KRAFTSPORT.NU

Under årerts finska mästerskap i klassisk styrkelyft som avgjordes uppe i Vuokatti nära Sotkamo så var det tre damer som representerade ÅKK MarcelaSandvik, Stina Lindell och Hanna Tainio.

Marcela tävlade i -52kg klassen och inledde starkt med att sätta nytt personbästa i knäböj klassikskt gemom att ta 115kg i sitt andra lyft, hon bommade sedan på 117,5kg i sista. 115kg var dock inte enbart personbästa utan även nytt finskt veteran rekord för 40åringar samt också nytt SFI-rekord för damer. I bänken blev det 85kg i första lyftet men sedan två bommar på 87,5kg, en vikt hon klarade förra helgen då hon tävlade på FM i klassisk bänkpress. Styrkelyft är naturligtvis mer krävande då man kört knäböj före och 85kg är absolut ett bra resultat i samanhanget. Marcela låg nu på en silverplats totalt inför marklyftet, men bakom henne jagade tre andra lyftare. Marcela lyckades dock hålla sej kvar på en medaljplats genom att dra 140kg i sin andra mark vilket gav 340kg totalt, hon försökte också på 145kg i sista lyftet för att komma upp på silverplats men det blev för tungt idag. 340kg räckte dock som sagt hela vägen upp på pallen och hon fick ta emot en bronsmedalj, totalen är också nytt finskt vereranrekord samt SFI-rekord i klassen.

Stina och Hanna tävlade i -63kg klassen och båda fick till en bra start i knäböjen Hanna tangerade personbästat och Stina klarade alla sina tre lyft och också putsade också personbästat. Hanna tryckte upp 105kg i sitt andra lyft men bommade sedan på 110kg vilket skulle varit nytt personbästa med fem kilo om hon klarat. Stina klarade ganska lätt 157,5kg i sista lyftet, bäst av alla i klassen i knäböj, och hon kopplade därmed också greppet om tävlingen. Värt att notera här är att finska rekordet ligger på 162,5kg vilket absolut såg ut att vara inom räckhåll för Stina. Också i bänken lyckades de riktigt bra, de fick båda alla sina tre lyft samt bättrade på sina personbästan, Stina med 80kg i sista och Hanna med 72,5kg. Stinas resultat är nytt SFI-rekord och hon tryggade nu ut ledningen totalt ytterligare inför famvoritgrenen marklyft, kanske kunde vi till och med hoppas på att hon kunde hota det finska rekordet totalt på 422,5kg?

Också marken gav nya personbästan för båda, Hanna drog 132,5kg i sitt andra lyft och hade även 140kg uppe i sista lyftet men det underkändes tyvärr med 2-1 av domarna. Totalt gav det dock nytt personbästa med 310kg och en trettonde plats av fjorton startande. Stina gick lite försiktigt i sina två första lyft för att säkra upp guldet totalt, 160kg och 167,5kg såg inte särskillt tunga ut och då hon inför sista lyftet var helt ohotad segrare så valde hon att gå för nytt finskt rekord inte bara i marken utan också totalt genom att begära upp 185,5kg vilket hon också klarade! Nya finska rekordet totalt i damernas 63kg klass är 423kg nytt personbästa för Stina med 12kg! Stina skall därmed vara klar för EM och VM i klassisk styrkelyft som går i Danmark i mitten av mars respektive Vitryssland i slutet av juni.

En lång rad med nya personbätan, åländska rekord, SFI-rekord och också finska rekord och som grädde på moset ett guld och ett brons totalt blev resultatet för våra supertjejer, stort GRATTIS till er alla tre!

Värt att nämna i sammanhanget är att vi också skulle ha haft en fjärde tjej med idag, Paulina Lindblad, också hon i 63kg klassen men tyvärr så var hon tvungen att stå över dessa tävlingar pga sjukdom, vi hoppas att hon kan vara med nästa år!

Video från tävlingarna hitta man här.

Åländska mästerskapen i styrkelyft 2017 kommer att arrangeras som två olika tävlingar, den första med utrustning och den andra klassiskt. Tävlingarna kommer att gå på två olika datum, först ut är utrustning ÅM som hålls lördagen den 25/3 och preliminärt datum för klassiska ÅM är lördagen den 20/5.

