KRAFTSPORT.NU

Jag skrev några funderingar kring var styrkelyften kommer ifrån, var den är idag och vart den kanske är påväg till SFIs Förbundspennan för ett tag sedan. Texten publicerades på Yles hemsida i två delar, du kan läsa dem via dessa länkar del ett och del två. Då texten var skriven som en helhet så väljer jag att också lägga ut den i sin helhet här på hemsidan. Ge gärna en kommentar via vår facebooksida!

Stina Lindell gjorde in andra internationella tävling under Europamästerskapen i klassisk styrkelyft i Estland, Målet inför dagen var att bättra på personbästat på 373kg i 63kg klassen och hon inledde riktigt starkt med att bättra på personbästat i knäböj med 7.5kg till 142,5kg i sin sista knäböj. I bänken visade hon vanligt stabil form och tangerade personbästat med 77,5kg. I marken drog hon nytt persobästa med 180kg i andra lyftet, gamla personbästat var på 165,5kg, en rejäl ökning med andra ord. Hon gick sedan in på hela 190kg i sista lyftet vilket hon också drog hela vägen men tyvärr så tappade hon greppet om stången just innan domarens nedsignal och lyftet underkändes, riktigt synd men det kommer nästa gång! 180kg räckte dock till delgrensbrons marken och det är också tangerat finskt rekord, 190kg hade gett silver.

Totalt blev det riktigt fina 400kg vilket gav en fjärdeplats. Guldet gick till Sveriges Jenny Adolfsson på 450kg, silver och brons gick till Slovakien och Tyskland på 445kg respektive 417,5kg.

Stort grattis till en mäktig insatts!

Europamästerskapn i klassisk styrkelyft avgörs nu i Tartu, Estland. ÅKKs Marcela Sandvik tävlade i dag då damernas 52kg klass avgjordes. Hon inledde med 107,5kg i knäböj från andra rundan, hon fick också upp 110kg i sista rundan men lyftet underkändes med 2-1 av domarna pga dåligt djup. I paradgrenen bänkpress fick hon alla tre lyft med 85kg i sista vilket gav delgrenssilver och också är nytt Europarekord för veteraner Master1. Hon avslutade starkt med att dra också alla sina tre marklyft med 137,5kg på stången i sista lyftet. Totalt gav det 330kg och en femte plats totlat, totalen är också nytt finskt veteranrekod Masters1. Guldet gick till Sveriges Sofia Loft med 410,5kg totalt, silver och brons gick till Stor-Britanien och Ungerna på 377,5kg respektive 365kg totalt. Kompletta resultat från dagen finns här.

Med under tävlingen som landslagscoach var maken Kenneth "Kenta" Sandvik, dottern Lillan hejade. I morgon tävlar Stina Lindell i 63kg klassen.

Som vanligt många starka insattser på gymmet de senaste veckorna!

Ålands Kraftsportklubb r.f. inbjuder till årsmöte torsdag 17.3.2016 på Idrottsgården kl 19.00. Stadgeenliga ärenden.

På grund av att vårat webbhotell gör uppgraderingar så har vi varit tvungna att uppgradera hemsideverktyget, detta innebär att det för tillfället kan finnas en del länkar etc som inte fungerar eller annat innehåll som saknas. Jag jobbar på att få över allt till den nya installationen.

Tyvärr så innebär detta också att forumet är nere för tillfället då den forummodul vi använt inte går att uppgradera, jag jobbar också på detta.

/J

Under dagen arrangerade ÅKK två klubbtävlingar i styrkelyft, en i kalssisk styrkelyft och en i styrkelyft med utrustning. Som vanligt så var det den klassiska tävlingen som drog flest deltagare, nio lyftare deltog där.

Erika Gadzová tävlade i 57kg klassen och fick till en bra tävling med nya personbästan i samtliga moment efter 100kg i knäböj, 60kg i bänkpress, 137,5kg i marken och 297,5kg totalt.

Finska mästerskapen i klassisk styrkelyft för veteraner avgörs i Äänekoski den 19-20 mars, tre ÅKK-lyftare finns med i anmälningarna. Ove Lehto + +120kg klassen M40, Johan Sundberg -93kg M50 samt Klas Helén 93kg M70, se anmälningar här.

I onsdags var representanter för Finlands Antidopingkommitté på Åland och Kenneth "Kenta" Sandvik fick ett besök hemma där han fick lämna ett test, svaret på proven brukar dröja någon vecka.

Läs också Kentas egna ord om skadan har fick under FM i styrkelyft förra helgen i hans träningsdagbok.

Årets första veckor har bjudit på en rad rekord i gymmet!

Idag var det finska mästerskap i bänkpress med utrustning som stod på agendan uppe i Ylitorneo, för ÅKKs del så innebar det att Erika Gadzová tillsammans med Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik skulle upp på tävlingslanvan. Marcela, som också tävlade på styrkelyfttävlingen igår, tävlade ensam i damernas 52kg klass, hon kände säkert av gårdagens tävling i kroppen men körde på säkra vikter och kvittrade hem guldet med ett lyft på 100kg, hon blev också tävlingarnas bäste damlyftare på poäng. Erika tävlade i damernas 57kg klass med tre deltagare, hon satte 77,5kg i sitt andra lyft och gjorde i sista ett försök på att ta sej upp på silverplats med 87,5kg på stången men bommade och slutade trea.

