dock för tungt för henne idag och Sandra var därmed klar silvermedaljör.

Lite snöpligt kanske att sista lyftet var så lätt, det fanns utan tvekan både tio och femton kilo mer, men silver och ett tydligt besked om att hon ännu är med i världstoppen gör säkert att Sandra känner sej nöjd med dagen ändå.

Video från tävlingen hittar man här. I morgon tävlar Kenta och Ove med början 13:00.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Marcela Sandvik tävlade under dagen på världsmästerskapen i bänkpress med utrustning i Litauiska Kaunas. Som vanligt var det damernas 52kg klass som gällde för henne, fem lyftare kom till start i klassen. Marcela var en av medaljfavoriterna inför tävlingen tillsammans med rysskan Yana Sadorina och Finlands Hanna Rantala. Marcela vägde in på 51,50kg, tyngst av dem alla tre, vilket narutligtvis inte var någon fördel för hennes del. Redan vid första lyftet så var det tight mellan de tre, både Marcela och rysskan gick in på 120kg och klarade, Rantala satte 122,5kg i sitt första lyft. Marcela var först ut i andra lyftet och kämpade upp tangerat personbästa på 125kg och tog ledningen, dock så kontrade rysskan genast genom att också hon klara 125kg följt av Rantala som satte 127,5kg och tog ledningen inför sista lyftet. 

Till sista lyftet var det klart att Marcela skulle få medalj och hon valde att gå för guld med 130kg på stången, det blev dock för tungt och stången fastnade på bröstet, bronset var därmed klart för Marcela. Sadorina och Rantala kämpade dock viare om guldet, rysskan klarade 130kg men Rantala klämde till med 132,5kg i sitt sista lyft och guldet gick därmed till Finland.

Som vanligt en stabil insats av Marcela, tangerat personbästa och ännu en VM-medalj till samlingen sitter säkert fint! Video från tävlingen finns här.

Senare idag, start klocka 19:00, kommer Sandra Lönn att tävla för Sverige i damernas +84kg klass.

• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

VM i bänkpress med utrustning pågår som allra bäst i Litauiska Kaunas och under fredagen och lördagen har ÅKK fyra lyftare på startlinjen. Marcela Sandvik är först ut i damernas 52kg klass, förra året vann hon guld och inför årets tävling så ligger hon tvåa i förhandsanmälningarna. Framför sej har non åtta år yngre landslagskamraten Hanna Rantala och bakom lurar rysskan Yana Zadorina och det ser ut som att det är mellan dessa tre som medaljerna kommer att fördelas, vi hoppas naturligtvis på att Marcela får till en bra tävling och att det räcker hela vägen upp överst på pallen.

I damernas 84kg klass finns Sandra Lönn  med, senast hon tävade på VM var 2015 och då tog hon guld, efter det har hon haft problem med en krånglande axel men nu är hon alltså tillbaka på VM-nivå igen. Också hon ligger på andra plats i förhandsanmälningarna men det är jämt mellan alla tre i toppen och det komer att bli en intressant kamp mellan Sandra, danske Christensen och Ungerns Szabo.

Tungviktarna Kenneth "Kenta" Sandik och Ove Lehto dyker som vanligt upp då herrarnas +120kg klass skall avgöras, de ligger tvåa respektive trea i förhandsanmälningarna. Överst ligger den regerande mästaren Jonathan Leo från USA, och det är inte omöjligt att det är han som kommer att gå hem med guldet också i år men både Kenta och Ove brukar vara säkra lyftare så helt lätt lär jänkaren knappast slippa undan. Bakom topptreon så finns bland annat Norges McColl att akta sej för.

Tävlingarna livesänds i vanlig ordning via denna sida. Marcela tävlar på fredag med start 15:00, Sandra på fredagkväll med start 19:00 medan Kenta och Ove dyker upp på lördagen med början 13:00.

Idag bjöds det på Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft uppe i Idrottgårdens stora hall och den som inte hade möjlighet att vara på plats kunde följa tävlingen via livesändning på ÅKKs facebooksida. Sjutton lyftare kom till start, tre damer och fjorton herrar.

Erika Gadzová tävlade ensam i damernas 57kg klass och inledde bra med att sätta nytt personbästa i knäböj på 105kg, i bänken blev det dock bara ingången på 55kg och i marken blev det stopp då hon försökte på nya personbästavikten 140kg i sista lyftet, hon fick nöja sej med 132,5kg som resultat från andra lyftet vilket gav 292,5kg totalt.

Paulina Lindblad och Hanna Tainio tävlade båda i 72kg klassen och Paulina gick segrande ur striden efter att ha bättrat på samtliga sina personbästan efter 120kg i knäböj, 67,5kg i bänkpress, 160kg i marklyft och 347,5kg totalt. Hanna satte också nytt personbästa i både knäböj och bänkpress med 107,5kg respektive 75kg, hon hade även två försök på Åländska rekordet i bänken med 78kg på stången dock lyckades det inte idag. I marken drog hon 125kg vilket gav 307,5kg totalt och en silvermedalj. Paulina blev även tävlingarna bäste damlyftare på poäng.

Dagens lättaste i herrklassen var Jack Jansson som tävlade i 59kg klassen, han lyckaded där bättra på sitt eget SFI-rekord i knäböj med 118kg lastat i sista lyftet, i bänken blev det dock inte så bra utdelning då han stannade på ingångvikten 65kg efter två bommade försök på 80kg. I marken fick han alla tre lyft med 160kg i sista också det nytt SFI-rekord. Totalt stannade han på 343kg.

Också i 74kg klassen var det endast en lyftare med, Henry Hermans klarade 120kg i knäböj, 85kg i bänkpress, 140kg i marklyft vilket gav nytt personbästa på 345kg totalt. Herbert blev tälingarnas bäste veteranlyftare på poäng.

