KRAFTSPORT.NU

Ålands Kraftsportklubb r.f.

Handledning för dig som vill tävla i styrkelyft

Handledning för dig som vill tävla i styrkelyft

Denna sida är för dig som är intresserad av att tävla på någon av våra lokala tävlingar arrangerade av ÅKK. Förutom att anmäla sig till en tävling så finns det en del annat att tänka på, läs igenom nedanstående info och hör av er till oss om något är oklart eller om ni har frågor!

Det ekonomiska och praktiska före tävling:

Man behöver registrera sig hos Finlands Styrkelyftförbund (SVNL) och skriva på ett tävlingskontrakt/antidopingkontrakt. Instruktioner på svenska finns här.
OBS! Kontraktet måste nya tävlande skriva minst tre månader före första tävlingen. Kontraktet gäller tills vidare, såvida inte nya antidopingregler gör att ett nytt kontrakt måste skrivas, vilket sker med några års mellanrum. Nuvarande kontrakt trädde i kraft år 2015.
När kontraktet är ifyllt länkas man vidare till sin nätbank där man kan betala avgiften för tävlingslicens för nuvarande kalenderår. Avgiften är 80 € per kalenderår. Juniorer upp till 18 år betalar 40 €.
Man kan även välja att kostnadsfritt enbart skriva på antidopingavtalet så att tremånadersperioden börjar ticka ner, ifall man eventuellt ska börja tävla men inte helt har bestämt sig. Detta alternativ är att rekommendera för den intresserade, så säkerställer man att man inte missar den där tävlingen man är sugen på.

30 € ska betalas in till Ålands Kraftsportklubb r.f. för det kalenderår man tävlar, innan man tävlar. ÅKKs kontonummer är FI0255780440014794. Juniorer upp till 18 år betalar 15 €. Skriv som meddelande födelseår och hemkommun, men om du någon gång tidigare har varit medlem räcker det med referensnumret 5555.
OBS! Dessa summor till SVNL och ÅKK bör betalas in på rätt kalenderår så att de registreras på rätt års bokföring. Alltså inga tidiga inbetalningar på hösten för följande års tävlingsavgifter.
ÅKK vill även ha ett undertecknat tävlingsavtal/drogpolicy vilket är ett krav från Ålands Idrott för att få bedriva tävlingsverksamhet under deras takorganisation. Fråga någon i föreningens styrelse efter blanketten.

Tävlingsklädsel som är obligatorisk:

OBS! från och med den 1/1 2016 krävs det att trikåer och bälten är av IPF-godkänt märke, se lista över tillåten utrustning här.

- bänktrikå i alla moment (alternativt knäböjsdräkt i knäböj samt marklyftdräkt i marklyft).
- knälånga strumpor i marklyft. Liten tillverkarlogo (max 2 x 5 cm) t.ex. Nike, Adidas är ok.
- sportskor för inomhusbruk.
- korta underkläder. Eller rättare sagt: boxers och andra underkläder med "ben" är förbjudna.
- t-shirt med u-krage, som döljer axlarna, utan reklam. Liten tillverkarlogo (max 2 x 5 cm) t.ex. Nike, Adidas är ok. Herrar får dra marklyft utan t-shirt.
Teknisk regelbok.
Utrustning kan köpas t.ex. på SportheavyPowerzite, Goodlift, Voimaharjoittelu, WahlandersMM Sports.


Tävling:
Invägningen inleds maximalt två timmar före tävlingen börjar och avslutas 30 min före tävling.
Viktklasser för damer: 43kg (endast juniorer) - 47kg - 52kg - 57kg - 63kg - 72kg - 84kg - +84kg
Viktklass för herrar: 53kg (endast juniorer) - 59kg - 66kg - 74kg - 83kg - 93kg - 105kg - 120kg - +120kg
Ålderskategorier: 12-14 år, U18 år, U23 år, Öppen, 40-49 år, 50-59 år, 60-69 år, 70+ år.
På ÅM och SFIM tävlar alla i öppen åldersklass, oavsett ålder.

