December har bjudit på många nya pers i salen, Emil fixade hat trick i medan Marcela, Johanna och Anton B också jagat rekord.

Listan över mål för 2015 har varit ganska lång, nu är det dags att sätta upp nya mål inför 2016!

I och med omändringar i tävlingskalendern inför 2016 där FM i klassisk styrkelyft avgörs först i december så har förbundet nu tagit ut landslaget till Europamästerskapen i klassisk styrkelyft som avgörs i Estland i början av mars baserat på resultat gjorda under 2015.

Marcela Sandvik och Stina Lindell finns med på damsidan, Marcela i 52kg klassen och Stina i 63kg klassen, grattis! Kenneth "Kenta" Sandvik har utsetts till coach. Anmälningslistorna fylls på här.

Liksom under de senaste året så har 2015 bjudit på många framgångar för ÅKK, som vanligt har det kommit många framskjutna placeringar inte bara på nationell nivå utan också internationellt, medaljskörden för året var 8 FM-guld, 5 FM-silver, 5 FM-brons, 1 SM-guld, 4 EM-guld, 3 EM-silver, 3 EM-brons och avslutningsvis 2 VM-guld, 1 VM-silver och 2 VM-brons! Positivt har också varit att vi liksom förra året har haft över trettio licensierade lyftare hos finska styrkelyftförbundet (34st) samt att vi under året arrangerat hela sju tävlingar här på hemmaplan, Åländska mästerskap i både klassisk styrkelyft och med utrustning, SFIM i klassisk styrkelyft och med utrustning, en klubbtävling i styrkelyft och en klubbtävling i bänkpress samt ÅKK sommar RAW.

ÅKK slutade fyra i den finska klubbrankingen där poäng ges för nationella och internationella resultat och ser man i statistiken för året så finns ÅKK-lyftare med högt upp både för klassiska styrkelyften och styrkelyft med utrustning, t.ex. är det Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik som toppar Wilksrankingen i landet för året på utrustningssidan för herrar medan Marcela Sandvik ligger åtta på damsidan med utrustning och Stina Lindell åtta i rankingen för klassisk lyftning. Också i internationella rankingen är ÅKK med i toppen, t.ex. genom Sandra Lönn som ligger tvåa i Wilksrankingen för bänkpress och Kenta ligger sexa på herrsidan. Kolla gärna igenom statistiken lite, finns som vanligt mycket intressant där!

Vi ser nu fram emot ett nytt år där vi hoppas ha ett fortsatt högt antal tävlande och målet är också att hålla antalet tävlingar här på hemmaplan på samma nivå som föregående år och om jag skulle få ha något på min egen personliga önskelista så skulle det vara att få se några nya aktiva juniorer under året så att återväxten i klubben säkras ytterligare.

Traditionsenligt så avslutades året med ÅKKs julfest lördagen den 12/12, som vanligt var det gemensam träning under dagen och sedan en bit mat och umgänge under kvällen. Träningen bjöd på en del greppövningar men också dubbelstångsmarklyft, där man helt enkelt drar mark med en lastad stång i var hand, vassast var Emil som drog hela 280kg dvs en 140kg stång i vardera hand, se video här.

Som vanligt så arrangeras den Åländska Idrottsgalan där åländska idrottare prisas, och som vanligt så finns det en del ÅKK-nomineringar till priserna.

I kategorin Årets genombrott finns Stina Lindell med efter sitt fina debutår 2015 som gav både FM-guld och landslagsplats på EM. i kategorin Årets manliga idrottare har Kenneth "Kenta" Sandvik mer eller mindre bokat en permanent plats de senaste åren och han finns också med där i år. Och sist men inte minst så finns två ÅKK-damer med i Årets kvinnliga Idrottare, Sandra Lönn och Marcela Sandvik som båda har ett bra tävlingsår bakom sig.

Vinnarna i de olika kategorierna utses av Ålands Idrottsakademi och priserna delas ut under Idrottsgalan som hålls på Idrottsgården den 16 januari.

Mer information och övriga nomineringar hittar du här.

Ålands radio utser varje år "Roffe Lindqvist -priset" till "en person inom idrotten som genom sin livsgärning väckt beundran och respekt, och vars insatser påverkat och berikat åländsk idrott.".

I år finns ÅKK-domaren Åke Björklund med bland de nominerade, du kan läsa om nominerngarna samt hitta länken till omröstningen här.

Varje år utser Finlands styrkelyftförbund "Årets lyftare" för det gångna året och för 2015 så är Marcela Sandvik Årets bänkpressare på damsidan och Ove Lehto Årets veteran styrkelyftare på herrsidan. Se kompletta listan över utnämningarna här.

Ove har sammanställt alla resultat gjorda under 2015, du hittar dem här. Alla som varit med och tävlat under året, kontrollera gärna dina egna resultat så att allt är rätt då det är detta som kommer att hamna med i Årsberättelsen. Totalt 112 stycken tävlingsstarter har det blivit under året och flitigaste tävlandet har Ove och Marcela stått för med tolv respektive elva starter. Under året har som vanligt medaljskörden varit imponerande eller vad sägs om 8 FM-guld, 5 FM-silver, 5 FM-brons, 1 SM-guld, 4 EM-guld, 3 EM-silver, 3 EM-brons och avslutningsvis 2 VM-guld, 1 VM-silver och 2 VM-brons! Sedan brukar vi räkna ut medelkroppsvikten över alla starter och i år blev det 90,71kg.

Rekord- och rankinglistor är också uppdaterade, kolla också in SFIM-statistiken som nu är uppdaterad med 2015 års resultat!

Nu inkommande lördag 12/12 så kör vi traditionsenlig ÅKK-julfest, vi börjar med gemensam träning på Idrottsgården klockan 14:00 - ~16:00 och sedan möts vi upp på Park för mat och umgänge ca 17:30. Hoppas att så många som möjligt har passligt att hänga med!

Hannes Immonen tävlade idag i 93kg klassen U23 i finska juniormästerskapen i klassisk styrkelyft uppe i Kankanpää. I knäböjen blev det en lite skakig insatts där han fick 200kg i andra lyftet men bomade på 202,5kg i sista lyftet, dock är det tangerat personbästa så man kan inte säga att det var ett dåligt resultat. I bänken blev det också tangerat pers med 155kg, men också här blev det bom i sista lyftet med 157,5kg lastat. Han avslutade med att dra alla tre marklyft med 240kg i sista vilket gav nytt personbästa totalt med 595kg och en fjärde plats i tävlingen.

Se kompletta resultat från helgen här.

ÅKK-junioren Rasmus Eklund debuterade idag i FM-sammanhang under finska juniormästerskapen i klassisk styrkelyft som avgörs denna helg uppe i Kankaanpää. Han tävlade i 74kg klassen för juniorer U20 efter att ha bantat hårt de senaste veckorna för att komma ner i klassen, han vägde 79,4kg på ÅM för bara en månad sedan och vågen stannade idag på 73,37kg. Även om träningen gått bra så är det alltid tufft att komma till en tävling hårt bantad och han fick en del problem i knäböjen där han fick ingångsvikten på 170kg först i sista lyftet, de två första dömdes bort av domarna på grund av dåligt djup.

Efter böjen valde han att sänka ingångarna i både bänken och marken för att vara på säkra sidan. I bänken gick han in på 125kg men fick tyvärr första lyftet bortdömt då rumpan inte hölls i bänken, han satte sedan vikten säkert i andra lyftet och ökade till 132,5kg i sista vilket han också klarade. I marken gick han in på 185kg och då han i det läget låg i en guldstrid totalt med KaVo-lyftaren Jaakko Lähteenmäki så blev det 197,5kg i andra lyftet för att matcha den hans resultat. Till sista lyftet valde Rasmus att gå på nya personbästat 212,5kg och klarade, Lähteenmäki kontrade med 227,5kg i sin sista mark och tog därmed guldet med minsta möjliga marginal med 517,5kg totalt mot Rasmus 515kg totalt vilket gav silver.

Kanske lite snöpligt att vara så nära guldet men Rasmus insatts är ändå imponerande då han vid sin första sörre tävling pressade ner kroppsvikten och ändå lyckades sätta personbästa i både knäböj och marklyft samt totalt, samtliga resultat är också nya SFI-rekord i klassen! Detta var inte heller någon perfekt tävling för Rasmus och jag är övertygad om att han kommer att bättra på dessa resultat ytterligare inom kort! Med på resan som coach var Anton Bergman samt Rasmus mor.

Resultat från dagen hittar man här, under dagen i morgon tävlar vår andre junior Hannes Immonen i 93kg klassen U23.

Rekord- och rankinglistor uppdaterade efter helgens SFIM.

ÅKK stod som arrangör för årets SFI-mästerskap i styrkelyft vilket i praktiken inebar två olika tävlingar, en klassisk och en med utrustning. Den klassiska tävlingen drog i vanlig ordning de flesta deltagarna med sexton stycken medan utrustnings tävlingen hade endast tre lyftare med. Tävlingrna hölls uppe i Idrottsgårdens stora hall och domare med licens för att dömma finska rekord fanns på plats.

I klassiska tävlingen så fanns tre tjejer med, ÅKKs Stina Lindell och Hanna Tainio tävlade i 63kg klassen och Sibbos junior Susanna Törrönen tävlade i 84kg klassen. Stina tog guldet i 63kg klassen efter 132,5kg i knäböj, 75kg i bänk och 165,5kg i mark vilket gav fina 373kg totalt, marken och totalen var nya SFI-rekord i klassen. Stina blev tävlingarna bäste damlyftare på poäng och ligger tvåa i finska årsrankingen i klassen. Hanna slutade tvåa och putsade personbästat i bänk, mark och totalt i och med serien 95kg i knäböj, 65kg i bänkpress, 130kg i mark och 290kg totalt. junioren Susanna satte 135kg i knäböj, gick sedan in på 110kg i bänkpress vilket hon klarade i första lyftet men bommade sedan två försök finska rekordvikten 103kg i sina två sista lyft, i marken drog hon 170kg vilket gav nytt finskt juniorrekord totalt med 415kg. Susanna blev tävlingarnas bäste juniorlyftare på poäng.

I herrarnas 83kg klass så imponerade Hangös Johan Henriksson då han satte nytt finskt rekord i knäböj med hela 251kg, han fortsatte sedan med 157,5kg i bänken och 272,5kg i mark vilket gav guld med 681kg totalt vilket är nytt SFI-rekord i klassen. Silvret gick till Ekenäs-lyftaren Christoffer Enberg som fick serien 202,5-127,5-220=550kg.

I 93kg klassen fanns tre lyftare med och där gick guldet till Hendrik Enberg som böjde 167,5kg, tryckte 127,5kg i bänken och drog 225kg i mark vilket gav 520kg totalt. Silvret gick till ÅKK veteranen Johan Sundberg som satte serien 190-117,5-205=512,5kg totalt och han blev därmed tävlngarnas bäste veteranlyftare. Bronset gick till Hangös junior Kevin Rönnblad som fick 160kg i knäböj, 97,5kg i bänken, 182,5kg i marken och 440kg totalt, där böj, mark och total är nya SFI-rekord i klassen för juniorer U17.

105kg klassen var dagens största med sex deltagare, Hangös Andreas Koli tog guldet med 620kg totalt efter att ha satt alla sina nio lyft och serien 190-165-265. Också silvret gick till Hangö i och med Magnus Henriksson som hade 210kg i knäböj, 135kg i bänk, 245kg i mark och 590kg totalt. Bronset kneps av ÅKKs Anders Johansson efter 150kg i knäböj, 157,5kg i bänk, 225kg i mark och 532,5kg totalt. Fjärde och femte plats gick till Ekenäs via Jonas Wallén och Torbjörn Kevin på 517,5kg och 497,5kg totalt. Torbjörns knäböj på 192,5kg var nytt SFI-rekord i kalssen för juniorrer U20. Sexa blev Vasas veteran Magnus Häggblom som gjorde sitt tretionionde SFI-msäterskap i styrkelyft där han satte nytt SFI-rekord för veteraner över 60år i knäböj, mark och totalt efter serien 140-97,5-220=457,5kg.

KKEken tog guldet i 120kg klassen i och med Johan Kidron som böjde 185kg, bänkade 120kg och avslutade med starka 265kg i marken och 570kg totalt. Silver gick till Hangös junior Fredrik Nordblad som fick serien 105-110-185=400kg.

I utrustnings tävlingen så blev det lite extra insatta pauser mellan rundorna då det endast var tre lyftare med, alla tre från ÅKK. Erika Gadzová tävlade i 57kg klassen, veteranen Christer "Crille" Gustafsson i 83kg klassen och Ove Lehto i +120kg klassen. Erika fick med sej 127,5kg i knäböj, 80kg i bänk och 137,5kg i marken vilket gav nytt personbästa på 345kg totalt. Crille som länge dragits med en envis ryggskada har smygit på i gymmet och kunde idag skramla ihop 497,5kg totalt efter serien 175-130-192,5. Ove Lehto inledde med att göra 375kg i sin andra knäböj men valde sedan att stå över sista lyftet pga lite små krämpor, i bänken satte han alla tre lyft och putsade i sista lyftet Kenneth "Kenta" Sandviks finska veteranrekord med ett mäktigt nytt personbästa på 372,5kg i sista. I marken drog han 340kg i andra lyftet vilket innebar att han också knep Kentas öppna finska rekord totalt med 1087,5kg, han försökte även på 352,5kg i sista marken för 1100kg totalt, men orkade inte dra det hela vägen den här gången.

Prisudelningen skedde direkt efter tävlingen och överlag blev det en väldigt lyckad dag. STORT tack till domarna samt alla som var med och hjälpte till som passare, i sekretariat och övrigt, ni är alla guld värda! Också ett extra tack till Ålands Idrotts Jani Westerlund och gänget på Birka som såg till så att vi fick en ny stång levererar på morgonen inför tävlingen!

• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Resultatlistor från dagens SFI-mästerskap i klassisk styrkelyft och styrkelyft med utrustning finns nedan. Dagen bjöd på många fina prestationer, bland annat så satte Hangös Johan Henriksson nytt finskt rekord i klassisk knäböj i 83kg klassen med 251kg, Sibbos junior Susanna Törrönen satte nytt finskt juniorrekord totalt 84kg klassen klassiskt med 415kg och Ove Lehto satte nytt finskt rekord totalt i +120kg klassen med utrustning på 1087,5kg totalt samt även nytt finskt veteranrekord i bänken med 372,5kg.