Tre lyftare deltog i 83kg klassen och Niclas Stand plockade hem guldet efter att har fått till en riktigt bra tävling med nya personbästan i samtliga moment. 200kg i sista böjen gav också nytt åländskt rekord följt av 122,5kg i bänken och fina 230kg i marken gav 552,5kg totalt och guld. Junioren Liam Kagg, född 2001, gjorde sin andra tävling och också han fick bra utdelning på träningen då han putsade samtliga sina personbästan med serien 120kg i knäböj, 85kg i bänkpress och hela 167,5kg i marken vilket gav 372,5kg totalt och silver. Bronset gick till veteranen Glenn Koskinen som på grund av ett krånglande knä valde att endast göra symboliska 55kg i knäböj och 80kg i marken. I bänken gick han dock för fullt och klarade där målet för dagen och plockade hem ett nytt åländskt veteranrekord för 50åringar efter att ha klarat 110kg i sitt andra lyft, han försökte sedan på 112,5kg i sista dock utan att lyckas. Liam blev tälvingarnas bäste junior.

Jesper Svanfelt har inte tävlar sedan 2014 men var idag tillbaka på tävlingslavan i 93kg klassen, han inledde med 225kg i knäböj, satte sedan 150g i bänken och avslutade med att lätt ta 270kg i marken men sedan blev det stopp då han gick på 300kg i andra lyfte, han valde sedan att stå över sista lyftet, totalt ga det 650kg och guld. Silvret gick till Hannes Immonen som satte 185kg i knäböj, 150kg i bänkpress och 235kg i marken vilket innebar 570kg totalt. Veteranen Klas Helén fick med sej bronset hem efter serien 100kg i knäböj, 92,5kg i bänkpress, 145kg i marklyft och 337,5kg totalt.

105kg klassen blev dagens största med fem deltagare, inte oväntat blev det Emil Sundberg som plockade hem guldet då han fick till en riktigt bra tävling med nytt SFI-rekord i knäböj på 253kg i sista lyftet, nytt åländskt rekord i bänken med 175kg och sedan också nytt SFI-rekord med 302,5kg i marken vilket också innebar SFI-rekord totalt med 730,5kg. Björn Berg knep silvret efter en fin serie på 230kg i knäböj, 160kg i bänkpress, 245kg i mark och 635kg totalt. Simon Eriksson slutade på samma total, 635kg, men fick nöja sej med bronset på grund av högre kroppsikt. Han fick nya personbästan i både böj och mark med 225kg respektive 255kg och i bänken stannade han på 155kg. John Eriksson fick med sej ett personbästa i bänken och tangerat personbästa totalt med 610kg efter 215kg i knäböj, 145kg i bänkpress och 250kg i marken. Jimmy Pero fick med sej 210kg i knäböj, 125kg i bänken, 250kg i mark och 585kg totalt. Emil blev tävlingarnas bäste lyftare på poäng.

I +120kg klassen hittade vi dagens ende debutant, Thoralf Gulbrandsen, han fick till en bra första tävling med 180kg i knäböj, 102,5kg i bänkress, 220kg i mark och 502,5kg totalt, som vanligt så hoppas vi att detta gav blodad tand och att vi får se honom i flera tävlingar!

Som vanligt ett jättestort tack till alla som var med och hjälpte till underdage, passare sekretariat och övriga. Stort tack också till domare och publik!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Nu inkommande lördag arrangerar vi Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft på Idrottsgården.Sjutton lyftare är anmälda och vi hoppas i vanlig ordning på att vi skall få sen en hel del nya personbästan och kanske också några nya åländska rekord, Se alla anmälda här.

Tävlingarna börjar klockan 12:00 och invägning för de tävlande är 10:00 - 11:30.

Europamästerskapens sista dag bjöd som vanligt på herrarnas +120kg klass där Kenneth "Kenta" Sandvik försvarade de finländska färgerna. Åtta lyftare kom till start och Kenta vägde in lite mitt i raden på 140,07kg efter att ha drabbats av en rejäl magsjuka ett par veckor före tävlingen. Tyngst för dagen var Norges Hans Magne Baartvedt på 169,25kg tätt följd av Islands Julian Johansson på 167,51kg och Ukrainas Volodomyr Svistunov på 167,26kg. Kenta gick in på 370kg i första böjen och satte den säkert, tog sedan 385kg i andra och klarade sedan även 392,5kg i sista vilket var ett absolut maxlyft. Flera lyftarte klarade över 400kg och vassats var ukrainaren på 445kg.

Också bänken gick bra för Kenta som klarade 332,5kg respektive 345kg i sina två första lyft, han begärde sedan upp 355kg till sista för att ta sej upp i guldposition på lättare kroppsvikt före ukrainaren. Kenta klarade men ukrainaren kontrade genom att sätta 362,5kg i sitt sista lyft, delgrenssilver till Kenta med andra ord.

Inför marken stod det ganska klart att Kenta inte skulle kunna gå upp och slåss om totalmedaljerna, men han drog i alla fall alla sina tre marklyft med ett maxlyft på 297,5kg i sista vilket gav 1045kg totalt. Guldet gick till ukrainaren på hela 1147,5kg, silver till Hans Mange på 1075kg och bronset till Rysslands Litvinenko på 1055kg. En bra tävling av Kenta där han fick ut max i alla tre momenten, han var också den ende som satte alla sina nio lyft under tävlingen och också han fick ett hyfsat formbesked inför VM i bänkpress om ett par veckor.
Efter tävlingen fick han göra ett dopingtest.

Se video från tävlingarna här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Europamästerskapen i styrkelyft med utrustning avgörs som allra bäst nere i spanska Malaga, Marcela Sandvik tävlade under dagen då damernas 52kg klass avgjordes. Sex lyftare deltog i klassen och Marcela inledde med 140kg i sin första böj vilket gick bra och hon ökade till 145kg i andra. Också den vikten kom upp men lyftet underkänndes av domarna på grund av dåligt djup. Hon ökade ändå till 147,5kg i sista och då fick hon domarna med sej.