Vid frågor, tveka inte att kontakta ÅKK: 
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
A
lla är välkomna!

Kenta invald i IPF Hall of Fame!

Årets VM i styrkelyft har nu dragit igång nere Tjekiska Pilzen, på söndag  är det dags för Kenneth "Kenta" Sandvik att försvara de finska färgerna då herrarnas tungvikt avgörs. Han var dock aktuell redan idag då IPF (internationella styrkelyftförbundet) hade sin årliga kongress, Kenta skall nämligen ha blivit invald i IPF Hall of Fame! Till Hall of fame väljs årligen ut någon från administrationen samt en dam och herrlyftare som under åren haft stora framgångar och Kenta kvalar naturligtvis in i denna exklusiva grupp med sina sju VM guld i bänkpress, två EM guld i bänkpress, ett EM guld i styrkelyft, åtta världsrekord och inte mindre än tjugofyra europarekord. Stort grattis till Kenta!
Angående tävlingen så har han haft problem med uppladdningen på grund av ett ömmande knä, men förhoppningsvis så skall han inte störas av det på tävlingen. I förhandsanmälningarna så ser dock motståndet ut att bli super hårt, hela tretton luftare är anmälda på över 1000kg totalt och Kenta ligger åtta på 1047,5kg så att sia om hur det kommer att gå är väldigt svårt. I bänken bör han dock vara en medaljkandidat men också där finns tufft motstånd, bland annat Ukrainaren Testsov som är anmäld på 350kg.
Tävlingarna kommer att webbsändas och Kenta tävlar på söndag med början klockan 11 finsk tid.

Rekord- och rankinglistor

Åländska rekord i styrkelyft

- Damer och herrar samtliga åldersklasser med nya juniorklasser från och med 1/1 2018
- RAW rekord med nya juniorklasser från och med 1/1 2018

ÅKK rankinglistor, de bästa åländska lyftarna genom tiderna.

- Styrkelyft totalt, Knäböj, Bänkpress och Marklyft (Wilks)
- Ranking alla viktklasser, resultat från och med 1/1 2011
- RAW ranking alla viktklasser, resultat från och med 1/1 2011

SFI-rekord i styrkelyft, svensk-finländska rekord i styrkelyft.

- Juniorer, Seniorer och veteraner från och med nya juniorklasser från 1/1 2018
- RAW Juniorer, Seniorer och veteraner från och med nya juniorklasser från 1/1 2018

 

Rekordlistor mellan 31/12 2010 och 31/12 2017 med juniorklass U14 och U17

Åländska rekord i styrkelyft

- Damer och herrar samtliga åldersklasser från och med 1/1 2011
- RAW rekord från och med 1/1 2011

SFI-rekord i styrkelyft, svensk-finländska rekord i styrkelyft.

- Juniorer, Seniorer och veteraner från 1/1 2011 till 1/1 2018
- RAW Juniorer, Seniorer och veteraner från 1/1 2011 till 1/1 2018

Rekordlistor fram till 31/12 2010 med gamla viktklasser

Den 1/1 2011 ändrades viktklasserna, rekord listor för de gamla viktklasserna finns här.

Åländska rekord i styrkelyft, Allt från flickor U-20 till herrarnas veteranklass.

- Damer och herrar samtliga åldersklasser fram till 31/12 2010
- RAW rekord fram till 31/12 2010

ÅKK rankinglistor, de bästa åländska lyftarna genom tiderna.

- Ranking alla viktklasser, resultat fram till 31/12 2010

SFI-rekord i styrkelyft, svensk-finländska rekord i styrkelyft.

- Damer, Juniorer - U17, Juniorer - U20, Juniorer - U23 och Seniorer fram till 31/12 2010

Obs! Använd flikarna i nedre kant av listorna för att se olika sidor.

Länkar

Lite olika länkar som kan vara av intresse...