En längre tävlingsrapport kommer under dagen i morgon.

[Klicka på bilden för en större version]

ÅKK arrangerar årets SFI-mästerskap i styrkelyft här i Mariehamn nu inkommande lördag. Tävlingarna hålls uppe i Idrottsgårdens stora hall och börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande är 10:00-11:30. Alla väkommna!

Under dagen avgörs både SFIM i klassisk styrkelyft och styrkelyft med utrutning. Det är den klassiska tävlingen som lockat de flesta deltagarna, sexton lyftare är anmälda där medan utrustnings tävlingen har lockat endast tre deltagare. Kompletta anmälningslistor hittar man här.

Världsmästerskapen i styrkelyft 2015 avgjordes i veckan i Hamm, Luxemburg, och ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik fanns på plats då herrarnas +120kg klass skulle avgöras. Sjutton lyftare kom till start i klassen och Kenta låg femma i förhandsanmälningarna, dock så fanns det många vassa lyftare med och placeringarna var på förhand långt ifrån lätta att gissa.

Kenta inledde med 390kg i sin första knäböj och det kom upp rätt bekvämt även om det var strul med lastningen av stången inför lyftet och han hamnade på att vänta lite extra. Till andra lyftet ökade han till 402,5kg vilket blev ett absolut maxlyft men han lyckades kämpa upp det hela vägen, dock så var det tomt i tanken efter det och han valde därför att helt stå över sitt sista lyft. Vassast i böjen var ryssen Andrey Konovalov med hela 470kg följt av amerikanarna Blain Sumner och Joseph Cappellino på 455kg respektive 447,5kg.

I bänken fanns det flera lyftare som gick in på tyngre vikter än Kenta som valde 347,5kg som ingång, dock visade det sej som vanligt att Kentas rutin gav utdelning också denna gång Han klarade ingången i första lyftet, ökade sedan till 357,5kg i andra där han tyvärr fick underkänt pga att han inte lyckades låsa ut riktigt hela vägen. Han gick om på samma vikt i sista lyftet och då fick han till ett fint lyft med bra fart både ner och upp, vilket i slutänden räckte hela vägen till ett delgrenssilver i bänken efter amerikanen Sumner som fick 365kg. Kentas resultat är en förbättring av hans eget veteranvärldsrekord för bänkpress i styrkelyftstävling med 12,5kg. Bronset i bänken gick till ryssen konovalov också han på 357,5kg. Sveriges Fredrik Svensson gick in tungt i bänken men bommade samtliga sina tre lyft.

Inför marklyftet så var det klart att Kenta var rätt långt bakom medaljerna totalt och han fick istället sikta in sej på att prestera bästa möjliga i marken och se hur långt det kunde räcka. Första lyftet på 285kg såg riktigt bekvämt ut och han gick sedan på 302,5kg till andra lyftet och klarade även den vikten vilket innebar 1062,5kg och också en förbättring av Kentas eget veteranvärldsrekord totalt! I sista lyftet ökade han försiktigt till 307,5kg för att försöka putsa totalen och rekordet ytterligare men även om det var ganska nära så lyckades han inte dra vikten hela vägen den här gången. Slutresultatet blev alltså 1062,5kg för Kenta vilkte räckte till en fin sjätte plats totalt. Guldet gick till ryssen Konovalov på 1177,5kg totalt, silvret gick till amerikanen Sumner med 1165kg och bronset också till ammerika i och med Capellinos resultat på 1147,5kg. Finlands andre lyftare i klassen Jari Martikainen slutade tia totalt med serien 375-250-355 och 980kg totalt där marken gav honom ett delgrensbrons.

Resultat från tävlingen hittar du här och video från tävlingen finns här.

Årets VM i styrkelyft pågår för fullt nere i Hamm, Luxemburg, och på lördag är det dags för herrarnas +120kg klass med ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandik. Klassen har sjutton anmälda lyftare och Kenta ligger femma i förhandsanmälningarna men det är en rejält tuff klass och han kommer att få kämpa om placeringarna både totalt och i delgrenarna, i paradgrenen bänkpress hör han dock till en av favoriterna.

Tävlingarna sänds live via webben och Kenta tävlar alltså på lördag med början klockan 13:00 finsk tid, resultat och webbsändning hittar du här.

I och med att finska förbundet har gjort om en del i sin tävlingskalender inför 2016, så blir det också lite justeringar i vår tävlingskalender. Vi har beslutat att Åländska mästerskapen, där vi de senaste åren har haft två olika datum; ett för klassiska och ett med utrustning, kommer att slås ihop så att både ÅM i klassisk styrkelyft och styrkelyft med utrustning kommer att avgöras på en och samma dag, närmare bestämt lördagen den 28 maj.

Vi kommer också under 2016 att för första gången arrangera Åländska mästerskap i bänkpress, också det både klassiskt och med utrustning och planen är att den tävlingen blir lördagen den 17 september. I och med detta så kommer inget ÅKK Sommar RAW att arrangeras detta år.

Redan den 27 februari är det dock dags för årets första klubbtävling i styrkelyft, främst klassiskt men om intresse finns så kan det också bli aktuellt med en utrustningstävling under samma dag. Målet är också att vi skall ha en likadan klubbtävling under hösten, preliminärt datum 12 november.

Vi hoppas att klubbtävlingen den 27 februari skall locka lite nya lyftare, dock bör alla nya lyftare observera att finska styrkelyftsförbundets antidopingavtal måste vara inskickat _senast tre månader före tävlingen_, alltså före den 27/11! Information om hur du går till väga hittar du här, tveka inte heller att ta kontakt om du är intresserad!

Finska mästerskapen i klassisk styrkelyft avgörs den 28-29 november i Kankaanpää, 150 lyftare är anmälda och två ÅKK-juniorer deltar. Rasmus Eklund i 74kg klassen för juniorer U20 och Hannes Immonen i 93kg U23. Rasmus är rankad etta i sin klass med sex deltagare och Hannes sjua i sin klass med tio deltagare.

Se kompletta anmälningar här.

SFIM i styrkelyft avgörs här i Mariehamn lördagen den 21/11, sista anmälningsdag är den 8/11!

Än så länge är det tolv anmälda till klassiska och fyra med utrustning, se anmälningarna och info om tävlingen här.

Junioren Hannes Immonen, som numera studerar uppe i Vasa, tävlade idag på en tävling i klassisk styrkelyft i Jakobstad. Han satte försiktiga 150kg i knäböjen medan han i bänken lyckades riktigt bra och fick alla tre lyft med nya personbästat på 155kg i sista vilket också är nytt Åländskt rekord i93kg klassen för junioer U23. Som avslutning så gjorde han ett marklyft på 200kg vilket gav 505kg totalt. Roligt att se att han tränar på flitigt!

Se resultat från tävlingen.

Rekord- och rankinglistor uppdaterade!

Idag avgjordes årets åländska mästerskap i klassisk styrkelyft uppe i Idrottsgårdens stora hall, fjorton lyftare kom till start.

Tre damer fanns med, alla i 63kg klassen. Guldet gick till Stina Lindell med serien 135kg i knäböj, 75kg i bänkpress och 157,5kg i marklyft vilket gav 367,5kg totalt där knäböjen och totalen var nya SFI-rekord. Silvret gick till Paulina Lindblad som tyvärr bara fick ingångsvikten på 110kg i knäböj men det kompenserades med nytt personbästa i bänken och tangerat personbästa totalt på 312,5kg efter 142,5kg i marken. Hanna Tainio bättrade på samtliga sina personbästan efter 95kg i knäböj, 62,5kg i bänken, 127,5kg i marken och 285kg totalt och slutade trea.

Kenneth Lundsten var ensam tävlande i 74kg klassen och imponerade som vanligt med 190kg i knäböj, 135kg i bänken, 210kg i mark och 535kg totalt, marklyftet var nytt åländskt rekord.

83kg klassen var dagens största med fyra deltagare och guldet gick till junioren Rasmus Eklund som fick bra utdelning på höstens träning då han satte nya personbästan i alla moment och totalt med 167,5kg i knäböj, 140kg i bänken, 205kg i mark och 512,5kg totalt vilket innebar nya SFI-rekord för juniorer U20 i knäböj, marklyft och total. Silvret gick till Philip Åsgård som som gjorde sin första fulla styrkelyfttävling och också han slutade på 512,5kg totalt men med högre kroppsvikt än Rasmus. Philip klarade 170kg i knäböj, 135kg i bänken och avslutade med 207,5kg i marken. Debutanten Jesper josefsson knep bronset med serien 160kg i knäböj, 105kg i bänken och 225kg i marklyft vilket gav fina 490kg totalt. Marlyftet är nytt SFI-rekord för juniorer U23. Veteranen Henry Hermans har också tränat flitigt och putsade personbästat i knäbäöj, bänk och totalt efter serien 110-90-140=340kg.

I 93kg klassen fanns endast en lyftare med, veteranen Johan Sundberg, som lyckades bättra på sina egna åländska för veteraner över 50år i både bänkpress, marklyft och totalt efter 185kg i knäböj, 120kg i bänkpress, 210kg i marklyft och 517,5kg totalt.

I 105kg klassen fanns tre lyftare med och det var upplagt för en intressant kamp, tyvärr så skadade sej Jimmy Pero i sitt första lyft och valde sedan att avsluta tävlngen, kampen om guldet blev därmed att stå mellan bröderna John och Simon Eriksson. Båda lyckade riktigt bra och båda bättrade på samtliga sina personbästaresultat! Det blev dock lillebror Simon som knep guldet efter serien 200-142,5-230=572,5kg, silvret gick alltså till John med serien 190-127,5-215=532,5kg.

Daniel Rundberg tävlade ensam i 120kg klassen och fixade där serien 180-150-222,5kg=552,5kg där bänken och marken var nya personbästan.

I +120kg klassen var Ove Lehto ensam deltagare där han satte alla sina nio lyft med 290kg i knäböj, 246kg i bänken, 335,5kg i mark och 871,5kg totalt. Bänken är nytt åländskt rekord samt även SFI-rekord för veteraner och marken är också nytt SFI-rekord.

Överlag så var det en lyckad tävling med många riktigt fina prestationer, framförallt är det roligt att se att alla utvecklas hela tiden! Som vanligt stort TACK till alla som hjälpte till under dagen, oassare, sekrtetariat, domare och övriga!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

I morgon, söndag 25/10, arrangeras åländska mästerskap i klassisk styrkelyft 2015 uppe i stora hallen på Idrottsgården i Mariehamn. Tävlingarna börjar klockan 12:00 (invägning för de tävlande 10:00-11:30).

Fjorton lyftare är anmälda, tre tjejer och elva killar, och allt från regerande veteranvärldsmästaren i supertungvikt, Ove Lehto, och debutanten Jesper Josefsson finns med.

Alla hjärtligt välkomna att se på tunga lyft i morgon alltså!

De senaste veckorna har det dykt upp mycket nya rekord på tavlan, ser ut som att vi har en hel del folk som är i bra form inför helgens ÅM i klassisk styrkelyft!

Sista dagen på veteran EM i bänkpress i Tallin inebar att herrarnas +120kg klassen för veteraner över 40år skulle avgöras, ÅKKs Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik var topprankade i förhandsanmälningarna och efter att invägningen var gjort och ingångsvikterna satta så var det också mer eller mindre klart att det var just mellan dessa två som kampen om guldet skulle stå då ingen kunde hota bakifrån. Kenta hade dock fördel i och med att han både var lättare och hade högre lottnummer och alltså lyfte efter Ove om de gick på samma vikt.

Båda inledde med 340kg vilket de klarade, de gick sedan båda på 355kg och klarade även den vikten. Till sista lyftet så var Ove först ut på nya personbästa vikten 365kg vilket blev ett maxlyft men han lyckades pressa vikten hela vägen och lyftet godkändes. Kenta gick naturligtvis också han på 365kg för att matcha Ove och plocka guldet, men tröjan styrde iväg stången på vägen ner och han missade lyftet. Guldet gick alltså till Ove på 365kg vilket alltså var nytt personbästa! Kenta plockade silvret på 355kg och bronset gick till en Tjeck på 330kg.

Video från tävlingen hittar man här och pristutdelningen här.

Europamästerskapen i bänkpress för veteraner avgörs som bäst i Tallinn, under dagen tävlade Marcela Sandvik och Sandra Lönn i 52kg klassen respektive +84kg klassen för 40åringar. Motståndet för dem båda var ganska obefintligt och båda kunde i praktiken helt sikta in sig på sina egna lyft och ändå vara säkra på guldet. Marcela var först ut och hon inledde starkt med att sätta 105kg och 110kg i sina två första lyft, till tredje och sista lyftet begärde hon upp nya europarekordet för veteraner över 40 år, 120,5kg, på stången och satte sedan också den vikten rätt säkert!
Efter tävlingen fick hon göra ett dopingtest. 

Sandra har dragits med en envis förkylning under de senaste veckorna vilket naturligtvis också märktes på hennes insats, hon satte dock alla tre lyft utan problem med 210kg i sista, en bra bit under hennes normalnivå men ändå godkänt med tanke på förutsättningarna och det räckte också till guld i klassen med god marginal.

Dagens resultatskörd blev med andra ord två guld och ett europarekord! Vi får hoppas på att gåbbarna kan prestera lika bra då det är dags för dem, Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik, att tävla i morgon i +120kg klassen för 40åringar.

Klas Helén var också på plats och tävlade under gårdagen i 93kg klassen för veteraner över 70år, han satte ingångsvikten på 110kg men bommade sedan sina två följande lyft på 115kg och slutade på fjärde plats.

Här kan man se dagens tävling, Marcelas Europarekord finns 35:40 in i filmen och här finns prisutdelningen.

Nu på fredag och lördag deltar fyra ÅKK-lyftare i Europam-sterskapen i bänkoress för veteraner i Tallin. Marcela Sandvik och Sandra Lönn tävlar i morgon, fredag, med början klockan 12:00, Marcela i 52kg klassen för 40åringar och Sandra i +84kg klassen för 40åringar. Ser man på förhandsanmälningarna så ligger båda först och motståndet bakifrån ser inte heller ut att vara något att direkt hot så vi hoppas på två guld för damerna.

Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar under lördagen, med början klockan 12:00, i +120kg klassen för 40åringar och de toppar båda förhandsanmälningarna, troligen blir det åter igen en jämn kamp mellan dem om guldet även om det finns en Tjeck som eventuellt kan vara med och hota bakifrån.

Du kan följa tävlingarna live här.

Nya rekord de senaste veckorna, bland annat så har Simon kört hårt i böjen, Rasmus har ökat bra i bänken och också några gästlyftare från svenska juniorlandslaget finns med!

Vi körde idag en liten bänktävling med utrustning, fyra lyftare kom till start. Marcela Sandvik passade på att testa formen inför veteran EM om ett par veckor, hon tävlade i 52kg klassen och satte ingången på 107,5kg utan problem, likaså kom 112,5kg bra i andra och hon valde sedan att försöka bättra på sitt eget åländska veteranrekord i klassen genom att lasta 118kg till sista lyftet, tyvärr orkade hon inte hela vägen med den vikten idag.

Erika Gadzova tävlade i 57kg klassen och bättrade på sitt personbästa efter att ha klarat först 80kg i sitt första lyft och sedan 85kg i andra. Till tredje lyftet begärde hon upp 90kg men det gick inte.

Jimmy Pero och Anders Johansson tävlade i 105kg klassen, Jimmy klarade också han sina två första lyft på 165kg och 172,5kg men sedan tog det stop då han begärde upp personbästavikten 180kg till sista lyftet. Anders klarade också han sina två första lyft på 182,5kg och 185kg men lyckades inte heller han med sista lyftet på 187,5kg. Anders 185kg är nytt åländskt veteranrekord i klassen.

Som vanligt stort tack till de som var med och hjälpte till under dagen, passare, domare och sekretariat!

• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Som vanligt när det drar ihop sej till Internationella tävlingar så finns det ÅKK-lyftare med i startfälltet. Först ut är veteran EM i bänkpress som avgörs i Tallin den 15-17 oktober och där finns Marcela Sandvik med i 52kg klassen M40 samt Sandra Lönn i +84kg M40 och Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto i herrarnas +120kg M40 klass. Marcela ser ut att relativt ohotat kunna plocka hem ännu ett guld och också Sandra toppar förhandsanmälningarna, dock har hon dragits med en långvarig förkylning så vi får se om hon kommer till start. Kenta och Ove ser ut att ännu en gång stå mot varandra i kampen om guldet i tungvikten då de båda toppar förhandsanmälningarna.

Årets VM i styrkelyft avgörs i Hamn, Luxemburg den 8-15 november och där finns Kenta åter igen med i +120kg klassen där han ligger sjua i förhandsanmälningarna.

Förra tisdagen, den 22/9, var kontrollanter från Finska Antidopingkommitén på Åland. Kenneth "Kenta" Sandvik fick lämna ett test, svaret brukar dröja någon vecka.

Vi har tre tävlingar på kommande här på hemmaplan, först ut har vi en klubbtävling i bänkpress med utrustning lördagen den 3/10, hittills har vi fem lyftare anmälda.

Söndagen den 25/10 hålls årets Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft, än så länge är det ganska få anmälda, vi hoppas att listan fylls på inom kort!

Lördagen den 21/11 är det dags för SFIM i styrkelyft, både klassisk och med utrustning. Vi kommer att ha domare med licens att döma finska rekord på plats, vi hoppas på många deltagare så att det blir intressanta strider om medaljerna! På kvällen kommer det att finnas möjlighet till bad och bastu samt middagsbuffé, mer info om det kommer senare.

Idag tävlade tre ÅKK-lyftare på veteran FM i klassisk styrkelyft som avgjordes i Laitila. Marcela Sandvik, Tommy Nordlund och Klas Helén var på plats tillsammans med coachen Kenneth "Kenta" Sandvik.

Marcela lyckades bra och plockade inte bara hem guldet i 52kg klassen för damer 40år utan satte också nytt finskt veteranrekord totalt med 320,5kg. Efter att ha klarat 95kg i sin första knäböj lastade hon 102,5kg till andra som hon tyvärr fick underkänt med 2-1 av domarna, hon gick om på samma vikt i sista och då klarade hon. I bänken krånglade det lite, hon gick in på 75kg men fick ett dåligt avlyft och startsignal innan hon lyckats stabilisera vikten, hon klarade lyftet men fick underkänt pga strulet som var, juryn gick in och beviljade henne ett nytt försök men då krånglade det också och lyftet underkndes. Till andra lyftet gick det bättre och hon klarade. Till sista lyftet begärde hon upp nya finska veteranrekordvikten 80,5kg vilket hon klarade även om hon fick kämpa. I marken satte hon alla sina tre lyft på 125kg, 130kg och 137,5kg i sista vilket är nytt SFI-rekord för veteraner.

För Tommy som tävlade i 105kg klassen för veteraner över 50år gick det tyvärr sämre, han gick in på 185kg i knäböjen, det första lyftet dömdes bort på grund av dåligt djup, andra fick han bortdömt med 2-1 och till sista lyftet satte sej Kenta så att han kunde ge "signal" då djupet satt vilkte han också gjorde men domarna var inte överens med Kenta och också det lyftet underkändes. Tommy var därmed ute ur tävlingen, synd!

Klas tävlade i 93kg klassen för veteraner över 70år och också han hade problem med käböjen där han fick ingångsvikten på 120kg först i sitt sista lyft. I bänken gick det bättre och där satte han alla sina tre lyft, 95kg, 100kg och 102,5kg i sista vilket är nytt SFI-rekord i klassen. Också marken gick bra och där kämpande han upp 160kg i sista lyftet vilket är nytt personbästa och också nytt SFI-rekord i klassen. Titalt gav det 382,5kg vilket räckte till en bronsmedalj.

Veteran FM i klassisk styrkelyft avgörs den 5-6/9 i Laitila, tre ÅKK-lyftare är anmälda, Marcela Sandvik i 52kg klassen 40år, Tommy Nordlund i 105kg klassen 50år och Klas Helén i 93kg klassen 70år. Kompletta anmälningslistor hittar du här.

Lyssna på Sandra Lönn då hon gästar Tyngre radio och Ove Lehto då gästar MAXstyrka radio.

Vi kommer att köra en klubbtävling i bänkpress med utrustning lördagen den 3 oktober, en anmälningslista kommer upp i gymmet.

Under lördagen och söndagen arrangerades finska mästerskapen i klassisk bänkpress i Ylöjärvi och fem ÅKK-lyftare fanns på plats. Stina Lindell och Paulina Lindblad tävlade i damernas 63kg klass, båda efter att ha dragit ner på vikten en del de senaste dagarna. Stina lyckades trots viktnedgången bra och satte nytt personbästa med 77,5kg i sitt andra lyft, hon försökte sedan på 82,5kg i sista för att ta sig upp på medaljplats men lyckades inte med den vikten den här gången. Hon slutade därmed fyra men fick ändå med sig nytt SFI-rekord i klassen. Paulina satte också nytt personbästa med 57,5kg i sitt andra lyft, 62,5kg i sista blev dock för tungt och hon slutade på elfte plats, totalt tretton lyftare deltog i klassen.

Junioren Anton Bergman lyckades tangera personbästat med 115kg i andra lyftet men bommade sedan på 120kg i sista, detta räckte dock till en bronsmedalj i 83kg klassen U20. Philip Åsgård, också han junior, tävlade i 83kg klassen U23 och tryckte 130kg i sitt andra lyft men bommade sedan på nya personbästavikten 135kg i sista vilket gav en fjärdeplats.

Ove Lehto tävlade i +120kg klassen för herrar där han satte alla sina tre lyft säkert med 242,5kg i sista, dock ficka han nöja sej med silvret efterson Malax IFs Fredrik "Freddi" Smulter lätt tryckte upp 260kg i sitt andra lyft men han bommade sedan på nya finska rekordvikten 282,5kg.

Alla resultat från helgen hittar du här.

Finska mästerskap i klassisk bänkpress avgörs nu i helgen i Ylöjärvi, sex ÅKK-lyftare finns med i startlistorna. Rasmus Eklund i 74kg klassen U20, Anton Bergman i 83kg klassen U20 och Philip Åsgård i 83kg klassen U23. Ove Lehto tävlar i +120kg klassen för seniorer medan Stina Lindell och Paulina Lindblad båda tävlar i damernas 63kg klass. Lite hålltider för tävlingarna finns här och livestream från tävlingarna hittar du här.

Vi håller tummarna för våra lyftare, förhoppningsviss så kommer det några nya personbästan och även några nya FM-medaljer!

En tävlingsrapport kommer troligen här på hemsidan först under söndagen.

Sommarens rekordskörd på tavlan!

Sista dagen under årets Europamästerskap i bänkpress bjöd som vanligt på herrarnas tungvikt, +120kg klassen. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto fanns med i startfältet och båda siktade på medalj. Sveriges Fredrik Svensson och Norges Alistair McColl såg på förhand ut att vara vassaste motståndarna. Ove gick in på 340kg och klarade utan problem, Kenta gick in lite tyngre på 350kg och klarade även han medan Svensson tog ledningen efter att ha satt 365kg i sitt första lyft och norrmannen klarade 352,5kg. Ove valde 355kg till sitt andra lyft för att ta sej upp på en pallplats men tyvärr så saknades de sista centimetrarna i utlåsningen och lyftet underkändes. Kenta ökade försiktigt till 357,5kg men fick inte heller han till utlåsningen och lyftet underkändes. Norrmannen bommade också på 357,5kg medan Svensson drygade ut ledningen genom att klara 370kg.

Ove valde att gå om på 355kg i sista men orkade inte heller denna gång med att låsa ut och lyftet underkändes, Norrmannen försökte på 360kg men bommade även han. Kenta tog sikte på guld och begärde upp 370kg till sitt sista lyft, vilket också var nytt veteranvärldsrekord, och klarade utan problem. Detta satte lite press på Svensson som nu var tvungen att öka för att återta guldpositionen vilket han också gjorde genom att ganska enkelt trycka 372,5kg i sitt sista lyft.

Den här gången slutade det med andra ord med guld till Svensson, silver till Kenta och brons till McColl, Ove fick tyvärr nöja sej med en fjärde plats. Kenta fick inte bara med sej silver och veteranvärldsrekord utan blev också tävlingarnas bäste lyftare på så kallad Wilks poäng (hur mycket du lyft i förhållande till kroppsvikten) då han var lättare än Svensson.
Efter tävlingen fick Kenta göra ett dopingtest. 

Redan nästa helg så är Ove i hetluften igen då Finska mästerskapen i klassisk bänkpress avgörs i Ylöjärvi då han får sällskap av fem andra ÅKK lyftare, förhandsanmälningar hittar du här.

Årets Europamästerskap i bänkpress avgörs i dagarna nere i Tjeckiska Pilsen, Marcela Sandvik tävlade redan igår då damernas 52kg klass avgjordes och målet var att ta medalj vilket hon också lyckades med! Hon gick in säkert på 112,5kg och ledde efter första rundan. I andra rundan bommade ungerskan Monika Nyers på 115kg medan Marcela klarade 115. Favorittippade ryskan Olga Golubeva gjorde 117,5kg. Under sista rundan halkade andrarankade ungerskan ner till fjärde plats och valde att återta medaljplats istället fgör att jaga högre positioner, vilket lyckades. I sista lyftet attackerade Marcela ryskan med ett lyft på 117,5kg och gick upp i ledning på lättare kroppsvikt men ryskan svarade med 120kg. Det var Marcelas elfte medalj på lika många starter på bänk-EM.

Sandra Lönn tävade idag i damernas +84kg klass där hon var storfavorit och hon kunde kvittera ut segern redan efter första lyftet på 215kg som hon klarade lätt, ingen av de övriga hade kapacitet att hota det resultatet. För Sandras del så var det sedan bara att focusera på att försöka slå sitt eget världsrekord i bänken genom att begära upp 236kg på stången till andra lyftet. Det blev inget klockrent lyft och hon fick kämpa en hel del med att få upp det på raka armar men lyckades och fick först lyftet godkänt med 2-1 av domarna, dock så valde juryn att gå in och ändra domslutet så att lyftet undertkändes, oklart exakt vad man ansåg ha varit fel. Sandra gick om på samma vikt i sitt sista lyft men då orkade hon inte räta ut de sista centimetrarna och lyfte underkändes även denna gång, lite snöpligt att inte få med sej rekordet, men i slutänden så var det guldet som var det viktiga! Sandra tävlade som vanligt då det gäller internationella tävlingar för Sverige, detta var Sandras sjätte EM-guld i bänkpress.

I morgon avgörs herrarnas tungvikt med Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto.

EM i bänkpress avgörs nu torsdag till fredag denna vecka nere i Tjeckiska Pilsen, ÅKKs Marcela Sandvik tävlar i damernas 52kg klass under torsdagen med början klockan 16:30 finsk tid, hon ligger trea i förhandsanmälningarna och vi hoppas naturligtvis på medalj! Sandra Lönn tävlar i +84kg klassen under fredagen med början klockan 15:00 finsk tid och hon ligger etta i förhandsanmälningarna så för henne så är det guld som gäller!

Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto tävlar under lördagen i +120kg klassen med början klockan 13:00 finsk tid, Kenta ligger tvåa i förhandsanmälningarna och Ove trea, guld favorit denna gång är Sveriges Fredrik Svensson.

Länk till livesändningarna hittar man här.

SFIM i styrkelyft 2015 var tidigare planerat att hållas den 28 november, men nu är datumet spikat till lördagen den 21 november i Mariehamn.

Finska mästerskapen i klassisk bänkpress avgörs i Ylöjärvi den 15-16/8, sex ÅKK lyftare deltar. Riktigt roligt att tre av dessa är juniorer, Rasmus Eklund i 74kg klassen U20, Anton Bergman i 83kg klassen U20 och Philip Åsgård i 83kg klassen U23. Ove Lehto tävlar i +120kg klassen för seniorer medan Stina Lindell och Paulina Lindblad båda tävlar i damernas 63kg klass. Förhandsanmälningar hittar du här.