Vi hoppas naturligtvis att så många som möjligt skall våga sej på att tävla med lite utrustning i mars!

Det som är vikigt att notera om man vill vara med och tävla på ÅM den 25/3 och inte redan har ordnat med dopingkontraktet med förbundet är att man måste ha det fixat senast tre månader före tävlingen dvs i praktiken före julen. Kenta har skivit ihop lite info kring hur du gör detta på bästa sätt på forumet, läs här!

ÅM i bänkpress kommer att ordnas under hösten, preliminärt lördagen den 16/9.

Ove Lehto tävlade idag under andra dagen av FM i klassisk bänkpress. Ove opererades för ett brock för ett antal veckor sedan så träningen har varit lite på halvfart under en tid, han valde ändå att åka på FM med målet att ta sej vidare till EM i klassisk bänkpress som avgörs i början av augusti uppe i Ylitornio.

Han tävlade som vanligt i +120kg klassen där också Malax IFs Fredrik "Freddi" Smulter fanns med, Freddi kunde ohotat plocka hem guldet med ett lätt lyft på 260kg, han försökte sedan på nya finska rekordvikten 282,5kg men lyckades inte få upp den vikten idag. Ove fick med sej alla sina tre lyft på 230kg, 242,5kg och 247,5kg och tog därmed silver, kroppsvikten för dagen var 156.42kg.

Efter tävlingen fick de båda lämna varsitt dopingtest, både blod och urin.

Se kompletta resultatlistor här.

Nu i helgen avgörs Finska mästerskapen i klassisk bänkpress uppe i Jakobstad, tre ÅKK lyftare tävalde under dagen, Marcela Sandvik i damernas 52kg klass, Hannes Immonen i 93kg klassen för juniorer U23 och Klas Helén i 105kg klassen för veteraner över 70år.

Marclea var storfavorit i sin klass och hon höll också för trycket och plockade hem guldet med ett lyft på 87,5kg vilket är nytt personbästa samt även finskt rekord för veteraner 40år samt nytt SFI-rekord för damer.

Hannes slutade tvåa i sin klass efter att ha satt nytt personbästa och nytt åländskt juniorrekord med 7,5kg efter att ha klarat 162,5kg, uppenbarligen fungerar träningen bra för honnom på studieorten Vasa.

Klas slutade också tvåa i sin klass då han klarade 105kg i andra lyftet, han försökte på nya personbästat 107,5kg i sista lyftet för att försöka plocka hem guldet på kroppsvikt men bommade.

Se kompletta resultatlistor här.

Marcela var under helgen inte bara med och tävlade utan passade också på att sitta som domare.

I morgon tävlar Ove Lehto i herrarnas +120kg klass.

Traditionsenligt så kommer vi att avsluta året med en liten julfest lördaghen den 17/12. Vi börjar med gemensam träning på gymmet klockan 15:00 och sedan siktar vi på att ta en bit mat ute på stan. Det kommer att komma upp en lista i gymmet där man kan anmäla intresset för att komma med på maten.

Hoppas så många som möjligt har passligt att komma med!

Rekord- och rankinglistor uppdaterade.

Kolla också in den uppdaterade SFIM-statistiken!

Läs Kentas egna kommentarer om VM i hans träningsdagbok!

Nu finns ÅKK-tryck hos Textiltryckarna. Upplägget är sådant att man kan åka in och välja plagg alternativt ta med eget plagg, trycket läggs på direkt. Man betalar för plagget på plats medan kostnaden för trycket kommer att faktureras via ÅKK, kostnad för trycket blir mellan ca6-11e beroende på bröst-tryck, rygg-tryck eller både och.

T-skjortor har vi redan en del på lager, hör av er till Kenta!

Årets VM i styrkelyft med utrustning avgjordes i Orlando, USA, och ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tävlade som vanligt i +120kg klassen där tretton lyftare kom till start. Kenta låg på en sjunde plats totalt i förhandsanmälningarna och han har haft ett ganska motigt år om man ser till styrkelyften. Han skadade sej under FM-tävlingarna i början av året och i mitten av maj tävlade han, fortfarande lite halvskadad, på EM med målet att sedan ta sej vidare till just detta VM vilket han klarade. Skade problemen har dock fortsatt och den som följer hans träningsdagbok kan konstatera att uppladdningen inför detta VM har varit allt annat än bra.