Styrkelyft/kraftsport

- IPF, Internationella styrkelyftförbundet
- EPF, Europeiska styrkelyftförbundet
- NPF, Nordiska styrkelyftförbundet
- SVNL Finlands styrkelyftförbund
- www.styrkelyft.se, Svenska styrkelyftförbundet

- goodlift.info, internationella tävlingar, streaming och resultat
- livescoresheet.com, finländsk styrkelyftsstatistik
- Tillåten tävlingsutrustning
- Tävlingsregler IPF (på engelska), SVNL (på finska), SSF (på svenska)
- Jönköpings styrkelyftarklubb
- Örebro Kraftsportklubb
- Köpings AK
- www.gsk.nu, Göteborgs styrkelyftarklubb
- Borlänge AK
- Täby AK
- SUEK, Finlands antidopingkommitté
- www.strongteam.com, Jorma Paananens hemsida
- Finländske släggkastaren David Söderbergs hemsida
- www.powerliftingwatch.com, styrkelyft nyheter
- www.tyngdlyftning.net, tyngdlyftning nyheter
- allpowerlifting.com, styrkelyftstatistik
- BODY, träningstidning och -radio
- Tyngre.se, träningsnyheter och -radio
- Maxstyrka.se, nyheter från kraftsportens värld

Träna på Åland
- Idrottsgården, flera ER-ställningar, bra stänger, mycket fria vikter och magnesium
- Träningsverket
- Avancia

Övrigt
- Ålands Idrott
- Svenska Finlands Idrottsförbund (SFI)
- Finlands Svenska Idrott
- Ålands radio/TV
- Ålandstidningen
- www.nyan.ax
- www.visitaland.com, besök Åland
- www.aland.ax, om Åland

Lite smygreklam
- Viking Line
- www.saxess.nu
- Hotell Cikada
- Åland Post Ab
- Rothberg Health
- www.mapafishingteam.com Fiska på Åland!
- www.motorportalen.net Åländsk sida för den motorintresserade
- www.wahlanders.se Styrkelyftsutrustniing
- www.powerzite.se Styrkelyftutrustning
- https://www.sportheavy.fi/ Styrkelyftutrustning (momsfritt till Åland)

Om klubben

Klicka för att se en större versionÅlands kraftsport klubb rf. (föreningsnummer 140.303) (FO-nummer 1972775-2) bildades 1982 och gick då från att tidigare varit en avdelning under IFK Mariehamn till att vara en fristående förening. ÅKK har under åren bl. a. hunnit med att samla på sig ett stort antal FM-medaljer av olika valörer, NM-, EM- och till och med VM-medaljer. Läs historik för kraftsporten på Åland samt för ÅKK för åren 1982-2012 här.

Mål med verksamheten 

Klubbens primära verksamhet är att underlätta för våra medlemmar att aktivt tävla inom styrkelyft och bänkpress. Vår målsättning är att ha ett tjugo- tjugofemtal licensierade lyftare hos finska styrkelyftsförbundet samt att varje år arrangera Åländska mästerskap i styrkelyft och bänkpress, både klassiskt och med utrustning, arrangera ytterligare två till tre klubbtävlingar på Åland per år, arrangera tävlingsresor till Svenska Finlands Idrottsförbunds (SFIs) mästerskap samt till Finska mästerskap. I den mån att någon av klubbens medlemmar kvalar in till internationella tävlingar så finns klubben till hands och hjälper till med till exempel researrangemangen.

Klubbens aktiva medlemmar sköter och planerar själva sin träning men naturligtvis så finns klubbkamraterna där och hjälper till om så behövs, dock det är inte klubbens uppgift att styra upp detta utan det sker på den aktives eget initiativ. Styrkelyft och bänkpress lämpar sej inte för allt för unga individer och kräver ett individuellt engagemang från den aktive för att få resultat. Klubben har därför inte någon arrangerad ungdomsverksamhet, klubbens ståndpunkt är att det är den aktives eget intresse som skall driva denne framåt, det skall inte vara klubbens uppgift men vi finns där och stöttar om det behövs.