Årets Europamästerskap i bänkpress avgörs i Tjeckiska Pilsen den 6-8 augusti och fyra ÅKK lyftare deltar. Marcela Sandvik tävlar i 52kg klassen där hon ligger trea i förhandsanmälningarna medan Sandra Lönn, som tävlar för Sverige, är rankad eta i +84kg klassen. I herrarnas +120kg klass så finns både Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto med, Kenta är rankad tvåa och Ove trea i förhandsanmälningarna.

För tio år sedan var tävlingar utan utrustning något väldigt ovanligt, man fick naturligtvis tävla utan utrustning på alla tävlingar men att ha skilda tävlingar där man lämnade bort utrustningen helt var något nytt. I dag är det annorlunda, sporten har gått tillbaka till sina rötter och det finns nu ett stort intresse kring att tävla utan utrustning. Idag kallas det för klassisk styrkelyft och bänkpress men för tio år sedan så var benämningen raw som kommer från engelskans rå. ÅKK med Ove Lehto i spetsen arrangerade för tio år sedan en bänkpresstävling ute på gården hos Ove och Sandra i Bjärström och konceptet håller i sej ännu, igår var det tio års jubileum och femton lyftare kom till start. Tyvärr bjöd vädret på regn för första gången under årens lopp, men lyftarna presterade bra trots det kyliga vädret.

Vi hade tre tjejer som tävlade, Marcela Sandvik i 52kg klassen, Stina Lindell i 72kg klassen och Sandra Lönn i +84kg klassen. Marcela klarade 80kg vilket är fem kilo under hennes eget SFI-rekord, Stina satte alla sina tre lyft säkert med 77,0kg i sista lyftet vilket är nytt personbästa och åländskt rekord i klassen. Sandra tryckte 120kg i sitt andra lyft men bommade sedan 122,5kg i sista lyftet.

I 83kg klassen för herrar så tävlade tre lyftare, vassast var debutanten Philip Åsgård som gjorde tre fina lyft med 132,5kg i sista, Rasmus Eklund hade det lite kämpigare och fick nöja sej med ett godkänt lyft på 125kg medan Anton Bergman fick bra utdelning på vårens bänkträning då han satte alla sina tre lyft och putsade personbästat med hela 22,5kg efter att ha klarat 115kg i sitt sista lyft.

I 93kg klassen fanns fyra lyftare med, Hannes Immonen, Simon Eriksson, John Eriksson och Klas Helén. Hannes tangerade sitt eget åländska juniorrekord med 147,5kg i sitt andra lyft och försökte sedan bättra på det i sista lyftet, men orkade inte riktigt den här gången. Simon bättrade på personbästat på tävling med 5kg till 130kg medan John bättrade på sitt personbästa med 10kg efter ett lyft på 125kg. Veteranen Klas satte 102,5kg i andra lyftet men bommade sedan på 105kg i sista.

Också 105kg klassen hade fyra deltagare, vassast var Anders Johansson som ganska lätt klarade 165kg i sitt sista lyft. Efter Anders var det jämt, 50års veteranen Tommy Nordlund gjorde åländskt veteranrekord med 10kg efter att ha klarat 145kg i sitt andra lyft, 150kg i sista blev dock för tungt den här gången. Karl-Johan Sommarström tryckte också 145kg i sitt andra lyft och bommade sedan också han 150kg i sista och Daniel Rundberg slutade på 137,5kg efter två bommar på 147,5kg.

Ove Lehto tävlade ensam i +120kg klassen och tryckte där relativt enkelt 232,5kg i andra lyftet men 240kg i sista kom inte hela vägen den här gången.

Som vanligt stort tack till de som ställde upp och hjälpte till under dagen som passare, sekretariat och domare och naturligtvis ett extra stort tack till Sandra och Ove som (som vanligt) jobbar hårt de senaste dagarna för att få allt i ordning!

Idag är det för tionde året i rad dags för ÅKK Sommar RAW ute på gården hos Sandra och Ove i Bjärström, Karl Ersvägen 2. Sexton lyftare ställer upp och tävlar i klassisk bänkpress under dagen, tävlingarna börjar klockan 13:00 och räknas hålla på ca en timme, invägning för de tävlande är mellan 11:00 och 12:30.

Alla välkommna!

Söndagen den 25 oktober arrangeras åländska mästerskap i klassisk styrkelyft på Idrottsgården, en anmälningslista kommer upp i gymmet. OBS! Om du tänker vara med så måste du se till att licensen är betald till förbundet och antidopingavtalet godkänt _senast_ tre månader före tävlingen, dvs senast den 24 juli!

Licensen fixar du via förbundets hemsida: http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/lisenssiosto-ad-sopimus

Lista över licensierade lyftare hittar du här: http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/lisenssilista

SFIM i bänkpress avgjordes idag uppe i Nedervetil i samband med SFIM i friidrott, arrangör var PV och man arrangerade två olika tävlingar, en med utrustning och en klassisk. Liksom tidigare under de senaste åren så var det den klassiska tävlingen som lockade flest deltagare med tjugotvå lyftare medan den utrustningstävlingen var mindre med fem lyftare med. ÅKK hade endast två lyftare med under dagen, Sandra Lönn och Ove Lehto, båda tävlade med utrustning.

Sandras mål för dagen var att försöka slå sitt eget finska rekord i +84kg klassen vilkt hon också klarade av genom att lätt trycka upp 222,5kg i sitt sista lyft. Ove tävlade i +120kg klassen och klarade 350kg i sitt andra lyft men bommade sedan ett försök på att slå det finska veteranrekordet med 372,5kg där han inte orkade låsa ut se sista centimetrarna.

I och med att tävlingen arrangerdes utomhus i tält i samband med friidrotten så var det mycket publik på plats och hejade, så det var kul att både Ove och Sandra kunde bjuda på en fin show. Video på Oves 350kg lyft och den stora publiken kan man se här.

Resultat från utrustningstävlingen hittar du här och från klassiska tävlingen här.

SFIM i bänkpress arrangeras nu på lördag uppe i Nedervetil, man har två olika tävlingar under dagen en med utrustning och en klassisk. I utrustnings tävlingen hittar vi ÅKKs ena två deltagare, Sandra Lönn och Ove Lehto. Totalt tävlar fem lyftare i utrustninstävlingen, i den klassiska tävlingen däremot finns hela tjugotvå lyftare med i startlistan! Kompletta startlistan hittar du här.

Som en liten notering så är det i år tjugo år sedan de första SFI-mästerskapen i bänkpress arrangerades, då avgjordes tävlingarna i Mariehamn, läs mer om detta här. Tio års jubiléet var också i Mariehamn där bland annat Kenta bjöd på världsrekord ute på torget, läs med om detta här.

Mariehamns stad har släppt till ytterligare lite utrymme till gymmet och också sett till så att det med hjälp av Ålands idrott beställs nya grejer dit, ÅKK hjälpte till med att möblera upp det nya utrymmet, STORT TACK till alla som var med och hjälpte till! ett extra tack till Klas och Philip som såg till så att alla prylar var borta då vi andra kom och till klubbens ende riktige byggare, Emil, som plockade bilen full med verktyg!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKK Sommar RAW 10 arrangeras ute i Finström lördagen den 18/7 och femton lyftare är anmälda!

Samtliga rekord och rankinglistor uppdaterade.

Läs Oves egna kommentarer om VM i hans träningsdagbok.

Ove Lehto tävlade idag i +120kg klassen för veteraner 40år på klassiska VM i klassisk styrkelyft, vikten låg för dagen på 143,36kg. I förhandsanmälningarna låg Ove rankad etta och vassaste konkurrenten såg ut att bli landslagskamraten Tero Seppänen och det skulle också visa sej attt det var mellan dessa två som kampen om guldet skulle stå. Ove gick in på 285kg i sin första böj och klarade lätt men tyvärr så kände han av en skada i sitt vänstra knä och han valde därför att stå över sina två sista böjar. Detta öpnade naturligtvis upp för Seppänen som klarade 295kg i sin sista böj. Ove slutade fyra i knäböjen.

I bänken gick Ove in på 235,5kg vilket är nytt veteranvärldsrekord och han klarade vikten utan problem, Seppänen som också är en vass bänkare kontrade i sitt andra lyft genom att plocka Oves nyslagna världsrekord med 236kg. Ove kunde dock bättra på sitt resultat ytterligare i sitt andra lyft och ökade välrdsrekordet till 240,5kg, Seppänen försökte på 241kg i sitt sista för att knipa delgrensguldet men orkade inte pressa vikten hela vägen. Ove försökte sej på 243kg i sitt sista lyft men orkade inte heller han pressa hela vägen. Dock blev det delgrensguld och veteranvärldsrekord i bänken samt ett bra läge totalt inför marken, Ove på 525,5kg och Seppänen på 531kg

Seppänen gick in på 290kg och klarade medan Ove gick in på 300kg och klarade vilket innebar att han lade sej i ledningen totalt även om han lämnade lavan lite lätt haltande. I andra lyftet klarade Seppänen 305kg medan Ove drog 312,5kg, Ove alltså fortfarande i ledningen inför sista marken och Ove hade övertaget genom att han kunde vänta ut Seppänen och se vad han kunde göra i sitt sista lyft. Seppänen drog 317,5kg i sitt sista och tog sej därmed förbi Ove och stannade på 848,5kg totalt. För att ta sej tillbaka upp till guldposition så krävdes det att Ove skulle klara 325kg i sitt sista lyft vilket han också gjorde vilket innebar delgrensseger samt att VM-guldet  totalt gick till Ove på fina 850,5kg!

Med under tävlinden som coach hade Ove frun Sandra Lönn (du klär fint i finska färgerna Sandra!)

Idag var det Marcela Sandviks tur att äntra tävlingslavan på VM i klassisk styrkelyft som av görs denna vecka i Salo, Finland. Marcela tävlade i 52kg klassen för veteraner över 40år där fem lyftare deltog. I förhandsanmälningarna så låg Marcela trea efter landslagskamraten Mervi Sirkiä och Japans Furyuya, där japanskan såg ut att vara klar storfavorit men kampen och silver och brons såg ut att bli betydligt intressantare. Marcela inledde starkt med att sätta alla sina tre knäböjar med 102,5kg i sista lyftet, också bänken gick bra och hon klarade alla sina tre lyft också där med 80kg i sista lyftet. Inför marken ledde japanskan stort medan Marcela hade ett litet övertag före Mervi. Mervi är dock snäppet vassare än Marcela i marken och det hela kom att avgöras i sista lyftet efter att Marcela hade klarat 132,5kg i sitt sista lyft så gick Mervi på 147,5kg i ett försök att plocka silvret men det blev för tungt och Marcela slutade därmed tvåa på fina 315kg, guldet till japan på 362,5kg och Mervi trea på 307,5kg.

Stort grattis till Macrela som fortsätter att imponera genom att prestera bra, nio klarade lyft på VM! Med som coach var maken Kenta.

I morgon tävlar Ove Lehto i +120kg klassen för veteraner över 40år med början 17:30.

Idag tävlade ÅKKs veteran Klas Helén på VM i klassisk styrkelyft i Salo. Som vanligt för Klas så var det 93kg klassen för veteraner över 70år som gällde, sex lyftare kom till start. Klas inledde starkt med att bättra på sitt eget SFI-rekord i knäböj med 130kg vilket också är tangerat resultat med det finska veteranrekordet. I bänken fick han 100kg vilket tangerade hans eget SFI-rekord och sedan avslutade han med fina 155kg i marken vilket gav 385kg totalt, 25kg bättre än hans tidigare SFI-rekord totalt!

Detta räckte till en fin fjärdeplats femton kilo efter trean, guld och silver gick på nya världsrekordvikten 505kg respektive 480,5kg.

I morgon lördag tävlar Marcela Sandvik med början klockan 17:30 och på söndag 17:30 är det Ove Lehtos tur.

Då VM i klassisk styrkelyft avgörs i Salo, Finland, så finns närmare 800 lyftare med i startfälltet. Detta i och med att man i ett och samma mästerskap har sammlat alla från de yngsta juniorklasserna till de äldsta veteranklasserna, säkerligen en stor utmaning för arrangörerna men samtidigt ett tecken på att klassiska styrkelyften har kommit för att stanna. Tävlingarna inleds redan nu i morgon fredag och håller sedan på under hela veckan fram till och med nästa söndag.

För ÅKKs del så finns tre av våra lyftare med, alla i sina respektive veteranklasser. Klas Helén här först ut redan nu på fredag i 93kg klassen för veteraner över 70år där sex lyftare deltar. Klas ligger på sjätte plats i förhandsanmälningarna med 360kg vilket vi naturligtvis hoppas att han skall kunna vara i nivå med också den här gången. Upp till medaljerna är det dock en bra bit och Klas får helt enkelt köra sin egen tävling och se hur långt det räcker.

Marcela Sandvik tävlar på lördagen i 52kg klassen för veteraner 40år där hon ligger trea i förhandsanmälningarna på 292,5kg totalt ett resultat som vi naturligtvis hoppas att hon skall kunna bättera på samtidigt som hon får med sej en medalj hem!

Ove Lehto finns med i +120kg klassen för veteraner 40år som avgörs under söndagen, Ove är rankad etta i förhandsanmälningarna men bakom honom finns bland annat vasse landslagskamraten Tero Seppänen så Ove behöver få till en bra tävling för att klara av att plocka hem guldet. Ove sneglar också på veteranvärldsrekordet i klassisk bänk som idag ligger på 235kg vilket är en vikt som han bör kunna göra om han har en bra dag.

Tävlingarna sänds live via webben, du hittar länkar till sändningarna här. Klas tävlar fredag 5/6 med start klockan 12:30, Marcela lördag 7/6 med start klockan 17:30 och Ove söndag 8/6 med start klockan 17:30. Komplett tidsschema finns här.

Veckorna har rusat fram och sommaren är redan här, som vanligt så har det presterats bra på gymmet och noteringarna på tavlan duggar tätt!

För alla som inte redan sett Svett och Etikett avsnittet som handlar om styrkelyft där Sandra Lönn är coach så kommer det på SVT1 nu på torsdag 4/6 klockan 22:30 finsk tid!