Kenta tävlade ju också igår i styrkelyften och skadade sej då i baklåret under knäböjen så det var lite osäker om han överhuvudtaget skulle vara med idag, han vägde dock in i +120kg klassen och kom in och gjorde 340kg i första lyftet. Regernade världsmästaren Fredrik "Freddi" Smulter från Malax klarade 382,5kg i sitt fösta lyft och var där med i praktiken redan guldmedaljör då Kenta knappast skulle kunna jaga honom idag. Det som Kenta istället satte sikte på var att försöka matcha Ove Lehtos resultat på 360kg från gårdagens styrkelyfttävling. Detta i och med att landslaget för VM i bänkpress som avgörs nere i Danmark i slutet av april kommer att tas ut baserat på resultaten gjorda under denna helg, om Kenta kunde matcha Oves 360kg så skulle han säkra landslagsplatsen på lättare kroppsvikt än Ove. Kenta gjorde två bra försök på 360kg i sina två sist lyft men lyckades inte riktigt få stången hela vägen och han fick nöja sem med 340kg och silver som slutresultat den här gången och troligen så blir det Ove och Freddi som står på startlinjen nere i Danmark medan Kenta får titta på denna gång. Freddi gjorde två hyfsade försök på att slå sin egen världsrekordvikt med hela 409kg lastat men lyckades inte få stången hela vägen upp, guldet var dock hans.

Både FM i styrkelyft med utrustning och FM i bänkpress med utrustning avgörs denna helg uppe i Ylitornio. Orsaken till att man har slagit ihop båda mästerskapen under en och samma helg är det minskade antalet deltagare i utrustningstävlingarna. Under dagen var det öppna mästerskapen i styrkelyft som avgjordes och för ÅKKs del innebar det att Marcela Sandvik tävlade i damernas 52kg klass medan Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto fanns med i herrarnas +120kg klass.

Marcela tävlade ensam i sin klass men gick ändå på för fullt och fick ihop en fin serie på 140kg i knäböj, 115kg i bänkpress och 145kg i marken vilket gav 400kg totalt. Det blev naturligtvis guld i och med att hon var ensam, men hon blev ockå tävlingarnas bäste damlyftare på poäng. Knäböj, marklyft och total ät nya SFI-rekord för veteraner.

Kenta har haft problem med en lårskada så hans uppladdning inför tävlingarna har inte varit de bästa, han valde ändå att försöka köra på för fullt men tyvärr så blev det stop redan i första knäböjen då han blev helt nere med 380kg på ryggen. Tyvärr verkar det som att han slagit upp skadan igen och han valde att avbryta tävlandet. Ove satte 365kg i första böjen, fick sedan upp 380kg i andra men hamnade i lite obalans och var tvungen att ta ett steg innan han fått racksignal av domaren vilket innebar att det var underkänt. Han gick om på samma vikt i sista och klarade. I bänken gick Ove in säkert på 340kg, satte sedan 360kg i andra och var riktigt nära att klara nya personbästavikten 375kg i sista men orkade inte låsa ut de sista centimetrarna. I marken blev det tyvärr bara ingången på 325kg, han gjorde ett försök på 340kg i andra lyftet men greppet i högernhanden släppte och han valde sedan att stå över sista lyftet. Totalt blev det 1065kg och guld före Jari Martikainen som hade serien 375-250-360=985kg. Ove blev också tävlingarnas bäste herrlyftare.

I morgon är det dags för bänkpress-tävlingarna där Marcela finns med igen tillsammans med Erika Gadzová på damsidan, Kenta är anmäld på herrsidan men vi får se hur allvarlig hans skada är om det blir någon mera tävling för honom denna helg.

Igår hölls den Åländska Idrottsgalan 2016 där åländska idrottsframgångar under det gångna året premierades. Flera ÅKKare var nominerade i de olika klasserna, Stina Lindell till Årets nykomling, Marclea Sandvik och Sandra Lönn till Årets kvinnlige idrottare samt Kenneth "Kenta" Sandvik i kategorin Årets manlige idrottare. Tyvärr blev det inte några priser till dessa under kvällen, men Kenta och Marcela fick stipendier för internationella framgångar under året. Som vanligt så bjöd galan på bra underhållnig, bra mat och det blev en riktigt trevlig kväll för oss som var där. Nu är det bara för våra lyftare att se till så att de finns med under nästa års gala också!

Notera att datumet för SFIM i bänkpress är ändrat till den 7 maj, tävlingarna hålls i Mariehamn. Mera info kommer närmare tävlingen.

Läs Kentas och Oves sammanfattningar av 2015 i deras träningsdagböcker:

Kentas träningsdagbok

Oves träningsdagbok