Även om klubben inte har någon arrangerad tränings- eller ungdomsverksamhet så hoppas vi skall kunna locka flera aktiva juniorer, detta genom att alla våra nu aktiva medlemmar informerar om klubbens verksamhet och därigenom skapar ett intresse som gör att nya lyftare börja tävla aktivt samt genom att intresserade själva tar kontakt med oss och ber om hjälp med att komma igång med tävlandet.

Klubbens träningslokal är styrkesalen på Idrottsgården i Mariehamn. Idrottsgården renoverades vintern 2001-2002 och en stor del av utrustningen i styrkesalen förnyades, det har sedan dess fyllts på med bland annat ett antal ER-ställningar, en Eleiko-ställning, stänger och vikter.

Styrelsen för år 201 består av ordförande Emil Sundberg, Paulina Lindblad vice ordförande, Ove Lehto sekreterare, Kenneth "Kenta" Sandvik kassör, övriga medlemmar är Johan Lehto och Niclas Strand.

Handledning för nybörjare i styrkelyft, se denna infosida.

ÅKK Medlemsavgift

8€ för understödande medlemmar, 15€ för tävlande juniorer upp t.o.m U18 och 30€ för övriga tävlande. Betalas in till kontonummer FI0255780440014794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du betalar och ge om möjligt 5555 som referensnummer. Personer som vill tävla för klubben skall uppfylla kraven under §3 i klubbens stadgar, läs med om hur du betalar licens till förbundet osv här.

Stadgar, drogpolicy och tävlingsavtal

- Se klubbens stadgar
- Riktlinjer för ungdomsidrott
- Se klubbens drogpolicy och tävlingsavtal som alla som tävlar för klubben får skriva under.

ÅKKs hantering av personuppgifter (GDPR)

Med anledning av EUs nya dataskyddsförordning (GDPR) som träder i kraft den 25/5 2018 så har vi inom ÅKK tagit fram en rad registerbeskrivningar gällande hur vi hanterar våra medlemmars och tävlandes personuppgifter. Läs mer om GDPR och vad det innebär här.

Våra register som hanterar olika typer av personlig information är följande:

- Medlemsregister - Membra
- Medlemsregister
- Hemsida
- Anmälningslista
- Resultatlistor
- Rekordlistor
- Tävlingsavtal
- Årsberättelse

Det nya regleverket innebär också att vi har tagit fram ett nytt tävlingsavtal som alla som tävlar för ÅKK kommer att få fylla i, förutom den tidigare informationen i tävlingsavtalet så har det också lagt till kryssrutor för godkännande av att den tävlandes personuppgifter kommer att finnas med i ÅKKs register listade ovan.

Tveka inte att höra av dej till ÅKKs styrelse via This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. om du har frågor kring detta!

Verksamhetsberättelser

- verksamhetsberättelse 2018
- verksamhetsberättelse 2017
- verksamhetsberättelse 2016
- verksamhetsberättelse 2015
- verksamhetsberättelse 2014
- verksamhetsberättelse 2013
- verksamhetsberättelse 2012
- verksamhetsberättelse 2011
- verksamhetsberättelse 2010
- verksamhetsberättelse 2009
- verksamhetsberättelse 2008
- Verksamhetsberättelse 2007
- Verksamhetsberättelse 2006
- Verksamhetsberättelse 2005
- Verksamhetsberättelse 2004
- Verksamhetsberättelse 2003
- Verksamhetsberättelse 2002
- Verksamhetsberättelse 2001
- Verksamhetsberättelse 2000
- Verksamhetsberättelse 1999
- Verksamhetsberättelse 1998
- Verksamhetsberättelse 1997
- Verksamhetsberättelse 1996
- Verksamhetsberättelse 1990-1995


Historik 

ÅKK 30år 1982-2012

WWW.KRAFTSPORT.NU