För tionde året så arrangeras ÅKK Sommar RAW ute på gården hos Sandra och Ove i Björström lördagen den 18/7. Förra året var det i praktiken två tälvingar en klassisk och en med utrusnting, men i år så är det endast klassiskt som gäller. En anmälningslista dyker upp på gymmet inom kort!

Bänkpress VMs näst sista dag bjöd på damernas tungvikt och därmed också Sandra Lönn som gick in som storfavorit i tävlingen framför hemmapubliken. Hon såg också till att infria förväntningarna genom att redan i sitt första lyft sätta ingångsvikten på 210kg vilket i praktiken innebar att guldet var klart redan där då ingen av de övriga lyftarna egentligen var så pass nära att de skulle kunna hota det resultatet. Sandra valde därför att göra en rejäl höjning till nya världsrekordvikten 227,5kg vilket hon också klarade utan problem och inför sista lyftet så var det bara att köra på för fullt så det lastades 235kg och till publikens stora jubel så tryckte hon också den vikten hela vägen. VM guld, nytt världsrekord med 8kg samt även tävlingarnas bäste lyftare gör att det inte finns så mycket mer att önska, möjligen skulle det ha varit att slå sitt eget personbästa och tillika åländska rekord på 240kg som gjordes på en mindre tävling och i och med att detta inte räknas som världsrekord. Stort grattis till Sandra till hennes femte VM guld i bänkpress!

Mästerskapens stora final var i vanlig ordning herrarnas tungvikt där ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik var något av en underdog efter de tre stora namnen, hemmalyftaren Fredrik Svensson, Finlands Fredrik "Freddi" Smulter samt USAs Jonathan Leo. Då ingångsvikterna var satta så var det i praktiken klart att Kenta skulle bli utanför pallen bara de övriga tre fick sin ingångsvikt; Leo hade 390kg, Svensson 395kg och Freddi 401kg vilket är vikter som ligger en bra bit över Kentas max. Dock så delas ju som bekant medaljerna ut först efter tävlingen och Kenta valde att gå in på 345kg i sitt första lyft vilket han klarade utan problem. Både jänkaren och Svensson bommade sina första lyft medan Freddi klarade ingången och bättrade därmed på sitt eget världsrekord med 1kg. Till andra lyftet ökade Kenta försiktigt för att hålla bland annat Norges McColl bakom sej vilket inte heller var några problem för Kenta som åter igen tryckte upp vikten med tre vita lampor från domarna. Jänkaren klarade 390kg i sitt andra försök medan Svensson återigen bommade, Freddi försökte öka till 405kg men bommade också han. Till sista lyftet låg Kenta trea men att försöka gå in och ta vikter som skulle säkra medaljen var inte att tänka på så han valde istället att lägga 360kg på stången i ett försök att plocka hem veteranvärldsrekordet som före låg på 359kg och också den här gången kom stången upp hela vägen och världsrekordet var klart, sedan var det bara att sätta sig ned och se vad trion som lyfte efter honom kunde göra. Både Svensson och Leo valde att gå på 401,5kg för att försöka slå Freddis ledarresultat, men ingen av dem lyckades och Freddi kunde därmed som klar segrare gå in och göra ett sista försök på 405kg men även om det var nära så fick han inte lyftet den här gången. Guldet var i alla fall åter igen räddat till Finland (Kenta, Freddi och Ove Lehto har under de senaste tretton åren sett till så att guldet hamnat till Finland tolv gånger, 2013 lånades det tillfälligt ut till USA och Leo) och Kenta kunde addera ännu en VM medalj till meritlistan. Måste också säga att jag känner enormt med Svensson som laddat hårt inför VM på hemmaplan, otroligt tråkigt att han inte kunde få med sig ett resultat även om det nu hade inneburit att Kenta hamnat utanför pallen, vi hoppas att han kämpar vidare för vad vore en stortävling utan en kamp med Svensson!

Resultaten från tävlingarna hittar man här, damer och herrar, och för den som vill återuppleva tävlingarna så kan man se Sandras tävling här, Marcelas här och Kentas här.

VM i bänkpress har dragit igång och tävlingarna avgörs i Sundsvall, Sverige. För ÅKKs del så innebär det att Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Sandra Lönn återigen är i hetluften. Marcela tävlade redan nu under eftermiddagen i damernas 52kg klass där tyvärr endast fyra lyftare kom till start. Marcela som inte riktigt har kommit tillbaka till sin gamla nivå som hon hade före "mammaledighet" men hon presterade bra idag då hon satte 105kg i ingångslyftet, 110kg i sitt andra lyft. Till tredje lyftet låg hon på bronsplats och upp till silver och guld var det så pass långt att hon istället för att försöka bättra på sin placering så valde hon att göra ett försök på 117,5kg vilket skulle vara nytt europarekord för veteraner om hon klarade, tyvärr så blev det lite för tungt den här gången men ännu en VM medalj till Marcela som alltså slutade trea och hennes resultat är också nytt finskt veteranrekord. Silver och guld gick till Ryssland och Japan på 125kg respektive 127,5kg.

Sandra tävlar i damernas +84kg klass i morgon där hon ligger först i förhandsanmälningarna och får anses vara storfavorit till guldet medan Kenta, som tävlar under lördag, får ses som lite av en underdog då han ligger fyra i förhandsanmälninganra efter de tre toppnamnen i +120kg klassen. Och det är just +120kg klassen som är tävlingarnas stora dragplåster i och med att hemmalyftaren, Sveriges Fredrik Svensson, ställs mot den regerande världsmästaren från Finland, Fredrik "Freddi" Smulter samt världsmästaren från 2013, USAs Jonathan Leo, alla med kapacitet att göra över det gällande världsrekordet på 400kg! Om någon av dessa tre misslyckas så kan dock Kenta vara framme och knipa ännu en VM medalj.

Tyvärr så kommer jag på grund av arbete och resor inte att ha möjlighet att rapportera här på hemsidan varken i morgon eller på lördag, men tävlingarna livesänds via webben, Sandra tävlar med början klockan 17 finsk tid i morgon och den episka +120kg klassen avgörs under lördagen med början klockan 15 finsk tid. Live resultat och videostream hittar du här och kompletta resultat från tävlingarna dyker upp här. Håll också ett öga på vår facebook-sida där jag kommer att försöka lägga ut någon kort rapport, en längre tävlingsrapport från fredagen och lördagen kommer här på hemsidan under söndagen.

Tyvärr så ser det ut som att Stina Lindell inte kommer att få åka på VM i klassisk styrkelyft i alla fall. Hon var uttagen som reserv till landslaget och finska förbundet meddelade tidigare att hon fått en av de ordinarie platserna, men tyvärr så har man varit tvungna att backa det beslutet och det ser med andra ord inte ut som att det blir något VM för Stina den här gången.

ÅKKs Sandra Lönn är också anmäld till VM men kommer att stå över tävlingarna pga känningar av en knäskada, dock så har hon ju VM i bänkpress på hemmaplan i Sundsvall nu inkommande helg som är hennes huvudmål för året.

VM i klassisk styrkelyft avgörs den 5-14 juni här på hemmaplan i Finland, närmare bestämt i Salo. ÅKKs Stina Lindell har varit uttagen som reserv till det finska lanslaget till dessa tävlingar men Finska styrkelyftförbundet har nu meddelat att hon fått en av de ordinarie platserna i damernas 63kg klass.  Till VM är det ett tjugotal lyftare anmälda i hennes klass och Stina ligger ungefär i mitten av fälltet, se förhandsanmälningarna här. Hon tävlade tidiare i år på EM där hon slutade sjua.

Övriga ÅKK lyftare som kommer att tävla under VM är Marcela Sandvik i 52kg klassen för veteraner 40år, Sandra Lönn i +84kg klassen för veteraner 40år (tävlar för Sverige),  Ove Lehto i +120kg klassen för veteraner 40år samt Klas Helén i 93kg klassen för veteraner 70år.

ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik slutade fyra på årets EM i styrkelyft som avgjordes i tyska Chemnitz. Kenta tävlade som vanligt i +120kg klassen, vågen stannade på invägningen på 141,36kg. Totalt kom sju tävlande till start i klassen och Kenta låg trea i förhandsanmälningarna, Ukrainaren Svistunov och Norges Baardvet var på förhand de vassaste, men Kenta och tjecken Lupac var inte långt efter.

I knäböjen lyckades Kenta bra och satte alla sina tre lyft med 410kg i sista efter 390 som ingång och 405kg i andra lyftet. 410kg räckte till en fjärde plats i knäböj, ukrainaren tog 452,5, tjecken 425kg och norrmannen 412,5kg. Detta innebar också att Kenta slog Ove Lehtos finska veteranrekord i knäböj.

I bänken gick Kenta in på 345kg vilket han låste ut utan allt för stora problem, till andra lyftet satte han 352,5kg men orkade då inte riktigt låsa ut hela vägen, han gick sedan om igen i sista lyftet men det blev i princip en repris på det första försöket där de sista centimetrarna saknades. Kenta slutade därmed på en andra plats i bänken efter ukrainaren som klarade 347,5kg i sitt sista lyft. Kanske en liten besvikelse för Kenta som säkert hade hoppats på ett lite bättre formbesked i bänken med VM i bänkpress bara någon vecka bort, men han kunde trösta sej med att hans resultat räknas som nytt veteran världsrekord i bänkpress på styrkelyft tävling (världsrekord får endast slås på internationella tävlingar). Inför marken låg Kenta tvåa totalt på 755kg efter ukrainaren på 800kg och strax bakom fanns både norrmannen och tjecken på 735kg. Kentas svagaste gren är dock just marken och de två bakom såg ut att kunna jaga ikapp Kenta om han inte kunde få till en riktigt bra mark.

Tyvärr så lyckades Kenta inget vidare i marken, han bommade ingångsvikten på 297,5kg i första försöket, greppet höll inte hela vägen. Han gick om på samma vikt i andra och klarade då, han försökte sedan på 305kg i sista lyftet men orkade inte dra det hela vägen. Totalt gav det 1052,5kg vilket tyvärr gav honom en fjärde plats, strax utanför pallen. Guldet gick till ukrainaren på 1120kg, silver till norrmannen på 1075kg och bronset till tjecken på 1060kg. Kenta presterade inte riktigt på topp idag, men han som tröst så var också hans totalresultat ett nytt veteranvärldsrekord.

Efter tävlingen fick Kenta göra ett dopingtest vilket krävs för att hans veteranvärldsrekord ska godkännas. 

Nu blir det någon vecka med träning och vila för Kenta som åter igen är aktuell då VM i bänkpress avgörs i Sundsvall den 20-24 maj.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar nu på lördag på EM i styrkelyft som avgörs nere i tyska Chemnitz. Kenta tävlar som vanligt i +120kg klassen där han ligger trea i förhandsanmälningarna, framgför honom finns Ukrainaren Svistunov och Norges Baardvet och fyra i förhandsanmälningarna finns Sveriges Fredrik Svensson som dock har meddelat att han inte kommer att ställa upp nu under EM utom istället lägger allt focus på VM i bänkpress som avgörs i Sundsvall om någon vecka. Tjecken Lupac ser med andra ord ut att vara den ende som egentligen kan hota Kenta bakifrån, så vi hoppas på att Kenta får till en bra tävling och plockat med sej en medalj hem!

Tävlingarna sänds live via nätet, du hittar länkar till scoreboard och video här, Kenta tävlar med början efter klockan 12:00 (finsk tid) i morgon.

European powerlifting federation (EPF) har en utnämning som kallas EPF Hall of fame dit lyftare "who have made an outstanding contribution either by way of lifting achievement or service in general to the sport of powerlifting internationally" väljs. Endast en dam och en herrlyftare kan väljas in per år och under årets EPF kongress som hölls nu i samband med att årets EM i styrkelyft drar igång nere i Tyskland så har ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik valts in, stort Grattis till Kenta! Också Finlands Mervi Sirkiä valdes in.

Läs mer om Hall of fame här samt info på finska förbundets sida.

Finlands Antidopingkommitté var på Åland igår och idag , Kenta fick besök igår kväll och Ove och Sandra i morse, de fick alla lämna ett varsitt test. Svaret på testerna brukar dröja någon vecka.

Årets åländska mästerskap i styrkelyft avgjordes idag på Idrottsgårdens gym. Trotts att detta inte var ett klassiskt mästerskap så var det många av lyftarna som valse att tävla utan utrustning vilket naturligtvis är helt i sin ordning men reultatmässsigt så är de som körde med utrusnting ett par snäpp bättre. Som vanligt så blev det många fina insattser med både personbästan och nya Åländska- och SFI-rekord, också roligt att det fortsätter att komma nya tävlande hela tiden, den här gången var det två ad de fjortom tävlande som debuterade.

I damernas 57kg klass vann Erika Gadzová efter 125kg i knäböj, 77,5kg i bänkpress och 140kg i marken vilket gav 342,5kg totalt. Bänk, mark och total var alla nya personbästan med utrustning. Linn Sundblom körde utan utrustning och slutade tvåa med seien 92kg i knäböj, 60kg i bänkpress, 145kg i marklyft och 297,5kg totalt. Knäböj, bänk och total var nya personbästan och marken räknas också som nytt åländskt rekord utan utrustning.

Stina Lindell tävlade också utan utrustning och var ensam i 63kg klassen där hon som vanligt imponerade genom att bättra på personbästat och de åländska rekorden i knäböj, mark och total i och med 127,5kg i knäböj, 72,5kg i bänkpress, 165kg i marken och 365kg totalt.

Kenneth Lundsten körde även han utan utrustning i 74kg klassen och han var i riktigt bra form i knäböj där an bättrade på sitt eget SFI-rekord med 10kg genom att klara 200kg i sista lyftet, i bänken blev det 135kg och i marken 200kg vilket gav 535kg totalt.

I 83kg klassen vann vetteranen Christer "Crille" Gustafsson som körde med utrustning över debuterande junioren Rasmus Eklund som tävlade utan utrustning. Crille fick en hyfsad serie med 180kg i knäböj, 140kg i bänken och 192,5kg i mark vilket gav 512,5kg totalt. Rasmus imponerade med bra styrka, fin teknik och säkra lyft och seien blev 165kg i knäböj, 132,5kg i bänkpress, 190kg i mark och 487,5kg totalt.