I bänken gick hon in på 115kg och satte det säkert, hon ökade till 120kg i andra och klarade även det. Därmed var delgrensguldet redan bärgat och hon klarade sedan tangerade personbästat 125kg i sista av bara farten vilket är en förbättring av hennes eget vetranvärldsrekord för 40åringar med 2,5kg.

I marken gick hon in på 142,5kg och klarade, ökade sedan till 147,5kg i andra men fick det lyftet underkänt av domarna med 2-1 då de ansåg att lyftet inte var riktigt klart. Inför sista lyftet hade hon läge på bronset totalt och hon begärde upp nya personbästa vikten 152,5kg vilket hon lyckades dra hela vägen och med lite tur så blev det 2-1 godkänt av domarna den här gången och hon stannade på fina 425kg totalt. Rysskan Saydasheva avslutade med att klara 170kg i sin sista mark och plockade därmed bronset på 430kg totalt. Guldet gick till en annan Rysska, Komlaeva på 475kg och silver till Danske Bagger på 435kg.

425kg är ett rikgit bra resultat av Marcela och det är också nytt fisnkt veteranrekord för 40åringar, det tillsammans med en stark bänk som formbesked inför VM i bänkpress om ett par veckor känns säkert bra. Hon klarade i och med detta även VM-kvalgränsen och kan nu ta sikte på VM som avgörs i Tjeckien i mitten av november. Efter tävlingen fick Marcela lämna ett dopingtest. Video på hela tävlingen hittar du här.

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar under EM i herrarnas +120kg klass på söndag.

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Europamästerskapen i styrkelyft med utrustning avgörs denna vecka nere i spanska Malaga och ÅKKs Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns med. Marcela tävlar under torsdagen i damernas 52kg klass med sex anmälda lyftare och hon ligger femma i förhandsanmälningarna. Upp till totalmedaljerna är det en bit men som vanligt så är hon en av favoriterna till delgrensguldet i bänken. Tävlingsstart för henne är torsdag 17:30 finsk tid.

Kenta finns som vanligt med i herrarnas tungvikt där åtta lyftare finns med i förhandsanmälninganra och Kenta ligger på en sjätte plats totalt, han bör dock kunna ta sej upp en bit i resultatlistan men också här kan det bli tufft att knipa en totalmedalj medan det är goda chanser för delgrensmedalj i bänken. Kenta tävlar på söndag med start 13:30 finsk tid,

Länk till livesändningarna och närmare tidtabeller finns här.

Lördagen den 20 maj avgörs Åländska mästerskapen i styrkelyft och sjutton lyftare är anmälda så här långt, vi hoppas naturligtvis att det skall dyka upp ännu några! Se anmälningar här.

Hotell Cikada har nyligen slagit upp dörrarna till sitt nya gym, hotelldirektören låter meddela att ÅKKs aktiva medlemmar är välkomna att träna om andan faller på. Öppet dygnet runt från och med 1 maj, också övriga är välkommna för sju euro per gång.

Under dagen avgjordes årets SFI-mästerskap i bänkpress i Smörmagasinet i Hangö, som vanligt så arrangerades egentligen två olika tävlingar under dagen, en klassisk och en med utrustning. Invägningarna var också satta så att man om man ville kunde delta i båda tävlingarna. Den klassiska tävlingen var den som lockade absolut flest deltagare med trettio lyftare som gjorde upp om medaljerna medan ensat tre lyftare valde att dubblera och tävla också med utrustning. På plats under tävlingen fanns domare med licens att döma finska rekord.

Den klassiska tävlingen delades upp i tre grupper och för ÅKKs del så var det Hanna Tainio i damernas 72kg klass och Niclas Strand i herrarnas 83kg klass som var först ut. Hon presterade bra och satte alla sina tre lyft med nya personbästat på 75kg i sista lyftet vilket gav guld. I Hannas klass fanns också en icke SFI-lyftare med utom tävlan.

Nicke var också ute efter att putsa personbästat som inför tävlingen låg på 120kg, han tangerade det i sitt andra lyft och försökte sedan på 122,5kg i sista men lyckades inte få upp den vikten idag. Fyra lyftare deltog i kalssen och Nicke tog hem bronset, guldet gick till hemma lyftaren Johan Henriksson på 155kg och silvret till Nykalebys Conny Granholm på 132,5kg.

I den fösta gruppen tävlade också Sibbos Susanna Törrönen i damernas 84kg klass och hon bjöd som vanligt på ett nytt finskt rekord då hon klarade 122,5kg i sitt sista lyft. Elin Hassen från Vasa slutade tvåa i klassen efter att ha klarat 90kg. I herrarnas 74kg klass deltog två lyftare från Jakobstad, guldet gick till Jonas Enkvist på 140kg och silvret till Anders Enkvist på 122,5kg.

I den andra gruppen var det herrarnas 93kg klass och 120kg klass som tävlade. I 93kg klassen fanns ÅKKs Sebastian Eriksson med bland de sju tävlande och han lyckades riktigt bra då han satte alla sina tre lyft med nya personbästat på 185kg i sista lyftet, nytt åländskt rekord. Det räckte hela vägen till silver efter hemma lyftaren Stefan Westerholm som stannade på 187,5kg. Bronset gick till Andreas Nygård från Nykarleby som klarade 152,5kg.

I 120kg klassen tog Sibbos Ben Olenius guldet på 207,5kg ha gjorde också i sista lyftet ett försök att slå Ove Lehtos SFI-rekord i klassen genom att begära upp 223kg på stången, det lyckades dock inte idag. Silvret gick till Ekenäs Fred Salin som klarade 122,5kg.