Med tanke på ovanstående omständigheter så kan vi konstatera att Kenta fick en rätt bra start på tävlingen, även om han fick bara en knäböj på 390kg. Han bommade på 380kg pga djupet med 2-1 från domarna i första, satte sedan 390kg i andra vilket såg rätt maxat ut och han valde sedan att stå över sitt tredje och sista lyft i knäböj. Storfavoriten och världsrekordhållaren från USA, Blain Sumner, fick inte riktigt till det och fick nöja sej med ingångsvikten på 465kg tätt följd av landsmanen Cappellino på 455kg. Tjeckiens Lupac lyfte stabilt och slutade trea i böjen på 435kg medan Kentas 390kg räckte till en sjätte plats i böjen.

I bänken har Kenta i alla fall kunnat köra på rätt bra på träningen och även om formen kanske inte var på absoluta toppen så var målet för dagen att plocka hem en delgrensmedalj där. Han gick in lite försiktigt på 340kg viket han klarade utan problem, till andra lyftet valde han 347,5kg för att ta sej upp på silver plats och han lyckades sedan hålla den platsen trotts att han bommade i sista lyftet på 352,5kg. Guldet tog Sumner med imponerande 385kg och bronset gick till ukrainaren Testov.

Kentas svaga gren är marklyftet och som vanligt så fick han gå in och försöka plocka så mycket kilon som möjligt och sedan se hur långt det räcker i slutänden, han gick in på 290kg i första marken vilkent han klarade rätt bekvämt, ökade till 300kg i andra och klarade även det. 305kg i sista blev dock för tungt den här gången och han slutade på 1037,5kg totalt och sjunde plats, slovakiens Valach hade samma totalvikt men på lättare kropsvikt och han tog därmed sjätteplatsen. Vann överlägset gjorde Sumner med 1200kg totalt, Chappellino tog silver totalt på 1135kg och bronset gick till tjecken Lupac på 1097,5kg. Delgrensguldet i marken togs av unge islänningen Johannsson på 380kg, silvret till Valach på 360kg och bronset gick till Finland via Jari Martikainen som också drog 360kg. Jari slutade för övrigt på nionde plats totalt på 980kg.

 Det är bara att lyfta på hatten, igen, till Kenta som trotts motgångarna under året tog sej till VM och också tog sej genom tävlingen med ett bra totalresultat och ett delgrenssilver i bagaget, Grattis!

Video från tävlingen finns här.

Idag höll vi klubbtävling i klassisk styrkelyft i gymmet på Idrottsgården, nio lyftare kom till start de yngsta födda 2004 och den äldsta 1942 dvs 62års åldersskillnad! I Finland får man tävla i styrkelyft från den dag man fyllt 12år men ÅKK har aldrig tidigare haft två så unga lyftare med som under dagens tävling där Li Helsing och Yunos Darby, båda födda 2004, deltog. De gjorde riktigt bra ifrån sej och de satte båda alla sina nio lyft! Li vägde in i 52kg klassen och klarade 47,5kg i knäböj, 32,5kg i bänkpress och 72,5kg i marklyft vilket gav 152,5kg totalt. Yunos vägde in i 53kg klassen och fixade där 32,5kg i knäböj, 27,0kg i bänkpress, 65kg i marklyft och 124,5kg totalt. Riktigt inspirerande att se dem tävla och vi hoppas att de båda kommer att dyka upp flera gånger! Deras resultat kommer att noters som inte bara åländska junior rekord utan även som SFI-rekord för juniorer.

Rekord- och rankinglistor uppdaterade

Årets SFI-mästerskap i styrkelyft avgjordes under dagen i Hangö, arrangörer var Hangö IK tillsammans med KK Eken. I vanlig ordning så var det egentligen två olika tävlingar, en klassisk och en med utrustning. Den klassiska lockade flest deltagare med tjugosju startande medan den klassiska tävlingen endast lockade fyra startande. ÅKK deltog med fem lyftare i klassiska tävlingen samt en lyftare med utrustning.

SFI-rekorden för klasssisk och med utrustning är nu uppdaterade inför helgens SFI-mästerskap i styrkelyft. Lycka till alla som skall tävla, hoppas det blir många nya rekord!

Rekordkalas på gymmet de senaste veckorna!

Många riktigt hårda personbästat noterade under de senaste veckorna!