I 93kg klassen deltog tre lyftare, junioren Hannes Immonen och veteranera Johan Sundberg och Klas Helén. Hannes har haft lite skade problem och körde rätt försiktigt idag, men vann trotts det efter serien 180-172,5-210 och 562,5kg totalt. Johan körde utan utrustning och var i bra form, han satte nytt personbästa i knäböj med 192,5kg vilket också är nytt SFI-rekord för veteraner, tangerade sedan personbästat i både bänk och mark och totalt blev det också nytt pers samt nytt åländskt rekord med 515kg. Klas tävlade också utan utrustning och lyckades också bra och bättrade på sina egna SFI-rekord för veteraner i knäböj och totalt med 127,5kg i knäböj, 100kg i bänk, 140kg i mark och 367,5kg totalt.

Också 105kg klassen hade tre deltagare, guldet gick till Jimmy Pero som körde med full utrusnning i alla moment, han inledde bra med att bättra på sitt eget åländska rekord i knäböj med 280,5kg, i bänken gick det inte riktigt lika bra och han fick nöja sej med 167,5kg och i marken blev det bara ingången på 255kg vilket gav 703kg totalt. Silvret gick till dagens andre debutant Simon Eriksson som körde utan utrustning och imponerade med 192,5kg i knäböj, 125kg i bänk och 225kg i mark vilket gav 542,5kg totalt. Tommy Nordlund körde också utan utrustning och tog silvret, också han på 542,5kg totalt men med högre kroppsvikt, efter serien 197,5kg knäböj, 135kg i bänkpress och 210kg i marklyft.

Anders Johansson tävlade ensam i 120kg klassen och 182,5kg i knäböj, nytt personbästa i bänken med 190kg och 210kg i marken vilket gav 582,5kg totalt.

Ove Lehto tävlade endsam i +120kg klassen och slutade på 1045kg totalt efter 370kg i knäböj, 350kg i bänkpress och 325kg i marklyft, han hade även ett riktigt bra försök på 371,5kg i bänken, ett försök att slå Kenneth "Kenta" Sandviks åländska rekord, men han lyckades inte riktigt låsa ut armarn helt.

Hannes blev bäste junior på poäng, Erika bäste damlyftare och Ove bäste herre samt bäste veteran. Alla resultat från dagen finns här.

Stort tack till alla som ställde upp och hjälpte till under dagen som domare, passare och i sekretariat!

Resultat från dagens Åländska mästerskap i styrkelyft, klicka på bilden för större version. En tävlingsrapport kommer under dagen i morgon.

Årets Åländska mästerskap i styrkelyft avgörs nu inkommande lördag, 25/4, nere i Idrottsgårdens gym och femton lyftare är anmälda. Detta är alltså ÅM i styrkelyft med utrustning även om det troligen kommer att vara en del av lyftarna som ändå väljer att skippa utrustningen och köra klassiskt.

Tre tjejer finns med och på herrsidan så finns ett par nykomlingar men även några gamla rävar med, så det kommer att bli en intressant tävling där vi kan förvänta oss en lång rad fina prestationer! Se hela anmälningslistan här.

Tävlingarna börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande är 10:00-11:30.

Sandra Lönn finns på plats på Idrottsgården under ytterligare två tisdagar nu i april, alla som är nyfikna på styrkelyft passa på att åka dit och träna med henne, ställ frågor osv!

Senaste tisdagen tränade Ingela Sandell, 14årig ishockeytjej som hittat till gymmet, tillsammans med Sandra. Styrkelyft är något som passar alla, gammal som ung, tjej som kille. Målet behöver inte vara att bli värlsmästare utan att tävla med sej själv för att bättra sina egna resultat!

VM i klassisk styrkelyft avgörs i Salo, Finland den 5-14 juni och fyra ÅKK-lyftare är klara för deltagande; Marcela Sandvik i 52kg klassen för veteraner 40år, Sandra Lönn i +84kg klassen för veteraner 40år (tävlar för Sverige),  Ove Lehto i +120kg klassen för veteraner 40år samt Klas Helén i 93kg klassen för veteraner 70år.

Marcela ligger trea i förhandsanmälningarna medan Sandra ligger tvåa, Ove är rankad etta i sin klass och Klas är rankad sjua. Stina Lindell finns också med som reserv till landslaget i damernas 63kg klass.

Kompletta anmälningar för damerna hittar du här och för herrarna här.

Tävlingarnas officiella infosida hittar du här.

I morgon släpps säsongens andra avsnitt av träningsprogrammet Svett & Etikett på SVT flow och då är det styrkelyft som står på schemat. Coach i programmet är Sandra Lönn och vi lär få se lite bilder från Sandra och Oves gym hemma i Finström.

Programmet släpps i morgon bitti på SVT flow, du hittar programmet här.

Det kommer också att vara direktsändning med skvallerhörna i morgon kväll, också det på SVT flow.

ÅKKs Stina Lindell landslagsdebuterade idag då hon tävlade på Europamästerskapen i klassisk styrkelyft nere i Tjeckiska Pilsen. Hon tävlade i 63kg klassen där det fanns en hel del hårt motstånd och målet för hennes del fick vara att göra en bra tävling och sedan se hur långt det räckte.

Och de började bra med personbästa i knäböj  i andra lyftet med 125kg, en ökning på 7,5kg. Hon försökte på 127,5kg i sista men bommade. Också i bänken lyckades hon bättra på personbästat genom att trycka 72,5kg  i andra lyftet men 75kg i sista bänken gick inte den här gången. I marken tangerade hon personbästat med 162,5kg, detta efter att ha dragit vikten redan i sitt andra lyft men hon fick då lite obalans i toppen och tog ett litet steg vilket gav underkänt med 2-1 av domarna. Hon gick sedan om på samma vikt i sista och klarade utan problem. Detta gav personbästa också totalt med fina 360kg vilket räckte till en sjunde plats totalt. Medaljerna gick alla på över 400kg men fjärdeplatsen gick på 367,5kg vilket ger en liten vink om hur bra Stinas resultat var.

Knäböj, bänk och totalt var alla nya SFI-rekord för damer. Detta var också över VM-kvalgränsen så det är möjligt att Stina kommer med som reserv dit. VM avgörs i Finland, Salo, i början av juni.

Det är bara att gratulera Stina till en fin insats! Placeringen känns egentligen ovidkommande här det som räknas är att kunna komma in till en stor tävling och prestera på topp när det gäller!

Kompletta resultat från tävlingarna kommer här.

ÅKKs Stina Lindell tävlar idag på EM i klassisk styrkelyft nere i Tjeckien med början klockan 11:00 finsk tid, följ henne live här.

Marcela Sandvik tävlade idag på Europamästerskapen i klassisk styrkelyft som avgjörs i Tjeckoska Pilsen. Hon tävlade i 52kg klassen och fick serien 95kg i knäböj, 80kg i marklyft och 127,5kg i marklyft vilket gav 302,5kg totalt och en femte plats. I böjen och marken prövade hon på 100kg respektive 132,5kg dock utan att lyckas, bänken är dock nytt finskt rekord för veteraner 40år, marklyft och total är också nya SFI-rekord för veteraner.

Kompletta resultatlistor dyker upp här.

Marcela Sandvik tävlar idag på EM i klassisk styrkelyft nere i Tjeckien med början efter klockan 12:00 finsk tid, du hittar länk till live sändningarna här.

I och med att det varit ett ökat intresse för styrkelyft så är det många som har hört av sej med frågor om hur man kommer igång? Vad som krävs för att tävla? Hur fungerar det med viktklasser/åldersklasser. Gör jag övningarna rätt? Vad behöver jag för utrustning? etc etc.

I och med att vi inte har några arrangerade träningar så har det varit svårt att fånga upp alla de som visat intresse på ett bra sätt, nu är vi dock glada att kunna meddela att Sandra Lönn kommer att finnas tillgänglig för alla som är intresserade av styrkelyft under fyra tisdagar i april.

Tag chansen att träna tillsammans med Sandra, få svar på dina frågor, få tips om hur du kommer vidare med din träning och kanske också kommer till start på någon tävling?

Detta riktar sej till er som har tränat en del på gym redan och är nyfikna på att testa på styrkelyft som sport och diskutera detta med Sandra under informella former. Det du _inte_ kan förvänta dej är ett skräddarsytt träningsupplägg i stil med vad du kan få av en personlig tränare.

Platsen blir Idrottsgården gym, följande tisdagar 7, 14, 21, 28 april 2015. Sandra finns på gymmet från 18:30 - ca 20:00, ingen förhandsanmälning krävs men kom dit till 18:30!

OBS! Alla som deltar betalar själv gymavgiften i Idrottsgårdens kassa som vanligt! Info om avgifter hittar du här.

Hör av dej till Sandra på telefon om du har frågor: 040 1788222.

Europamästerskapen i klassisk styrkelyft avgörs denna vecka nere i Tjeckiska Pilsen som åter igen står som värdstad för ett stort mästerskap. För ÅKKs del så är det damsidan som är intressant i och med att rutinerade Marcela Sandvik och nykommlingen Stina Lindell finns med i startfälltet.

Marcela tävlar i 52kg klassen som avgörs under onsdagen med början någon gång strax efter 12:00 finsk tid. Hon ligger på femte plats i förhandanmälningarna och upp till medaljerna är det en en bit så för hennes del så är det att försöka prestera det bästa som går och se hur långt det räcker.

Stina, som faktsitkt gör EM-debut redan vid sin tredje tävlingsstart, tävlar i 63kg klassen som avgörs under torsdagen med början klockan 11:00 finsk tid. Också hon ligger femma i förhandanmälningarna och även hon har på pappret en bit upp till de bästa i klassen, men samtidigt så skall man som sagt komma ihåg att detta endast är hennes tredje tävlingsstart och hon har inte fått ut allt ur kroppen på sina två tidigare tävlingar. Vi hoppas med andra ord på att hon skall kunna bättra på sitt resultat från FM tidigare i år ytterligare lite till och sedan får vi se hur långt det kan räcka. Men med detta sagt så kan man väll ändå på förhand säga att vad hon än gör för resultat så är det en imponernade bedrift hon står för bara genom att ta sej till EM!

Också ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik är aktuell under mästerskapen i egenskap av landslagscoach. Både han och resten av familjen är redan på plats nere i Tjeckien i och med att tävlingarna drog igång redan under lördagen. Hittils har det gått bra för den finska lyftarna, bland annat så imponerade Sibbos Susanna Törrönen genom att ta guld i 84kg klassen för sub-juniorer där hon bland annat klämde i med nytt sub-junior världsrekord i bänken med 105,5kg.

Tävlingarna sänds live via webben, du hittar länkar till livesändingen, tidtabeller och resultatlistor här.

Samtliga rekord och rankinglistor är nu uppdaterade!

ÅKK höll idag årsmöte med stadgeenliga ärenden där verksamhetsberättelsen och räkenskaper för 2014 gicks igenom. Till skillnad från tidigare år så hölls mötet inte på Idrottsgården utan på Ålands Idrott i och med att Idrottsgårdens mötesrum inte var tillgängligt. Åtta medlemmar kom till mötet, stort tack till er som var med!

Styrelsen omvaldes i sin helhet och består alltså av ordförande Johan Lehto, sekreterare Ove Lehto, kassör Kenneth Sandvik och viceordförande Anders Johansson. Övriga styrelsemedlemmar är Marcela Sandvik och Jesper Svanfelt.

Medlemsavgiften hålls också kvar på samma nivå som tidigare, 5€ för understödande medlemmar och 15€ för tävlande juniorer och 25€ för övriga tävlande. Vi hoppas naturligtvis att alla betalar sin medlemsavgift och ser även gärna att våra tävlande medlemmar värvar några understödande medlemmar till klubben!

Tävlingskalendern diskuterades och det skall i princip vara klart att SFIM i bänkpress arrangeras av PV uppe i Nedervetil i samband med att SFIM i friidrott arrangeras där den 11/7, detta innebär att ÅKK sommar RAW kommer att hållas lördagen den 18/7. Datum för Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft sattes till söndagen den 25/10.

I och med att intresset för styrkelyft just nu är rätt stort så kommer Sandra Lönn att under april hålla i fyra "pröva på styrkelyft"-kvällar på Idrottsgårdens gym, mera info om detta kommer inom kort!

Idrottsgårdens gym diskuterades och då främst kring möjligheten att utöka utrymmena ytterligare, detta är något som vi från klubben bör lyfta till Mariehamns stad. Möjligheten till sommarträning under tiden då Idrottsgården har stängt diskuterades också och målet är att våra aktiva medlemmar skall beredas möjlighet att träna där också i sommar, dock är det i likhet med förra året just aktiva medlemmar som ÅKK kan stå som ansvariga för. Övriga som vill träna på Idrottsgården under sommaren får själva vända sej till Mariehamns stad och diskutera sina möjligheter.

Sandra Lönn tävlade under dagen på svenska mästerskapen i styrkelyft för veteraner som avgjordes i Nässjö, främsta målet för dagen var att bättra på hennes svenska rekord i bänkpress på styrkelyft tävling som låg på för henne blygsamma 177,5kg och hon var naturligtvis även på att få en lite revanch efter utbomningen på SM i bänkpress för några veckor sedan. I knäböjen så körde hon enbart med knävärmare men lyckades ändå få upp 150kg i sitt sista lyft, klart godkänt. I bänken ville det sej dock inte riktigt i dag heller, hon gick in på 207,5kg och fick upp vikten men underkänt. Hon gick om på samma vikt i andra lyftet men också det underkändes först av domarna, dock så gick juryn in och godkände lyftet så till sista lyftet var det bara gå på för fullt genom att lägga på 220kg. Hon fick upp också den vikten men även här var domarna mot henne och hon fick 2-1 rött. I marken lyckades det bättre då hon klarade hela 172,5kg i sista lyftet vilket gav 530kg totalt. Samtliga resultat är nya svenska veteranrekord för +84kg klassen 40år och bänken var alltså även en förbättring av det öppna rekordet med 30kg.

Idag arrangerades en klubbtävling i klassisk styrkelyft nere i gymet på Idrottsgården, åtta lyftare kom till start. Som vanligt så var det många imponernade prestationer och två som imponerade lite extra var Paulina Lindblad och Linn Sundblom som båda tävlade i 63kg klassen. Paulina putsade personbästa i knäböj, mark och totalt med serien 110kg i knäböj, 52,5kg i bänkpress, 150kg i mark och fina 312,5kg totalt medan Linn bättrade på samtliga sina pers med serien 90-57,5-145 och 292,5kg totalt!