I den tredje gruppen tävlade herrarnas 105kg och +120kg klass. I 105kg klassen deltog åtta lyftare varav tre från ÅKK, Emil Sundberg knep silvret efter att ha satt alla sina tre lyft med 172,5kg i sista lyftet vilket är nytt åländskt rekord i klassen. Björn Berg klarade 165kg vilket räckte till en fjärde plats och Simon Eriksson slutade sjua efter att ha tryckt upp 155kg, nytt personbästa med 5kg. Guldet i klassen gick till Sibbos Ville Vikman som klarade 185kg och bronset gick till Jakobstads Jani Syrjälä på 167,5kg.

I +120kg klassen deltog tre lyftare och då Malax Fredrik "Freddi" Smulter inte var på plats så var det ÅKKs Ove Lehto som lätt kunde plocka hem guldet, han satte alla sina tre lyft och klarade lätt fina 252,5kg i sista vilket är nytt finskt veteranrekord för 40åringar. Trotts sina 154,7kg i kroppsvikt så var dock Ove inte tyngst för dagen, Nykarlebys André Sjöholm vägde in på 160,kg och tog silvret med ett lyft på 190kg. Bronset gick till Ekenäslyftaren Sami Kanth som fixade 160kg.

I utrustnings tävlingen var det som sagt endast tre lyftare med idag, hemma lyftaren Stefan Westerholm tog dagens andra guld, också här i 93kg klassen, genom att klara 220kg. I 105kg klassen var det ÅKKs Björn Berg som fick med sej ett guld efter att ha tryckt upp 200kg och i +120kg klassen tävlade också Ove Lehto ensam och klarade där alla sina tre lyft med 355kg i sista.

 Roligt att se att intresset för de klassiska tävlingarna fortsättningsvis är stort och att många också ställer upp och tävlar då det drar ihop se till SFI-mästerskap. Lyftningen med utrustning ser ut att ha det kämpigt att locka nya lyftare, de flesta som tävlar där är sådana som varit med sedan före de klassiska tävlingarna slog igenom stort, vi hoppas naturligtvis att flera skall bli sugna på att testa på att tävla med utrustning.

Några videos från dagen finns på Instagram, Sebbes 185kg, Emils 172,5kg och Oves 252,5kg och 355kg.

Årets SFI-mästerskap i styrkelyft avgörs uppe i Jakobstad den 28 oktober.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Rekord- och rankinglistor uppdaterade inför morgondagens SFIM i bänkpress, vi hoppas på många nya rekord!

Under de kommande månaderna blir det en hel del internationella tävlingar för ÅKK-lyftarna, först ut är EM i styrkelyft där Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik finns med i startlistorna, tävlingarna avgörs i Malaga, Spanien, 8-14 maj. Se förhandsanmälningar för damer och herrar.

VM i bänkpress avgörs i Litauen den 22-27 maj och där är åter igen Marcela och Kenta med men då får de också sällskap av Sandra Lönn och Ove Lehto. Se förhandsanmälningar för damer och herrar.

Både Stina Lindell och tävlingsivriga Marcela finns med då det drar ihop sig till VM i klassisk styrkelyft den 14-25 juni i Vitryssland, se förhandsanmälningar.

Under fyra tillfällen under de senaste veckorna så har flera ÅKK medlemmar varit med och guidat ansällda på Mariehamns stad på Idrottsgårdens gym. Målet har varit att ge en liten introduktion till olika övningar och vad man skall tänka på. Totalt har cirka fytio personer deltagit under tillfällerna och vi hoppas att det har varit uppskattat. Stort tack till alla ÅKKare som ställde upp och hjälpte till med detta!

Årets SFI-mästerskap i bänkpress avgörs i Hangö lördagen den 8 april, man arrangerar två tävlingar en klassisk och med med utrustning. Trettio lyftare är anmälda, alla tävlar i den klassiska tävlingen medan tre har valt att dubblera och köra också med utrustning.

ÅKK deltar med sju lyftare i den klassiska tävlingen och två i utrustningstävlingen. Se alla anmälda här.

Idag var kontrollanter från Finska Antidopingkommittén på Åland, ÅKKs Stina Lindell fick lämna ett test. 

Idag var kontrollanter från Finska Antidopingkommittén på Åland, ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik fick lämna ett test. 

Idag avgjordes åländska mästerskapen i styrkelyft med utrustning i gymmet på Idrottsgården i Mariehamn. Sju lyftare kom till start, dock var det ingen som körde fullt ut med utrustningen, några hade knäböjsdräkt och knälindor i böjen, andra bara knälindor och några körde helt klassiskt. Samma var det i bänken och marken. Vi brukar notera lyft som görs utan utrustning på en utrustnings tävling som åländska rekord, dock så kunde man under dagen endast slå SFI-rekord med utrustning.

Dagens ende dam var Paulina Lindblad som för första gången prövade på att köra med utrustning, i knäböjen var det dräkt och lindor som gällde, i bänken körde hon med skjorta medan markdräkten åkte av under uppvärmningen då hon inte riktigt fick till det med den. Hon fick ut en hel del av utrustningen vilket resulterade i 142,5kg i knäböj, 78kg i bänkpress och 157,5kg i marken. Bänkpressen noteras som nytt åländskt rekord med utrustning. Totalt gav det 378kg.

Junioren Liam Kagg gjorde sin första tävling och körde helt klassiskt i 83kg klassen, han satte lätt alla sina nio lyft med 105kg i knäböj, 80kg i bänkpress, 155kg i mark och fina 340kg totalt. Han slutade dock tvåa i klassen efter Niclas Strand som körde helt klassiskt och putsade samtliga sina personbästan med serien 192,5kg i knäböj, 120kg i bänkpress, 215kg i marklyft och 527,5kg totalt. Samtliga Liams resultat skrivs in som nya åländska rekord både klassiskt och med utrustning då vi inte haft någon så ung som tävlat i 83kg klassen tidigare. Vi hoppas att detta gav blodad tand och att vi får se honom igen på nästa tävling! Nickes böj är också nytt åländskt rekord klassiskt.