Kenneth Lundsten imponerade genom att sätta 190kg relativt lätt i böjen vägandes 73,4kg! I bänk och mark blev det 137,5kg och 205kg vilket gav en totalt på 532,5kg, knäböj och total är nya åländska rekord i 74kg klassen.

Veteranen Johan Sundberg imponerade i 93kg klassen för vetraner 50år genom att bättra på sitt eget SFI-rekord i knäböj med 5,5kg till 190,5kg, han ökade också på personbästat och sitt eget åländska veteranrekord i bänken till 115kg och avslutrade med fina 202,5kg i marken efter att ha bommat perosnbästaförsök på 208kg i sista. Totalt gav det 508kg vilket också är nytt åländskt veteranrekord.

John Eriksson gjorde sin första tävling, han tävlade i 93kg klassen och imponerade med fina böjar och 180kg i sista lyftet, bänken blev lite skakig och han fick nöja sej med ingångsvikten på 115kg och i marken blev det 210kg vilket gav fina 505kg totalt!

I 105kg klassen fanns tre lyftare med, Karl-Johan Sommarström, Anders Johansson och Tommy Nordlund, alla tre veteraner. K-J var den ende av de tre som körde för fullt i alla momenten och han tog hem segern efter att ha klarat 220kg i böjen, 137,5kg i bänken och 230kg i marken vilket gav 587,5kg totalt, både knäböjen och totalen var nya åländska veteranrekord. Anders tog bara symboliska 100kg i böjen men i bänken var målet klart, att plocka det åländska öppna rekordet från Björn Berg. Han satte 162,5kg i första lyftet utan några större problem men sedan blev det stopp då han försökte på rekordvikten 171kg i sina två följande lyft. I marken avslutade han med 201kg vilket gav 472,5kg totalt. Tommy bättrade på sitt eget åländska veteranrekord i knäböj för 50 åringar med 10,5kg till 190,5kg, i bänken satte en ond axel stop för några tyngre vikter och han tog endast 60kg medan han i marken drog upp 220kg i sitt andra lyft. Det var också en lite intressant kamp mellan dessa tre då alla tre försökte sej på att slå Tommys gällande åländska rekord på 233,5kg. Anders med 234kg lastat, och både K-J och Tommy med 235kg lastat, dock ficka alla tre ge sej och det gamla rekordet står sej ännu ett tag till.

Stort tack till passare, domare och överiga som hjälpte till under dagen!

• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Åtta lyftare är anmälda till klubbtävlingen i klassisk styrkelyft i morgon, se listan här. Tävlingen hålls i Idrottsgårdens gym och börjar klockan 12:00. Invägning för de tävlande är 10-11:30.

Vi hoppas i vanlig ordning på att få se många fina prestationer under dagen!

Tavlan har fyllts fort den här gången, och som vanligt så finns det många riktig imponerande prestationer!

Finlands Antidopingkommitté var på Åland under dagen och Marcela och Kenta fick besök, båda fick lämna ett varsitt test. Svaret på testerna brukar dröja någon vecka.

Det blir en intensiv tävlingsvår för våra lyftare; först ut har vi en klubbtävling i klassisk styrkelyft här hemma lördagen den 14 mars där åtta lyftare är anmälda, samma helg tävlar Sandra Lönn på veteran-SM i styrkelyft i Nässjö. Ett par veckor senare är det dags för Marcela Sandvik och Stina Lindell att åka på EM i klassisk styrkelyft i Tjeckien. Åländska mästerskapen i styrkelyft med utrustning går den 24 april och ett par veckor efter det åker Kenta till EM i styrkelyft i Tyskland.

Tävlingsvåren och sommaren fortsätter sedan med VM i bänkpress uppe i Sundsvall i slutet av maj samt VM i klassisk styrkelyft i Salo i början av juni. Mycket att se fram emot med andra ord!

Läs Kenta och Oves egna kommentarer om förra helgens FM i deras träningsdagböcker!

Kentas träningdsdagbok

Oves träningsdagbok

En liten påminnelse om att betala medlemsavgiften för 2015 om du inte redan gjort det! Mer info här.

ÅKK håller årsmöte tisdagen den 17/3 klockan 20:00 på Ålands Idrott, Östra Esplanadgatan 7, stadgeenliga ärenden. Alla med! Medela gärna per mail om det finns önskemål om andra ärenden som medlemmarna vill diskutera på mötet till johan.lehto@aland.net!

OBS platsen! Ålands Idrott, Östra Esplanadgatan 7

Finska mästerskapen i styrkelyft med utrustning för samtliga ålderskategorier från juniorer till veteraner avgjordes nu i helgen i Tammerfors och ÅKK hade sex lyftare med fem under lördagen och en under söndagen. Som konstaterats tidigare så är intresset för tävlingarna med utrustning svalare nu då de klassiska tävlingarna har har blivit mera populära vilket gjorde att flera av klasserna hade ganska tunt med deltagare.

Marcela Sandvik tävlade 52kg klassen för damer där hon hade endast en motståndare, hon inledde med 115kg i knäböj efter en bom på 125kg i sista lyftet. Hon satte sedan 102,5kg i bänken också det i andra lyftet, hon bommade sista bänken på 107,5kg medan det i marken blev endast ingångsvikten på 130kg efter två bommar på 142,5kg. Totalt gav det 347,5kg och silver, bänken är nytt finskt veteranrekord för 40 åringar.

Hannes Immonen tävlade ensam i 93kg klassen för Juniorer U23 och han inledde starke med tre godkänna knäböj med 235kg i sista. Han fick sedan 175kg i bänken efter en bom på 180kg i sista och avslutade fint med att sätta alla sina tre marklyft med 250kg  i sista, totalt gav det 660kg. Både knäböj, marklyft och total var nya personbästan och nya SFI-rekord i klassen, bra jobbat!

I +120kg klassen såg vi fram emot ännu en kamp mellan Ove Lehto, Kenneth "Kenta" Sandvik och Jari Martikainen men tyvärr så blev det ett snöpligt slut i tävlingen för Kenta då han fick tre underkända lyft på ingångsvikten 400kg i knäböj, samtliga lyft underkändes av domarna på grund av dåligt djup. Kenta har känt av en knäskada som spökade lite och han vågade inte satsa för fullt vilket alltså slutade med att han var ute ur tävlingen. Ove inledde också lite skakigt då också han bommade första lyftet i böjen på 360kg, också han på grund av dåligt djup. Han ökade försiktigt till 365kg i andra och fick även det underkänt av domarna med 2-1, men juryn gick in och ändrade domarnas beslut så att lyftet godkändes. I sista lyftet klarade han sedan 380kg utan problem. I bänken gick det bättre för Ove och han satte alla tre bänkar med fina 355kg i sista lyftet, nytt nordiskt veteranrekord i klassen, det är också hela 30kg högre än gällande värlsrekordet för veteraner. I marken gick det återigen sämre och han fick för honom rätt dåliga 325kg efter en bom på 335kg i sista. Totalt gav det ändå 1060kg och guld vilket var målet med dagen, totalen var också över gällande världsrekord.  Martikainen klarade 380kg i böj, 240kg i bänk och avslutade med att dra 350kg i marken vilket gav 970kg totalt och silver.

Klas Helén tävlade i 93kg klassen för veteraner 70år med tre deltagare, han fick 135kg i böjen och satte sedan fina 120kg bänken och avslutade med 150kg i marken vilket gav 385kg totalt och brons.

Christer "Crille" Gustafsson tävlade under söndagen och lyckades efter att ha hållit igen med maten väga in i 74kg klassen för veteraner 60år. Han fick till en bra tävling med nya SFI-rekord i både knäböj, bänkpres samt totalt efter serien 175kg i knäböj, 127,5kg i bänkpress och 190kg i marken, totalt gav det 505,5kg och silver på tyngre kroppsvikt.

Elis Högnäs var med på resan som coach, stort tack till honom!

Marcela slutade tvåa i damernas 52kg klass med 115kg i knäböj, 102,5kg i bänken och 130kg i mark.

Hannes, vet jag tyvärr inte ännu.

Klas, vet jag tyvärr inte ännu.

För Kenta slutade tävlingen snöpligt då han fick tre underkända försök på ingångsvikten 400kg i knäböj och han var därmed ute ur tävlingen. Ove fick 380kg i knäböj, 355kg i bänken (över gällande veteran värlrdsrekord) och marken vet jag tyvärr inte ännu.

Resultatlistorna bör dyka upp här, en längre tävlingsrapport kommer i morgon.

Finska mästerskapen i styrkelyft med utrustning för juniorer, seniorer och veteraner avgörs nu i helgen uppe i Tammerfors och ÅKK har sex lyftare med. Marcela Sandvik är vår ende damlyftare som deltar och hon tävlar som vanligt i 52kg klassen. Junioren Hannes Immonen tävlar i 93kg klassen för juniorer U23, Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar mot varandra i +120kg klassen medan veteranerna Christer Gustafsson och Klas Helén tävlar i 74kg M60 respektive 93kg M70 klasserna.

Crille tävlar på söndagen medan de övriga tävlar under lördagen, tyvärr har jag inte kunnat hitta någon information om websändningar. Kompletta anmälningslistor hittar man här.

Året har börjat bra för en del, många rekordnoteringar på tavlan de senaste veckorna!

Finska mästerskapens andra dag bjöd på seniorklasserna och för ÅKKs del så innebar det att Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto tävlade. Marcela gick som vanligt i 52kg klassen där hon hade endast en motståndare och Marcela kunde i praktiken kvittera ut guldet redan efter första lyftet i och med att hon klarade ingångsvikten på 100kg då hennes motståndare inte hade någon chans att hota detta resultat. Marcela försökte sedan två gånger på 107,5kg dock utan att lyckas. Målet för dagen var ändå avklarat, guld och både EM- och VM-kvalgränserna avklarade och hennes resultat var också nytt finskt rekord för veteraner över 40år.

+120kg Klassen bjöd på dagens stora fight då den regerande världsmästare Fredrik "Freddi" Smulter som så många gånger förr ställdes mot Kenta och Ove. Freddi vägde in tyngst av de tre på 152,94 Ove vägde 143,55kg och Kenta var lättast med 141,11kg. Ove valde att gå in på 320kg vilket han klarade lätt, Kentas ingång var satt till 350kg och han gick in och gjorde ett riktigt bra försök men orkade inte riktigt pressa upp vikten hela vägen vilket naturligtvis var en besvikelse, det hela visade sej dock ha en naturlig förklaring då det efter lyftet noterades att stången varit fellastad med 370kg istället för begärda 350kg! Kenta fick naturligtvis ett nytt försök på 350kg efter att gruppen lyft klart första rundan vilket han klarade utan problem, men det var långt ifrån en bra inledning på tävlingen. Freddi hade 375kg som ingångsvikt vilket han också fick upp men lyftet underkänt av domarna. Till andra rundan begärde både Ove och Kenta upp 355kg och båda klarade medan Freddi ökade lite försiktigt till 382,5kg och nu gick det bättre och lyftet godkändes. Till sista rundan var det naturligtvis en del taktik och viktbyten men det slutade med att Ove gick in först av de tre med 362,5kg lastat och han fick till ett riktigt bra lyft och kunde pressa vikten hela vägen och godkänt! Kenta gick in på samma vikt och klarade också han och tog därmed hem silvret på lättare kroppsvikt än Ove. Freddi hade inget att förlora till sitt sista lyft och begärde därför upp hela 401kg på stången, ett kilo över hans eget gällande världsrekord. Den här dagen lyckades han dock inte klara av bedriften att trycka upp över 400kg även om han gjorde ett riktigt bra försök. Freddi fick hursomhelst guldet med sej hem till Malax och nu kan han ta sikte på VM i bänkpress som avgörs i Sundsvall i slutet av maj. Fyra i tävlingen var Nykarlebys André Sjöholm på 265kg.

Intressant att notera är att Oves lyft på 362,5kg var nytt personbästa för honom och det kommer även att räknas som nytt nordiskt rekord för veteraner över 40år, också Kenta är från och med årsskiftet veteran men då Ove satte vikten först så kommer det att vara hans namn som står i rekordlistorna. I övrigt kan också nämnas att världsrekordet för veteraner ligger på 359kg och innehålls av en japan, ett resultat som alltså både Ove och Kenta var över idag, men officiella världsrekord får endast slås på internationella tävlingar.

Vi får tacka KK Eken för ett bra arrangemang, det var roligt att få vara med på plats och följa tävlingarna!

Samtliga resultat hittar du här.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Första dagen på finska mästerskapen i bänkpress avgjordes idag i Ekenäs, ÅKK hade tre lyftare med under dagen. Hannes Immonen tävlade i 93kg klassen för juniorer U23, tyvärr var han ensam i klassen, men han lyckades ändå bättra på personbästat och därmed också sitt eget SFI-rekord i klassen i och med ett lyft på 182,5kg.

Pontus Lindroos levde på tonfisk och äggvita för att komma ner till 66kg klassen, han tävlade som veteran 40år och också han var ensam i sin klass vilket innebar att hans slutresultat på 80kg gav guld.

Klas Helén tävlade i 93kg klassen för veteraner 70år och slutade där trea genom att bättra på sitt eget åländska rekord i klassen till fina 122,5kg.

I morgon tävlar Marcela Sandvik i 52kg klassen och Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto i +120kg klassen.

Kompletta resultatlistor hittar du här.

Finska mästerskapen i bänkpress avgörs i helgen i Ekenäs och ÅKK kommer att ha sex lyftare med. Klas Helén, Pontus Lindroos och Hannes Immonen tävlar under lördagen medan Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik samt Ove Lehto tävlar under söndagen.

Det stora intresset för klassisk lyftning utan utrustning har inneburit att mästerskapen med utrustning inte längre samlar särskillt många deltagare i många av klasserna, tex så är Hannes ensam i 93kg klassen för juniorer U23 och det samma gäller för Pontus i 66kg klassen för veteraner 40år. Klas däremot hela fem motståndare i 93kg klassen för veteraner 70år. Marcela har endast en motståndare i damernas 52kg klass medan Kenta och Ove ännu en gång får tampas med regerande välrdsmästaren Fredrik "Freddi" Smulter från Malax i +120kg klassen där också Nykalebys André Sjöholm finns med.