Sebastian Eriksson tävlade ensam i 93kg klassen och också han körde klassiskt och gjorde en bra tävling med nya personbästan i alla moment efter 200kg i knäböj, mäktiga 180kg i bänkpress, 227,5kg i mark och 607,5kg totalt. Bänken är en förbätring av hans eget åländska rekord klassiskt.

I 105kg klassen tävlade Emil Sundberg och Björn Berg, båda körde med lindor i böjen och skjorta i bänken. Emil satsade också med dräkt i marken. Emil gick segrande ur striden efter 252,5kg i knäböj, 202,5kg i bänkpress och nya SFI-rekordet 312,5kg i marklyft vilket gav nytt SFI-rekord också totalt med 767,5kg. Björn fixade 235kg knäböj, 200kg i bänken och 240kg i marken vilket gav 675kg totalt och silver. Emil blev också tävlingarnas bäste lyftare på poäng.

John Eriksson var ensam lyftare i 120kg klassen, han körde helt klassiskt och bättrade också han på samtliga sina personbästan rätt rejält i och med 220kg i knäböj, 140kg i bänkpress och fina 250kg i marken. Totalt gav det 610kg.

För första gången så livestreamade vi också hela tävlingen via vår facebook sida och du kan även se hela tävlingen här. Stort tack till Nicke och Emil som styrde upp det!

Som vanligt också stort tack till alla som var med och hjälpte till under dagen, passare, domare och sekretariat och naturligtvis även tack till alla tävlande som bjöd på en intressant dag!

Nästa tävling här på hemmaplan är Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft som avgörs den 20 maj, före det är det dock dags för SFI-mästerskapen i bänkpress i Hangö den 8 april.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Under kvällen höll vi årsmöte för 2017, tretton medlemmar deltog under mötet. Stageednlga ärende avhandlades, styrelse för året valdes, verksamhetsberättelsen och räkenskaper för 2016 gicks igenom.

Efter 15år som ordförande lämnade Johan Lehto över ordförande klubban till Emil Sundberg, Hanna Tainio fortsätter som vice ordförande, Ove Lehto fortsätter som sekreterare, Kenneth "Kenta" Sandvik fortsätter som kassör och till övriga medlemmar valdes Paulina Lindblad och Johan Lehto.

Medlemsavgiften för understödande medlemmar öjdes från 5€ till 8€, för tävlande junior under 17 hölls avgiften kvar på 15€ och för juniorer över 17år, seniorer och veteraner hölls avgiften kvar på 30€. Den nya understödande avgiften gäller från och med den 1/4 2017.

I övrigt disskuterades en del kring möjligheten att få igång någon form av juniorverksamhet samt även om vi bör försöka spika några träningstider så att klubbens medlemmar kan samlas lite mera men också för att ha en naturlig väg in i klubbens verksamhet för nya som vill delta i verksamheten. Möjligheten till sommarträning under tiden då Idrottsgården har stängt diskuterades också och målet är att våra aktiva medlemmar fortsättnignsvis skall ha möjlighet att träna där också i sommar, dock är det i likhet med förra året just aktiva medlemmar som ÅKK kan stå som ansvariga för. Övriga som vill träna på Idrottsgården under sommaren får själva vända sej till Mariehamns stad och diskutera sina möjligheter.

Nästa lördag avgörs årets Åländska mästerskap i styrkelyft med utrustning på Idrottsgården. Sju lyftare är anmälda och tävlingarna börjar klockan 12:00 nere i gymmet, invägning för de tävlande är 10:00-11:30. Se anmälda lyftare här.

Stina Lindell tävlade idag på EM i klassisk styrkelyft nere i Danska Thisted, hon vägde in på 62,08kg i damernas 63kg klass där tio deltagare kom till start. I förhandsanmälningarna inför tävlingen låg hon på en silverplats, men som vanligt så skall det presteras under tävlingen också innan medaljerna delas ut och det fanns flera vassa lyftare som jagade totalmedaljerna.

I knäböjen inledde hon med 152,5kg vilket hon klarade utan problem, till andra lyftet begärde hon upp nya personbästavikten 160kg vilket hon fick kämpa en del med men också det var godkänt. Till sista lyftet begärde hon nya finska rekordvikten 165kg för att försöka samla ytterligare kilon till totalen, tyvärr så blev hon lite nedtryckt i bottenläget och passarna fick hjälpa henne upp. 160kg räckte ändå till delgrenssilver efter storfavoriten i klassen, Slovakiens Ivana Horna, som klarade 167,5kg. Delgrens bronset gick till tyskan Tamara Thomsen också hon på 160kg men på tyngre kroppsvikt än Stina.

Bänkformen har sett bra ut inför tävlingen  och hon gick in på tangerat personbästa 80kg vilket hon klarade utan problem. Till andra lyftet gick hon på 85kg men tyvärr så orkade hon inte pressa det hela vägen. Hon gick om på samma vikt igen till sista lyftet men också det misslyckades. Hon slutade därmed på 80kg i bänken vilket räckte till en femte plats, hon hade säkert hoppats på mera här, men totalt låg hon i alla fall på tredje plats inför marklyftet. Slovakiskan såg ut att ha en betryggande ledning medan Stina tillsammans med tre andra såg ut att få en tight kamp om total medaljerna.

Marklyftet blev som vanligt en rysare, Stina inledde stabilt på 172,5kg, ökade sedan till 185kg i andra vilket hon också klarade. Inför sista marken låg Stina på en tredje plats totalt på 425kg och danskan Tanja Stenholdt Olsen låg tvåa på 427,5kg, danskan var lättare än Stina så för att attakera silverplatsen så hade Stina behövt gå på 190kg, av någon anledning så valde de ändå att gå på 187,5kg i sista, kanske var det en miss av coachen eller så var det en delgrendmedalj i marken som också hägrade. Hur somhelst så kämpade hon upp vikten och slutade därmed på 427,5kg, brons totalt och nytt finskt rekord totalt är absolut toppklass! Danskan bommade sin sista mark och stannade också hon på 427,5kg men på lättare kroppsvikt, guldet gick till Slovakiskan på hela 477,5kg totalt.

Stort grattis till Stina som nu kan ta sikte på VM i klassisk styrkelyft som avgörs i Vitryssland i mitten av Juni.

Samtliga resultat hittar du här och video från tävlingarna finns här. Ålands radio gjorde en intervju med Stina efter tävlingen, lyssna här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Stina Lindell tävlar nu på fredag på Europamästerskapen i klassisk styrkelyft som avgörs nere i danska Thisted. Totalt 60 lyftare finns anmälda i damernas öppna klassen och Stina tävlar i 63kg klassen med tio deltagare. Hon ligger på en andra plats i förhandsanmälningarna på sitt resultat från FM i slutet av förra året, 428kg totalt. Slovakiskan Ivana Horna ser ut att vara svår att rå på då hon är anmäld på 470kg och bakom Stina finns tre-fyra lyftare som säkerligen är sugen på att vara med och slåss om medaljerna. Det kommer med andra ord att bli en intressant tävling för Stinas del men den som följer hennes träning via Instagram vet att hon är i bra form så i vanlig ordning så hoppas vi på ett bra resultat och att det skall räcka hela vägen till en pallplats.

Tävlingarna sänds live via webben och Stina tävlar på fredag med början klockan 13:00 finsk tid, du kan följa tävlingarna här.

ÅKK har under några år funnits på Facebook och nu kommer ni också att kunna följa oss på Instagram. På vår facebook profil kommer det främst infomration kring nyheter som läggs ut här på hemsidan medan du som följer oss på Instagram kommer att få stort och smått som händer i ÅKKs värld både i och utanför gymmet!

ÅKK-medlemmar som redan finns på Instagram får gärna tagga sina lyftarinlägg med #ÅKK så att vi andra kan inspireras av era prestationer!

Under dagen avgjordes herrarnas tungvikt under årets finska mästerskap i bänkpress med utrustning i Helsingfors och återigen så stod ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto mot varandra. Då regerande mästaren Fredrik "Freddi" Smulter från Malax valt att stå över årets mästerskap så var det öppet för Kenta och Ove att göra upp om medaljerna och i och med Freddis frånvaro så kunde de också se till att säkra upp landslagsplatser utan att göra några större chansingar.

Ove var tyngst av de två, på 158,15kg, Kenta vägde 141,19kg så Kenta hade fördel av lättare kroppsvikt och fick även fördel i lottningen så han kunde fokusera på att jaga medan Ove fick försöka hålla undan. Ove satte 340kg som ingångsvikt vilket han klarade utan problem, Kenta gick på 345kg och klarade även han. Till andra lyftet begärde Ove 355kg och Kenta följde efter på samma vikt, båda klarade och nu var viktvalet inför sista lyftet viktigt. Ove var först ut och valde att gå på 362,5kg vilket han klarade men Kenta hade alltså chans att kontra med samma vikt vilket han också gjorde och även han klarade. Guldet till Kenta på kroppsvikt den här gången och silver till Ove, båda på riktigt bra resultat och vi kan nu se fram emot att se dem båda på VM i bänkpress i Litauen i slutet av maj. De båda blev även mästerskapets bästa och näst bästa lyftare på koefficient, i samma ordningsföljd. Efter tävlingen fick Kenta lämna ett dopingtest.

Kompletta resultat från tävlingarna hittar du här och video från tävlingarna hittar du här.

Med på resan som coach var Emil Sundberg.

Finska mästerskapen i bänkpress med utrustning avgörs nu i helgen i Helsingfors, Marela Sandvik och Erika Gadzová tävlade under dagen. Tyvärr så är deltagarantalet i tävlingarna med utrustning fortsatt lågt och i Marcelas klass, damernas 52kg, så hade hon endast en motståndare, Hanna Rantala. Hanna är dock en vass lyftare med många meriter bland annat så blev hon världsmästare i klassisk bänkpress förra året. Idag ställdes hon mot Marcela som ju är regerande världsmästare med utrustning så även om de var bara två med så var det en intressant uppgörelse.

Marcela inledde med 115kg och klarade medan Hanna tog 122,5kg i första. Marcela som var lättas av de två kontrade genom att också hon klara 122,5kg i sitt andra lyft, Hanna svarade dock omedelbart genom att klara 125kg i sitt andra lyft. Till sista lyftet valde Marcela att göra ett försök att pressa Hanna ytterligare genom att begära upp nya personbästat och finska rekordet 128kg på stången, tyvärr så klarade hon inte den här gången, Hanna däremot klarade sitt sista lyft för dagen på 128,5kg vilket alltså innebar nytt finskt rekord och guld. Silver till Marcela som ändå i och med detta skall vara klar för landslagsplatser under året.

Erika tävlade tyvärr ensam i damernas 57kg klass, hon gick in säkert på 75kg, valde sedan 85kg till andra lyftet och klarade också den vikten. Till sista gjorde hon ett försök att bättra på personbästat med 95kg på stången, men hon lyckades inte pressa vikten den här gången. Guldet var hur som helst hennes och hon kan tittulera sej finsk mästare i bänkpress. För att knipa en landslagsplats hade det kävts minst 105kg för hennes del.

Video från dagens tävlingar hittar man här.