Tävlingarna kommer att webbsändas via denna länk och anmälningslistor samt tidtabeller hittar du här. Klas tävlar lördag klockan 12:30, Pontus lördag 16:30, Hannes lördag 18:30, Marcela söndag 11:00 och Kenta och Ove söndag efter 13:00.

Finska landslaget till VM i klassisk styrkelyft som avgörs på hemmaplan i Salo, Finland, 5-14 juni är uttaget. Marcela Sandvik, Ove Lehto och Klas Helén finns med. De förstnämnda tävlar i veteranklassen 40-49 år, Marcela i 52kg klassen och Ove i +120kg klassen medan Klas tävlar i veteran +70 år i 93kg klassen. Kompletta landslagslistor till tävlingen hittar man här för juniorer och öppna klassen samt här för veteraner.

Sandra Lönn tävlade idag på svenska mästerskapen i bänkpress som avjordes under SM-veckan i Örebro. Hon tävlade som vanligt i +84kg klassen men tyvärr så lyckades inte Sandra få till något bra lyft idag och hon blev utan resultat efter tre bommade lyft. De två första försöken var på 220kg och i sista valde de att öka vikten till 235kg men i alla tre lyft så fick hon obalans på vägen ner och kunde egentligen aldrig börja pressa i något av lyften.

Nästa tävlig på schemat för våra lyftare är finska mästerskapen i bänkpress som avgörs nästa helg i Ekenäs.

SM-veckan pågår för fullt i Övrebro och styrkelyft och bänkpress finns med på programmet. Sandra Lönn var anmäld till både styrkelyft och bänkpress men valde att hoppa över styrkelyften och fokusera helt på bänkpressen som avgörs i morgon, söndag, med början klockan 11 finsk tid.

Man har alldeles ypperliga websändningar från tävlingarna, du hittar dem här.

Den åländska Idrottsgalan hölls igår på Idrottsgården och bjöd som vanligt på en trevlig kväll med god mat och många fina priser till de åländska idrottarna. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tog hem priset som 'Årets Idrottsman 2014', han och Ove Lehto premierades även för sina internationella framgångar under det gångna året.

Finska styrkelyftförbundet har efter Finska mästerskapen för ett par veckor sedan nu tagit ut laget till Europamästerskapen i klassisk styrkelyft som avgörs nere i Tjeckiska Pilsen den 21-28 mars och både Macela Sandvik och Stina Lindell finns med, Marcela i 52kg klassen och Stina i 63kg klassen. Se anmälningslistor här.

Åländska mästerskapen i styrkelyft hålls lördagen den 25/4 och alla som har tänkt sig vara med och tävla där bör uppmärksamma förbundets nya regler som kräver att du skall ha antidopingkontraktet fixat tre månader före tävlingsstart, det skall alltså vara fixat nu senast lördag denna vecka! Licensavgiften till förbundet kan betalas när tävlingen närmar sig, i samband med att man anmäler sig till tävlingen.

Info om hur du fixar licensen hittar du här och lista över alla som har licensen klar finns här.

Styrkelyft och bänkpress finns med som idrotter under SM-veckan i Örebro, styrkelyften avgörs fredag och lördag 29-30 januari medan bänken avgörs under söndagen. Sandra Lönn finns med i anmälningslistorna, du hittar dem här.

Rekord och rankinglistor uppdaterade, du hittar dem här!

SFI-föreningen KK Eken står som värdar för årets finska mästerskap i bänkpress med utrustning, tävlingarna hålls i Ekenäs den 7-8 februari. Sex ÅKK-lyftare kommer att delta; Marcela Sandvik, Hannes Immonen, Ove Lehto, Kenneth Sandvik, Pontus Lindroos och Klas Helén.

Kompletta anmälningslistor hittar du här.

Finlands Sportjournalistförbund utser årligen Årets idrottare i en lång rad sporter och ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik är utnämnd till 'Årets styrkelyftare' för sina prestationer under 2014, läs mer här.

Kenta är också en av fem nominerade till den åländska Bragdmedaljen som delas ut av Ålandstidningen. Tyvärr så hittar jag ingen information på deras hemsida om detta, det har endast varit i själva tidningen. De nominerade är dock följande:

1. Hanna Wiss, friidrott
2. Fredrik Fredlund, motorsport
3. Kenneth Sandvik, styrkelyft
4. IFK:s ishockeyherrar, ishockey
5. Jeppas Maxi, trav

Du röstar genom att skicka ett SMS till 17240 innehållande 'ÅT<mellansla>BRAGD<mellanslag>nummer du röstar på', vill du rösta på Kenta så skall du alltså skriva 'ÅT BRAGD 3'

Ove Lehto var ende herrlyftare från ÅKK som deltog under Finska mästerskapen i klassisk styrkelyft 2015 uppe i Ylitornio. Han tävlade som vanligt i +120kg klassen och sett till förhandsanmälningarna så var han en av kandidaterna till guldet om han kunde få till en bra tävling. Vassaste motståndaren var Tero Seppenän som är rätt jämnstark med Ove i samtliga moment, men också Fredrik "Freddi" Smulter kunde tänkas vara med och hota bakifrån.

Ove inledde stabilt med att sätta alla sina tre knäböj med 305kg i sista vilket är nytt SFI-rekord. Seppenän klarade också alla sina tre lyft och stannade på 310kg medan Freddi fick 280kg och mellan honom och de två i toppen så fanns också Tommila och Reinä på 290kg respektive 285kg.

I bänken satte Ove ingågnsvikten på 230kg utan problem i första lyftet och han ökade till 237,5kg i andra vilket började se tungt ut men han klarade. Till sista ökade han 2,5kg till 240kg för att försöka plocka lite extra kilon till totalen men det blev för tungt och han fick vara föjd med sina 237,5kg. Seppenän var starkare för dagen och klarade rätt lätt 247,5kg i sitt sista lyft. Freddi var naturligtvis ute efter en riktigt bra bänk, ingången på 262,5kg kom upp utan problem och han valde sedan att försöka slå sitt eget finska rekord genom att lägga 283kg till sitt andra lyft, tyvärr så hände något efter att han lyft ut vikten och han avbröt försöket, han gick in på samma vikt i sista lyftet men var aldrig ens riktigt nära att klara, säkerligen en rejäl besvikelse för honom.

Inför marken så låg Ove 15kg bakom Seppenän, och de är båda rätt jämna i marken så det såg inte så lovande ut för Ove, Freddi låg också han på samma vikt som Ove, men han ligger en bit bakom i marken och borde inte kunna hota. Ove inledde säkert med att dra 310kg medan Sepenän drog 315kg för att utöka ledningen ytterligare. Till andra lyftet så gick Seppenän på 322,5kg som fick upp hela vägen och först fick godkänt av domarna men som sedan juryn gick in och underkände troligen på grund av att han drog stången längs benen i övre delen av lyftet. Ove tog chansen och kontrade genom att lägga på nytt finskt med 331kg på stången till sitt andra lyft vilket han klarade och därmed tog han också ledningen över Seppenän för första gången i tävlingen. Seppenän försökte i sin tur kontra i sitt sista lyft genom att åter igen gå på 322,5kg men då orkade han inte dra vikten hela vägen och Ove var därmed klar segrare. Ove valde då att försöka bättra på sitt nysatta finska rekord genom att lägga 335kg till sista lyftet vilket nog såg ut att vara absolut max för dagen, men det kom upp hela vägen och var godkänt. Markrekordet blev dock kortvarigt då Kai Haarala gick in efter Ove och drog 335,5kg. Oves total blev 877,5kg vilket är nytt finskt rekord, Seppenän tog silvret på 872,5kg medan bronset gick till Freddi på 827,5kg. Ove var därmed väl över VM-kvalgränsen och skall i och med detta vara klar för VM i klassisk styrkelyft här hemma i Salo i juni. Efter tävlingen fick Ove göra ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.

Med på plats uppe i Ylitornio under mästerskapen var Kenneth "Kenta" Sandvik som var domare under fredagens tävlingar, samtliga resultat från mästerskapen hittar du här.

Idag var dag två av finska mästerskapen i klassisk (raw) styrkelyft uppe i Ylitornio och det var en intressant dag sett från ÅKKs perspektiv med fyra tävlande.

Marcela Sandvik var lättast och därmed först ut av våra lyftare, hon tävlade i 52kg klassen med sju deltagare. Hon inledde med 90kg i första böjen utan problem och satte sedan 95kg i andra lyftet, dock blev 97,5kg för tungt i sista. I paradgrenen bänkpress blev det också två godkända med 75kg som bäst efter en bom på 77,5kg i sista och i marken drog hon 115kg i första 122,5kg i andra men bommade sedan också här sista lyftet på 127,5kg. Totalt slutade hon på 292,5kg vilket gav en femteplats, resultatet är också över EM-kvalgränsen. Dock är en landslagsplats rätt osäker då flera andra troligen måste hoppa av innan Marcela blir aktuell. Guldet gick till Hanna Rantala på 342,5kg, brons och silver gick båda på 305kg.

Erika Gadzová tävlade i 57kg klassen och tangerade personbästat i knäböj då hon klarade vikten i sista lyftet. Ibänken blev det tyvärr bara ingångsvikten på 55kg efter två bommar på 57,5kg och i marken blev det också bara godkänt i första lyftet på 122,5kg då hon valde att inte försöka på flera lyft på grund av ont i ryggen. Totalt slutade hon på en åttonde plats med 272,5kg totalt, 10 kg under personbästat.

I 63kg klassen hade vi två damer med, Stina Lindell och Paulina Lindbland, och båda debuterade i tävlingssammanhang under hösten och var därmed också debutanter i FM-samanhang. Baserat på förhandsanmälningarna så fick Stina ses som en av medaljfavoriterna i klassen och hon inledde riktigt bra med att bättra på personbästat i knäböj med 7,5kg till 117,5kg efter att ha bommat på 122,5kg i sista lyftet, i bänken satte hon sedan alla sina tre lyft lätt med 70kg i sista lyftet också det nytt peronbästa med fem klio. Avslutningvis så klarade hon också alla sina tre marklyft där det sista lyftet på 162,5kg var för att ta hem guldet totalt vilket hon alltså klarade i och med 350kg totalt, både mark och totalt var också nya personbästan med 12,5kg respektive 25kg. Både knäböj, marklyft och totalt så blev det nya SFI-rekord medan bänken var nytt åländskt rekord. Bakom Stina så gjorde Paulina också en riktigt bra tävling där hon satte samliga sina nio lyft och bättrade på personbästat i samtliga moment och totalt! Serien blev 107,5kg i knäböj, 52,5kg i bänkpress, 142,5kg i marklyft och 302,5kg totalt vilket räckte till en fin sjätte plats bland hela fjorton tävlande. Silver och brons i klassen gick på 347,5kg respektive 330kg. Stinas resultat är över EM-kvalgränsen men det saknades tyvärr 2,5kg upp till VM-kvalet som ligger på 352,5kg i denna klass, dock kan det alltså bli aktuellt för en start på EM nere i Tjeckien i slutet av Mars för henne. Efter tävlingen fick Stina lämna ett dopingtest, svaret brukar dröja någon vecka.

Stort grattis till alla fyra tjejerna till fina resultat och ett extra stort grattis till Stina för guldet! Kompletta resultat från tävlingarna hittar du här.

I morgon tävlar Ove Lehto då +120kg klassen avgörs, du kan följa Ove live via via denna länk, tävlingarna börjar klockan 14:00.

Årets finska mästerskap i klassisk (raw) styrkelyft avgörs uppe i Ylitornio nu i helgen och fem ÅKK-lyftare tar sej den långa vägen upp mot polcirkeln för att delta. Intresset för tävlingarna har varit riktigt stort och totalt är det ett sextiotal damer och närmare nittio herrar finns med i anmälningslistorna vilket mycket väl kan göra detta till ett av tidernas största FM sett till antalet deltagare! En del av intresset kan mycket väl bero på att VM i klassisk styrkelyft avgörs på hemmaplan, närmare bestämt i Salo, i början av juni och många skulle vara sugna att vara med där men också visar det att intresset för klassisk styrkelyft växer så att det knakar!

På damsidan så är det hela fyra deltagare med från ÅKK, Marcela Sandvik i 52kg klassen, Erika Gadzová i 57kg klassen samt Stina Lindell och Paulina Lindblad, som båda gör sin FM-debut, i 63kg klassen. Marcela har fått ta ner vikten några kilo sedan klubbtävlingen i mitten av decemberför att komma ner i 52an, vi får hoppas att bantningen inte har tagit allt för mycket på krafterna. Om hon kan prestera i nivå med sitt resultat på klubbtävlingen med en bit över 300kg totalt så kan hon vara med och kämpa om medaljerna. Totalt är det åtta deltagare anmälda i klassen.

Erika kommer att få det tuffare i sin klass som har tio deltagare och troligen så kommer hon vara med och slåss om placeringarna i mitten av fältet.

Stina, som bara gör sin andra tävling, ser på förhand ut att mycket väl kunna vara med och slåss om medaljerna i 63kg klassen medan Paulina troligen kommer att vara med någostans i mitten av av startfältet på hela fjorton deltagare!

ÅKKs ende deltagare på herrsidan är Ove Lehto är anmäld på högsta resultatet i +120kg klassen med tolv deltagare men det finns några andra vassa lyftare med, bland annat Tero Seppenän och Fredrik "Freddi" Smulter som mycket väll kan blanda sej i medaljstriden.

Vi hoppas naturligtvis som vanligt på många nya personbästan och fina placeringar för våra lyftare, lycka till!

Tävlingarna kommer att websändas live via denna länk. Tjejerna tävlar under lördagen, Marclea och Erika med början klockan 9:00 medan Stina och Paulina börjar klockan 12:45. Ove tävlar under söndagen med början klockan 14:00.

Årets sista veckor fortsatte att bjuda på nya prestationer i gymmet och nu ser vi framemot nya pers under det kommande året!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

׋

›

Kenta och Ove har sammanfattat sina tävlingsår, läs mer i deras träningsdagböcker, du hittar Kentas här och Oves här!