I morgon tävlar Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto i herrarnas +120kg klass.

Årets finska mästerskap i bänkpress med utrustning avgörs nu i helgen i Helsingfors, fyra ÅKK lyftare finns med i de ganska glesa startlistorna.

Marcela Sandvik tävlar i damernas 52kg klass där hon möter Hanna Rantala, världsmästare i klassisk bänkpress 2016. Upplagt för världsmästarmöte med andra ord i och med att Marcela tog VM-guldet på utrustnings VM, vi håller tummarna för Marcela även om Hanna på pappret ser vassare ut.

Erika Gadzová tävlar i damernas 57kg klass där hon tyvärr är helt ensam men kanske kan vi i alla fall hoppas på ett nytt personbästa?

I herrarnas tungvikt finns i år bara två lyftare med och båda är från ÅKK. Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto möts än en gång och i avsaknad av Malax Fredrik "Freddi" Smulter så finns det egentligen ingen press på dem då båda kan säkra en landslagsplats bara genom att göra ett resultat, dock brukar det ändå kunna finnas lite prestige i att vinna så vi får hoppas att de båda kör på för fullt!

Veteranen Klas Helén var också anmäld till tävlingarna för 70års veteraner, men tvingades ställa in tävlandet den här gången.

Tävlingarna sänds live via länkarna nedan;

Marclea och Erika tävlar lördag med början kl 14:30; http://www.livescoresheet.com/results/event/832/

Ålands Kraftsportklubb r.f. inbjuder till årsmöte onsdag 22.3.2017 KL. 20:00 på Idrottsgården. Stadgeenliga ärenden.

Åländska mästerskapen i klassisk styrkelyft avgörs den 20 maj, i och med det så vill vi påminna om att man måste ha finska förbundets antidopingavtal klart senast tre månader före tävlingsstart, dvs senast den 20 februari!

Info om hur du gör för att fixa licensen finns här.

Under helgens FM-tävlingar fick Kenta hämta ett vandringspris för årets veteranlyftare 2016.

Idag var det Marcela Sandviks tur att tävla på FM i styrkelyft uppe i Tammerfors. Hon tävlade ensam in damernas 52kg klass, så också för henne var kanske det egentliga målet att klara EM- och VM-kvalgränserna på 402,5kg respektive 415kg totalt.

Marcela inledde bra med tre godkända lyft i knäböj med 135kg i första, 142,5kg i andra och sedan 147,5kg i sista lyftet. I bänken satte hon ingången på 117,5kg även om hon inte fick till ett riktigt bra lyft, till andra lyftet begärde hon 122,5kg vilket hon fick hela vägen upp men tyvärr underkänt av domarna. Hon gjorde sedan ännu ett försök på samma vikt i sista men då orkade hon inte pressa upp vikten hela vägen. I marken gick hon på 137,5kg i första för att få EM-kvalet avklarat och klarade utan problem, sedan var det bara att gå på 150kg i följande för att försöka klara också VM-kvalet. Tyvärr så lyckades inte lyftet tekniskt och hon bommade och sista lyftet på samma vikt kom bara halvvägs, Totalt blev det alltså 402,5kg för Marcela, FM-guld, bäste damlyftare under mästerskapet och en biljett till EM i styrkelyft nere i Spanien i maj. 

Med på resan som coach var också Christer Gustafsson.

Sandra Lönn hade i princip tävlingsuppehåll under hela förra året på grund av en axelskada, hon gjorde en mindre tävling i slutet av förra året för att klara FM-kvalet och idag var hon tillbaka då Svenska mästerskapen i bänkpress avgjordes under SM-veckan uppe i Söderhamn.

Hon inledde med att klara 175kg, lite skakigt men ändå säkert, till andra lyftet begärde hon 187,5kg och det blev ett riktigt lätt lyft. Till sista lyftet ökade hon ytterligare 12,5kg till 200kg och hon fick kämpa rejält med att trycka ut de sista centimetrarna men lyftet godkändes av domarna och guldet var naturligtis Sandras.

Hon är därmed klar för både VM och EM i bänkpress senare under året, VM agörs i Litauen i slutet av maj medan EM avgörs i Spanien i mitten av oktober.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade idag på finska mästerskapen i styrkelyft med utrustning som avgörs i Tammerfors under helgen. Tyvärr så ser vi i Finland fortfarande ett lågt intresse för tävlingarna med utrustning och Kenta hade endast en motståndare i +120kg klassen, Jari Martikainen. Jari är en bra lyftare med många bra resultat på sin meritlista, men Kenta får nog ses som den vassaste av de två och därmed var pressen inte särskillt stor inför tävlingen. Det egentliga målet för Kenta förutom att ta guldet var egentligen att klara VM-kvalgränsen på 965kg totalt.

Kenta vägde in på 141,9kg och inledde i knäböjen med 375kg vilket gick utan problem. Han ökade till 385kg till andra där han tyvärr fick lite obalans och lyftet underkändes, han gick om på samma vikt i sista lyftet och klarade då relativt säkert. I bänken körde han med en stor skjorta för att vara säker och han inledde försiktigt på 325kg vilket blev lite knöligt men godkänt, han ökade till 332,5kg i andra och fick till en riktig stänkare. Till sista bänken valde han 340kg och där fick han kämpa mera men lyckades låsa ut vikten och lyftet godkändes med 2-1 av domarna.

Sedan var det bara att säkra upp resultatet genom att dra tre säkra mark på 275kg, 290kg och 300kg vilket gav 1025kg totalt. Jari hade lite problem med en axelskada och fick ihop serien 375-230-340=945kg. Kenta är därmed klar för både EM och VM under året, EM går i maj nere i Malaga Spanien medan VM avgörs i mitten av november i Tjeckien. Efter tävlingen fick Kenta lämna ett dopingtest.

I morgon tävlar Marcela Sandvik i damernas 52kg klass.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Denna helg avgörs finska mästerskapen i styrkelyft med utrustning samt svenska mästerskapen i bänkpress med utrustning.

FM går i Tammerfors och där finns både Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik med i damernas 52kg klass respektive herrarnas +120kg klass. Tyvärr fortsätter den nedåtgåernde deltagartrenden på utrustningstävlingarna och Marcela tävlar ensam i sin klass medan Kenta har bara en motståndare. Kenta tävlar under lördagen och Marcela under söndagen, se anmälningar här.

SM avgörs under SM-veckorna i uppe i Söderhamn och för ÅKKs del så är det naturligtvis Sandra Lönn som finns med i damernas +84kg klass, se anmälningslistorna här. Sandra har har under en längre tid haft problem med en krånglande axel så man kan se detta som lite av en comeback för hennes del, Ålands radio ringde upp henne för en intervju inför tävlingen.

Europamästerskapen i klassisk styrkelyft avgörs i Thisted, Danmark, den 12-19 mars, ÅKK kommer att representeras av Stina Lindell i damernas 63kg klass där hon ligger tvåa i förhandsanmälningarna. Bakom sej har hon dock en rad med andra vassa lyftare så det kommer att bli en intressant kamp om medaljerna, Stina tävlar fredagen den 17/3.

Mer info om tävlingarna finns här.

FM i bänkpress med utrustning avgörs i Helsingfors den 18-19/2, ÅKK har fem lyftare med. Marcela Sandvik i 52kg klassen, Erika Gadzová i 57kg klassen, Ove Lehto och Kenneth Kenta Sandvik i +120kg klassen samt veteranen Klas Helén i 105kg klassen för 70åringar.

Se kompletta anmälningslistor här.

Worldgames arrageras den 20-30 juli 2017 i Polen och en av grenarna på programmet är som vanligt styrkelyft. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik är en av lyftarna som finns med som reserv till supertungviktsklassen.

Se lite närmare info om Worldgames här samt förhandsanmälningarna för herrar här.

Igår arrangerades den åländska Idrottsgalan på Idrottsgården i Mariehamn, som vanligt var det en fullsatt sal som bjöds på underhållning och god mat under kvällen. För ÅKKs del så var det en hel del spänning då vi hade flera nominerade i de olika klasserna. Marcela Sandvik var nominerade både till Årets kvinnliga idrottare samt årets prestation efter sitt lyckade år 2016 som toppades med ett VM guld. Stina Lindell fanns också med i klassen Årets kvinnliga idrottare samt att hon även var en av kandidaterna till Ålandstidningens bragdmedalj. Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik var båda nominerade till Årets mannliga idrottsman.

Som vanligt så uppmärksammades också internationella framgångar under året där man premierade åländska idrottare som under året tagit VM- eller EM- medaljer. Där fick Kenta och Ove gå upp på scenen och hämta utmärkelser, Marcela var tyvärr inte på plats så Kenta fick famnen full.

Lite oväntat var det Stina som ropdes upp då Ålandstidningens bragdmedalj delades ut, men ålänningana hade gett sin röst till henne, stort Grattis!

Marcela var den som fick priset för Årets kvinnliga idrottare så Kenta fick gå upp på scenen ännu en gång, stort grattis också till henne.

I kategorin Årets mannliga idrottare så var det seglaren Staffan Lindberg som fick priset och årets prestation gick inte oväntat till IFK Mariehamn fotboll.

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Veteran-FM i klassisk styrkelyft uppe i Kankaanpää och ÅKKs Klas Helén var anmäld till -105kg klassen för 70åringar, tyvärr så var han tvungen att stå över tävlingen på grund av ett sjukt knä. Dock så finns två andra ÅKKare på plats under helgen då i form av domare, det är Åke Björklund och Kenneth "Kenta" Sandvik som i form av nationella kategori1 domare är med och dömmer herrarnas master två klasser under lördagen.

Nästa FM-tävling på tur är nu öppna FM i styrkelyft med utrustning om två helger i Tammerfors där Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik kommer att representera ÅKK, se anmälningar här.

Som vanligt så ser det ut att bli en späckad tävlingsvinter och -vår för ÅKK-lyftarna, allt från Åländska mästerskap till VM-tävlingar.

FM-tävlingarna är först ut och redan om två helger så är det veteran-FM i klassisk styrkelyft uppe i Kankaanpää där Klas Helén finns med i anmälningslistan. Ett par helger senare är det FM i styrkelyft med utrustning alla ålderskategorier i Tammerfors och ännu två veckor efter det körs FM i bänkpress med utrustning alla ålderskategorier i Helsingfors och vi hoppas naturligtvis att några av ÅKK-lyftarna som vanligt tar sig vidare till de internationella tävlingarna.

Sandra Lönn siktar också på att tävla då SM i bänkpress med utrustning avgörs under SM-veckan i Söderhamn i månadsskiftet januari-februari, se anmälningar.

Stina Lindell är uttagen till EM i klassisk styrkelyft avgörs i Danmark den 12-19 mars, där finns också Marcela Sandvik med som reserv i landslaget.

Den 25/3 är det åländska mästerskap i styrkelyft med utrustning och den 20/5 är det ÅM i klassisk styrkelyft. SFIM i bänkpress kommer att arrangeras i Hangö i april/maj.

Som vanligt så har det jobbats på bra på gymmet de senaste veckorna och också under hela året, bara att fortsätta i samma stil under 2017!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Mariehamns stad har under året, efter lite rådfrågning av ÅKK, köpt in en del ny utrustning till gymmet på Idrottsgården och vi har nu under ett par tillfällen här de senaste veckorna hjälpt till med att plocka ihop och och flytta runt lite i gymmet för att göra rum för den nya grejerna.

Tack till de som varit med och hjälpt till!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›